游泳学不会怎么办游泳怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-13 11:36 标签： 大学游泳挂科了怎么办
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首先你要戒除畏惧水的心理，不要紧张。你可以穿着救生衣，熟悉熟悉水性。然后练习在水中的移动，用你的双腿向后蹬踏，看看青蛙游泳的姿势，把双手当成双桨向后划。如果你可以在水中快速移动了，那么你就学会游泳了。
人生路难自定
人生路难自定
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擅长：暂未定制
放弃吧 干啥非要游泳啊 不是吗 望采纳谢谢
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不会也没事
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ask_Y_6SyY
我最近在学游泳，眼看着都上了这么多节课，我仍然没学会。我总是怕，怕划手换气，教练也单独带了我很久，我仍然非常怕。我现在感到很失落，甚至一想到游泳课就开始害怕。我并不想一事无成，但我战胜不了恐惧，我该怎么
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病情分析：恩，你好
我最近在学游泳，眼看着都上了这么多节课，我仍然没学会。我总是怕，怕划手换气，教练也单独带了我很久，我仍然非常怕。我现在感到很失落，甚至一想到游泳课就开始害怕。我并不想一事无成，但我战胜不了恐惧，我该怎么办？
嗯，你好。
你是害怕游泳还是害怕别人说？
都很害怕。
你是怕自己学不会，别人说你么？
你教练怎么样？
还行吧，但他一直说我太胆小了。
恩，练习了多久？
其他人呢？
十一节课。别人比我更能放得开，学得都比我快。
恩，你在工作上呢？
也是比较胆小，放不开。
以前在学校也是？
是的。对了，补充一下，我是学生，高中生。
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第三方登录：孩子总学不会游泳怎么办_运动养生_养生之道网
///文章正文
孩子总学不会游泳怎么办
养生之道网导读：家长在教授孩子学游泳的时候，总会遇到孩子总学不会游泳怎么办这样的问题，这时候家长要有耐心，要多帮孩子练习就好，下面我们就具体讲讲孩子总学不会游泳怎么办这个问题。
孩子总学不会游泳怎么办1、家长不要急躁，耐心教授基本功对于初次学习游泳的小孩来说,他们很担心水呛入口中和鼻子中,因此很害怕,在家长教授的时候,总是也许不会,这时候家长们就要有耐心了,先让孩子掌握一些基本功,如先尝试在浅水区域用吹气的方式,感受一下脑袋没在水中的感觉,憋气入水的时候,其实让孩子知道水是不容易进入鼻孔的,而只有在慌张的时候水才会入口,呼吸的时候导致危险,所以多尝试水下,这样能够消除他们的心理,就能轻松的学习游泳了。2、家长帮助孩子多做俯漂练习耐心教授完基本功之后,就要帮助他们多做一些俯漂练习在水中你可以观察到,那些游得好的人,他们的身体基本上是平直的,象一枚水平滑行的鱼雷。而那些游速缓慢初学的人,他们的身体几乎都毫无例外的是倾斜的,与水平面的夹角较大。所以家长要多度帮助孩子练习俯漂的动作,让他们练好身体平衡的能力,这样就掌握到了精髓,学起来就容易多了。3、教授孩子一些必要的俯漂练习完之后,家长就要传授给孩子一些游泳的小技巧了,要让孩子知道水中呼吸是截然不同的两个概念,因为呼是要注意水里用口或鼻子,或口鼻同时将余气呼出。吸是在水面上用口,大胆的吸气。知道这些之后,就需要练习呼吸了,先在泳池边,扶池边,头部入水练习呼、吸。结合漂行,练习呼、吸。结合泳式,练习呼、吸。这些就是练习游泳的小技巧,多加练习之后,你就能自己游泳了。孩子的好处为什么很多家长要让孩子学会游泳呢,这是因为游泳有很多好处,游泳能有效地增进孩子大脑和神经系统的发育,激发孩子的潜能,为提高孩子的、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂,而这一系列的复杂动作是在大脑的支配下完成的,所以游泳锻炼就可以提高孩子大脑的功能,可以增进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。游泳时,水的作用会让孩子的身心得到抚慰,孩子就会感觉身心舒适和放松,还可以消除幼儿孤单、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力,所以,后的孩子会情绪稳定,较好。除此以外,游泳有益于帮助孩子养成有规律的习惯。此外,对培养孩子开朗活泼的个性也有非常大的帮助。游泳对于孩子来讲是一种安全、自然的运动方式,坚持一段时间以后,妈妈就会发现孩子的胸廓发育和的提高明显优于同龄。孩子学游泳的最佳年龄是什么时候很多家长看到了之后,就纷纷想让孩子学习游泳,其实学游泳也是有最佳的年龄的的,小孩子七八岁学习游泳是最佳年龄,也就是上小学一二年级的时候,这个年龄段的孩子更容易接受教练对动作的讲解,理解得也更加透彻,学起来自然得心应手。游泳教练建议5岁到7岁先培养孩子对游泳的兴趣,不要强迫,以兴趣为主,不一定要学会。7周岁以上再正式学习各种泳姿,或者提高速度等。这样才不会适得其反,才能让孩子有了兴趣还强身健体了。这下大家对于孩子总学不会游泳怎么办都清楚了吧,先要让孩子爱上游泳在教孩子学游泳就会轻松很多,爱上游泳就是让他们不再怕水,克服心理障碍,此外家长在教授的时候一定要耐心。
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