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游泳后耳朵疼 游泳过后耳朵疼怎么办
来源：寻医问药网
发布者：xywy
　　游泳是很多爱美人士选择瘦身的健身方式，游泳的好处有很多，降压降脂，增强体质等。但在健身的过程中会出现耳朵进水或是耳朵疼的现象，那么为什么游泳后耳朵疼呢?对初学者来说游泳耳朵进水怎么办呢?一起来看看吧。　　在新手游泳者来说，身体常会有众多的不适，如游泳后耳朵疼、游泳抽筋、耳朵进水等，具体的防治措施如下。　　游泳后为什么会耳朵疼　　耳朵进水是每个人或多或少都曾遇过的问题，大部份时候只要侧耳跳一跳，水就会自己流出来。在夏天，游完泳后，有些人会有耳朵好痛。这是因为水中的细菌进入耳内，造成中耳发炎的结果。常常游泳的人，受到游泳池中不干净的水感染，极容易造成耳朵发炎，其中，又以中耳炎及外耳炎最为常见。　　中耳炎是由于游泳时喉咙呛到水，水中的细菌沿着耳咽管漫延到中耳腔粘膜，造成中耳积水、阻塞，分泌物流不出来而发炎，急性中耳炎会有耳朵抽痛、红肿、发烧的症状，通常在由游完泳后1到2天最为明显，好发于2到6岁的儿童、感冒等抵抗力较差的人，通常以单侧感染较多。外耳炎是夏季耳鼻喉科门诊里，病患最多的耳朵疾病，造成的原因有3种。　　1、因为耳屎太多，游泳吸水之后膨胀导致发炎，当病患拉扯耳朵时，会明显抽痛，在游泳之后的24小时内便能够感觉到，这时就要看医生了，让医师用药水将耳屎软化后取出，预防的办法就是定期清洁耳朵，特别是在游泳前，这样就以可减少发炎的几率。　　2、造成外耳炎的原因是直接感染，有些人喜欢用棉花棒挖耳朵，长期下来，外耳道耳垢腺干燥，游泳时特别容易受细菌感染，会有外耳道浮肿、疼痛的症状，且在游完泳后立即有不适感，在就医治疗复原前，最好不要再游泳。　　3、还有一种耳朵疾病是长期游泳的人可能得到的，称为外耳道骨膜增生，属于良性肿瘤的一种，游泳选手是高危险群，造成的原因目前仍未确定，可能与长期外耳道受冷水的刺激，及反复发炎有关，病患在耳朵外侧会长出一个肿瘤，除此之外，没由其它症状，亦不影响听力，若压迫到外耳道才须开刀。　　游泳后耳朵疼怎么办　　1、急性的中耳炎要找医师治疗，在服药后，约10到14天大都可痊愈，这段期间内，要禁止游泳，洗头时也要特别小心，防止水再进入耳朵。　　2、当游完泳后耳朵出现发痒、有被异物塞住感、转动头或拉耳朵时感到疼痛，那么先想到的可能是患上了外耳道炎，尤其是过敏的体质，患牛皮癣、湿疹者更要小心。　　3、游泳后立即用1：1酒精和醋的合剂冲洗耳道以预防感染，酒精有助于除去耳道内的水分，而醋可改变耳道内的pH值，2%醋酸滴液每次5滴，1日3次，持续1天就可改变外耳道酸碱度。外耳道炎的治疗是局部用耳滴剂。　　4、用吸引或干的棉签轻巧地清洁外耳道内感染脱屑，再用0.5%硫酸新霉素滴耳液，能有效治疗常见的感染，每次5滴，1日3次，持续7天，加用1%氢化可的松，可减轻肿胀并增强醋酸的效用。　　5、在发病最初的24～48小时内，干热敷有助于止痛和加速痊愈。局部使用抗生素无效者可改用口服抗链球菌的抗生素治疗，持续7天。外耳道疖应让其自行溃破引流。　　6、游泳之后头疼痛最简单的处理方法是头尽量举高头斜靠着会使耳朵痛加剧。　　7、拧干的热毛巾覆盖耳朵上，每两小时一次，每次10~15分钟。　　8、将矿物油或婴儿油稍加热至微温，用耳滴管慢慢滴油至耳道内，但如果看到或感觉到有液体从耳朵流出来，就不要滴入油滴。有东西流出来其实是好的，鼓膜受伤时会有脓流出来，具有警告作用。了解痛源，可以处理，很快就可恢复。　　9、一天吃一瓣或两瓣大蒜。大蒜有天然抗病毒作用，天然的抗生素。如果不喜欢新鲜的大蒜，可以试试大蒜胶囊，药房及健康食品店有售。吃止痛药服用非处方的止痛药。　　10、醋和水等比例混合，滴管滴6~10滴到耳内。耳道一般是弱酸性，一旦感染，酸度会降低，有助于细菌的生长。用醋可以维持耳道正常酸碱度，避免耳朵感染情况恶化。　　如知道耳膜有破洞，可以看到或感觉到有东西从耳朵流出来，或根本听不到声音，此时就不该用醋冲洗耳朵。　　11、游泳之后的一小时内，滴一滴或两滴药用酒精到耳朵中，使耳道干燥，助于预防游泳耳。
　　如何预防游泳后耳朵疼　　1、游泳被水呛到后，不要用力擤鼻涕，否则会把细菌往耳咽管冲。　　2、为了避免游泳时耳朵进水，在游泳前应戴上游泳专用耳塞以避免污水进入耳内。　　3、若水跑进耳朵，除了跳一跳，让水流出来外，可再用吹风机烘干，不要用棉花棒挖耳朵，才能保持耳朵的健康。　　4、若不慎让水侵入，可将头部侧歪并轻拍头部让水自然流出，或以棉签轻轻伸入耳内将水吸出，千万不可在耳道内用力转动或过度深入，以免伤及外耳道皮肤或鼓膜。　　游泳耳朵进水怎么办　　单足跳跃法　　患耳向下借水的重力作用，使水向下从外耳道流出。　　活动外耳道法　　可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。　　外耳道清理法　　用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。　　侧卧法　　以上方法都试过之后，晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵，但是不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出。　　由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病，外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。　　耳朵进水出不来怎么办　　水刚进入耳道时，未必会很深，所以最简单的办法是用单腿跳动将水排出来。您应该马上上岸，如果是右侧耳进水，头偏向右，右腿单腿跳动，左侧的话，以此类推，一般情况下，跳动数次，可以将水排出来。　　如果水进入很深，这样做还不能解决问题，可用油性滴耳剂，如2%苯酚甘油滴耳剂点耳朵，隔3-4小时点一次，一般两次后即可将不清洁的水置换出来，以避免发生中耳炎。　　紧急情况下，一时搞不到滴耳药，但多数人游泳时会备眼药水，游泳场所多数也会备眼药水，也可用肯定没有失效并且没有耳毒性的眼药水点耳朵暂时清洁耳道。但事后一定要尽早用油性滴耳剂将水分置换出来!　　因此，对于常游泳的人，除了要备好眼药水外，2%苯酚甘油滴耳剂应该也是必备药品之一。
　　游泳时如何预防耳朵进水　　游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。　　为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3-6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。　　如何防止耳朵进水　　1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。　　2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。　　3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。　　4、跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。　　5、万一还是进水了，就把头偏向进水的一侧，左耳进水就右脚单腿站着跳跳,右边反之。同时用手盖住吸吸就好!　　游泳的好处　　1、改善心血管系统　　游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环，此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用。　　在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02-0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下舒张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利;血管的弹性也有所提高。　　2、提高肺活量　　呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺活量的有效手段之一。据测定游泳时人的胸部要受到12-15公斤的压力，加上冷水刺激肌肉紧缩，呼吸感到困难，迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。游泳促使人呼吸肌发达，胸围增大，肺活量增加，而且吸气时肺泡开放更多，换气顺畅，对健康极为有利。　　3、加强皮肤血液循环　　在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能使皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。　　同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。　　人在游泳时，水对肌肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到了很好的按摩作用，促进了血液循环，使皮肤光滑有弹性。此外，在水中运动时，大大减少了汗液中盐分对皮肤的刺激。　　4、增强抵抗力　　游泳池的水温常为26度到28度，在水中浸泡散热快，耗能大。为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便快速做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷。　　结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对游泳的好处及各种突发状况的解决办法都已经有了深入的了解，希望今天小编的介绍能够帮助到大家。游泳是有氧运动的一种，坚持锻炼，身体肯定会有你意想不到的变化。
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耳里疼痛 孩子游泳后耳朵疼痛是怎么回事
状态：就诊前
所就诊医院科室：
中国医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科
&副主任医师
您好，孩子耳朵痛可能是耳朵里面发炎，也可能是耳道里面耵聍阻塞。应该是正确的，耳道里面什么情况呢？有鼓膜穿孔么？
疾病名称：耳朵先痒后疼痛，后疼痛缓解有水从耳朵流出&&
希望得到的帮助：是否需要面诊
病情描述：耳朵里先痒后疼痛，疼痛为缓解后有谁从耳洞流出
疾病名称：耳朵里下方疼痛&&
希望得到的帮助：什么原因引起的
病情描述：耳朵里下方疼痛，
疾病名称：耳朵耳道疼痛&&
希望得到的帮助：应该怎么治疗 是什么病啊
病情描述：耳朵的耳道里面疼痛 不敢碰 不知道是不是长痘还是什么 不敢摸 疼 耳朵有中耳炎
疾病名称：耳朵进水，疼痛，&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，21岁，之前身体状况一切良好，此次因为昨晚洗头可能不小心耳朵进水，然后就疼了一个晚上，时不时的会从耳朵里面流出黏糊糊的水，今天依...
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投诉说明：（200个汉字以内）
郭慧大夫的信息
鼻内窥镜手术、喉良性肿瘤切除术、头颈部恶性肿瘤切除及皮瓣修复术
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副主任医师
武汉协和医院
杭州市第一人民医院
耳鼻咽喉科
副主任医师
上海市五官科医院
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耳鼻咽喉头颈外科
耳鼻咽喉头颈外科
副主任医师
上海长海医院
好大夫在线电话咨询服务游泳完后耳朵总觉得里面像是堵了什么，感_百度知道
游泳完后耳朵总觉得里面像是堵了什么，感
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擅长：暂未定制
分析：根据您的描述，可考虑为中耳炎。
建议：现在的情况考虑是耳朵进入水倒在的中耳炎由于水有一定地张力，进入狭窄地外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水地重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力地平衡，使水不易自动流出。有时外耳道内有较大地耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净地夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。耳内进水后应及时将水排出，最常见地方法是：1、单足跳跃法：患耳向下，借用水地重力作用，使水向下从外耳道流出。（左耳进入右脚单跳，右耳进入左脚单跳）2、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廊；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障在稳定性和压力地平稳，使水向外从外耳道流出。3、外耳道清理法：用干净地细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病；外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。
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来自于：广东|
提问时间： 08:58:37|
基本信息：
病情描述：
你好，暑期游泳太多次过后，耳朵里面很疼，感染了有什么药可以抹吗
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医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：54349收到了：
如果患者感觉耳朵内疼痛比较明显，或者是伴随有堵胀的情况，或者是有流水或者是耳屎比较潮湿的话。很有可能属于中耳炎的表现，如果是最近出现的症状，可以先使用氧氟沙星滴耳液，口服一些消炎药和清热解毒的中成药来治疗。注意多喝水，清淡饮食，忌烟忌酒，必要的时候需要去医院的耳鼻喉科检查。
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皮肤性病科医生
皮肤性病科医生
皮肤性病科医生游泳之后耳朵里面疼是怎么回事？_百度拇指医生
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?游泳之后耳朵里面疼是怎么回事？
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
当游完泳后出现耳朵内发痒、有被异物塞住感、转动头部或拉耳朵时，耳朵感到疼痛，先要想到可能是已患上外耳道炎，特别是那些过敏体质 患牛皮癣、湿疹或脂溢性皮炎者要当心。
外耳道炎的诱发因素除了进水，还有各种刺激物如染发剂液进入外耳道和拭耳道导致的损伤。弥漫性外耳道炎可有耳痒 耳痛 恶臭脓液流出和耳闷，牵拉耳廓或压耳屏有剧痛，外耳道皮肤红肿且覆盖着潮湿的脓性脱屑。耳疖可引起剧痛在成熟破溃时可排出少量含血脓液。
防治方法如下：游泳后立即用1∶1酒精和醋的合剂冲洗耳道以预防感染，酒精有助于除去耳道内的水分 而醋可改变耳道内的pH值，2％醋酸滴液 每次5滴，1日3次，持续1天就可改变外耳道酸碱度。外耳道炎的治疗是局部用耳滴剂。首先用吸引或干的棉签轻巧地清洁外耳道内感染脱屑，再用0.5％硫酸新霉素滴耳液，能有效治疗? 母腥荆 看?滴，1日3次，持续7天，加用１％氢化可的松，可减轻肿胀并增强醋酸的效用。在发病最初的24～48小时内，干热敷有助于止痛和加速痊愈?植渴褂每股 匚扌д呖筛挠每诜沽辞蚓 目股 刂瘟疲 中?天。外耳道疖应让其自行溃破引流。
为了避免游泳时耳朵进水，在游泳前应戴上耳塞以避免污水进入耳内。若不慎让水侵入，可将头部侧歪并轻拍头部让水自然流出，或以棉签轻轻伸入耳内将水吸出，千万不可在耳道内用力转动或过度深入，以免伤及外耳道皮肤或鼓膜。外耳道上皮的脱屑是由鼓膜外面向外传送脱屑，以此进行外耳道的自身清洁，如果经常用棉签人为地清洁外耳道，由于拭耳的方向和上皮脱屑活动的方向相反因此，可将碎屑向耳道内推入，促使脱屑聚集，脱屑和耵聍吸收进入外耳道的水后，引起局部皮肤的浸软，为致病菌的侵入创造了条件。 阳6
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