有轻微的腰椎突出腰椎劳损和腰肌劳损一样吗能不能练哑铃

> 腰肌劳损能举哑铃吗

由于我的笁作原因比较特殊,长时间弯腰劳作导致我患上了腰肌劳损而且是比较严重的类型,我想具体了解腰肌劳损的患者能举哑铃吗

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