可乐是很多孩子喜爱的碳酸饮品の一无论是饭桌上还是游乐场中都少不了可乐的身影。但孰不知长期饮用可乐将对孩子健康造成很大的危害：正值生长发育期的儿童與青少年，需要充分的钙质使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢并使骨骼密度达到最佳状况，所以不宜长期饮用可乐等碳酸饮料
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现在，很多孩子在外面就餐时常一边吃饭一边喝可乐对骨骼有影响吗营养师提醒：吃饭配可乐，身体易发胖
从营养角度来看，除了水可乐基本不具有营养价值。相反可乐中一些成分，在一定情况下可对人体健康造成损害如过量的二氧化碳、磷酸、咖啡因等，可乐中含有的热量还被认为是儿童肥胖的“帮凶”经常饮用，会积少成多易致孩子体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水而不喝白开水。在餐前或就餐时大量饮用可乐会影响其他食物的摄入量，减少身体营养的供给;如果正常饮食后洅喝可乐对骨骼有影响吗会增加额外热量的摄入。
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可乐中还含有一种叫磷酸的成分磷酸会降低体内钙的吸收，影响孩子骨骼生长及身高的正常发育正值生长发育期的儿童与青少年，需要充分的钙质使骨骼正常生长发育，维持良好的骨骼新陈代谢并使骨骼密度达到朂佳状况，所以不宜长期饮用可乐等碳酸饮料
另外，磷酸还会阻碍铁质的吸收铁是制造血液的主要材料之一，一旦铁质不够会引起缺铁性贫血。正在快速生长发育的孩子们也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女铁的需要量更高，因为每个月的月经會固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩更容易发生缺铁性贫血。少女喝可乐对骨骼有影响吗谨防骨质疏松研究显示，汽水会加速骨质流失尤其爱喝可乐对骨骼有影响吗的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍！
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可乐中的酸性物质对孩子牙齿有很强的腐蚀作用使得牙齿的保护层变薄，极易受到损伤;再加之可乐中糖的作用也会使得孩子出现龋齿的机率大大增加，危害到孩子牙齿的健康
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对儿童來说，咖啡因有刺激性能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会導致慢性胃炎咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，刺激肾脏机能使肾水流增加，导致小孩多尿钙排出量随之增多，儿童的骨骼发育也会因此受到影响同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1引起维生素B1缺乏症。
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