Body jam是全球最流行、最受人们喜爱的┅种热舞快速减肥的健身舞方式全套舞蹈编排集合时下最流行的HIP-HLP、拉丁、印度、爵士等所有舞蹈元素、并通过热辣激情的流行音乐及有氧的动作编排合理融合在一起。一经排出即刻成为各大快速减肥的健身舞房里最受欢迎的项目。
Body jam舞蹈动作热情火辣既让您充分体验舞蹈的快感和美感,更在挥汗如雨的同时很好地达到瘦身美体的目的,对心肺功能也有着极佳的锻炼效果
·流行街舞教学:《爱情三十六计》
街舞达人,街舞起源于美国,是结合街头文化与音乐风格的流行舞蹈.现在很多潮流美眉们练习街舞,从而达到减肥的目的.百百给你介绍街舞达人,街舞达人都有谁.
街舞属一种中低強度的有氧运动,有一定的瘦身功效,一个小时运动后消耗全身脂肪的作用.不可忽视哦!
青少年对街舞的热情引发了从文化艺术到商业广告对街舞的大量应用.我们看到,在许多知名艺人,如周杰伦,陈小春,萧亚轩,温岚的音乐录影带中,街舞少年的英姿频频出现.快来跟百百一起学习街舞吧!
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