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我小腿肌肉做了手术，在医院住了二十天
健康咨询描述：
我小腿肌肉做了手术，在医院住了二十天，回家后养了几天，发现小腿伤口红肿，有点疼，请问医生是不是发炎了。我该怎么治。
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医生回复区
佳木斯大学附属口腔医院&& 主治医师
擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病
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&&&&&&伤口红肿热痛是有炎症的表现，但是具体是不是细菌性炎症还是无菌性炎症，这是需要鉴别的。这两种的治疗方案也是不太相同的。你可以先减少运动，微波理疗。
青岛市中心医院&& 主治医师
擅长: 颈肩腰腿痛，腰椎间盘突出，胸腰椎管狭窄症，腰椎滑脱
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&&&&&&您好，根据您的情况应该到医院进行诊治看看局部有没有波动感及红肿热痛等感染性的可能，如果确定是感染的话需要尽早的抗感染治疗，甚至切开引流！
山东省千佛山医院&& 医师
擅长: 营养不良,肺炎,腹泻,急性上呼吸道感染,小儿哮喘,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你的描述以及提供的信息，目前你的病情比较明确，但是还是病史不详细&&&&&&指导意见：&&&&&&建议继续完善病史并上传相关的照片，帮助您分析病情，提供更好的医疗建议！&&&&&&以上是对“我小腿肌肉做了手术，在医院住了二十天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
山东省千佛山医院&& 医师
擅长: 骨科常见疾病诊治，腰腿疼，腰椎间盘突出，骨关节炎等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述以及提供的信息显示，目前你的病情比较明确，但是能上照片吗&&&&&&指导意见：&&&&&&建议继续完善病史上传照片，帮助你分析一下是否有没有感染和发炎，也可以到正规医院复诊！
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如遇紧急情况，请致电400-　　小腿最容易出现肌肉了，大腿大多数是肥肉，下面就来教教大家我的瘦腿好方法！　　　　
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　　肌肉腿的战友有木有，教你快速有效的瘦肌肉腿的方法！过来报道吧
　　我想任何一人拥有这样肌肉发达的小腿都是非常不愿意的吧　　
　　关于肌肉腿，首先你要找到他形成的原因，然后在原因上面做一些改变哦，慢慢来哦！楼楼大学四年全部心思都话费在了研究肌肉腿上了!所以总结了很多关于瘦肌肉腿的方法和技巧哦！这些全部是楼楼辛苦的血汗经验啊
　　这样大腿有木有啊　　
　　这样的大腿分两种情况的，一种是肉特别松的,上面那张图片也有肉紧紧的情况！那样的就是实肉！ 肉紧的脂肪比较顽固哦，肉松的一般会比较好瘦一些！所以肉紧的真心要注意了哦
　　再有有就是这样的大粗腿，肉肉比较松！　　
　　当然了，第一种是最难减掉的！
　　第三种情况大粗腿但是肉比较实，也不是肌肉型大粗腿！就是我以前的大腿了==
　　怎样判断肌肉腿，其实很简单， 让腿紧绷起来，一般就可以看到肌肉的形状！
　　还有一种是这样的肌肉特别厉害的，这种的只能用纤体霜按摩缓解，想要有明显的改变是很难的，可以说除非考虑瘦腿针！　　
　　我的小腿以前有肌肉腿肚子，穿打底裤紧身裤特别难看，所以我一直很讨厌肌肉腿！下面我就谈谈自己解决肌肉腿的方法
　　肌肉腿要是像上面黑人照片那样的你就只能考虑放弃或者稍微的缓解一下了，要不就是瘦腿针，但是瘦腿针是有副作用的！那么严重的肌肉，再折磨用纤体霜，再折磨按摩，缓解的话也只能缓解一点点，对比起来改变会有的，只是不会那么明显！
　　大家最关心的不知道是肌肉适中的肌肉腿啦还是肥肉较多肉松的，还是实肉的大粗腿啦！
　　肌肉型的最需要按摩了，用纤体霜是因为它有燃脂和软化肌肉的作用，在按摩的时候，纤体霜通过吸收，按摩将肌肉块肌肉软化，打散，这样一来肌肉就不会像之前那样硬和紧绷，只有坚持下去，你会发现两者结合的效果很大！楼楼就是肌肉腿了，现在紧绷小腿以后肌肉都是软的了，几乎都不明显了！
　　肉多然后肉松的！！　　
　　楼楼来科普一下，肌肉不可能是短期形成的哦。一定是长期的一个过程，如果有朋友说自己有肌肉然后是短期形成的话。这个一定是你平常没有注意观察过你的腿，然后短期间运动了以后，肌肉在运动这一段时间得到锻炼。变紧了一些，你就会错误的理解为你的肌肉是短期形成的，所以肌肉是短期
　　怎样减掉大腿上的肥肉啊啊啊　　
　　@云知道的事 15楼
17:22:56　　肉多然后肉松的！！　　-----------------------------　　这个比较好减，楼主大腿肉松，小腿肌肉紧，摸索了很多办法现在都瘦了。
　　关于肥肉型的分为肉松和肉紧的，肉松的好瘦一些，肉紧的比较难瘦！
　　好多朋友和我说不会判断肌肉型腿，下面我会简单的告诉大家如何去判断！
　　判断肌肉的小腿需要用脚板使劲勾住，腿伸直，绷脚，要是有肌肉的话就会突出来，这个时候就可以用手捏捏肌肉块儿形状和肌肉块儿的大小了！
　　肌肉腿最难瘦了，要不打瘦腿针，要不然纤体霜按摩慢慢软化，当然瘦腿针毕竟不好而且贵，打的是肉毒素而且还容易反弹！肌肉腿需要长时间慢慢软化才可以慢慢瘦下来的，观看是看的人的恒心和毅力！
　　楼楼在这里再简单总结一下，要瘦腿，首先看看是不是全身都很胖，要是全身很胖的那种最好是先瘦身，这样腿也会瘦的，瘦身成功后再看看有没有必要瘦腿！身上不是特别胖的要瘦局部的可以瘦，一般肉松的好瘦一下，可以蹬车运动或者纤体霜按摩瘦纬度！肉紧的运动也不好瘦，脂肪比较顽固，这样的需要纤体霜按摩，先将大块儿顽固的脂肪分解成小颗粒的脂肪，再接着纤体霜按摩或者蹬车运动！肌肉腿最难瘦了，要不打瘦腿针，要不然纤体霜按摩慢慢软化，当然瘦腿针毕竟不好而且贵，肌肉腿需要长时间慢慢软化才可以慢慢瘦下来的，楼楼就是肌肉腿，所以才会对瘦腿尤其肌肉腿如此的深有体会！
　　关于减肥和要维持完美身材的人们，晚餐建议在七点之前解决，七点以后不要在进食，除了喝水以为。睡前一小时不要再喝水了，以免水肿！
　　关于瘦全身的，提议合理的运动最好，要结合一些技巧性动作，楼楼有一些减肥视频包括郑多燕的，有想要的私信我就行　　　　　　　　　　　　
　　@纸牌巫佳佳 4楼
17:10　　这样大腿有木有啊　　-----------------------------　　
　　我就是这总腿，可以告诉怎么减么　　
　　@纸牌巫佳佳 25楼
17:52　　关于瘦全身的，提议合理的运动最好，要结合一些技巧性动作，楼楼有一些减肥视频包括郑多燕的，有想要的私信我就行　　　　　　　　　　　　　　------------------------------　　楼主，我跟你一样的腿，你快教教我怎么减
　　马克一个　　
　　@纸牌巫佳佳
17:22:29　　肌肉型的最需要按摩了，用纤体霜是因为它有燃脂和软化肌肉的作用，在按摩的时候，纤体霜通过吸收，按摩将肌肉块肌肉软化，打散，这样一来肌肉就不会像之前那样硬和紧绷，只有坚持下去，你会发现两者结合的效果很大！楼楼就是肌肉腿了，现在紧绷小腿以后肌肉都是软的了，几乎都不明显了！　　---------------------------；　　楼主用纤体霜按摩了多长时间
用的是什么牌子的纤体霜
　　@纸牌巫佳佳
17:40:41　　判断肌肉的小腿需要用脚板使劲勾住，腿伸直，绷脚，要是有肌肉的话就会突出来，这个时候就可以用手捏捏肌肉块儿形状和肌肉块儿的大小了！　　楼主
我就是这种的腿
请问你用的是哪种的迁体霜
用了多久啊
　　微营销软件哪家好？我觉得易促宝还不错　　----------------------------------------------　　现在大概有4亿多人都在用微信，微信，它可以改变你的生活，让你的生活更加便捷化，那么使用微信营销，你的客户在哪里？资源又是什么呢？下面以我所在的家居行业为例，给大家参考参考。　　还记得刚毕业的第一份工作是在家居行业当销售。由于刚毕业，客户源也少，在加上上门拜访客户，被拒绝是常事，但是由于家居行业竞争非常的大，所以要如何让客户认可自己的产品，同时相信你，是非常难的，所以我就想啊，现在微信不是很热门吗，于是很快我决定用微信来做营销，向公司提了我想用微信来做营销的想法，公司大部分人也都能认可（由于大部分人都是年轻人，很容易接受），经过一段时间的审批之后，终于成立了一个微信营销小组，当然微信营销小组是成立啦，但是客户源仍然是个大问题，于是通过朋友的介绍，让我了解到了易促宝这个软件，它是厦门万宝丽软件技术有限公司旗下的一款营销产品，拥有精准数据库营销平台 精准数据库营销经验,6亿精准用户数据库，超过1万多家的合作伙伴,顶级的运营商伙伴资助,精准率百分百。通过这个软件我找到了很对潜在客户，先加客户微信，然后和他互动，记得互动期间要像客户推荐企业的微信公众平台，然后针对性的向他推送相关的内容。　　接着，要怎么促成客户来公司的展厅呢？这个也是一个非常关键的问题，因为家居产品毕竟价格都不便宜，要让客户买这个产品，而不到现场看实物就成交是不大可能的。所以在和客户建立微信关系后，公众平台和客户的互动，给客户推送相关的内容是非常重要的。当然不要天天都发，要有针对性并且适当的时候发。　　接下去，保持客户的活跃度，时机成熟，通过线上线下的活动，挑选出不同的客户类型，并且对此进行分类营销，根据客户的所好做出相应的调整，这样能够更好的服务客户，同时还能便于后期的管理，让客户感受到我们的用心。　　最后，促成，这当然是最关键了，用微信营销做这么久的工作的最终目的就是为了达到促成，当然这也要前面三步做到位，最后的促成是非常的简单的。因为客户已经了解了我们公司，而且也看到实物（当然也是我们公司的产品确实精致美观大气，客户非常的喜欢），你只需要准备好材料和合同啰。　　通过微信营销的方式，公司的销量很快的提升了，当然能有这么多的客户源，我最感谢的是易促宝，由于这个软件的精准信息，我才能够了解接触到这么多的客户，才能够精准的通过微信来进行营销。所以现在有朋友问我微营销软件哪家好？我会毫不犹豫的回答他，我觉得易促宝就不错！它是我营销成功的秘诀哦。　　-------------------------------------------　　https://www.douban.com/doulist//　　http://www.skxox.com/9163409.html　　http://www.818u.com/beijing/jianshenqi/a.html
　　@纸牌巫佳佳
17:22:29　　肌肉型的最需要按摩了，用纤体霜是因为它有燃脂和软化肌肉的作用，在按摩的时候，纤体霜通过吸收，按摩将肌肉块肌肉软化，打散，这样一来肌肉就不会像之前那样硬和紧绷，只有坚持下去，你会发现两者结合的效果很大！楼楼就是肌肉腿了，现在紧绷小腿以后肌肉都是软的了，几乎都不明显了！　　-----------------------------　　什么牌子的纤体霜啊？网上太乱了。有照片最好了
　　肌肉型的
　　@纸牌巫佳佳 ：本土豪赏（100赏金）聊表敬意，对您的敬仰如滔滔江水连绵不绝。【】　　
　　用的什么瘦腿霜呢，楼主，我也是一样的腿型，怎么办
　　楼楼也是肌肉腿吗
那可不可以告诉我你是怎么瘦的呢。。
　　@纸牌巫佳佳
17:45:00　　楼楼在这里再简单总结一下，要瘦腿，首先看看是不是全身都很胖，要是全身很胖的那种最好是先瘦身，这样腿也会瘦的，瘦身成功后再看看有没有必要瘦腿！身上不是特别胖的要瘦局部的可以瘦，一般肉松的好瘦一下，可以蹬车运动或者纤体霜按摩瘦纬度！肉紧的运动也不好瘦，脂肪比较顽固，这样的需要纤体霜按摩，先将大块儿顽固的脂肪分解成小颗粒的脂肪，再接着纤体霜按摩或者蹬车运动！肌肉腿最难瘦了，要不打瘦腿针，要不然纤体......　　-----------------------------　　亲你用的是什么样的纤体按摩霜哦？
是什么牌子的纤体霜
　　亲，怎么瘦！！！！我要瘦腿，事实上我全身都要瘦瘦瘦！！！！
　　我都是肌肉型的&怎么减？？
　　刮痧可以啊 百度去看看
　　楼楼.我其他还行就是小腿肌肉腿.啊.之前都很细的.站着捏小腿是硬的　　　　
　　求视频求纤体霜
　　我就是把肌肉腿用纤体霜变肥了，但是接下来怎么瘦？
　　怎么没写下去了？很多肉很紧＋估计里面肌肉大腿！求弄软肌肉变肥肉再做运动！
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)　　我164 大腿围48左右，可是小腿围华丽丽的34，大小腿好不协调　　这也就算了，关键是我小腿是肌！肉!腿！　　走路的时候小腿后面突起一块一块的好吗，根本没勇气穿裙子　　有没有有经验的人给楼主些瘦肌肉小腿的办法，再这样子楼主的人生估计就是没有裙子的人生了
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　　哪怕让我瘦个1厘米我做梦都会笑醒呐
　　穿丝袜也好难看，这辈子只能穿长。裤。了。吗。
　　求大神现身
　　没事就揉揉 　　
　　@知我初秋 5楼
21:32:47　　没事就揉揉　　-----------------------------　　我每天睡前都有揉的
可惜还没见效
不知道是不是揉的时间不够
　　握爪！同！
　　这个问题我早问过了，一般人会给你这样两个说法：　　第一，你那个不是肌肉，是脂肪，你需要健身。　　第二，你那个是肌肉，但是那样其实是好看的。　　总结一句话，没办法。
　　明星都有肌肉呢说明减肌肉可能性不大　　
　　肌肉腿都是走路方式有问题　　
　　小腿36完爆楼主
　　小腿有肉是福。。。　　
　　@翻滚吧宝宝牛 8楼
21:39:29　　握爪！同！　　-----------------------------　　咱俩一起哭吧
　　@泉女 9楼
21:41:04　　这个问题我早问过了，一般人会给你这样两个说法：　　第一，你那个不是肌肉，是脂肪，你需要健身。　　第二，你那个是肌肉，但是那样其实是好看的。　　总结一句话，没办法。　　-----------------------------　　楼主要哭了
　　@天空是海之蓝 10楼
21:41:34　　明星都有肌肉呢说明减肌肉可能性不大　　-----------------------------　　我要哭了。。。
　　@天空是海之蓝 10楼
21:41:34　　明星都有肌肉呢说明减肌肉可能性不大　　-----------------------------　　我要哭了。。。
　　@谁笑我是谁水浅 12楼
21:44:06　　肌肉腿都是走路方式有问题　　-----------------------------　　一直都在困惑正确的走路方式到底是怎样的
　　@不着起啥名 13楼
21:44:37　　小腿36完爆楼主　　-----------------------------　　一起默默流泪吧
　　与楼主同哭，我也华丽丽的小腿围34，求破啊！！
　　@月白入道 19楼
21:48:47　　与楼主同哭，我也华丽丽的小腿围34，求破啊！！　　-----------------------------　　哭的根本停不下来。。。
　　一样，我大腿47，小腿33，且有肌肉块，我妹妹都说畸形。最近开始按摩，拉伸，刮痧，靠墙挂腿，有点起色了。我网上搜了很久，总结下来，这些就是硬道理了。有很多笼统瘦腿的运动都是瘦脂肪腿的，千万别做。　　
　　34厘米对164来说不算粗吧，减不下去就拉筋，让肌肉位置变高一点，这样视觉上腿会变长就不觉得粗了。　　找个台阶，脚掌站台阶上，先掂脚，再后跟沉下去
　　@阿三明明就很好听 20楼
21:52:59　　一样，我大腿47，小腿33，且有肌肉块，我妹妹都说畸形。最近开始按摩，拉伸，刮痧，靠墙挂腿，有点起色了。我网上搜了很久，总结下来，这些就是硬道理了。有很多笼统瘦腿的运动都是瘦脂肪腿的，千万别做。　　-----------------------------　　具体步骤呢
就是先按摩，拉伸 挂腿的先后顺序呢 中间有没有时间间隔
还是连续在一起的
　　@小小的树洞洞 21楼
21:53:56　　34厘米对164来说不算粗吧，减不下去就拉筋，让肌肉位置变高一点，这样视觉上腿会变长就不觉得粗了。　　找个台阶，脚掌站台阶上，先掂脚，再后跟沉下去　　-----------------------------　　有什么细节要求呢
我怕动作不到位适得其反
　　@阿九ll
20:58:00　　我164 大腿围48左右，可是小腿围华丽丽的34，大小腿好不协调 　　这也就算了，关键是我小腿是肌！肉!腿！ 　　走路的时候小腿后面突起一块一块的好吗，根本没勇气穿裙子 　　有没有有经验的人给楼主些瘦肌肉小腿的办法，再这样子楼主的人生估计就是没有裙子的人生了　　—————————————————　　楼主，我两的腿数据是一样一样啊，但是我172高，可是还是看着小腿很粗，我小腿明明是脂肪啊，放松下来都松，还会被误解是肌肉啊，讨厌的小腿肚子　　
　　小腿围37的可以溺死在马桶了吗QAQ　　
　　我是来看回复的，小腿粗得成年后就没穿过短裙，说多了都是泪啊　　
　　56，38.
　　@小新吃布丁 24楼
21:57:22　　@阿九ll
20:58:00　　我164 大腿围48左右，可是小腿围华丽丽的34，大小腿好不协调　　这也就算了，关键是我小腿是肌！肉!腿！　　走路的时候小腿后面突起一块一块的好吗，根本没勇气穿裙子　　有没有有经验的人给楼主些瘦肌肉小腿的办法，再这样子楼主的人生估计就是没有裙子的人生了　　—————————————————　　楼主，我两的腿数据是一样一样啊，但是我172高，可是还是看着小腿很粗，我......　　-----------------------------　　好羡慕你的是脂肪
你这个应该比较好瘦
网上又好多方法
但是你要小心的挑 以免练成肌肉腿就要哭了
　　@绿鹦鹉对红蔷薇 25楼
21:57:42　　小腿围37的可以溺死在马桶了吗QAQ　　-----------------------------　　没事 我去捞起来。。额，有点重口味
　　楼主，算了吧，很多女人都说自己是肌肉退，实际上都是五花肉，肥肉里裹了一坨肌肉，很不好减，多敲多拉伸　　
　　@相濡以沫1979 26楼
21:59:18　　我是来看回复的，小腿粗得成年后就没穿过短裙，说多了都是泪啊　　-----------------------------　　等大神粗现
　　@非林格格 27楼
22:00:48　　56，38.　　-----------------------------　　这个比例好像挺协调的
　　@我是发光的马甲 30楼
22:02:49　　楼主，算了吧，很多女人都说自己是肌肉退，实际上都是五花肉，肥肉里裹了一坨肌肉，很不好减，多敲多拉伸　　-----------------------------　　听你这么一说楼主都快绝望了
　　溶脂针　　
　　没办法，像张柏芝就是很明显的肌肉腿，她也算爱美之人，都解决不了
　　@树蛙躲雨 35楼
22:05:20　　没办法，像张柏芝就是很明显的肌肉腿，她也算爱美之人，都解决不了　　-----------------------------　　QAQ
　　不行，决不放弃，哪怕只可以瘦一厘米
　　马　　
38的要去屎吗？？？　　爱现勒
　　从象腿华丽升级到恐龙腿的直接到洗手盆自溺去…………　　
　　@pity打喷嚏 39楼
22:11:04　　我去
38的要去屎吗？？？　　爱现勒　　-----------------------------　　别冲动
　　@蒸笼里的叉烧包 40楼
22:11:04　　从象腿华丽升级到恐龙腿的直接到洗手盆自溺去…………　　-----------------------------　　别冲动啊
　　　　楼主试试这个，我想起来的时候就捏捏腿，但是不做拉伸，没量过，目测没瘦下来，楼主成功了记得告诉我啊
　　@无所谓的小马甲 43楼
22:13:50　　　　楼主试试这个，我想起来的时候就捏捏腿，但是不做拉伸，没量过，目测没瘦下来，楼主成功了记得告诉我啊　　-----------------------------　　太感动了，谢谢哈
　　…那不是肌肉好么…　　那不是肌肉…　　是脂肪堆积成块儿了…　　你又不是长年高强度运动，怎么可能长成肌肉腿…　　肌肉这么容易长，健身的人估计就要笑疯了==　　
　　@不着起啥名 10楼
21:44:37　　小腿36完爆楼主　　-----------------------------　　同36的一起来完爆！！
　　@破风木木 45楼
22:18:44　　…那不是肌肉好么…　　那不是肌肉…　　是脂肪堆积成块儿了…　　你又不是长年高强度运动，怎么可能长成肌肉腿…　　肌肉这么容易长，健身的人估计就要笑疯了==　　-----------------------------　　我也不知道我的是不是 看起来壮壮的，捏起来又硬又疼，完完全全放松的时候才看起来是软的 不过摸起来里面还是硬的
　　我中学的时候一直骑自行车，骑得两只小腿肌肉纠结。大学之后一直穿高跟鞋，再加上不怎么运动，慢慢瘦下来了，现在很细。
　　我37。　　后来我把自己从一百吃到了120　　穿裙子感觉和谐多了
　　早就哭晕厕所很多遍……
　　@小米saSa 48楼
22:35:18　　我中学的时候一直骑自行车，骑得两只小腿肌肉纠结。大学之后一直穿高跟鞋，再加上不怎么运动，慢慢瘦下来了，现在很细。　　-----------------------------　　羡慕啊 奇怪我都没运动好多年了 几乎天天坐着
可是没任何改变
　　@小米saSa 48楼
22:35:18　　我中学的时候一直骑自行车，骑得两只小腿肌肉纠结。大学之后一直穿高跟鞋，再加上不怎么运动，慢慢瘦下来了，现在很细。　　-----------------------------　　羡慕啊 奇怪我都没运动好多年了 几乎天天坐着
可是没任何改变
　　@molikeqiqi123 49楼
22:36:41　　我37。　　后来我把自己从一百吃到了120　　穿裙子感觉和谐多了　　-----------------------------　　我是不是也该考虑考虑改为吃胖点
　　@molikeqiqi123 49楼
22:36:41　　我37。　　后来我把自己从一百吃到了120　　穿裙子感觉和谐多了　　-----------------------------　　我是不是也该考虑考虑改为吃胖点
　　@郁闷的小肚子 50楼
22:37:48　　早就哭晕厕所很多遍……　　-----------------------------QAQ
　　少跑步，少走楼梯，不蹬自行车　　
　　@小舞2011 56楼
22:46:55　　少跑步，少走楼梯，不蹬自行车　　-----------------------------　　这。。。原来肌肉腿是贵妇命。。。
　　@小米saSa 48楼
22:35:18　　我中学的时候一直骑自行车，骑得两只小腿肌肉纠结。大学之后一直穿高跟鞋，再加上不怎么运动，慢慢瘦下来了，现在很细。　　-----------------------------　　@阿九ll 51楼
22:42　　羡慕啊 奇怪我都没运动好多年了 几乎天天坐着
可是没任何改变　　------------------------------　　我感觉穿高跟鞋多走路有用。
　　看过一个健身视频，其实一般不是专业运动员应该不会是肌肉吧？　　如果是肌肉，就要改变走路姿势，要抬大腿.肌肉不常用就会消退了，是这么说的吧？但是这样大腿肌肉会增长.所以最好的办法是练腹肌.腹部力量带动整条腿的运动.　　可以去微博看看holy-sexy-girl.视频是一个健身很厉害的男士讲解的　　
　　@破风木木
22:18:44　　…那不是肌肉好么…　　那不是肌肉…　　是脂肪堆积成块儿了…　　你又不是长年高强度运动，怎么可能长成肌肉腿…　　肌肉这么容易长，健身的人估计就要笑疯了==　　-----------------------　　拍，局部减脂非常难，跑步是全身减脂，不要跟我说跑步会粗腿什么神马的。肌肉那么好涨，健身的人都要高兴疯了，多做拉伸！
　　哭晕在厕所！！我小腿35！！！朋友都说我小腿看起来和大腿一样粗！！！QAQ 　　夏天只敢穿短裤短裙 把整条腿露出来或者九分裤把小腿遮了 根本不敢穿别的！！　　
　　@无所谓的小马甲 43楼
22:13　　&a href="" target="_blank" _stat="/stat/bbs/post/贴内链接"&&/a&　　楼主试试这个，我想起来的时候就捏捏腿，但是不做拉伸，没量过，目测没瘦下来，楼主成功了记得告诉我啊　　------------------------------　　马克！！！！！
　　@阿九ll 　　体重41KG　　小腿围三十八CM的看着你
　　@破风木木
22:18:44　　…那不是肌肉好么…　　那不是肌肉…　　是脂肪堆积成块儿了…　　你又不是长年高强度运动，怎么可能长成肌肉腿…　　肌肉这么容易长，健身的人估计就要笑疯了==　　-----------------------　　@肉姐最爱肉 60楼
00:42:31　　拍，局部减脂非常难，跑步是全身减脂，不要跟我说跑步会粗腿什么神马的。肌肉那么好涨，健身的人都要高兴疯了，多做拉伸！　　-----------------------------　　.....我能说我稍微搬一下东西肱二头肌都会硬一块小老鼠出来么...　　我要是男人多好.....
　　小腿40，楼主开心些了吗？　　
　　有办法没　　
　　@迷路的花卷 61楼
00:47　　哭晕在厕所！！我小腿35！！！朋友都说我小腿看起来和大腿一样粗！！！QAQ 　　夏天只敢穿短裤短裙 把整条腿露出来或者九分裤把小腿遮了 根本不敢穿别的！！　　-----------------------------　　我也觉得把大腿多露一点比较好，让大家不把注意力只放在小腿上　　
　　@伊拉斯谟 63楼
00:55　　@阿九ll 　　体重41KG　　小腿围三十八CM的看着你　　-----------------------------　　快想想办法，有点不协调　　
　　@伊拉斯谟 64楼
00:57　　@破风木木
22:18:44　　…那不是肌肉好么…那不是肌肉…是脂肪堆积成块儿了…你又不是长年高强度运动，怎么可能长成肌肉腿…肌肉这么容易长，健身的人估计就要笑疯了==　　-----------------------　　@肉姐最爱肉 60楼
00:42:31　　拍，局部减脂非常难，跑步是全身减脂，不要跟我说跑步会粗腿什么神马的。肌肉那么好涨，健身的人都要高兴疯了，多做拉伸！　　---------------------------……　　-----------------------------　　我也是这样　　
　　@淡淡的念念 65楼
01:11　　小腿40，楼主开心些了吗？　　-----------------------------　　这，楼主不厚道了　　
　　@迷糊啦啦 59楼
00:39　　看过一个健身视频，其实一般不是专业运动员应该不会是肌肉吧？　　如果是肌肉，就要改变走路姿势，要抬大腿.肌肉不常用就会消退了，是这么说的吧？但是这样大腿肌肉会增长.所以最好的办法是练腹肌.腹部力量带动整条腿的运动.　　可以去微博看看holy-sexy-girl.视频是一个健身很厉害的男士讲解的　　-----------------------------　　我都不知道该怎么走路了　　
　　除非常年穿高跟鞋或是常年运动，不然不可能是肌肉腿。　　你松弛状态下捏一捏，能捏的起来就是脂肪，捏不住就是肌肉。　　99%说自己肌肉腿的妹子实际都是脂肪太硬，自以为是肌肉罢了
　　小腿37，真的是肌肉，放松时候都是块状肌肉造型，去美容院做了大概4次滑罐，瘦到35，很有效，但是超级超级痛　　
　　@菲比猫猫是我发明 73楼
09:32:14　　小腿37，真的是肌肉，放松时候都是块状肌肉造型，去美容院做了大概4次滑罐，瘦到35，很有效，但是超级超级痛　　-----------------------------　　求详细&&　　听了好动心
　　LZ这身高配34的小腿还好啊。。。。语气纠结瘦小腿不如给大腿增点肌。。。。噢我跑步3个月小腿瘦了2cm。。。。。
　　@马头琴声扬码头 75楼
10:09　　@菲比猫猫是我发明 73楼
09:32:14　　小腿37，真的是肌肉，放松时候都是块状肌肉造型，去美容院做了大概4次滑罐，瘦到35，很有效，但是超级超级痛　　-----------------------------　　求详细&&　　听了好动心　　-----------------------------　　去美容瘦身的美容院，做纤体项目，我在魔都，办了一万的卡，花了近四千做纤体，上身背部用按摩刷，腹部按摩刷加滑罐，腿部因为肌肉超级结实大块，做滑罐，还有全身定罐，配合饮食，两星期虽然才瘦了4斤，但是身形明显好了很多，腰部瘦了三厘米，大腿小腿都瘦了两厘米，不过我现在腰部长回来了，因为做纤体的时候不让吃主食，后来吃一点主食就长回去了，腿部没变，滑罐超级疼，肌肉越结实越疼，减肥就是对自己狠，我可以告诉你们，肌肉肥的自己按摩效果很慢，我按摩了4年，小腿才从39到37，滑罐两星期从37到35，但是疼的受不了　　
　　@菲比猫猫是我发明 77楼
10:50　　@马头琴声扬码头 75楼
10:09　　@菲比猫猫是我发明 73楼
09:32:14　　小腿37，真的是肌肉，放松时候都是块状肌肉造型，去美容院做了大概4次滑罐，瘦到35，很有效，但是超级超级痛　　-----------------------------　　求详细&&　　听了好动心　　-----------------------------　　去美容瘦身的美容院，做纤体项目，我在魔都，办了一万的卡，花了近四千做纤体，上……　　-----------------------------　　确切说是滑罐4次，纤体项目2星期，小腿从37到35　　
　　我比楼主矮，小腿有34.5，有没有安慰到你。
　　@菲比猫猫是我发明 73楼
09:32　　小腿37，真的是肌肉，放松时候都是块状肌肉造型，去美容院做了大概4次滑罐，瘦到35，很有效，但是超级超级痛　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　太痛的话那我还是放弃　　
　　@小马小马我是小甲 79楼
10:52　　我比楼主矮，小腿有34.5，有没有安慰到你。　　-----------------------------　　抱抱　　
　　@neverregretit 72楼
09:17　　除非常年穿高跟鞋或是常年运动，不然不可能是肌肉腿。　　你松弛状态下捏一捏，能捏的起来就是脂肪，捏不住就是肌肉。　　99%说自己肌肉腿的妹子实际都是脂肪太硬，自以为是肌肉罢了　　-----------------------------　　那你有没有办法解救　　
　　@neverregretit
09:17　　除非常年穿高跟鞋或是常年运动，不然不可能是肌肉腿。　　你松弛状态下捏一捏，能捏的起来就是脂肪，捏不住就是肌肉。　　99%说自己肌肉腿的妹子实际都是脂肪太硬，自以为是肌肉罢了　　-----------------------------　　@阿九ll 82楼
11:04:19　　那你有没有办法解救　　-----------------------------　　有办法啊，减肥啊，只要减肥就是减全身脂肪，没有单减某一个地方的办法。
　　@阿九ll 80楼
11:02　　@菲比猫猫是我发明 73楼
09:32　　小腿37，真的是肌肉，放松时候都是块状肌肉造型，去美容院做了大概4次滑罐，瘦到35，很有效，但是超级超级痛　　[来自UC浏览器]　　-----------------------------　　太痛的话那我还是放弃　　[来自QQ浏览器]　　-----------------------------　　真的超疼，没有一定毅力的不要尝试，滑罐10秒你就会后悔的　　
　　我准备攒攒钱去抽脂了 真是没办法了呀
　　我跟你身高一样，大腿围比你细点点，小腿围是比你更hll的34.5，松弛状态下都是硬肉块。。以前运动不拉伸的结果。　　最近在努力刮痧+高跟鞋+调整走路姿势+拉伸+揉，希望能有效╮(╯_╰)╭
　　大腿55小腿40我怎么办 我做当导购的 天天站着
再有我走路好像不太对
貌似我是膝盖用力带动小腿　　
　　唯一的办法。打瘦腿针。就是那个肉毒素。可以打脸解决咬肌肥大，可以打腿解决肌肉型小腿。原理就是阻滞神经肌肉接头，让部分肌肉废用性萎缩。　　我小腿肌肉倒是不肥大，就是以前习惯性左腿支撑，导致左小腿肌肉比右腿粗，可难看了。我以前学医，研究了原理，明白不是骗人的，就去打了。左腿打的剂量大些，右腿稍稍打些。现在基本上两条腿一样粗了，虽然腿形依旧不好看哈哈。我几年前打的国产的一共花了五六千。不知道现在啥价钱了。　　
　　@anothertb
11:53:57　　唯一的办法。打瘦腿针。就是那个肉毒素。可以打脸解决咬肌肥大，可以打腿解决肌肉型小腿。原理就是阻滞神经肌肉接头，让部分肌肉废用性萎缩。　　我小腿肌肉倒是不肥大，就是以前习惯性左腿支撑，导致左小腿肌肉比右腿粗，可难看了。我以前学医，研究了原理，明白不是骗人的，就去打了。左腿打的剂量大些，右腿稍稍打些。现在基本上两条腿一样粗了，虽然腿形依旧不好看哈哈。我几年前打的国产的一共花了五六千。不知道现在啥价钱了。　　—————————————————　　晕，会不会有人说我做广告。。。。。没有没有。。。。。反正要花钱不少。。。要慎重。。。。　　
　　@九尾漓
10:16:16　　LZ这身高配34的小腿还好啊。。。。语气纠结瘦小腿不如给大腿增点肌。。。。噢我跑步3个月小腿瘦了2cm。。。。。　　-----------------------------　　@龙珠茉莉 90楼
11:50:33　　锻炼腿部肌肉的话会有一个过程的，我刚开始锻炼大腿肌肉时，大腿围从48CM增加到52CM，其实肌肉和脂肪都没有增加到，只是肌肉加强了一点脂肪由硬练软了而已，要是换了肌肉脂肪都分不清楚的人，估计又得哭晕在厕所了。哈哈哈。。。。。。　　-----------------------------　　同意，森森怀疑楼主小腿上的是脂肪，肌肉这种好东西哪那么容易长的，我健身房练了两年多才长了那么一点点
　　@九尾漓
10:16:16　　LZ这身高配34的小腿还好啊。。。。语气纠结瘦小腿不如给大腿增点肌。。。。噢我跑步3个月小腿瘦了2cm。。。。。　　-----------------------------　　@龙珠茉莉
11:50:33　　锻炼腿部肌肉的话会有一个过程的，我刚开始锻炼大腿肌肉时，大腿围从48CM增加到52CM，其实肌肉和脂肪都没有增加到，只是肌肉加强了一点脂肪由硬练软了而已，要是换了肌肉脂肪都分不清楚的人，估计又得哭晕在厕所了。哈哈哈。。。。。。　　-----------------------------　　@wind楼
12:09:21　　同意，森森怀疑楼主小腿上的是脂肪，肌肉这种好东西哪那么容易长的，我健身房练了两年多才长了那么一点点　　-----------------------------　　嗯我以前也是跟LZ那样摸起来硬邦邦站起来有突出来的，跑了一段时间后腿软了很多。。。不知道是不是叫 肌脂分离， 就是放松的时候下面会垂下来一层软绵绵抖起来会甩啊甩的QAQ 所以目前还在减脂。。。。所以如果按照LZ说的我原来那叫肌肉腿。。。。那么难道我是。。。。跑步跑着跑着把肌肉减没了？？！！！哈哈哈哈哈所以压根不是肌肉腿啊！
　　@伊拉斯谟
00:57:49　　@破风木木
22:18:44　　…那不是肌肉好么…　　那不是肌肉…　　是脂肪堆积成块儿了…　　你又不是长年高强度运动，怎么可能长成肌肉腿…　　肌肉这么容易长，健身的人估计就...　　-----------------------　　。。。那是暂时充血，过会就回去了，你想多了
　　让我这38的怎么活　　
　　同164，48，34！！！！！！　　
　　@悲伤限时训练 85楼
11:24:29　　我准备攒攒钱去抽脂了 真是没办法了呀　　-----------------------------　　有钱淫
　　@anothertb 88楼
11:47:58　　唯一的办法。打瘦腿针。就是那个肉毒素。可以打脸解决咬肌肥大，可以打腿解决肌肉型小腿。原理就是阻滞神经肌肉接头，让部分肌肉废用性萎缩。　　我小腿肌肉倒是不肥大，就是以前习惯性左腿支撑，导致左小腿肌肉比右腿粗，可难看了。我以前学医，研究了原理，明白不是骗人的，就去打了。左腿打的剂量大些，右腿稍稍打些。现在基本上两条腿一样粗了，虽然腿形依旧不好看哈哈。我几年前打的国产的一共花了五六千。不知道现在......　　-----------------------------　　我没钱的只能在一旁迎风飘泪
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