博尔特：曾授C罗跑步技巧 带球跑我肯定比他快_网易体育
博尔特：曾授C罗跑步技巧 带球跑我肯定比他快
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博尔特尽管站在皇马的地盘上，仍然不忘“挑衅”，他自信的表示自己即使带球跑也肯定快于C罗……
网易体育8月31日报道：
在上周末的西甲揭幕战上，作为嘉宾出现在了伯纳乌开台上，尽管并非专业足球运动员，但博尔特豪言自己带球绝对不输C罗。
博尔特刚刚在结束的柏林世锦赛上，连续刷新了由他自己保持的和世界记录，再次证明了他是世界上跑得最快的人，不过博尔特对此却并不满足，他认为自己还能再创记录。
“我觉得我能够跑的更快，但是一切都要看我的教练。”博尔特说道：“我们分析了每一次比赛，也打算在没有受伤风险的情况下参加这个赛季的比赛，我们想看看我们究竟能够取得多么大的成功。”
而之所以出现在揭幕战的现场，是因为博尔特是个十足的皇马迷，他透露：“在我刚开始看球的时候，我是曼联的球迷，我最喜欢的球星是范尼，自从他转会皇马，我就成了皇马的球迷。”
尽管在跑道上霸气十足，博尔特在自己喜欢球队的主场却有些拘谨放不开，“我记得我看C罗的亮相仪式的时候，我感觉那场面简直太惊人了，而昨天我也享受到了这样的待遇，那种感觉太棒了，我甚至有点紧张。”
当然博尔特偶尔还是会露出自己天不怕地不怕的本色，在谈到自己和C罗谁带球跑更快的问题时，博尔特毫不犹豫的回答：“毫无疑问即使是在带球的情况下，我也会比C罗跑得快，我是这个世界上跑得最快的人”，博尔特还透露自己曾经传授过C罗加速的技巧，“那时他还在满脸，我告诉他他加速的时候身体前倾，这样才会跑的更快”
本文来源：网易体育
作者：forzakaka
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈莫德里奇采访手记：最能跑+最文艺！他的自谦与诚恳让全世界心疼
PP体育体育前方记者杜波莫斯科报道
对阵丹麦的1/8决赛进行到第114分钟，场上的比分还是1-1，如果这个比分被保持到终场结束，克罗地亚将不得不和丹麦通过残酷的点球大战决出一个八强名额。
就在这时，雷比奇接到中路莫德里奇的一脚绝妙直塞，他快速甩开身边的防守球员，带球直接杀到对方禁区。面前只有门将了，他向右一拨，假动作晃开作势打门，可惜，身后跟上的约根森还是把他放倒。点球！裁判的哨音非常果断。
这无疑是个黄金的绝杀机会，队长莫德里奇站上点球点，他飘逸的长发以及助跑的姿势让人恍惚看到了皮尔洛的影子。但是非常可惜，他推射右下角的点球，被对方门将小舒梅切尔成功判断对方向并神奇封出，比赛以一种曲折的剧情再次回归点球大战。
点球大战前两轮，双方战成1-1，两队各有一人罚丢。这时候，克罗地亚第三个点球主罚的球员慢慢走向十二码点，噢，依旧是莫德里奇，脸庞一如既往的冷峻。距离他错失绝杀点球不过仅仅过去十几分钟，他能行吗？所有人都屏住呼吸。
助跑，触球，打门，球进了，他为球队打进了关键的一球，最终，克罗地亚惊险淘汰丹麦晋级八强。六天后，对阵俄罗斯的比赛，莫德里奇又以相同的方式帮助球队闯入四强，再五天后，以他为核心的中场全面压制英格兰，并在球队开局先丢球的情况下，最终完成逆转。
1998年的法兰西，以达沃·苏克，博班以及比利奇等人组成的“格子军团”曾经神奇打入世界杯四强，但这一次，历史重新被改写。闯入世界杯决赛，这对于一个只有420万人口的国家来说，简直堪称梦幻。这是一支什么样的球队？什么样的能量，能支撑他们连续踢三场加时？从战火和分裂中挣扎并成长起来的队长莫德里奇，又有着怎样的性格？很幸运，在同法国队决战的前两天，PP体育有机会同莫德里奇坐下来，好好聊聊这些话题。
采访地点竟然选在了战术室
克罗地亚全队下榻在莫斯科的瑞士酒店，专访定于下午一点四十五分正式开始，但整个团队中午12点左右就到了现场。克罗地亚的新闻官很热情，看到我们提前到了，赶紧引导我们去寻觅专访地点，架设机器。
按照之前的经验，地点一般会选在会议室或房间，一来环境清幽，二来空间足够宽敞。但这一次，我们却跟着新闻官进入了一间稍显偏僻的房间。一按开灯，里面挺空荡，除了几把椅子，一张玻璃小圆桌，就是一张投影幕布和一块战术板。我们相互使眼色，因为大家都觉得这地方不简单。
新闻官貌似看出了我们的疑惑，他倒是挺直接，“没错，这就是我们的战术室，最大的老板是达利奇”。来莫斯科后，专访前后做了有二十余次，进入到如此私密的战术室这倒是头一回。想到两天之后同法国队的比赛，克罗地亚的战术极有可能在这间小屋子里诞生，我们不由得十分激动。
架好设备等了个把小时，莫德里奇如约而至。他穿了一身克罗地亚的运动服，脚上是一双浅蓝色的耐克鞋，见到我们，他并没有露出微笑，但是表情还算放松，上前热情地同大家握了握手，就径直走向椅子，缓缓坐下，冷峻的表情一如他面对点球。
同英格兰的比赛中，他在同亨德森以及对方高大后卫的多次身体对抗中丝毫不落下风，但上前仔细打量，他身高不高，且身形萧条，如果不是提前了解他的身份，我们可能很难将他同一名职业球员联系在一起。
内心让我们的足球惊艳世界
两年前的欧洲杯，只有33万人口的冰岛曾经惊艳世人，他们在淘汰赛中击败英格兰，写下了冰岛足球历史上光辉的一笔。克罗地亚人口同样不多，在战胜英格兰后，420万人口这一数据出现在各大体育媒体的头版头条上，这也是我们抛给他的第一个问题。一个这么小的个国家为什么能把足球踢得这么漂亮？
莫德里奇并没有立刻回答，他沉思了几秒，“我自己也尝试去作出解释，但发现很难。其实我们不仅仅只是足球有很好的传统，篮球也有很伟大的球员。98年那一代，对整个国家都是一种激励，能代表国家出战，对我们来说意味着很多，我想也许是某种内心的力量吧”。
国家的意义，对于莫德里奇这一代人来说的确十分特别。1985年出生的他经历过1991年南斯拉夫解体后，整个民族为争取国家独立而进行的不懈抗争。从6岁开始，因为战乱，他离开家乡寄居在陌生的环境中，过着极度清贫的生活。可以说，克罗地亚的诞生，意味着他告别旧时代，开启了生活的新篇章。
小组赛出线后三场淘汰赛，克罗地亚踢满了所有的加时，对阵丹麦和俄罗斯都是最后点球决战取胜，对阵英格兰多亏曼朱基奇绝杀。这支球队为何会展现出如此惊人的韧性？“首先是体能优势，其次我们是带着克罗地亚式的快乐在踢球”。什么是克罗地亚式的快乐？“就是球迷的歌声，他们在激励我们一直去战斗”。
对阵英格兰的比赛进入到加时赛，克罗地亚的球员依旧在场上不遗余力地奔跑，整个中场配置，无论是莫德里奇、拉基蒂奇还是布罗佐维奇，都充满了能量。当我们试图问莫德里奇这种体能优势是如何建立起来的，他却回答的云淡风轻，“其实并没有太多准备，我们只是在用脑子踢球，全身心地投入而已”。
团队至上 克罗地亚的荣耀超越一切个人
过去十年，梅西和C罗都是金球奖的绝对垄断者。但本届世界杯，无论是阿根廷队还是葡萄牙队，都止步于淘汰赛首轮。在战胜利物浦夺得本赛季的欧冠冠军后，如果莫德里奇率队再夺世界杯冠军，今年的金球奖是否将易主呢？
姆巴佩莫德里奇发力金球奖 青春PK队魂谁更有优势
莫德里奇的眼神充满坚韧，但寻找不到某种难言的兴奋。“这确实是一件美妙的事情，但对我个人来说，与克罗地亚的荣耀相比，这根本不重要。我现在要做的，就是和队友一起努力把世界杯带回家”。
的确，在莫德里奇看来，谈论某个球员的功绩似乎是某种禁忌，对他来说，团队才是成功的关键。“我认为整支球队的表现，都是印象深刻的，所有人都完成了一届完美的世界杯，或许有一些关键球员，但我不能去评论”。
莫德里奇的童年饱经战火和流离，但他从来不缺乏爱，举家搬到扎达尔后，他迅速和当地具有相同命运的孩子打成一片。他们常常在停车场踢野球，日子虽然艰辛，倒也还算充实，这俨然成为他抵抗无情战火最有力的武器。“我们经历过艰难的时刻，这对我们的成长是很重要的，我们的心智如此成熟，很大程度上是因为我们的历史”。
法国非常强大 但我们有自己的风格
半决赛以一种相对消极的态度战胜比利时闯入决赛后，法国队遭到了舆论普遍的质疑。但在莫德里奇看来，这些质疑似乎显得有些多余。“任何球队都有发挥好和状态糟糕的时候，但更重要的是尽可能走的更远”。
莫德里奇并非给法国队开脱，当年他从热刺刚刚转会到皇马时，也曾一度被列入西甲最差引援的名单。因此，无论对球队还是对球员，他都十分清楚，质疑的声音往往饱含偏见，而时间会解决一切问题。“法国队的身体很强壮，技术也很出色，他们不会给你太多机会，这场比赛会很艰难，但是也将是我们表现最好的一场比赛，让我们期待把”。对于对手，莫德里奇既尊重，但又不卑不亢。
姆巴佩在本届世界杯上可谓一鸣惊人，尤其是同阿根廷的进球大战中，他的速度、冷静以及技术，让人感慨在梅罗之后，一位新球王已经降临。“的确很难防守，但我们会在比赛中保持自己的风格，在场上保持团结，然后去抓住机会”。
无论是小组赛对阵阿根廷还是半决赛对阵英格兰，克罗地亚不仅向人们诠释出顽强的意志品质，他们简练、直接、有效的足球风格也给球迷留下了深刻的印象。除了拉基蒂奇和莫德里奇强大的中场控制能力，以曼朱基奇、佩里西奇以及雷比奇组成的进攻三叉戟，同样兼具速度和冲击力。
莫德里奇镇静、含蓄，接近半个小时的采访，他的语速以及神情几乎没有太大的变化，一如他踢球的风格，无论比赛如何惨烈，他的技术动作始终潇洒、精确且充满想象力。只有那么一刻，他对着镜头笑了，我们对他说，“你在中国有个外号叫‘魔笛’”，他说这是他第一次听到这个外号，非常美妙，他很喜欢并感谢中国球迷的支持。
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篮球怎么带球跑步
我虽然打篮球有一段时间了虽然过人也不错，只不过带球跑步的时候经常会把他打着打着，打到身后，就被人抢了，所以我想问问怎么带球跑或者说有什么办法能提高控球能力类似做什么运动...
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多练习一下用左手运球，这样就能使你可以左右开弓，别人防守起来也吃力的多！！
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先练慢跑带球，然后加快跑步速度。运球的频率不一定要快，但一定要控制好运下去的角度。
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最好去练下能让手快的游戏或者运动，比如你叫上几个朋友，把一个乒乓球丢起来，一起伸手去抓，抓多之后手就会快点了！我的教练就是这么跟我说的。至于控球嘛，就要多运球了！
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你胯下练习运球一个月我保证没有人能断你球
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多练，找感觉~
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多运球~没别的方法
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这两张图片， 是NBA中两位顶级的球员，在同一时刻，带球推进时的姿态被拍了下来， 我们可以看到两种不同的跑步方式。你也许可以说这只是巧合， 但是同时这也可能说明各自代表球员的基本效率。很明显，勒布朗·詹姆斯落地并且承重是靠前脚掌，说明这个特别的向前加速的动态体位是靠支撑脚向前下落。从物理学角度说，他的身体处于一个很好利用重力的位置，这个优势使得他能够快速向前或者任意别的方向。这种身体位置是的勒布朗可以利用像重力，地面反应力（GFR），肌肉弹性力等自然作用力来让身体达到最大利用的这种自然的作用力，这种方式的好处就是能让他减少肌肉支撑组织的紧张和运动伤病。
相反，德文·韦德是用脚后跟着地，这类似于每次在他前进过程中一个刹车似的步法。&即使这个画面是一闪而过，这些图片说明了一个简单易懂的信息：第一个运动员速度更快，而且更加随心所欲，第二个则抑制了他每次前进的脚步和篮球脚步（侧身，变相）。我们可以总结出德文·韦德可以变成更加高效的球员--只要他愿意改变他的支撑脚到一个更加有利的位置。另一个能从这些图片中得出的结论就是第二个球员（德文·韦德）更容易承受膝伤和踝伤。从他跑的方式可以判断，我们推断出身体大量的压力施予这部分。他的膝盖支撑可能是他效率下降的结果。这种运动可能让他的脚过高负载并且减少了脚踝的稳定性，而不是说降低了球员的移动水平。通过这段对于两位顶级球员的短暂观察，我们可以看出跑步技术并不是只有顶级球员才掌握的技术，并且他们和其他球员一样容易受伤，因此，他们需要改善他们这方面的技术。考虑到球员在比赛中的大量跑动，很明显高效的跑动是很有价值的。改善跑动技巧（技术）是很有意义的，这既能延长他们的运动生涯，提高健康程度，团队获胜几率，还能让观众能看到更高水平的比赛。
这些回帖亮了
DW这样跑费鞋，我知道
原文链接： 原文作者：Henry Abbott 接工链接： 译者：Aika
备注：浏览器不知怎么回事图片弄不好~ 还有个词没弄懂留在文中， 请版主查看
DW这样跑费鞋，我知道
我们可以总结出德文·韦德可以变成更加高效的球员--只要他愿意改变他的支撑脚到一个更加有利的位置。
能改变好，但比较难，都这么多年了。
跑位都是糟啊。
我也想改。。。。。。。。。。。。。。。。。
我知道你们可以！我相信你 勒布朗 请加油吧
呃 从小培养起来的吧
这哪改得了
这要是能改 还不如让典韦把中投练靠谱些、、、
LBJ连这个都与别不同啊……
姚明不知道是怎么跑的................
如果两个人都是后掌着地而后脚前掌发力启动，但是照片抓的是一前一后两个瞬间呢
啊。。。。 怎么门户上写的是张指导说的。
这文章也太扯淡了
且不说单单这两幅图什么都反映不了
韦德全力冲刺的时候难道还用后掌着地？除非韦德不是地球人
大家用后掌着地的方法跑个100m就明白这文章多么不靠谱了
就两张截图而已...说明不了啥吧....
确实是有趣得紧，闲得慌
啥前脚掌后脚掌啊，你想全力冲刺快速推进肯定都是前脚掌着地，你想控制速度的推进跑，显然是后脚掌着地好，前脚掌着地试试，又累又不稳，这些都是身体自然的反应。
這個文章看的我蛋疼，，純粹是騙稿費啊，懷疑原文作者不是人類，
这有什么意义 你可以说勒布朗前脚掌着地的跑可以减少脚踝的伤病 这是其他NBA球员可以改进的地方 但是你也可以说 勒布朗的外八字的走路方式会毁掉他的膝盖 危及他的运动生涯 就像科比的腿和膝盖那样 有一天他也会说 我都膝盖里面已经没有软骨了
绝对是不靠谱的帖，LBJ那张是起跑瞬间所拍的，每个人起跑瞬间都是脚跟先离地，然后脚尖最后离地，所以LBJ的图可以看到肯定是脚跟离地然后脚尖没离地的一瞬间所拍的，还可以从他上半身往前倾的姿势所看，他是刚启动跑步，一点代表性都没有
然后说DW的图，短跑冲刺是脚尖落地，长跑减速是需要脚跟落地，这个是图肯定是DW快攻准备传球或是准备左右变向的时候给拍下的，大家看看DW的上半身都是直直的，大家试试看一边运球一边直着身体跑。。。跑毛啊跑
不是说他们俩跑步姿势是一样还是怎的，只是他们引用这个两幅图绝对是没有代表性，一个是启动的时候，一个是减速的时候，你们谁启动不是脚跟先离地然后再脚尖离地？你们谁运球跑着准备减速的时候不是脚跟先落地。。。。。。。。原文作者真的是。。。
但DW的身體的確沒有LBJ好,更常受傷
照片能看出来？？？视频才能说明
这是某一个瞬间罢了
典韦整场比赛都用后脚跟着地的话，试问他怎么跑得起来？
这作者也太搞笑了吧，再怎么詹密也不能这样找不同点啊
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