《三体》中曾提到了一个物理学的经典问题，如何用大理石做一张床，使人躺上去感觉像席梦思一样柔软？答案是将大理石扣出一个与人体外形完全一样凹槽，使得人体可以紧密无缝的躺进去。由此可知，契合人体是一件多么重要的事儿。大多数办公室的伏案工作者，对于这点肯定深有体会，一整天坐下来，经常腰酸背疼吃不消。如何减轻工作压力，缓解颈椎腰部的不适，这时候一个契合腰椎的人体工学椅就凸显出其作用了。
黑白调作为一个主打电商销售的品牌，近年来一直霸占电商电脑椅领域销量冠军。这次我们拿到了黑白调的蝶翼双腰托电脑椅HDNY140，这款电脑椅主打人体工学设计，它拥有蝶翼双支撑腰托、6级可升降扶手、可前后调节坐垫、多功能调节头枕等多个特色功能。作为一款售价999元的人体工学椅，在黑白调的产品矩阵中定位层级也属于中阶了，接下来笔者会从材质与设计上详解，它是否值得这个价位呢？
一款优秀的电脑椅体现在两个方面，一个是材质，一个是设计。选材的好坏首先关乎着用户安全，其次也会给人带来不同的体验感受。选材篇
铝合金五爪底座黑白调蝶翼双腰托电脑椅在选材方面十分讲究，它采用的铝合金五爪，承重性好，拎起来也沉甸甸的。当然这也保证其质量的牢靠性，厂家给出的静压载荷是800KG。
TUV认证气压杆气压杆对于电脑椅的重要性不言而喻，而且它也是电脑椅中最关键的一个环节，因为劣质气压杆会发生爆炸，黑白调电脑椅采用了德国TUV认证的气压杆，拿在手中很有分量，里面填充的是常温下极其稳定的高纯度氮气。TUV认证是德国T&V专为元器件产品定制的一个安全认证，在德国和欧洲应用很广泛。
加厚防爆底盘为保障安全，除了保证气压杆内纯度和管壁厚度，一个好的底盘必不可少。黑白调电脑椅的底盘使用了钢制的防爆底盘，双重保障了它的安全性。同时坐垫底部也是使用了环保材质的硬塑，与市面上的木板和布面包裹相比，更精致和耐用。
在舒适度上，黑白调的选材依然考究。这款电脑椅在椅背与头枕区域采用了高弹性的高密度网布，舒适透气，抗撕拉。在坐垫区域采用了涤纶弹性布与定型海绵，涤纶弹性布手感佳，亲肤耐用。而定型海绵更加契合臀部，使得坐起来更加舒适。
另外，它的椅背采用了尼龙材质设计，性质稳定，抗压耐用。
整体而言，材质方面比较令人满意，但是再好的用料如果没有舒适的设计也是无用。黑白调这款电脑椅主打人体工学设计，以蝶翼双支撑出名，我们首先来看看其表现如何？设计篇蝶翼双支撑腰托这款电脑椅在腰托上进行创新，采用蝶翼双支撑腰托设计，椅背上的两个类似于蝶翼一样的镂空支撑片，采用了PEC材料，抗老化、韧性好。当我坐在上面的时候，可以感觉后背腰部区域有明显的支撑力，恰好支撑脊椎两侧位置，腰部确实轻松了不少。
此外这两片腰托还可以上下调节位置，针对于不同身高的人群，可以调节到最舒适的位置。
多功能可调节头枕黑白调蝶翼双腰托人体工学椅还配置了一个多功能可调节头枕，这个头枕可以上下调节高度，还可以30度旋转，这保证它能够提供更大的舒适性。头枕使用了高弹性的耐用网布，枕上去刚好抵住颈部位置，感觉轻松舒适。不过笔者躺着休憩的时候，发现颈部还可以感觉到头枕的略硬边框，如果头枕上下边框再往里设计一些就更加完美了。
可前后调节坐垫与6级可升降扶手这款电脑椅提供了很多的可调节性，有可前后调节的坐垫与6级可升降扶手。这个坐垫边缘采用流瀑型设计，不压迫大腿。对于一些腿长的人士来说，除了调节高度之外，还可以前后调节坐垫来使得坐姿更加舒适。
它的6级可升降扶手也是一个小惊喜，黑白调使用了软PU包裹扶手，可以良好的贴合手臂，而且它可以升到与桌面相平的高度，在使用键盘鼠标的时候正好可以顺着手肘承托手臂，笔者使用过程，发现把扶手升到最高的高度，然后双手托在扶手上玩手机游戏，舒适又省力。
125度后躺黑白调这款电脑椅的椅背还可以后躺125度，对背部的支撑很好，在中午午休的时候，可以将后躺角度调到最大，然后再躺在上面进行休息，十分悠闲舒适。
使用体验篇我找了多个同事体验这款蝶翼双腰托电脑椅，然后将每个同事的意见进行汇总。优点：1、高弹性椅背，125度后躺，舒适度很好。2、6级升降式扶手的可调节性较高，可以创造更多的玩法。3、头枕设计很棒，躺在上面可以完全的抵住颈部。4、坐垫可前后调节，对于身材小巧的女同事来说十分友好。缺点：1、椅子有些窄，一位身材壮实的男同事坐在椅子上，身体两侧与扶手间距较小，就显得窄了。笔者觉得这款椅子可能是为身材适中的人群设计。
总结黑白调蝶翼双腰托电脑椅选材扎实，椅背是贴合背部的S型曲线，在设计方面也处处体现人体工学原理。在实际使用期间，大家也都拥有良好的体验感受。目前它的天猫售价为999元，对于一款非常用心的产品，笔者觉得物有所值。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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给颈椎腰椎一个依靠 Ergomax人体工学椅体验
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这款售价3000多元的Ergomax Evolution相比于小编直接公司配发的办公椅简直是有天壤之别，如果用百分制来比喻的话，直接从不及格上升到了85分。
掐指一算，小编在网易已经工作了八年了，虽然工作环境不（yi）断（cheng）改（bu）善（bian），但是还是感觉到长期坐在电脑前所带来的腰酸背痛现象是越来越严重了，体检结果也有了轻度颈椎增生。于是，小编在检讨自己不良坐姿的同时，也给自己物色更好的办公装备，这时，一把Ergomax Evolution的人体工学椅就出现在了眼前。包装和拆包部分，小编已经发过图集，有兴趣的网友可以点来观看。
最近一段时间越发对办公周边产品感兴趣了，之前做了一期机械键盘的栏目获得了不错的用户反响，看来还是有不少朋友关心办公设备质量的。这不因为办公室的椅子夏天坐着太不舒服了，所以最近又找到了一款名为rgomax EVO人体工学座椅拿来体。价值3000元的座椅，也确实能在我们这个薪资阶层里称得上是高端了。购买流程很顺利，从下单到到货用了4天左右，效率还是不错的。话说产品咋样不可能单单开箱就给出评论，相信你看过这款产品也会有更多想要了解的，那么不妨在评论给我们留留言，也方便我们后续做体验内容。
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包装上印制有“易碎物品”和“请多人搬运”，意味着内这期内的东西并不轻，快递师傅也是用运货的小车推过来的。
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打开包装箱。
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包装内的所有物品，可以看见各个位置包装保护的都相当到位。
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小包装内是一些零碎的小物件，同样有塑料泡沫保护。
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座椅的底座和气柱。
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按照说明书从下往上安装，单人安装的话20-30分钟可安装完毕，双人的话10多分钟就可以了。
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五个卡扣式的360度轮子，支持不依托任何工具手动安装。
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底座整体为全钢制作，分量着实不轻。
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轮子安装到底座上非常简单，本来以为还需要锤子之类的工具辅助，没曾想卡扣式的设计轻松一按就非常牢固。
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气柱安装也很简单，只要放入按实就行了。
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底座很轻松就安装完了，这个坐面着实很重，一般女生绝对搞不定，非女汉子不可。底座这里尤其要注意，很多椅子就是底座的钢板太薄，一些质量差的气柱崩裂，就有可能炸穿钢板，给你来个菊爆。千万别以为这是开玩笑，真有中招的。不过，看这个椅子金属用材的厚度，想来气柱是完全伤不到你的。
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提前准备好两侧的托臂，安装完座面后，就可以直接安装了。很多椅子都要非常注意托臂的左右边，因为很容易装反了。这里给厂商也提个建议，像耳机一样弄个L/R，方便用户区分左右多好。
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只要能抬得起来，对上气柱的口扣下去，这款椅子就已经基本安装完一半了。是不是感觉非常简单，但其实单人完成还是会出些汗的。
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安装托臂。包装的配件中有8颗螺丝钉，全部用来固定，并且配备了六角扳手，方便我们自己安装和拆卸。
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上面安装就不一一赘述了，有个人帮忙是会轻松很多的，需要做的就是对好口，或是拧上螺丝即可。备注：30分钟内单独完成安装的女生，绝对可以算得上是“女汉子”。
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背部支持钢板厚度惊人，姑且不说舒适度，看用材确实厚道。
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ERGOMAX EVO人体工学座椅坐上去的效果。给人最多的感受就是，座面很软很有弹性，并且透气性要远远高于普通座椅。另外，这款椅子的背部的矫正相当有帮助，因为它的背部设计是高韧性的，依托于你背部的形状来紧密贴合。
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椅子背面特写。
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颈托同样设计周到，不像很多座椅都是死面的棉花，一点都不透气。
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网状的坐面保证了屁股的透气性，周边一圈的海绵保证了坐下后的舒适性。话说这个座面可不是一般的材质，200多斤的人坐上去都不会塌陷，并且依然能够保持具备很强的弹性和柔软性。
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最近一段时间越发对办公周边产品感兴趣了，之前做了一期机械键盘的栏目获得了不错的用户反响，看来还是有不少朋友关心办公设备质量的。这不因为办公室的椅子夏天坐着太不舒服了，所以最近又找到了一款名为rgomax EVO人体工学座椅拿来体。价值3000元的座椅，也确实能在我们这个薪资阶层里称得上是高端了。购买流程很顺利，从下单到到货用了4天左右，效率还是不错的。话说产品咋样不可能单单开箱就给出评论，相信你看过这款产品也会有更多想要了解的，那么不妨在评论给我们留留言，也方便我们后续做体验内容。
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最近一段时间越发对办公周边产品感兴趣了，之前做了一期机械键盘的栏目获得了不错的用户反响，看来还是有不少朋友关心办公设备质量的。这不因为办公室的椅子夏天坐着太不舒服了，所以最近又找到了一款名为rgomax EVO人体工学座椅拿来体。价值3000元的座椅，也确实能在我们这个薪资阶层里称得上是高端了。购买流程很顺利，从下单到到货用了4天左右，效率还是不错的。话说产品咋样不可能单单开箱就给出评论，相信你看过这款产品也会有更多想要了解的，那么不妨在评论给我们留留言，也方便我们后续做体验内容。
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ERGOMAX EVO人体工学座椅作为一款售价高达3000元的座椅，那么首先它的设计和用材等等都是比较高端的。另外，它还为使用者单独配备了分离式设计的脚托。
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组装很简单，拆开后有个卡扣，插进去就行了。
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办公室半躺休息效果，据说很多高逼格的公司，都为员工配备有类似的椅子。作为网易的员工，我想想“可能是我们的逼格还不够”。
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脚托同样支持高矮调节，可以根据你椅子的高度来进行适配。
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脚托特写。
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两个人不到20分钟就可以轻松组装完毕，心理还真有点小小的成就感。自己动手安装的椅子，想来坐起来也会舒服很多吧！
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身高185的男士试坐感觉颈托的位置有点低，简单的研究下得知，颈托同样可以上下调节。
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不过颈托的角度不能固定比较遗憾，还是有一些改进的空间的。
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座椅的腰托设计的很好，坐上去感觉推着你的腰，非常舒服。
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座椅整体的高度还有椅背的倾斜角度同样需要根据你的舒适度，预先调节好。臂托的位置根据自己的身高和使用习惯调节好，基本就能正常使用了。
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这个脚托不用的时候可以拆分了放在腰托后面，当然这并不会影响到你的坐上去的舒适度。
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关于ERGOMAX EVO人体工学座椅的组装和体验就先到这里了，后续网易数码的编辑会分别使用一段时间，并给出自己的使用感受与大家分享。
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图集已浏览完毕重新浏览
接下来，小编主要来谈谈这把椅子的体验感受。Ergomax这把Evolution椅子整体的支撑度非常好，坐上去没有陷下去的感觉，反倒是臀部，腰部，背部都有较好的支撑力度，让之前坐公司发的椅子那种需要刻意坐直往后靠才可以撑住的部位，都有了舒适的靠姿。或许这就是3000多元的椅子与200多元椅子的第一体感区别吧。Ergomax Evolution的透气的坐垫材质普通办公椅的坐垫材质，明显透气度差很多来自美国进口的Matrex网布，是目前椅子中的顶级材质了坐了几天Ergomax Evolution之后会慢慢体会到很多不同。例如座椅表面所覆盖的材质，就和普通办公椅有巨大的区别。小编原来坐的办公椅坐垫是海绵材质，透气性很差，靠背也是很普通的网格布。Ergomax Evolution采用的来自美国进口的Matrex网布，相比于国产的网布弹性，柔软度，以及贴合皮肤时的触感，都会更好。臀部的坐垫也通过塑料件支撑网布，相比于小编原来椅子用普通网布包裹一块海绵的设计，舒适度、支撑力和透气度，都上了一个大的台阶。如果从远处看，Ergomax Evolution最显眼的位置就是它背后像船的龙骨一样的金属骨架了，椅子颈部、肩部、腰部的支撑，以及坐垫，都安置在这跟骨架上。全金属骨架带来的坚固耐用自不必说，全重12.8Kg的金属件，给整把椅子带来的稳重感，厚实感，完全是之前的塑料椅子无法比拟的。另外Ergomax Evolution还有一个贴心的设计，靠背后有一个金属衣架，冬天厚重的外套挂在上面非常方便，即不影响坐的时候后背的感觉，也不会因为衣服太重而影响椅子平衡。Ergomax Evolution是我坐过的自重最大的椅子，不过得益于灵活、滑动顺畅的滚轮，在小编办公室中的地毯上移动丝毫不费力气。小编特意带着椅子到铺了地砖的楼梯间测试了一番，刻意向下压着椅子在地砖上滑几个来回，滚轮顺畅，而且没有在地砖上留下任何痕迹。相信很多人都看到过有白领因座椅的气压棒爆炸而被爆菊的惨剧，小编看了新闻图片之后也不由得菊花一紧，并对新座椅这方面的安全配置十分关注。这款Ergomax Evolution使用了韩国KGS的4级气压棒，并且在气压棒顶部专门设置了一块3mm防护锌合金护板。研究完Ergomax Evolution的安全配置，小编因担心被爆菊而吊着的心，总算可以放在肚子里了。左侧调节座椅靠背是否锁定的把手调整靠背回馈力度的旋钮，不过说实话，区别好像不太大Ergomax Evolution的坐垫可以前后调整，来增加或减小坐垫对于臀部、大腿的支撑面积。上下调整就不说了，所有办公椅几乎都可以。右侧的开关可以控制靠背是否后仰，而旋转把手则可以调整后仰弹力。不过小编试验转了多次，没有感觉出来后仰弹力的大小调整后有太大实际的区别。如果这个调节的范围可以做到最大时需要用力后靠才能倾斜角度，最小时靠过去就可以直接躺倒，会比较好，目前的状态不太好实现不刻意用力，就躺在最大角度休息。这款Ergomax Evolution还配了一个在休息时可以放脚的支撑垫，如果靠背倾斜角度可以更大，实现一个较平角度的躺姿，对于办公室一族中午的午睡需求来说，就比较完美了。值得一提的是，Ergomax Evolution的颈托可调节角度与高度都很令人满意，无论是坐姿，还是半躺的姿势，颈托都可以给脖子很好的支撑，降低颈椎的受力。接下来谈谈Ergomax Evolution的椅背的整体体验的感受，首先，这一大块椅背可以进行上下的调节，不过整体的幅度不大，有5级约5cm的调整范围，如果能够扩大到10cm会能够适应更多不同身材的消费者。其次是分为三块的椅背，上面两块对称的组件提供对背部的支撑，下面横着的一块提供对腰部的支撑。上面两块组件由背后的支架支撑，可以根据受到的压力张开相应的角度，腰托无法进行角度调整，不过由于它表面是弹性很大的Matrex网布，因此腰靠在上面是可以自然形成一个较为舒适的角度的。虽然靠在这张Ergomax Evolution的椅背上背部已经有了满满的支撑感，不过小编个人感觉还有一些可进步的地方。由于提供背部支撑的两个组件的接缝在中央位置正好对着脊柱，而接缝位置刚好是塑胶材料的骨架，虽然增加了海绵材料加强了舒适度，但是久坐的时候还是感觉会有些硬，不知道是不是只有小编有这样的感觉，再多一些软性材料可能会更好。腰部支撑如果能够有角度的调节，而不是只靠网布自身的弹性适应不同人的体型，相信能够给更多使用者提供更加舒适的体验。然后是Ergomax Evolution的扶手，它扶手的可调节范围很大，高低、前后，旋转角度都可以调节，单独坐的时候很容易找到一个合适的位置。不过小编在日常工作中更多时间肘部还是搭在桌子上多点，没有太多用到扶手。最后要吐槽一下Ergomax Evolution的扶手和椅背高低调节的方式，它采用一种“盲调”的方式，向上拉动可以调节高度，不过这个高度要自己心里估摸着来，因为如果不小心拉倒最高的位置，就无法固定，放手后就直接回到最低位了。经过一格一格的拉动，小编试出了扶手有10级可调，椅背有5级可调，然后再根据这个级数和上升高度的比例，来判断调多高大致要拉到什么位置，一不小心就拉过头，实在有些不方便。希望今后的产品能有所改善吧。好，总结的时间到了。
先说总体感受，这款售价3000多元的Ergomax Evolution相比于小编直接公司配发的办公椅简直是有天壤之别，如果用百分制来比喻的话，直接从不及格上升到了85分。无论是标准坐姿，还是较为懒散的后仰坐姿，它都可以给脖子、肩膀、腰提供很好的支撑力度，舒适度是两三个级别的差距，坐完这把椅子，再回去坐公司发的椅子，基本就是煎熬了。不过它也有一些有待进步的地方，比如倾斜角度的范围可以更大一些，椅背回馈力度的调节效果可以更明显一些，椅背以及扶手的高低调节能够更精确一些，椅背和腰托的调节范围可以更大一些，就比较完美了。
本文来源：网易家电
责任编辑：王晓易_NE0011
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办公椅：什么样的椅子才符合人体工学？（更新）
任何椅子都可以说自己是人体工学椅，任何产品都可以说自己符合人体工学。可以这么说，有多少机构就有多少种人体工学，即便是同一个公司、同一类别的人体工学产品，设计也不尽相同。
恶搞人类进化史，来源：
进化之手可能从来没有料到，人类花了成千上万年站起来，最后又选择坐下去。或许光着屁股在非洲大草原上奔跑，才是我们身体最适应的状态。
来自联邦职业伤病保护机构的人体工程学专家 Matthias Hartwig 称：「我们的身体不是为长时间静止设计的，不管是坐、是站还是躺。」久坐不仅会导致心血管问题，也会引发肌肉、骨骼方面的疾病。「要预防这件事，一个好的办公椅至关重要，它要按使用者调配。」
来源：，由志愿者 mianmian 翻译
人的脊椎呈自然弯曲的 S 状，其中腰椎轻微前凸，人一坐下腰部就很难维持正常的曲度。脊椎是一个整体，腰椎向后一凸，整个脊椎也跟着变，久而久之自然会产生各式问题。
站姿和坐姿的脊椎形态，来源：工程和设计中的人因学 - Mark S.Sanders 等
一把「符合人体工学」的椅子能减少久坐带来的危害吗？也许可以，但更重要的是坐的时间和姿势。
买一把人体工学椅是一个好的开头，但它并不一定有想象中那么好。正确的坐姿还是很重要的。
如果你平时如下图所示，那么几万一把的椅子也救不了你。
正确的姿势？来源：
什么是正确的姿势？
什么是正确的姿势？很遗憾，我没法给你精确的答案。正确的姿势是个范围，而不是钉死的刻度。
对于坐立（办公），并没有一种或单一的推荐姿势。
针对工作姿势的建议有很多，虽然表述方式不一，但一般都是介绍「参考坐姿」，有时还会介绍「动态坐姿」。
参考坐姿，有时被叫做「基本坐姿」、「静态坐姿」，指一般情况下的建议坐姿。
动态坐姿，指时不时在参考范围内小幅调整坐姿，可视为一组参考坐姿。
我们常见的坐姿建议都是参考坐姿，比如 IEA 和微软的办公环境人体工学示意图：
IEA（左）和微软（右）的办公环境人体工学建议，来源：Ergonomic checkpoint - IEA、Healthy Computing Guide - Microsoft
比如各国/地区职业安全健康部门的姿势建议：
各地的职业安全健康部门的姿势建议，参考：、、
各种参考坐姿，概括来看，都有「三个九十度」：
大腿与上身，即髋关节处，保持或稍大于九十度
大腿与小腿，即膝关节处，保持或稍大于九十度
上臂与下臂，即肘关节处，保持或稍大于九十度。
部分机构在介绍参考坐姿后，还会介绍动态坐姿，通常建议：不仅应该找到一个平衡、舒服的姿势，还应在合理范围内经常调整。
姿势偶尔超出给定范围是可接受的，有时还是有益的。
比如美国 OSHA（职业安全与健康管理局）的建议
小幅调节座椅和靠背。
伸展你的手指、手腕、手臂和身体。
定时站起来走几分钟。
调整姿势参考范围，来源：
除了坐姿之外，你还可以尝试站立办公。在美国 OSHA（职业安全与健康管理局）和加拿大 CCOHS（职业安全与健康中心）的参考姿势中，都有站立式。
不同参考姿势，右下是站立式，来源：
还需要提醒大家一点：再正确的姿势，也代替不了定时休息。
不管你工作的姿势有多好，以同样的姿势工作或长时间坐着都是不健康的。
你可以根据自身情况，安排自己的工作模式，以下是康奈尔大学的建议：
以 30 分钟为周期，在坐姿、站姿和拉伸/走动之间切换，来源：
顺便推荐一个软件：Workrave，它可以定时锁定计算机，逼你起来休息，锁定时还会显示放松指导。
就在刚刚我被
Workrave 打断了，起来走了两步
什么是好的座椅？
没有完美的座椅，没有适合所有人的座椅，甚至可以说，很难找到十分符合人体工学的座椅，因为：
人体工学的一个基本准则是没有所谓的「一般人 」。（PS：意指每个人的身体尺寸不同）
一把椅子只有在特别适合使用者身体尺寸、工作岗位和当前任务之时，才能说它符合人体工学。
从上世纪四五十年代至今，人体工学的创意和产品层出不穷，但标准不统一，厂商各行其是。此外，研究是一回事，商业是一回事，虽然大厂都有研发团队，但研究者的想法往往会在制造中被不同程度的简化。
历史上各式号称（有的是后人认为）符合人体工学的座椅，来源：见文末
那什么样的才是好的座椅？我们可以参考各国/地区的职业安全健康部门的建议：
各地的职业安全健康部门的座椅建议，参考：参考：、、
各机构对座椅的建议，在细节稍有不同，但总的来说，一把好的椅子，首先：
椅背应该符合脊椎的自然弯曲，并提供足够的腰部支撑。
其次，为求适应大多数人，椅子应该有足够多的调节部件。以下是 IEA（国际人类工效学学会）的好椅子示例图：
好椅子示例，图中椅子形态只是参考，而非精确的描绘，来源：Ergonomic checkpoint - IEA
办公椅的评测
网上的办公椅/人体工学椅评测多为个人体验和厂商软文，可靠的机构评测非常稀少。
德国消费者组织 SW 开展过两次办公椅评测（、），测试项目全面，标准明确，但大部分都是德国和欧洲本地品牌。
香港消委会曾（）与职业安全健康局合作，评测 19 款办公椅。测试项目全面，标准明确，但都是中低端产品，且大陆常见品牌较少。
北京消协这个月（）发布了 30 款电脑椅的评测，虽然有很多常见品牌，但只测试了「耐用性」和「安全性」指标。
Lifehack 曾（）开展过一次最佳办公椅调查，以投票方式选出 5 款办公椅。参与人数不少，有一定代表性。
评测或调查中得分较高的办公椅，从上到下分别是：Herman Miller 的 Aeron 和 Embody，Steelcase 的 Leap 和 Gesture，宜家的福通、马库斯和沃玛尔
一切以试坐为准
任何椅子都可以自称人体工学椅，任何椅子也拯救不了久坐不动的你。想要减少久坐危害，定时休息、调整姿态远比选购一把椅子重要。
就目前而言，还没有一把公认的理想的人体工学椅。对你而言，一把好的座椅就是能让你比较容易保持/调整中正坐姿的椅子。
你是特别的——这不是灌鸡汤——你的皮肤、肌肉、神经系统，你的身体尺寸和心理特质，都让你具有无可置疑的特殊性。所以：
个人喜好对选购椅子至关重要。
如果你单凭网上/他人的三言两语挑选座椅，那就要做好碰运气的准备。几乎所有选购椅子的文章，都会强调亲身试坐的重要性。
关注可调节的部件（如腰托、扶手和座椅深度），并尝试各种调校。
感受腰部的支撑、坐垫贴合度、软硬度和透气性。
在仔细分析过每一把人类已知的办公椅之后，Olivares 得出一个判断椅子好坏的相当简单的方法，那就是「坐在上面连续工作三、四个小时后，你能轻松站起来而不是一副快死的样子。」
左图，座椅组件跟气压棒接触位置是一个整体，设计较佳。右图，该位置不是一个整体，使用时可能令气压棒受力不均，日久使用下可能令气压棒变形及破坏气压棒的结构，来源：
搬运商品常识，介绍独立评测机构和消费者组织，反过度营销，致力于解毒拔草泼冷水。
有人说，家具里最重要的是床，因为一天中在床上的时光是最舒服的。 不过，对大部分像我一样的上班族而言，办公椅才是我们的「床」，每天坐在上面周而复始地重复劳动，如果不舒服不健康，又谈何工作效率？ 国内对健康工作的关注也是近年来才开始兴起（主要是老一代 70 后们颈椎病「血的教训...
原标题：《The Quest for the Perfect Office Chair》，作者：Heather Murphy。 译文标题：《探索完美办公椅》，译者：苏志斌。转载已征得同意。 办公椅就像鞋子一样重要，但显然没那么有趣。我们每天要在上面坐很长时间，坐得舒不舒服取...
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