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想开健身房大概需要多少钱啊？
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通常情况下，开800-1200平米左右的健身房 大概的配置是: 商用电动跑步机:8-10台 动感单车 :15-20台 坐姿推胸器 :1 蝴蝶机 :1 肩部推举器 :1 二头肌训练器：1三头肌训练器：1大飞鸟 :1 高拉背训练器 :1 低拉训练器 :1 坐式屈腿训练器:1 卧式屈腿训练器:1 史密斯机 :1 平卧推架 :1 上斜卧推架 :1 下斜卧推架 :1 罗马凳 :1 腹肌板 :2 可调式腹肌板 :1 哑铃架 :1 哑铃 :1套 哑铃平凳 :1 可调式哑铃椅 :1 推肩椅 :1 大杠铃杆 :3 曲杆 :2 短直杆 :2 杠铃片 :500公斤左右 踏板 :30 瑜珈垫 :35 健身球 :25 小哑铃 :20付 (2磅)这一套器材价格:国产30-45万左右 进口70-90万左右 (具体价格要根据品牌) 还有场地的租金，场地装修的费用不太好说，各地区差异很大。
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精品创业商机预算十万元能不能开办一个纯铁馆（健身房）？
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预算十万元能不能开办一个纯铁馆（健身房）？
（目前大概有百来张图，WiFi观看）10万的200平铁馆，其实可以配得挺不错。工作量巨大，我会逐步更新。文中会给出我的推荐器材与方案，也会给出若干种适合不同档次与训练体系的器材选择。最后要有空，我还会谈谈经营思路、竞争策略。推荐的所有器材都能通过电商渠道采购，我会给出一些推荐商家，但买不买看客自己说了算，买了觉得不好也请勿指责本人，本人发誓没有收过任何商家的钱来推荐产品。这个答案颇花费精力，但获得的赞肯定远不如几张带乳沟的爆照，不过既然手痒，就写个完善。但请勿私信咨询任何开馆子的问题，那属于行业咨询业务范畴，咨询费不便宜。开一个铁馆，费用一般分为三块：1.器材设备2.装修（再怎么简约，大白总要刷一遍）3.房租押金除了这这三块，预售、营销、VI设计，人员培训等就算了。这个回答主要谈设备。举例分析如下（正好10万元的器材配置，且充分考虑铁馆运营维护成本、顾客体验等方面的需求）该铁馆位于中国中部某省某县级市城区2楼，建筑面积300平米，使用面积230平米，方形正方或长方，有若干承重立柱，层高3.8米。推荐设备：1.多功能立柱式训练架（crossfit style 训练架）12立柱版本加若干组件，约12000元这类训练架是我最为推荐的，性价比高，扩展性强，随意组合配置，一套架子几乎能满足所有的自由重量训练项目。比如下图，全套配置12柱，8根2.5米（深蹲及引体），4根3.5米（挂爬绳、吊环）。全套可最多同时供6人深蹲（卧推也一样），或者十几个人引体。下图所有横杆、立柱、J型杠铃挂钩、保护杆及连接螺栓，阿里巴巴上售价不含运费大约在元不等。差价较大，主要区别在做工、设计、钢材厚度等方面。山东日照等产业带出产的性价比高，细节稍差（比如有些毛刺、涂层有厚薄、小处设计待完善、配件选择余地稍少）；而以江苏南通产业带生产的则价格较贵，但做工与细节不错（比如立柱上激光镂空标高、配件丰富、设计精巧）。（常规型综合架）（6柱小型综合架，上方为穿越攀爬用）（美国某cf铁馆，高立柱，多药球靶位，高低吊环，悬垂爬绳）（北京著名的crossfit slash，诸多新开的cf馆子都去暗地里取过经。著名健身微博大V（王衡爱健身）就在该馆，带5斤酱牛腱子去找他，也许能问到一些器械配置的窍门哦）（地面上那位就是王衡）（这是我们工作室虹口店里的综合架，12柱子，6深蹲位，双爬绳位，高低吊环，穿越架，高低三角单杠，2015年购买，山东货，承重200公斤很轻松，全套价格12000元。）（典型cf铁馆，装了个综合架就高大上了有木有）（小型墙体架实物）（老外的加长架，加装攀爬侧网）（注意图中架子与天花板连接，地面未打地钉，使用钢板连接。此类设计须与厂家订制合适长度的立柱）（设计图举例，图中架子阿里巴巴标价10599元）（地面用10-14号膨胀螺栓固定）（地雷架）（还是地雷架）（双杠臂屈伸套件）(J型杠铃挂钩）（杠铃保护杆）（保险插销）（短连接横杆，单杠款）（短连接杆，多把位单杠款）（高低连接杆）（长连接杆）（双骨头吊把）（直吊把）（半环把）（侧面骨头把）（斜上攀爬附件）（双向高低单杠）（常规立柱底部规格，但不同厂家可能略有不同设计与工艺）（这套配置占地小，功能多，价格不贵）（这套适合靠墙，用足够牢固的实体墙代替立柱）（特殊设计，多宽度360度腕位引体套件）（地面连接板，主要用于进一步稳固综合架，减少晃动）（这是lifefitness著名的360系列综合训练架，价格嘛也辣手，图中架国产仿品价格大概在不等。此类架不推荐，不如cf style综合架好用与高性价比。）如果实在喜欢传统的框式深蹲架，那么也可以选择如下这些：（双深蹲位，可扩展式多引体位，杠铃片存放配件）（较高端款cf style四柱框式深蹲架，仍可提供双深蹲位及多扩展引体位）（更复杂的）（经济框式深蹲架，淘宝售价元，足以承重250公斤）（进一步简化版）（靠墙折叠款，适合场地狭小处）（淘宝爆款，其实也不错）（更早的淘宝爆款，在上海有许多低成本健身工作室购买类似款）（这个重型框式的设计合理，价格公道，实用性强）（泰诺健的，不是一般的贵）（力健旗下hammer的半框深蹲架，全框更贵）2.杠铃片其中全胶弹跳奥片300公斤，包胶三孔片500公斤。价格：800公斤*10=8000元注：材质、外形实在太多，根据需要采购。（黑色常规无logo全胶片，8-12元每公斤）（约克烤漆铁片，健身大叔们的最爱，每磅2.77元，实惠）（图文说明了一切，这种彩色全胶片比较好看，片厚，适合装逼——装满了也才150到200公斤）（乞丐版，一磅的价格。路远的话，物流运费可能都和这价差不多了）（著名的淘宝店“力天体育”出品的全胶片）（力天卖的三孔旋风杠铃片，PU材质比橡胶材质耐用，手感好）（橡胶法兰片，又叫竞技片，更耐摔，杠铃孔不易变形，淘宝或阿里巴巴价格约每公斤18-25元）（南通某厂的PU法兰片，低弹性，耐摔，手感好，PU不易脱落而造成不足重）（张孔的，如果舍得，可以买几片）3.杠铃杆力量举或健美训练动作购买400元左右的铜套训练杆即可，高翻等举重类训练考虑购买带轴承及耐摔的举重杆（800元），最后再配1-2根加粗杆，2根六角杆，若干短杆及异型杆。5*400+2*800+3000=6600元（不错的铜套训练杆）（这可能是淘宝最便宜的轴承举重杆了）（举重杆，阿里巴巴在售）（8轴承合金可摔举重杆，南通产，淘宝在售）（瑞士杆，阿里巴巴在售）（六角杆，阿里巴巴在售）（这家淘宝店各种大小的六角杆都有，427元的重达40公斤，载重1200磅）（惨绝人寰的加粗加粗再加粗杆）4.哑铃推荐规格2.5、5 、 7.5，每2.5公斤一档，买到40公斤为止六角包胶哑铃，500公斤10*500=5000元（250公斤成套购买）（六角包胶，皮实耐用又不易滚动，最为推荐）（更高端的选择，PU材质圆头款，这价钱别指望是正货。据我所知，某国外知名健身品牌在国内总代理公司的业务员私下卖这种跟单货。）（这种不推荐，迟早会松动，修了三次以后你就越来越想暴揍摔哑铃的会员了。评论里有朋友说用起来挺牢固的，那是时间没到。柔王丸14年之所以会离开合肥的铁馆，跑来上海和我一起开工作室，原因之一就是铁馆老板让他包干负责维护这种哑铃。）（看个高端的，每公斤60-70元，聚氨酯包覆。我在国内喜来登、万豪等好几个酒店里用过泰诺健的这款，的确顺滑舒适，毕竟不用我自己出钱买。）5.壶铃在我们工作室里壶铃使用甚至比哑铃频繁。500公斤*10=5000元（铸铁壶铃，和哑铃一样，越重的越大）（也是铸铁的，彩环版本）（钢制喷漆竞技壶铃，比较耐摔，无论多重每个大小都一样）（静电喷涂竞技壶铃，涂层更不易掉）（难道你没有感觉到这个100斤大铁坨子散发出的雄性荷尔蒙气息吗？快把它带回家吧，即使你做不了俄式摆荡，至少还能压缸腌咸菜！）（后文待续）大年初五续写：（浸塑铸铁壶铃，外层的胶皮能减少一些钢铁的粗糙与冰冷，给训练者一种亲切感。但是，对于壶铃这种源自白熊国度的野蛮训练设备，要的就是粗野！）（粗狂与艺术的结合，我们工作室就有一套。厂家做出口，模具留了下来。）（可调壶铃，中间可通用普通杠铃片。形状不太舒服，但可以低成本组合一个巨无霸壶铃）（这种可调壶铃比较方便，但不耐摔）（包胶电镀壶铃，看起来不错，但用起来没味道）（挺喜欢这个药球装个把手变壶铃的设计，但价格嘛）（阿迪的壶铃，性价比呵呵的，其实我一直想买阿迪王系列的。）（这个我不做评价了，佩服设鸡师的脑洞。）壶铃的训练优点此处暂不赘述，铁馆建议买铸铁或钢制竞技。铸铁壶铃体积较小（除非40公斤以上），某些训练动作比较好用，钢制壶铃规格相同，外观好看。买哪种，看自己的需要与喜好，也可都配若干。其他种类的壶铃我也发了图，供多些选择。6.杠铃及铃片架根据我的使用经验，推荐近年新设计的多功能储存架。根据自己馆子需要放置的东西来选择合适的横架，还可以连接组合，不断扩充。（看上面两张图，基本就明白是什么样的结构了0（放壶铃）（圆头哑铃架，方头哑铃可能就不太适合了）（加长款）（立式，占用面积小，底部的拿起来稍有不便，一般适合放置10公斤以内的哑铃）（立式铃片架，节约空间，但稳定性稍差，要注意切勿单边配重。）（我们工作室的三层奥片架，可同时挂三层45cm直径奥片，大多数立式铃片架这种立式架空间够大，能放三层直径45cm的奥片）（适合举重训练的片架，其实轮子有点鸡肋，放个几百公斤后，架子在橡胶地面上很难顺畅推行）（牛角型的，请忽略价格，有700的卖）（既可放铃片又可放杆子的设计）（九孔杆架，怕倒的话底部可打眼放膨胀螺丝，或干脆压一个40公斤的壶铃）（我们工作室5孔的，间距大些，可插入异型杆）（如果墙体是实心的，非常推荐这种挂式杠铃架，节约空间，拿取方便）（双面药球架，也比较节约场地）7.训练凳一般来说需要一张平凳与一张可调凳。（这种设计的可调凳不错，靠背与坐凳均可多档位独立调节，靠背可从-10度到90度，整体重40公斤，皮实稳固，唯一不足是离地较高，女性可能需要垫上杠铃片才能双脚落地）（这个太皮实了，世界冠军卧推都不怕）（这款和下图那款细节基本一样，重量一样，但价格贵了不少，所以大家要货比三家）（这个平凳经济实惠，也够牢固）（仿力健款，注意，这类的坐凳与靠背是同步调节的，靠背抬升的时候坐凳也会改变角度，有人喜欢有人不喜）（仿品和真品的差距还是很大的）（这个系列的器材很不错，大家看看就好）8.罗马椅（人体后侧链及腹部训练）一般可分为两类，GHD与GHR（典型的GHD）（我们工作室的GHR，关键不同就在图中间那个房膝盖的地方）（这个价格非常经济实惠）9.地垫购买地垫，得根据馆子的实际情况来，要考虑原基面情况（水泥地、环氧地坪漆、瓷砖、木质）、开展的项目（是否要经常摔杠铃、哑铃）、楼层（一楼不怕吵到人家，其他楼层总得考虑减震）。大多数情况，本人最为推荐的是橡胶热压成型地垫，一般规格为50*50mm或100*100mm，厚度从10mm到50mm都有，通常10-20mm合适。黑色性价比高，但不耐脏。带彩色的价格贵些（彩色颗粒材质大多为EPDM，用的越多越贵），好看也耐脏。铺装不算麻烦，直接拼就行，角落处根据大小自行切割（大美工刀即可），一般15mm以上厚度就不用胶水粘合，只要拼得紧凑，自身的摩擦力已经能防止移动。（阿里巴巴这类地垫很多，找厂家直接买）（购买地垫不要只看价格，也要关注密度，最简单的就是询问每平米的重量。图中普通橡胶地垫一平米重量为11.5公斤，加密款为13公斤。）（卷材地垫，性价比不如块状橡胶地垫，铺设时溶剂味道大，使用起来似乎也不算结实。好处可能是大面积铺设简单，整齐划一吧）（薄型橡胶防滑地垫）（PVC材质地垫，比橡胶硬）（PVC与软性材质复合的地垫，卷材铺设，最好付费找专业人员，多用于羽毛球、篮球馆，如果对防砸、耐磨的要求不高，也可尝试）（这种不推荐，性价比不算高，太硬，脚感一般，切割非常困难，唯一好处是耐磨耐砸）（第三次更新到这里，休息一阵再写）
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