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健身房最受尊重的9种人！你是其中之一吗？
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在健身房最值得你尊敬的是什么人呢？是身材火辣的美女或是肌肉健硕的帅哥吗？
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他们只是让人羡慕的对象在健身房中有9种人是最让人值得尊重的有时候只需要一个细节的改变你也可以成为健身房中“最可爱”的那个人
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No.1&&努力挥洒汗水锻炼的胖子
胖没关系，只要你够努力！
每个胖子都是潜力股每个胖子都有瘦成闪电闪瞎世界的潜力 敢于走进健身房开始改变的都是勇士！或许现在很胖，可你不知道哪一天TA会突然瘦成一道闪电出现在你面前亮瞎你的双眼！他们的每分努力都值得尊敬！
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No.2&&力量区的姑娘
说实话我们健身的圈子还很小
社会上的大多数人还是认为女生就应该一副柔柔弱弱的软妹模样才受人喜欢认为女生就只能膝盖跪在地上来做扶地挺身或是用粉色的小哑玲做二头弯举每一个顶着被嘲笑为女汉子女金刚的压力走进满是壮汉的力量区的女孩子都是值得尊敬的！
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No.3&&坚持不懈的老人
没有什么服老不服老年龄只是一个数字只要你不服，永远不会老！<font color="#多岁的奶奶美成20岁的样子！<font color="#多岁的爷爷练出30岁的体能！
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No.4&&不嘲笑新手的健身大咖
相比嘲笑和奚落
他们更愿意热心肠的去帮助和启发每一个准备开始的人每一只猛虎都有过小奶猫般的脆弱因为他们懂得每一个新手起步时的迷茫和无助因为他们明白每一个大神都是从小白过来的！
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No.5&&即使力竭也把器械轻轻放下的人
我们见过很多
拿着大重量的哑铃做几下
让后大力扔在地下，然后大吼一声一副深藏功与名的样子！而对于一些人来说一组大重量过后砰地一声把哑铃摔在地上并不能彰显自己的男子气概反而是粗俗不堪刷存在感的表现真正的勇士从来都是默默无闻的塑造自己低调做人才是最牛逼的王道！
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No.6&&用完器械放回原处的人
他们是会为别人考虑的人做事不会只想着自己用完器械回归原位方便他人取用令人尊敬的人从来都是原样开始原样结束为他人考虑是高尚的行为
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No.7&&礼貌询问是否可以交替使用器械的人
与其一个干等一个休息不如互相搭配，干活不累！每一个能很好地与他人相处的人都是擅长团队合作的人！他们走到哪里都懂得行个方便、与人为善他们永远是最受欢迎的人！
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No.8&&认真训练、不坐在器械上玩手机的人
专注是一种态度该吃吃！该练练！到了健身房做在健身房该做的事不卑不亢，不骄不躁，谦虚低调专注做自己的事，认真训练认真的人才最有魅力！
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No.9&&看见别人有危险立刻施以援手的人
健身房是高危的场所卧推失力、深蹲力竭器械故障，都可能要命有这样的人粗狂强壮的外表下还有一颗温柔待世的心！健康、强壮、善良、正义就像太阳一样的温暖能在别人需要的关键时刻伸出援助之手简直就是行走的正能量！
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健身强健的不只是身体更是我们的心智！
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Vai：全球健身指南
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力量区女孩and努力中的胖子and力竭也不乱扔器械的人
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最讨厌长凳上放个人物品，衣服，手机，水杯之类的。 还有就是玩手机霸占器械的
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对，然而我就是那个坚持行走在壮汉力量区的妹纸
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用毛巾擦干净汗水的人
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我是这种人，一直恪守这样的习惯！
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我前天看到扔器械的人了，心里鄙视他千万遍，可我没好意思大声去制止，我是不是太弱了
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基本做到了，尤其是健身房里我比较年长。
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去健身房就要认真的健身，认真的顺练
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电话：转905 工作日 8:30-17:00在线你想过把健身当成一种生活方式吗？这样的生活才是标配，你值得你想过把健身当成一种生活方式吗？这样的生活才是标配，你值得二小姐的健身成长记百家号最近这个词很流行，而我不是特别喜欢健身房，一来是因为自己还没有到要加很大力量的训练，二来是觉得环境过于吵杂；所以我除了游泳馆，基本就是在家里健身了，我有一个不到5平米的书房，每天都会在这里做运动，这个地方见证着我的身体在一点点的蜕变，我几乎不会晒朋友圈，不想熟悉我的人围观我的生活，而在朋友圈里整天喊着减肥的人，我没有见到过真的减成功的，通常都是没说什么话，过一段时间见面的朋友会让你刮目相看。正在看我的文章的你是选择在哪里健身呢？还是只是躺在床上玩手机，玩电脑，吃着快餐，甚至在盘算着一会儿夜霄吃什么？我一直很认同一句话，如果一个人连自己身材都管理不好，那么他/她很难去管理其他的事情！与其羡慕别人有这么好的身材，不如行动起来！因为你的行为会决定你的过怎么样的生活！很多人把健身当成任务来做，我想前期可以，但是时间一长你就会发现坚持不下去了，因为你没有享受在当中，而少有人有坚强的意志力，特别是浑身肌肉酸痛的时候，人天生就有惰性，不舍得对自己下狠手，这个时候你会觉得健身很累，很痛，无趣，继而就选择逃避，而只有你把健身当成是你的生活方式，你才会享受在当中，就像吃饭睡觉喝水一样，已经融入了你的生活，这个时候你就会觉得健身很简单，也比较容易坚持好的身材，是一个人自律和坚持的标志！管住嘴，迈开腿！特别炎炎夏日，没有一个好身材怎么能穿得好看呢，不管男孩子还是女孩子都不要活得太油腻，年轻就应该有年轻的朝气！不然遇见了那个对的人，也抓不住这个人，你们说呢？我每天上来更文，对你们说的这些话，也是对自己说的，哈哈哈~今天继续说说放松吧！我平时在家里常常采取跪姿来看电视，摘菜等等，这样可以锻炼我的脚趾的力量。为了美我的小腿，我也是够抓紧时间和一切可利用的机会了，如下图如果这个动作没法做就把脚背放到地面，就是我们平时的跪坐姿，看看自己能坚持多久，慢慢过渡到上面的那种跪姿！不耽误你刷剧，刷手机，只是需要你有个小小的改变，把健身当成一种生活方式！也可以一边刷剧一边练平板撑，刚开始练习平板撑以30秒开始，每隔30秒休息一下！这也是一个很棒的全身力量训练哦！坚持几天就可以撑过1分钟了，去年这个时候我可以撑三分钟，最近没有测过，一会儿我去测测我能撑多久，我觉得应该能坚持超过3分钟！以上动作都是可以茶余饭后不限时间可以做的，简单吧，不要再给自己那么多借口哦！刚测了，原来我的力量退步这么多，平板撑只能撑两分钟了~~要在接下来的日子里好好锻炼了！我的上肢力量实在是太弱了~~~~宝宝们，一起加油哦~~~~~另外如果在减脂的你们，一定要管好自己的嘴哦，碳酸饮料和高热量高脂肪的东西千万不要吃哦~~~~~~~~~要不就前功尽弃了呀~~~~我要滚去好好锻炼了，哎，退步这么多本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。二小姐的健身成长记百家号最近更新：简介:每天5分钟，一起健身,一起变美！作者最新文章相关文章健身不仅是运动， 还是你对待生活一种态度！
健身不仅是运动
更是一种态度！
没病也要定期体检，不渴也要随时喝水，不累也要正常睡觉，再忙都要健身！
健身，不仅能够放松你的心情，还能让你拥有健康的体魄，同时还能获得难得的意志品质。
健身，不单是运动，还是对待生活一种态度，更能让你修身养性，看事情更加的理智成熟。
等我有时间了，就可以健身了；等我有钱了，就可以孝敬爸妈了；等我忙完了，就可以陪女友旅行了。真的等到那天，一切都变了，很多事情都败在了一个“等”字上面
所以人与人之间的的差距就在于，你找借口推卸，他敢于承担责任，你再吃喝养肉，他再流汗奋斗，你在幻想人生，他在创造未来，所有的成功都不是随随便便得到的，都是源于积极的心态和习惯
健身就是一场人生追逐战，纵使你有千百个理由放弃，但也要给自己找一个坚持下去的理由，很多时候，成功就因为多坚持了这一下，再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现
男生必须要健身！为什么呢？
如果你貌比潘安，却一副弱不禁风的身材，！太可惜了
如果你相貌平平，这样你可以给别人留下深刻的印象
如果你相貌很差，靠身材给心爱的女人足够的安全感
女生必须要健身！为什么呢？
如果你貌美如花，却没胸没臀，身材平平，太可惜了！
如果你相貌不算出众，你知道女人的身材可以盖过脸吗？
如果你自认相貌庸俗，健身堪比整容
你不健身你会越来越丑！
健身这是一个漫长得几乎令人发疯的过程
但是当你获得雕刻般身材的时候
你会感谢之前付出的每一天
你会感谢之前流过的汗
你会感谢之前自己的咬牙坚持
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