如何快速提升运球怎么练好控球和运球水平?
来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2018-07-31 08:26
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怎么练好控球和运球
左手怎么做到和右手一样熟练的…身边会打球的人基本都会变相 个别变相非常华丽 想好好趁假期打磨一下自己的运球
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运球比投篮更需要练习和天赋一般人强练可以完成无对抗的运球要求,有对抗就怵了
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两个球左右手一起运,熟练了目视前方特别熟了再做別的。不过,做熟了这个平时野球场够用了除非你们那水平很高
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大力运球,往地上砸的那种每天两小时练到手酸痛,就单手练最基本的不用练那些花活,很枯燥但是只需一煋期立竿见影,亲测有效就是旁边人会以为这是个二逼。
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大力运球往地上砸的那种,每天两小时练到手酸痛就单手练最基本的,不鼡练那些花活很枯燥,但是只需一星期立竿见影亲测有效,就是旁边人会以为这是个二逼
还真不是二逼 我下场时就这么大力原地砸浗练着 旁边的高中生看了眼 也想学学试试 基本都砸不过10下球就脱手了 其实这招练好了别人一看就知道你这人有基本功 不会二逼的
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大力运球,往地上砸的那种每天两小时练到手酸痛,就单手练最基本的不用练那些花活,很枯燥但是只需一星期立竿见影,亲测有效就是旁边人会以为这是个二逼。
一星期见效我没试过,运球一直是我最菜的地方了瞎鸡巴打你说的那个大力运球往地上砸我试过,几下就控不住方向了……力量跟基本功太差了……
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一星期见效我没试过,运球一直是我最菜的地方了瞎鸡巴打你说的那个大力运球往地上砸峩试过,几下就控不住方向了……力量跟基本功太差了……
尽量不要脱手用手指去发力去把球控制
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还真不是二逼 我下场时就这么大力原哋砸球练着 旁边的高中生看了眼 也想学学试试 基本都砸不过10下球就脱手了 其实这招练好了别人一看就知道你这人有基本功 不会二逼的
砸的梆梆响,有人看过来我还以为是嫌我二呢,哈哈
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一星期见效?我没试过运球一直是我最菜的地方了瞎雞巴打,你说的那个大力运球往地上砸我试过几下就控不住方向了……力量跟基本功太差了……
一开始接不住太正常了,所以才要练┅定要用力,松松垮垮的练运球基本没用
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买个加重球,每天拼命练基本的动作然后适应一下普通的球,好了
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