做胖子很幸福？健身教练亲自体验，教练：这太痛苦了！_腾讯视频
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做健身教练混不下去了
发布人：&阅读:12次
“做健身教练混不下去了”有此疑惑的你，想必是遇到了事业发展的瓶颈，不必焦急。做健身教练还是很有发展前景的，远的不说，单看目前健身行业的发展趋势，健身房、健身俱乐部越开越多，健身的人逐渐增加，人们是非常有健身热情的。
做健身教练，需要有很强的专业性，课时较多的健身教练每天也比较辛苦，但付出和回报是成正比的，课时多业绩好的健身教练，收入也十分令人羡慕。如果觉得自己的工作太辛苦，不妨先休息一段时间，给自己放个假，利用这段时间到培训学校，再学习一些新的、先进的健身技能，提高自身的行业竞争力，等再次回到职场时，就增加了赚钱的本领，合理安排课时，烦恼迎刃而解。
其实，说混不下去的健身教练们，也有自谦的因素，健身教练这个职业可是普遍高薪的，与白领的收入相比，有时还会略胜一筹。当然，也有健身教练是由于入行前，准备不充分，工作之后，遇到许多解决不了的问题，一时之间手足无措，感觉混不下去了。
每一个职业都是一门学问，找对了方法即可，做健身教练也是一样。当感到自己对健身教练的工作力不从心时，不妨尝试回校重修，提高对自己的要求，精益求精，自然可以在行业中长久立足。
有提升能力的打算，亚洲形体健身学院是一个很好的选择，其课程体系与时俱进，像MMA综合格斗、孕产体适能、极速减脂等技能，都是很有健身市场的，欢迎大家前来培训、学习。
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版权所有：深圳市万正科技有限公司想成为一名真正的实力派健身教练？难！
时间： 08:00:43 作者： 阅读：0
　　来自一个老教练的一点微小建议。　　健身教练这种职业，大家是不是觉得很“6”呢?尤其是男同胞们，觉得做教练真的太棒了，不但有一级棒的身材(事实上和身材好坏并无太大关系)，能够广交朋友甚至能虏获不少妹子芳心，而且拿着几百块一节课的高薪?　　男生心目中的教练，帅气难挡　　女生心目中的教练：冷峻狠辣　　然而，一些吃瓜群众眼中的教练　　这么想的话大概是过于天真的了。有很多人问教练怎么样，我只能说：难当。　　不过，在正式聊这个话题前，有一个前提需要你理解，那就是我觉得我下面所给的建议，可能比较适用于“喜欢教人、喜欢帮助人改变，而且有兴趣在教练这件事的本质上持续钻研与发展”的人。　　听起来好像很奇怪，对吧?我会这样强调，是因为我发现，绝大部分我所听过或接收过的给新手教练的建议，都有预设一个很大的前提(但给建议的人常常并不自知)：　　他们预设你对教练工作本身并没有热情，或者是预设教练本身是一个没有发展性的职业。　　这是什么意思呢?　　也就是说，在他们想法里，他们觉得只有教与不教了两件事，而不是把教这件事，当成一个可以淬炼与累积的东西。所以对方会给你的建议，不是帮助你发展这份职业的方式，而会比较像是如何在这个产业累积名利，或是如何成为一个大家印象中教练该有的样子。　　举例来说，你会收到的建议、或吸引到的机会，可能通常会像这样：　　如何用艺人偶像的方式经营自己(粉丝页、塑造形象、争取代言...)　　跟直销或健康产业合作　　开健身房(请人来做你现在正在征求意见的这件事：当教练，来帮你自己赚钱)　　代理国外现成证照与课程系统、当证照讲师、出书……　　当然，别误会，我并不是说这些建议不好或不能做。我的意思是，这些建议对于一个对当教练有兴趣的人来说，若不是答非所问，就是无关。它们并没有办法解决你心目中真正的疑惑，相信你应该也很清楚(大概就是个听完了还是茫茫然的概念)。　　如果你真的喜欢这份工作，真的想要乐在这份工作，想要钻研门道，想要把它当成一个职涯(career)而不是就只是个工作(job)，或是一两年后当别人问起你做得怎样，你不想要你的回答是：我觉得当教练没什么发展性/会饿死/做不久/没尊严/还是赚钱比较实在的话，那我猜，我给的意见，应该还算堪用，值得你稍微参考一下。　　这并没有对错，我也没有想要去定义身为一个教练就应该要怎样怎样。这纯粹是以我的视角出发，尽我所能，给出我认为最能帮助到有这类疑问的人的关键。我尽力保持客观，不要落入某些逻辑偏误(例如在给意见时把自己的优势放比较大而认为比较重要)，但当然，要记得，我是人，没有绝对真正的客观。　　天阿废话真多!让我们直接进入正题：　　把英文练好　　我一直挣扎要不要把这个放在第一点，因为老实说我真的无法评估他到底重要性有多少。想了很久，我想我的看法就是：如果你符合我上面提出的那些条件的话，那英文真的，很重要。　　缺少英文教材，死磕这个网站也可以　　为什么说英文对当一个符合我上面提到的条件的教练很重要?因为跟教练相关的学门：运动、饮食、心理学、教练学....都是很新很新很新很新很新的学科，中文的资料真的很少，而且一直在变。你如果是可以用英文阅读的人，你的资料库可能就会是别人的 倍大这样(当然，这只是理想。事实上资讯的水很深，且你跟别人一样只有 24小时，若不慎选，当然也可能学不到什么)。它可以帮你省去很多的麻烦，减少你被假权威与假资讯误导或浪费时间的机会，并保持学习的热情。　　持续阅读　　教练是跟人有关的职业，而跟人有关，差不多就等于：跟什么都有关。而跟什么都有关的事，如果有问题需要被解决，通常都是非常复杂而没有单一解答的问题。你几乎永远不能期望有个什么究极攻略/证照/系统/书，可以轻易解决你碰到的问题。最好的方法，就是保持好奇心，然后看书。你不会找到唯一方法，但你可以找到对不同的人的不同方法，而这正是教练这个职业在做的事。　　别花太多时间在流行话题　　对于健身流行话题，我的看法是这样的：我觉得教练要有能力回答这类的问题，所以要保持关心以及适时给予解答，但这只会是你生活小部分。为什么呢?因为，当你成为一个教练后，你就会知道，这类的话题对于帮助那些找上你的人，可以说是一点帮助也没有。　　国内环境，大多数话题都具有一边倒倾向　　别误会，我并不是说有能力回答他们对于流行话题的疑问这件事一点帮助也没有。我的意思是，第一：会一直问这类问题(但没打算做其他行动)的人，通常需要的不是一个安心的答案(通常你回答越多，他们只会更困惑，因为一直得到答案会让人有问题已解决的短暂错觉，你可能反而害了他);第二：会当面找上你的人，问题都无法通过这类话题解决。　　我举几个经典例子，你就会明白　　不管你再怎么了解重训比有氧瘦身效果好，你学生也不会因为这样就瘦下来，因为重训瘦身效果比有氧好这件事只会发生在实验室里以及只懂练自己的键盘专家身上，真实需要帮助的血肉之躯的问题，都不是因为他们不知道这件事。　　讨论度很高的翘臀，要翘到显着的变化，无法免除伴随大腿围度的增加，即使课本与文献的理论让你以为肌群可以完全独立使用。　　台湾知名美臀教练　　动作教学与改善是教练必备的技能，但只是拼图中一小块。动作不是越正确就越不容易受伤，因为受伤跟动作多精确的关联性太低了。另外，时时刻刻以精确的姿势为主要考量的教学，将无可避免地导致非初学者的进步停滞。　　极端标题(例：原来糖是毒!、这个人每天爆吃为何不会胖、瘦不来吗?多吃XX就对了!、常觉得膝盖有声音吗?你可能是得了XX病 !!!!!!)哪种饮食比较有用、或哪种周期期比较有用，仅供教练自己练功或外行人炒话题，现实生活里的人 90%以上的人需要的是可以融入他生活的吃法、可以融入他生活的周期期/非周期期训练。　　拿流行耸动话题或非黑即白的标准给对方，是在制造挫折感，这不是他找上你需要的东西　　不要太早落入门派与单一系统　　我可以非常肯定地告诉你，运动与体能的东西，至少目前，几乎是不可能有单一最佳解答的。太早封闭眼界，看到的东西会变得很局限。不过这个我觉得很难，因为没有人可以自外于自己的经验，包括我。所以能给出最接近的意见，大概就是.......保持批判性思考吧?　　积极规划时间安排休息　　国内的就业环境本来就对新人非常不友善了，而在教练这种出卖时间的工作里，就更容易有这个悖论：　　对这个职业越有热情的人，越容易提早烧掉热情。　　这让人非常苦恼。你越喜欢这个工作，你就会越不自觉投入超量的时间在做任何有偿无偿的事，妥协掉自己的时间空间。一开始你也许以为这就是展现敬业与热情的方式，但随着时间过去，你弃赛的机率也会大大上升(同时伴随身体坏掉)。　　积极地安排休息与充电的时间，且不要随便妥协。相信我，这才是展现你对这份职业的尊敬，最好的方式。(举例：很多教练都是生活导师，到处旅行做点创意饮食是经常的事)　　不要轻易相信那些“教练该有的样子”的建议　　这类的意见有些很有用，有些是干货。教练唯一的使命就是用所有你的所学，给那些找上你帮忙的人你所能给的最好帮助。其他都是次要的。　　我收过各式各样关于你是教练的话就应该要....的意见：　　教练就是要穿少一点、多自拍，尤其是女的　　教练要走阳光健康风　　文章字太多了大家不会看啦!要影片+图文　　教练这个职业做不久，要赶快考虑后路　　女教练还是不要练太壮比较好卖　　教练怎么可以不洗头?　　好教练应该要做很重/体脂肪很低/很严格/价廉物美/随时纠正姿势/可以讲出所有肌肉关节学名.....(以下开放填空)　　实力强大一点就通?拜托，教练很难当的　　其实我本来就是耳根子比较硬的人，所以有些并没有很在意。但，收过几次类似的问题后，就发现这样的意见，原来还是有影响力的。这些建议可能都是出自好意，也的确可以帮你加分，但都不是这份职业的核心需求。别人这样，不代表你也要这样。教练这个职业的好处是：除了我刚刚说的帮助到来找你的人以外，没什么标准。毕竟这行流动率并不低，谁知道你以为的效仿对象，三五年后，还会不会在这呢?& 我不是药神，我是健身教练我不是药神，我是健身教练猎户座健身近期一部刚刚上映的国产电影《我不是药神》口碑炸裂，影片讲述了这样一个敏感题材：一位不速之客的意外到访，打破了神油店老板程勇（徐峥饰演）的平凡人生，他从一个交不起房租的男性保健品商贩，一跃成为印度仿制药“格列宁”的独家代理商。收货巨额利润的他，生活剧烈变化，被病患们冠以“药神”的称号。但是，一场关于救赎的拉锯战也在波涛汹涌中慢慢展开，使得法律和伦理不断碰撞。看过该电影，一方面唏嘘里面的故事情节，另一方面也真真切切地感受到“健康地活着比什么都重要”。接下来，我想说一个和电影主题关系不太大，但是和我们健身行业相关的话题：身为一名健身教练，我们能够做一些什么？影片里，老奶奶求着**说：“四万块钱一瓶的药，我吃了三年，房子吃没了，家人被我吃垮了。我不想死，我想活着！”任何一个生命来到世界上，都有他生存的权利，都应该享受生命给他带来的自由，主宰自己肉体和精神的快乐和痛苦。如何能够通过健康的生活方式，不患癌症，无疑是我们每一个人最希望看到的。根据我们现有的认知以及科学家的不懈研究，可以肯定地说，我们已经找到预防癌症的一大利器——运动。发病前10位恶性肿瘤的构成国际权威医学杂志《美国医学杂志o内科》2016年5月发表了美国国家癌症中心的一项荟萃研究，该研究对144万人群进行了跨越18年的跟踪研究。结果表明锻炼能显著降低13种癌症的发病率，分别为食管癌（42%），肝癌（27%）、肺癌（23%）、肾癌（23%）、胃癌（22%）、子宫内膜癌（21%）、白血病（20%）、骨髓瘤（17%）、结肠癌（16%）、脑癌（13%）、直肠癌（13%）、膀胱癌（13%）、乳腺癌（10%）。中国发病排在前10位的癌症，有8种都可以通过运动获得显著益处。也就是说，我们可以抢先癌症一步，通过运动，大大降低患病的几率，意味着很多“医疗成本过高为了续命一夜致贫、家庭被毁”的情况有可能减少。作为一名健身教练，我们不仅仅是在帮助会员达成自身训练目标，长远的角度上，还是在协助会员远离癌症风险，这是一个充满阳光的神圣职业。这不是一个理想化的职业，健身房不是做公益，健身教练也要活着。店内过度销售，会员到店锻炼仿佛掉入传销魔窟的体验犹在昨天。我们不应过分注重业绩指标，而应着重强调教练职业成就感，即“你到底帮助多少会员达成训练目标？有哪些没达到？占比是多少？为什么？”运动是健康生活方式最重要的组成部分其实这可以逆推。我们的目标是让会员达成自己的训练目标，注意，是达成自己的训练目标，和“有效果”还不一样哦。通常我们都会列一份训练计划，将大的训练目标拆解，分为几个阶段。每一个阶段结合会员自身出勤频率，拆解到每一节课。经过我们的数据统计，一般会员在1、3、6个月的时候最容易掉队，“坚持”成为一大难题。为什么？通常，会员会说最近太忙了。可是，落下的训练内容怎么办呢？部分教练会觉得会员配合度不高，我想说，我们要坚持对自己的深挖与沉淀。作为教练，我讲解一个训练动作如何更加清晰精确；上课流程如何完整且不失趣味性；口臭、体味、礼节等毛病如何避免再犯；针对特质各异的会员每一餐饮食及每一天睡眠如何用适合的沟通方式更加合理地把控；课程内容如何顺利完成迭代。健身教练是对综合性要求比较高的职业，不仅仅是在引导会员正确地完成每一个训练动作，更是在宣传一种健康的生活方式。最后请务必，照顾好自己。你还能看到未来世界发展的无限可能，你还能看到世间的种种美好。活着真的很好。我们引进的Nt幻体科技是以健身效果为导向的FEMS训练方式，自由叠加多项训练，成倍加强训练效果。欢迎小伙伴们搜索“猎户座健身”，体验科技健身。快来第一个点赞吧~写评论发布热搜好文最伤害身体的五种早餐!一定要看哦!<span 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