【图片】屌丝逆袭肌肉男【健身吧】_百度贴吧
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屌丝逆袭肌肉男
第一张图是三年前，没有接触健身，第二张图是健身一年以后，后面的就是目前的状态，开始的时候没有人带，自己摸索，走了很多弯路，饮食方面也没有注意，后来通过学习和培训，明白了健身需要掌握正确的方法和科学的饮食搭配，以后和大家一起交流探讨健身方面的知识！加油，人生就是将不可能变成可能！
古惑仔的感觉
楼主长的虽然有型但感觉好沧桑看着40来岁的感觉
后边两张图怎么照的，写真？？？帅爆了！
鹤庆的路过
我好喜欢lz这种胡子 好有男人味
喜欢就留啊
楼主的眼睛适合演武侠片
楼主帅呆了
现在的状态很好，逆袭不逆袭，屌丝不屌丝的不看肌肉，其实是看发型的。
演反派不错
可惜没有演技
同觉得适合演反派
第一张真的是屌丝，挺帅
真的是逆袭啊啊啊
胡子挺有型
点亮12星座印记,
付出就有收获啊
是的，一份付出，一份收获
从杀马特到古惑仔
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眼镜屌丝逆袭成肌肉型男，他是怎么做到的
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都说肌肉是男人最好的外衣，有了这身肌肉怎穿怎么帅，你与男神只差一身肌肉。为什么这么说呢？看男人有肌肉与没肌肉的区别就知道。啤酒肚和6块腹肌你会选哪个？别说你会选择啤酒肚哦。从瘦猴到肌肉男你同样差的是肌肉，当然
男人有肌肉VS没肌肉，就好像啤酒肚和8块腹肌的区别
都说肌肉是男人最好的外衣，有了这身肌肉怎穿怎么帅，你与男神只差一身肌肉。为什么这么说呢？看男人有肌肉与没肌肉的区别就知道。啤酒肚和6块腹肌你会选哪个？别说你会选择啤酒肚哦。
从瘦猴到肌肉男你同样差的是肌肉，当然这身肌肉需要付出汗水才能获得。
从屌丝到肌肉型男，就是五花膘和八块腹肌的区别。
一个人的动作帅不帅，顺眼不顺眼不仅要看这个人长的怎么样，还要看这个人有没有肌肉。肌肉男喝水都帅呆了！
有肌肉的男人给人感觉更有气场、更有范。
从胖子到肌肉男就是一个地狱一个天堂，当你胖的时候身边的人会说你怎么这么胖，当你练出一身肌肉后，身边的人会说，真羡慕你一身肌肉。
一身肌肉不仅是性感，它还说明一个人从普通到优秀。生活中没有绝对公平，但练肌肉只能通过汗水和坚持获得，这个需要持之以恒的心，没有优秀的自己，你不可能获得满满一身肌肉。
没有前他给人的感觉是一般般，健身后他是肌肉变男神。男人有肌肉与没有肌肉就是不一样。如果你不信，说明你还没有获得满满一身肌肉。当你成为肌肉男后，你会知道一身肌肉给你的远远不止这些。
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广告位：250X250英国90后小伙，用5年时间，从屌丝逆袭为肌肉型男
健身的小伙伴们周末好
今天小编要给大家介绍一位
用5年时间从屌丝逆袭为型男的90后小伙
说长不长，说短不短
但对于一个人来说
完全可以通过健身来改变自己
今天的主人公叫ANDREI（安德烈）
英国伦敦小伙
20岁，身高181cm，体重86kg
一身性感的肌肉
再加上这娃娃脸
可以说是青春期少女杀手
再来看下面这位小哥
他是谁呢？
隔着手机屏幕就能感觉到他的屌丝气息
这也是安德烈
是同一个人，从2011年到2016年
他用实际行动证明了自己
成为名副其实的肌肉型男
早期的安德烈和家人刚搬到伦敦时
不仅英语不好，更要命的是还土肥圆
在学校里经常受到同学们的排斥
那时的安德烈寡言少语
没有一点自信
直到2012年的一天
在一位朋友的鼓励下
他开始下定决心要改变自己
他受够了以前被同学排斥的日子
再也不想做一个弱小的人
他选择了从健身开始
每一天都对着镜子说
训练成为他激励自己的一种方式
好身材从来就不是天生
看安德烈在健身房都是怎样练的
男人倒三角坐姿下拉背不能停
强壮的手臂
哑铃弯举不能停
宽阔的肩膀
肩部三角肌一定要练
他拒绝了很多无用的聚会
专心健身打造自己
不仅训练上需要刻苦
饮食上也对自己严格要求
就是这样坚持练下去
就是这样坚持跑下去
健身是这世界上最公平的事
谁付出谁就会有收获
通过自己的付出
现在的安德烈已成为一位真正的肌肉型男
带着这身性感的肌肉
他参加了一场英国健美比赛
这之后他也改变了自己的命运
健身男模的身份在他身上开启
他以崭新的姿态出现在大家面前
好的身材、好的形象
让他成为各大品牌的代言人
成为了世界著名摄影师镜中的宠儿
与性感美女一起拍片
以前排斥安德烈的那些人
现在都已成为他的粉丝
成名后的安德烈人生就像开挂一样
香车、美女蜂拥而来
安德烈与众多健身达人在一起
健身圈的大哥大姐们都看好这个小伙
纷纷与他合影给予支持和鼓励
Sergi Constance看好他
大D哥也看好他
不努力一把
都不知道自己有这么优秀
原来有这么多人欣赏自己、喜欢自己
像傻B一样的坚持和付出
终将获得牛B的结果
安德烈可以说做到
曾经的他或许也有过放弃的念头
但最终他坚持下来了
不要质疑自己的付出
这些都将会成为一种沉淀
No pain，No gain
时间是最好的见证人
给自己一个机会
2017年做更好的自己
-the end 好就点大拇指-
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今日搜狐热点男人最好的逆袭，怎样从屌丝到肌肉型男?
现在越来越多的人爱健身，无论是有颜值的还是没有颜值的，都希望通过健身练就满身的肌肉，成功的将自己打造成众人都喜欢的型男，一来可以更自信，二来可以交到更多的好朋友，三来可以吸引女性朋友的青睐。
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