怎么在家里自学武术？教几个比较厉害的招式。_百度知道
怎么在家里自学武术？教几个比较厉害的招式。
我几个朋友都去学武术了、学的是南枝拳（南拳的一种）和跆拳道。而我爸不让我去学、我要怎么才能在家里自学？不用什么套路、能有一两招比较厉害的招式就可以了。最好是能对付力气大的人或是个头大的人。（不要用下三滥或攻击要害的那种）
我们学校的都不是什...
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朋友 其实 那些学什么
和跆拳道什么的 你也不用羡慕他们
短时间内出不了什么功夫的你要是只想放防身
我可以教你一些实用的 你要是不太笨的话 ，打败你那几个朋友不是什么为题， 武术 搏击 其实挺简单的
明白了武术对抗中的 关键点
稍加训练 就能放到一般人你要是感觉有意思的话
就留下你的QQ好
我看到答案会加你的
我不是骗子
采纳率：69%
来自团队：
如何你是学来用于防身自卫的那你也别学什么套路了，纯粹是用于健身强体的花架子！建议学散打、泰拳这些实用性强的搏击术为实际。这些你上网搜一下会找到一些教导的视频。现实是并不存在什么很厉害的招式！关健是多练！要懂得在实战中灵活运用。要击倒比自己强壮的对手，你不打要害及关健脆弱部位是很困难的。练内家拳的话，要练到可以用于实战，不悟性要超高，而且要花的时间是非常漫长的。以上都是我个人的实现观点！
真想学就建议你练下左右直拳就行了天天都练以后一出手就是这个然后对着沙包练练出杀伤力对付一般人就够了。。。加油佛山战狼训练营。。。。。。。。。。
建议你去买本《李小龙技击法》上面有很系统的训练方法，网上可以买到（想学招式的话可以从这个视频里借鉴一下）你的身高练武很合适，个字过高动作不灵活，出招收招都不如矮个子快，会明显处于劣势李小龙截拳道是最强的武术，这点是毋庸置疑的是李小龙博采众家之长 去粗取精 所创立的，动作设计也很科学合理，实用性强，很适合街头打斗，应对突发情况。截拳道提倡在不同武术之间进行转化，以应对实战中的各种情况，不能墨守成规。就像水一样，没有固定的形状，瞬息万变，以适应不同的环境。李小龙截拳道的训练具体分为： 基本功的训练和技法训练。基本功训练包括：耐力训练、柔韧性训练、肌肉训练、步法训练、力量训练和速度训练技法训练包括：移动中的技法、手法技巧、踢击技巧、格挡技术、攻击目标技巧和对抗训练每项训练都有李小龙独特的训练方法，已达到不同的效果。比如 跳绳就是李小龙非常提倡的一种耐力训练的方法，这种练习不仅能够增强耐力，还能感到脚下变轻。后来，生理学家们通过研究才知道，跳绳比小步跑更有益，10分钟跳绳的运动量相当于30分钟的小步跑。这两项运动都是对心血管系统非常有益的活动。又比如为了增强腹肌的力量，李小龙会用一个实心铁球让助手投到自己的腹部，在抓住球之前，让球打在自己的身上，同时绷紧腹肌以承受铁球下落的重力。
首先看看网上的视频吧，在那里边能学到很多
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九种实用的搏斗招数
　　每个练功者不仅要努力把功夫；隹确而又有力地施展出来，还要努力去理解其中每一步的真实意图。 中国论文网 /6/view-2931834.htm　　所有的功夫都是这样要求的。通过对所学功夫的深刻领会，克里斯汀?哈夫彻博士自创了一种搏击术，一种被世人誉为搏击术的”上层功夫”的功夫。它可以调动人体的每一个部位去施展那些已经学过的功夫，以保证你对实际中的任何一种战斗都有所准备。 　　克里斯汀?哈夫彻博士用了34年的时间进行琢磨和研究，以提高这种功夫的准确度、力量和速度。他的功夫曾经历过无数次的街斗和搏击比赛，足以证明这些招数在实际战斗中很实用。其中包括九种招数，分别是：两种脚上功夫、两种膝上功夫、两种肘上功夫、两种手上功夫和一种头功。这九种招数，覆盖了身上所有的有战斗力的部位，可以亳不费力地把那些部位的力量聚集起来，使你在任何战斗中可攻可守，运用自如。 　　 　　第一招与第二招：脚上功夫 　　 　　你的双脚(从一定的意义上讲，包括你的胫骨)是蹋功中打伤或打倒敌人的有效武器。它们也能对敌人产生冲击，使敌人感到惊恐，你可以借机发起近距离的进攻。 　　脚的最好进攻目标是敌人的大腿内侧或外侧，哈夫彻博士说，“如果你用胫骨撞击敌人的这些部位，那肯定会使他的腿部受伤。” 　　当然，为了自卫，你也可能会去攻击敌人的膝盖、腿胫骨、下身还有两肋，甚至有时候你还要玫击敌人的头和颈部。，在自卫过程中，你应该先用低位蹋腿来打开敌人的防御，再去考虑高位蹋腿，“哈夫彻博士提醒说，”这时，他将会被你迷惑住，你就可以用高位蹋腿去打败他了。 　　 　　脚的每个部位在战斗中都可以发挥很好的作用。在前蹋中，脚趾可以以一定的力量和速度攻击敌人的腹部神经和下部身体。在旋踢中，胫骨可以攻击敌人的大腿、两肋、头的侧面乃至他的脖颈。脚侧可以在侧蹋中用来攻击敌人的膝盖、腹部神经和两肋。脚后跟在后蹋或跺脚中可以攻击敌人，而脚背可以在与敌人距离很近时攻击敌人的下身。 　　此外，脚尖可以用来攻击敌人的一些穴位，使敌人突然间动弹不得。“当然，你的脚应该瞄准敌方的大腿内侧去进攻，”哈夫彻说，“你可以用你的脚尖去攻击。不过，只有这一招还是不够的，要和其他动作结合起来，效果才会好。 　　 　　第三招与第四招：膝上功夫 　　 　　在克里斯汀?哈夫彻的搏斗术中，膝盖是个很有用的武器。在近距离搏斗中，膝盖这个工具既可以玫也可以守，而且很少失败。它们可以给敌人造成严重的伤害，尤其是在顶击敌人的腿部神经、下身、两肋或腹部神经时。并且，在敌人倒下后，用膝盖去顶可以产生巨大的挤压力。 　　不过，用得最多的是，你抓住敌人的头，把它向下按，再用你的膝盖云顶，就像泰拳中的招数那样。 　　“用膝盖去攻击，最大的优点是很安全，哈夫彻说， 无论攻击敌人的哪个部位，你的膝盖都不可能受伤。” 　　 　　第五招与第六招：肘上功夫 　　 　　把你的力量直接传递到敌人的要害部位，是搏击比赛的基本要义。肘是另一种非常有效的武器。用肘进行攻击时，力量集中到了一个面积非常小却很坚硬的部位，自然会产生极大的攻击力。“要想效果更好，就把你的屁股朝着敌人”。哈夫彻说，攻击时，把胳膊的转动和躯体的扭动结合起来，朝着敌人没法支撑的方向进攻，这样对敌人的打击力量就会更大。 　　如果你把攻击目标定在敌人的肋部、胸部、腹腔神经或下巴乃至头部时，用肘去攻击就很有可能给对方造成重伤。在防卫时，你可以用肘挡开敌人的拳头或腿脚的攻击。哈夫彻说：“要想把肘上功夫施展好，那就必须勤学苦练。在你用沙袋练功时，不要忘了把肘也结合起来一起练。”训练中，要注意速度和准确度，不要过于注重力量。 　　 　　第七招和第八招：手上功夫 　　 　　手是对敌人的各重要部位进行；隹确攻击的最武器。本功夫的21个手部动作都来自于：中绳岛功夫。：中绳岛功夫是一种从中国传统武术演变而来的功夫。和舍身技(柔道的一种)结合在一起，这些功夫会给敌人身体上的神经敏感部位造成难以言状的痛楚。 　　手还可以用来对敌人重拳攻击、点穴、挖眼睛等。在这21种手部动作中，哈夫彻重点指出了10种，认为这十种在实战中是最有效的。他提到最多的就是直拳。“这是空手道最基本的招数，”他说。“在传统武术学校里，你最先学到的就是直拳。通过关节的伸展，它可以很轻易地施展出来，目标直对敌人的面部、下巴、腹腔、两肋和腹部。在你攻击时，要用你的臀部或脚掌给以助动力，效果会很好。” 　　“前关节拳和中关节拳，其中一个单独的关节从合拢的拳头中突出来，非常有利于突破敌人的重重防线，直抵敌人的要害部位，比如太阳穴、下巴还有耳朵等，哈夫彻说。 　　你可以用拳的根部来打敌人的脸部和耳朵。拳的侧部可以去砸敌人的颈动脉、喉咙、太阳穴、头骨、鼻子、脖子和腹腔。拳背可以用来攻击敌人的两肋、面部和太阳穴，而拳头可以既安全而又有效地打击敌人的身体。化之为掌，可以用指头的顶尖部来攻击敌人的腹腔神经、眼睛和喉咙。其后，变之为爪，可以来撕扯敌人的身体、抠敌人的眼睛和挖敌人的喉咙。 　　在敌人的攻击下，一些人常常会产生持续时间很长的伤痛，特别是妇女。不过，哈夫彻博士说只要合理地训练并使用自己的功夫，就能避免受到伤害。武术总是为弱势群体服务的。在大多数情况下，一个男人的攻击力会比一个女人更厉害。不过，如果这个女人了解如何去造成攻势。并能用她的手腕化解敌人的攻势，她也能打败一个厉害的对手。攻击到敌人的要害，即使是一个大个子也能被打败。” 　　 　　第九招：铁头功 　　 　　铁头功起源于韩国的古典功夫，不过现在大多数武术中都有，它在无械格斗中非常有效。使用铁头功，你可以通过猛然一击把敌人撂倒。利用铁头功在比自己强大的敌人面前取得优势的要点 靠近敌人，用你的头向前攻击，从下面攻击敌人的下巴。 　　 　　无论你站着还是躺倒，你都可以使用铁头功。如果你站着，这种功夫更像是用拳猛击，而你的双腿就像是一个发力装置。如果你正和敌人扭在一起，你可以用你的头攻击敌人的面颊骨，给敌人造成伤害。在任何时候，近距离的头功都会有足够的力量致伤敌人的面颊骨。 　　“用铁头功的关键就是瞄准敌人的鼻子、太阳穴或下巴。记住，不要用自己的前额去硬碰敌人的前额。” 　　 　　磨好你的武器 　　 　　这九种功夫在自卫中呈非常有用的。不过，只有使用正确的训练方法，并进行不懈的训练才能把它们的力道和速度发挥出来。只有这样在你不得不进行自卫时，你才能用它们来保护自己。 　　 　　图示： 　　第一招和第二招，脚上功夫：先用一招比较保险的功夫把敌人迷惑住或打伤，比如：用脚踢敌人的大腿内侧(图1)。再用脚趾来攻去高处的目标，那就再好不过了(图2)。 　　第三招和第四招，膝上功夫：为了让膝盖发挥出最大的功效，克里斯汀?哈夫彻把他的双手，放在敌人的脖予后部(图1) 把敌人向内压，使其身体贴向自己的膝盖、如果要攻击敌人的面部，这一招也非常有效(图4)， 　　第五招和第六招，肘上功夫：肘经常被用来竖去{图5)和横击(图6)敌人 注意他的另一只手如何挡开敌人的奉的攻击。 　　第七招和第八招，手上功夫：克里斯汀?哈夫彻一记钩奉打向敌人的下巴(图7)，一掌劈向敌人的脖颈(图8)。 　　第九招，铁头功：在敌人拳头攻来(图9)时，克里斯汀?哈夫彻用他的左前臂架开了敌人的攻击，并借势抓住他的前臂(图l0) 依靠后腿的力量，哈夫彻用他的头顶住了敌人的面颊骨和鼻梁。 　　(责编：田文波)
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实用武术 截拳道 开国际玩笑，比赛用还行，真遇上后果不记的架，一下子就得倒了，本来少林的确有很多指法，但大部分都没人知道，指法是所有武术中空手最有效率破坏人体使人死亡的招式，其次是关节技系的招式，如果真说实战系武器武术近代出现的大概就是新选组其中有不同的流派融合而成，以杀人为目的的武术，是充分融合了实战与技术的道场，像脖子眼睛还有XX之类的都是弱点也是攻击的目标，看你敢不敢下手或下手的时候有犹豫不而..
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