妇女更年期症状 女人更年期吃这些养生妇女更年期症状 女人更年期吃这些养生爱你的家百家号在生活中，绝大多数四十五至五十五岁的妇女都会进入更年期的状态，我们都知道，更年期不注意保养的话，会影响身体健康问题，因此需要多了解更年期的相关知识才行，以便及时防治更年期。那么妇女更年期症状有哪些呢？女人更年期吃什么好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。妇女更年期症状1、关节痛更年期容易出现关节痛，继而发展成骨质疏松。2、身体浮肿身体出现浮肿也是女性跟年期出现的常见症状之一。3、精神转变更年期的女性喜怒无常、容易出现眩晕、耳鸣、失眠、烦躁、多疑、恐惧等各种症状与疾病，头痛是跟年期常见的症状表现。4、心血管变化跟年期女性容易出现潮红潮热的情况，常常是从头面部开始觉热、烧灼感、皮肤发红，发展向胸部及四肢，继而出汗，历时数十秒至数分钟不等，可伴有心悸。5、皮肤变化更年期出现，皮肤会变得干燥松弛，面、颈、手充满皱纹，尤其是口附近和两眼外角皱纹更明显，眼睑下垂，毛孔粗大，脸部色斑不断加深，肌肤暗淡无光泽等。6、月经絮乱女人进入更年期之后，往往会出现闭经的情况。有的表现为经期突然延长、缩短、经量减少再到停经。有的女性则会出现不规则，经量时少时多。还有一种就是突然闭经，之后就不来月经。女人更年期吃什么好？女人进入更年期之后要特别注意饮食，对此有人问女人更年期吃什么好呢？不妨常吃以下这些食物：1、红薯红薯中的高蛋白质可弥补面粉、米类蛋白质的不足，能够给人体提供大量黏液蛋白，能保持血管壁的弹性，减少动脉硬化的发生，能减少皮下脂肪，有利于减肥。而且红薯能有效抵抗更年期衰老、内分泌失调等症状，是进入更年期之后不错的食物选择。2、黑米黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效，长期食用可延年益寿。3、莲子莲子性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，适宜女性更年期心神不安、烦躁失眠或夜寐多梦、体虚带下者食用。4、牛奶牛奶性味甘平、补气养血、富含蛋白质、糖类及维生素，牛奶中的蛋白质为完全蛋白质，含人体所需要的8种必须氨基酸，牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类都低，是非常适宜更年期女性食用的食物。5、桑葚桑葚有“滋阴补肾、充血液、息虚风、清虚火”的作用。女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦躁不安、心悸失眠、月经紊乱时，常吃桑葚可以收到补肝、益肾、滋阴、养液的功效。虚热退而阴液生，则肝心无火、魂安而神自清宁。6、乌贼鱼乌贼鱼性平味咸，在妇女更年期，宜。。。由于字数有限，点击下方【了解更多】查看完整版，提升更年期体内雌性激素，保养卵巢的方法！↓↓↓↓本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。爱你的家百家号最近更新：简介:用简单的文字记录下生活的点滴幸福作者最新文章相关文章宝宝长癣怎么办_新浪宝贝_新浪网
　　宝宝长癣是不是买药涂一涂就会好了？生活中通常用“癣”来泛指很多种皮肤病，但真正意义上的“癣病”却有其自身的定义和特点，妈妈们一定要
区别对待，万一混淆了病症，用错药物，非但没有起到治病的目的，反而还会使病情加重呢。[]
◆ 浅部真菌病　简称癣,是寄生或腐生于角蛋白组织(表皮角质层、毛发、甲板)的真菌所引起的皮肤感染。
病原菌分类
◆ 皮肤癣菌　寄生在皮肤角蛋白组织的致病真菌，包括毛癣菌属、孢子菌属、表皮癣菌属，感染人体后可引起组织反应而发生红斑丘疹、水疱、鳞屑、断发、脱发和甲板改变等。
◆ 角层癣菌　寄生于皮肤角层或毛干表面的致病真菌，分为角层型和毛发型。
由于角层癣菌是寄生于人体组织的表面，故一般不引起组织的炎症反应，即使有也极轻微。
　　浅部真菌病流行颇广，遍布在世界各地区，在我国也是常见多发病。浅部真菌病具有一定传染性，既可自身传染，也可传染他人。本病传染方式包括：
◆ 直接接触传染　如头癣的发病往往是直接接触罹患头癣的儿童或患有癣病的动物后引起。
◆ 间接接触传染　如经常使用癣病患者用过的东西，象拖鞋、枕巾、擦脚布等就可能发生癣。
　　本病系发生于头部皮肤和毛发的浅部真菌病，分为四型：
◆ 黄癣　俗称“秃疮”、“瘌痢头”，多见于儿童。自觉症状痒，病程缠绵，若不医治，至成人也无望自愈。有糜烂化脓者，可伴发颈部淋巴结肿大。面部、颈部、躯干及甲偶见波及。病情较重可引发变态反应，全身出现皮疹，称癣菌疹。
◆ 白癣　主要是感染铁锈色小孢子菌所致，往往在城镇托儿所或小学校引起流行，几乎均是儿童期发病。 患者自觉痒或无明显症状，病程为慢性经过，不经医治往往到青春期可以自愈。
◆ 黑点癣　致病菌为紫色毛癣菌或断发毛癣菌，主要侵犯儿童，其发病率位于白癣和黄癣之后，传染性较黄癣和白癣弱。自觉痒或无不适感。病程缓慢，痊愈后少数留疤，头发部分秃落。
◆ 脓癣　由嗜动物真菌，如石膏样小孢子菌或羊毛样小孢子菌感染所引起的。本病自觉症状多为疼痛或轻痒。多伴发颈侧淋巴结肿大。有些患者还出现发热、倦怠食欲不振等全身症状。
　　发生于掌面的浅部真菌病。可以是原发，但是多数是从足癣自身传染而来。病原菌与足癣相同，临床表现也和足癣差不多。由于手是露出部位，通风性比足要好得多，故无指间糜烂型呈现。
　　 除去头部、掌跖、腹股沟、阴性部和甲以外，人体表面光滑皮肤感染皮肤癣菌所发生的皮肤病统称为体癣，又名“圆癣”或“金钱癣”。多见于儿童其次是青少年。
　　致病真菌感染足部所引起的最常见浅部真菌病菌，俗称“脚气”。以中青年发病菌占多数。足癣皮损表现一般分为以下三型：
◆ 水疱型　趾间及足底处可见水疱，疱壁较厚，疏散或密集，邻近皮疹可融合形成较大水疱。疱液自然吸收、干燥后转为鳞屑。
◆ 趾间糜烂型　惯发趾间，皮疹初起为浸渍，因瘙痒或揉擦后招致表皮破损，终呈糜烂潮红湿润，可伴渗液常发出难闻恶臭。
◆ 鳞屑角化型　好侵犯足底，足侧、趾间及足跟部。皮损表现为鳞屑，角质增厚，粗糙变硬，间有皲裂，每至冬季病性尤重。
　　以上三型往往参杂互见，只不过是以其中那种皮损为主，就称该型足癣。本病自觉剧痒，以水疱型和趾间糜烂型尤甚，发病往往冬轻夏重。夏天容易继发细菌感染发生变态反应而引起癣菌疹。
　　发生于股部上方内侧面的一种特殊型体癣。绝大多数为成人男子，女性少见。常为单侧，也可两侧对称分布。一般从足癣或手癣自身传染引起的，病情与季节变化有关，通常入夏复发或加重，到冬天可缓解。病程缠绵，必须耐心医治方能痊愈，否则易复发。
　　甲癣是由甲部感染皮肤癣菌所致的，俗称“灰指甲”。由非皮肤癣菌所引起甲的病变则称甲真菌病，两者不能混为一谈。甲癣表现为甲颜色和形态异常，多呈灰白色，且失去光泽；甲板增厚显著，表面高低不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。有时，甲板可与甲床分离。甲癣病程缓慢，如不医疗可罹病终身。
相对隔离，以免传染
　　癣是一种传染性皮肤病，家有癣病患者应相对隔离，如果孩子患了癣病，家长要细心做好护理和清洁工作，以免引起传染。
★ 脸盆、脚盆、毛巾、手帕等生活用品要做到专人专用，这在无癣疾病人的家庭应该如此，有癣疾病人的家庭更应如此。
★ 患了癣疾，最好不抓搔，以免抓破后并发感染和引起自身传染。
★ 得癣病宝宝的衣服、鞋袜要宽大透气，常更换，有条件可将内衣裤煮沸灭菌。足癣宝宝的鞋袜，最好用开水烫或阳光下曝晒。
★ 足癣宝宝夏天尽量不穿胶鞋、旅游鞋，多穿布鞋或凉鞋。
★ 患癣病后不要去游泳池游泳，以免将霉菌传给别人感染癣疾。
★ 幼儿园、学校等单位发现头癣时，应立即隔离治疗，以免蔓延。
★ 头癣患者的衣物、用具不要与健康人的混放或混用。理发工具应专用，待逐渐好转时，及时加以严格消毒。剪下的头发要烧掉。病好后不要使用过去用的梳子、帽子、枕巾等，以防再发。
减少或避免进食有刺激性食物
★ 辛辣、腥、刺激性的食物可加重痒感或诱发，包括葱姜蒜、椒、醋、烟、酒、咖啡、浓茶、鱼、虾、蟹类、蚕豆、咸肉等。
★ 植物蛋白质(如豆制品)一般妨碍不大，可以食用。
★ 食盐可使水钠滞留和加剧炎症、痞痒，所以口味以淡为宜。
积极治疗原发疾病
　　患了其他一些疾病后，如糖尿病、长期应用皮质类固醇激素，可以明显降低机体的抵抗力，容易感染霉菌而患癣疾。
加强预防，以免感染
　　没有癣疾的宝宝要注意从以下几个方面防止感染：
★ 对已知癣疾患者的接触要谨慎。
★ 平时用自己的脸盆、毛巾、脚盆等用品。上浴室应自备拖鞋，不穿公用拖鞋，洗时最好用淋浴而不进入大池内浸泡。
★ 保持皮肤清洁干燥，平时身体多汗的宝宝尤要注意，衣裤鞋袜常换洗。汗脚宝宝最好以穿布鞋为好。洗澡待脚干燥后再穿鞋。
★ 有宠物患了癣疾应及时处理，不要接触或玩弄患病的动物。
加强体育锻炼，提高抗病能力
　　真茵和其他细菌、病毒一样，在人体抵抗力下降时才会感染得病，若皮肤的防御功能良好，即使有霉菌感染，也不会发病。所以，应加强体育锻炼，增强体质。加强营养可提高抵抗力。
★ 矿泉浴　矿泉中含有大量的化学物质，且温度较高，通过水的机械刺激、温度刺激、化学成分的作用而起到防治疾病的效果。
★ 药物浴　是在水中加入一些药物或用药物煎水后洗浴。
☆ 用按叶、千里光、紫花地丁、苦参等煎水洗浴，可预防癣疾。
☆ 硫磺浴剂，加入水中洗浴，每周１次。
☆ 洗脚时加５０毫升醋，每天泡１５―３０分钟，可预防脚癣。
☆ 在幼儿园、小学校等集体机构如发现头癣儿童，其他健康儿童应用硫磺软膏洗头，每日１次，连洗１个月。
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误区：足癣是种小毛病，无法根治
☆ 错误观点1 足癣是种小毛病，治不治无所谓。
☆ 错误观点2 足癣无法根治，复发是正常现象。
☆ 错误观点3 足癣是体内排毒表现，治好后会带来其他疾病。
　　足癣如不及时治疗，可传染到身体的其他部位或其他家庭成员，也会造成足部或下肢的细菌感染，真菌感染加重时，还会因身体对真菌的代谢产物不适而导致皮肤过敏，医学上称为“癣菌疹”。另外坚持治疗，足癣是可治愈的。
区分皮炎与癣病
　　皮炎(包括湿疹)常与过敏反应和慢性不良刺激有关。皮炎湿疹与癣病的显著区别为：前者一发一大片，边界不清；后者面积很小，呈环状，边界清晰。治疗方法上，皮炎可用皮炎平缓解，过敏性皮炎一定要查出过敏源。治疗皮癣多用达克宁。
家有宠物要小心
　　很多家庭养宠物，但对宠物背后的隐患却毫不知情。动物身上寄生的真菌会感染到人身上，特别是小孩，一旦感染上就很容易引起头癣、体癣等，出现脱屑、瘙痒和脱发。
☆ 尽量不让孩子接触动物，包括皮毛。实在没有办法的话，就要做好动物检疫工作，及时给宠物打预防针。
勤给宠物洗澡，动物接触的物品要消毒或暴晒，避免皮肤接触。
若患病，尽可能远离或处理掉宠物，并尽快接受治疗。
不是癣病的“癣”――桃花癣
　　“桃花癣”不是医学意义上的癣，是一种过敏引发的皮炎，是春季好发的单纯性糠疹、脂溢性皮炎和春季皮炎的总称，在治疗的时候应该区别对待，不能随意用药。不能听说是“癣”就把它当成真菌感染而用一些抗真菌的药物去涂抹，结果会刺激得病变部位的皮损更严重，有的家长看孩子脸上长了还认为是“蛔虫斑”而给孩子吃打虫的药。它的发生与内分泌紊乱、吃刺激性食物、饮食结构不科学、使用劣质或不合适的化妆品、风吹日晒等有关。
儿童患癣病选刺激性小的药物
　　孩子得了癣病，应该挑选刺激性小的癣药，而含激素的药物就不宜随便使用，不恰当地使用激素，常导致皮损加重。对于孩子而言，一般只需外用药物，选用杀真菌药，如达克宁软膏、兰美抒软膏、美克软膏、益康唑软膏、酬康唑软膏等，每天外涂一到两次。
治癣病，用药不能偷懒
☆ 宝宝患癣病，家长除了在患处全部涂上药膏外，还要超出患处约0．5厘米，以防患处边缘那些肉眼看不到的癣被漏掉。
☆ 体癣和股癣应该坚持用药两周；足癣可延长到四周左右。
☆ 用药不到两周癣就好了，便不给孩子涂药了，这是不对的。
☆ 如用药两周，癣仍没有好转，或者用药后患处出现红肿、渗液、痒痛，那就得马上停药，到医院诊治。
☆ 有些家长过分担心药物的影响，其实大可不必。一般来说，局部外涂抗真菌药，除偶尔出现局部刺激或过敏，还是比较安全的。
　　癣病是一种传染性疾病，在生活中，家长要留心一些细节，做到预防为主。如果家里有大人得了癣病，一定要相对隔离，以免传染给其他家庭成员，尤其是宝宝。若宝宝不小心感染上了癣病，家长最好带宝宝到医院找专业医师诊治，而不要自行用药，以免使用药物不当造成病情更加严重。家长担心癣病易复发，但其实只要科学用药，平时注意预防，癣病是可以根治的。[]宝宝过敏会导致呼吸衰竭，这种家家都有却看不见的东西是罪魁！
奔哥经常在后台看到很多宝妈留言说宝宝过敏了怎么办，是什么原因？
最近很多宝宝都出现了过敏的症状，有位妈妈描述宝宝的症状是：开始咳嗽，而且越咳越厉害，满脸通红，甚至有点喘不上气，全身出现红肿块，只要一碰到有毛毛的东西就会更严重。想问这是什么原因导致的？
其实导致这位宝宝出现这种情况的原因是尘螨过敏，有些家长可能想象不到尘螨过敏会造成这么严重的后果，实际上，在小儿吸入性过敏的案例中有百分之八十源自尘螨过敏，宝宝如果一次性大量接触尘螨暴露，就可能出现急性过敏反应。
尘螨在平时生活中，看不见摸不着，只能在显微镜上看到它，它的身体直径只有二十到五十微米，比我们一根头发丝的直径还要细上上百倍。
很多宝宝都会过敏，比如皮肤发红长痘痘、吃某种辅食过敏等等。诱发婴儿过敏的因素有哪些？到底什么是过敏？家长可能会想到是吃了什么东西，大部分的家长都没有想到家里的毛绒玩具、灰尘也是罪魁祸首！
尘螨过敏严重的话将会导致呼吸衰竭！日常生活中，爸爸妈妈该怎样判断宝宝是否过敏呢？因为什么过敏？赶紧看看这篇文章吧，希望能够帮助到你哦~
过敏在全球的严重性：
过敏已经成为一个值得高度关注的问题。WHO指出，过敏已经成为全球六大疾病，全球20%的人群深受过敏的困扰。
全球大约有1.5亿人患有哮喘。在特应性皮炎里（俗称“湿疹”），2岁以下儿童发病率高达30%。在过敏患者中，食物过敏困扰着全球2.2-5.2亿人。
近年来，中国过敏性疾病有快速上升的趋势。有研究提示，从2000年到2010年中国儿童支气管哮喘患病率10年内增加了1倍。
遗传学家认为，如果父母一方容易过敏，孩子过敏的可能性为1/3，如果父母双方都有过敏症，孩子患过敏的可能性为70%。
宝宝过敏的危害
过敏不好好治疗，会给孩子的一生带来伤害。幼时曾患食物过敏和皮肤过敏的孩子，以后患过敏性哮喘和过敏性鼻炎的可能性远远高于一般宝宝，约为3到8倍。
幼儿时期的过敏伤害不仅表现在对皮肤、肠胃及呼吸道等方面，它对生长发育和心智发育都有一定程度的危害。婴儿时期的皮肤过敏症状不利于儿童的心理健康，对其情绪、行为具会产生影响，治疗不好会导致多动症趋势。
过敏的原因
过敏病发作的诱发因素通常有以下几个原因：
1、过敏原；
通常过敏原又分为吸入性过敏和食物过敏：
常见的吸入性过敏原有：家尘、尘螨、羽毛、猫皮屑、狗皮屑、真菌、蟑螂、花粉；
（开篇提到的那位妈妈描述的症状应该是盛满）
食物过敏原包括：奶、蛋、花生、坚果、黄豆及豆制品、麦类、螃蟹、虾、鳕鱼、蚌壳等海鲜。
这些过敏原以家庭尘螨最为常见。
2、呼吸道病毒感染；
3、化学刺激物；
如香烟尼古丁、汽车尾气、臭氧等，这些因素可直接诱发过敏症状；
4、间接因素；
如运动、天气巨变、室内外温差大于7℃、喝冰水、情绪不稳定等，这些因素都会导致过敏。
如何判断宝宝过敏？
小儿的过敏表现包括一般症状和行为改变两个方面，常在小儿接触过敏原半小时至数小时后出现。
一般症状为小儿面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿润，耳痛，鼻塞，打喷嚏，黑眼圈，眼睑肿胀、下垂，头痛，唇干，皮肤干燥或多汗，眼角或手掌出现皱纹，腹痛，腹泻，腹胀，便秘，臂、腿或关节处有湿疹，反复感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸浅而快或不规则，脉搏紊乱，血压升高，关节发紧等。
如何测试宝宝是否为过敏体质？
1、假如一个宝宝小的时候皮肤上长湿疹，经常身上长痒疙瘩，就可能是过敏体质；
2、宝宝的皮肤敏感，经常长湿疹，身上常有红疙瘩和疹子，患处反复发作难以治愈；
3、宝宝经常性揉眼睛、抠鼻子，常有流鼻涕、打喷嚏症状。一打起喷嚏来一个接一个，停不下来；
4、宝宝眼圈发黑发青；
5、宝宝着急或用力哭的时候，眉毛四周部位就会发红；
6、宝宝多汗、好动，容易感冒；
7、跑步或者大笑以后宝宝会咳嗽，像喘不上气一样；
8、晚上睡觉刚睡下半小时到两小时就会惊醒夜哭，常有虚汗；
9、宝宝容易气喘，特别是上楼梯或长时间走路跑步时；宝宝还有鸡胸；
10、有家族病史。
如果怀疑小孩是过敏儿，最好能带小孩找过敏专科医师做进一步检查。
常见的小儿过敏疾病：
婴幼儿湿疹
婴幼儿湿疹是一种常见的过敏性皮肤病。主要发生在两个颊部、额部和下颌部，严重时可累及胸部和上臂。开始时皮肤发红，上面有针头大小的红色丘疹，可出现水疱、脓疱、小糜烂面、潮湿、渗液，并可形成痂皮，痂脱落后下面是糜烂面，愈合后成红斑。
婴幼儿湿疹病因多由外界或体内因素的相互作用所致
体内因素：过敏性体质是湿疹反复发作的主要原因， 其他也包括代谢、内分泌或消化道功能紊乱，神经精神功能障碍，过度疲劳，精神紧张，病灶感染，肠寄生虫病，静脉曲张，多汗，皮肤干燥等。
外界因素： 如化学制剂、化妆品、香料、染料、清洁剂、动物毒素、蛋类、鱼虾及牛奶等异性蛋白、花粉、尘埃、细菌感染、日晒、寒冷、搔抓等
过敏性咳嗽
是哮喘的一种特殊类型，为儿科较为常见的临床现象。其临床特点是以慢性咳嗽为主要症状。多因呼吸道感染而诱发，易被误诊为感染性疾病，而滥用抗生素，贻误治疗，使病情迁延
婴幼儿的食物过敏反应发病率，明显高于成年人。6岁以下的宝宝，大约有1%-3%会对食物过敏。
宝宝吃过导致过敏的食物后几分钟到2小时之内出现，出现荨麻疹或肿胀、慢性湿疹、或呼吸问题。有时候症状会反映在消化道，宝宝可能会呕吐或腹泻。
也有的过敏属于迟发型过敏反应，则需要几小时或1天后，乃至2-3周后才会发生症状。如果小宝宝在进食某些食物后发生以上症状，妈妈一定要及时带宝宝去医院就诊。
药物过敏主要发生于特异体质的患儿，药物过敏的发生与患儿的体质因素、药物的化学性质和用药的方法等因素有关。
症状有几种：
a、 固定性红斑型：发于嘴周围皮肤,肛门处及外生殖器部位也很常见。皮疹形态特殊,易于识别。特点为鲜红色或紫红色水肿性红斑,呈圆形或椭圆形,界限清楚。
b、红斑性发疹：表现为全身性,对称性分布大量鲜红鸡皮样小疙瘩,或粟粒大小的红色斑片,形成似猩红热式麻疹,伴轻度中度发热。
c、荨麻疹型：表现为全身性大小不等的风团,扁平高起,形态不规则,伴有明显的瘙痒,部分患儿有发热乏力,关节痛及腹痛等全身症状。
d、脓疱介：致敏原在婴幼儿以食物为主，如奶、鱼、蛋等；在儿童和成人致敏原多考虑接触物，如化学物品、动物皮屑、动物毛和某些药物。
小儿过敏症状发生后，要及时治疗，急性可咨询医生服药应急处理，长期应预防为主。
科学研究，小儿过敏与家族遗传的过敏体质有很大关系，过敏病主要来自于遗传的过敏体质，加上外界过敏原或刺激物（空气污染或病毒感染）的激发，导致呼吸道慢性且持续的发炎反应。所以要避免过敏病的发生，只能建议高危险群的儿童应避免过敏原或有害的刺激物接触，进一步感染而致的发炎反应。
皮肤过敏，又称为敏感性皮肤，就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品，导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。　
大部分新生儿在出生后2—3个月开始发病，通常在3—5岁时缓解。
如何预防？
避免过早添加辅食
宝宝4~6个月后，再添加辅助食品。
有过敏史的妈妈应注意忌口　
怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物，以免让孩子通过母乳间接过敏。哺乳期间，母亲更要避免吃容易引起过敏的食物。
注意辅食品种的选择
婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。
首先给婴儿添加的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物，米粉可作为试食的首选食物，其次是蔬菜、水果，然后再试食肉、鱼、蛋类。辅食添加的顺序依次为谷物-蔬菜-肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等，应在1岁以后才提供。
掌握循序渐进的辅食添加原则
给婴儿添加辅食要掌握由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则。
每次引入的新食物，应为单一食物，少量开始，一次一种一种3天，以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力，如无过敏，再添加新的食物。这样减少一次进食多种食物可能带来的不良后果。
有发现指出添加乳酸菌对于怀孕、哺育期和婴幼儿早期，有助于预防过敏的发生。乳酸菌能以天然的方式，增加肠内有益菌种，若摄取足够的乳酸菌，有助于消化食物，并预防过敏物质跑出肠壁。因此乳酸菌对过敏的病患会有帮助，但是长期的效果还需要更多的时间去观察。
正确的饮食观念
研究证实，摄取较多的不饱和脂肪酸，有较低的过敏发生率，这是因为不饱和脂肪酸可以降低体内发炎物质的产生，所以建议摄取低盐、高Omega－3系列脂肪酸（如深海鱼油）、多蔬果的饮食模式，以减少过敏的发生。
居家环境的改善
居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。找出过敏原，避免过敏原
①拿掉所有装饰物，使房间尽量清爽，沙发、地毯、窗帘尽量不要使用，若一定要使用，尽量用木质地板和平滑易擦的家具。
②大部分过敏学者不建议养宠物，如已经饲养宠物，请考虑送给别人或把宠物养在室外。
③定期清洁卧室。
④床铺、被套、枕头最好使用化学纤维，用防尘螨套或塑胶套封好，每隔1～2周用55℃以上的热水洗涤。
⑤卧室里不要放置绒毛玩具，不用的衣服、棉被也要放到贮藏室内保持密封状态。
⑥室内可摆设保湿器，、冷暖空调、空气净化器，以保持室内空气的流通和清洁。　
下面这些重点部位的清洗
①嘴和下巴：宝宝吃完奶或溢奶时，要用湿布及时擦嘴，千万不要漏了容易沾到奶的下巴和脖子。由于这几个部位一天要擦好几次，因此下手要轻要慢要温柔，不然很容易擦红皮肤。
②屁股：不管宝宝用布尿布还是纸尿裤，记得要勤换，保持宝宝屁股的干燥和透气，千万不要让纸尿裤一捂就几个小时，因为尿液和便便对宝宝幼嫩皮肤的侵蚀是导致宝宝尿布疹的罪魁祸首。
另外，宝宝排便后，不少妈妈为图方便，有时光用湿纸巾抹屁股就完事。这种做法很不妥，因为粪、尿有一定的酸碱性，甚至里面还残留有对皮肤不利的微生物，最好用清水彻底洗干净。
③头皮：有些宝宝头皮油脂分泌过多，易跟灰尘结在一起，甚至形成茄。有些家长怕麻烦或怕弄疼孩子就随它去。宝宝身上无论哪里不干净，对他的健康都是个威胁，因此，建议家长可以一周一次，适当用点婴幼儿洗发水细心地将其洗净，不要在宝宝身上留下任何卫生“死角”。
温馨提示：
1、在预防的同时注意饮食和营养：已明确过敏的食物要回避，其他食物不要过分忌口，以保证均衡营养，不必追求所谓功能性食品
2、循序渐进地进行体育锻炼，尤其是耐寒锻炼：如果曾因运动加重或诱发症状的，在医生指导下使用相应药物控制症状后进行锻炼，游泳是很好的运动，但要避免到充斥氯气的室内游泳馆活动。
3、不要自行乱用药(保健品)，选择不当会给孩子健康带来不良后果。
4、治疗期间,局部应避免各种刺激,防止宝宝搔抓和摩擦,最好用纱布或袜子套住两手,头部可戴柔软布帽,以减轻后枕部的摩擦.禁忌热水烫,肥皂水洗和滥用有刺激性的外用药物.结痂厚时,也不可用水洗,应先用麻油湿润,再用棉签轻轻除去,仍不能去痂,应用软膏厚涂包扎.
这3种坐姿会使孩子双腿畸形发育，父母一定要警惕！
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今日搜狐热点　　最常见的肚子疼就是肠胃不好吃坏了肚子，这种情况一般都能自己慢慢恢复过来。肚子疼虽然是比较小的一种症状，但是有些肚子疼的情况大家还是要引起重视，不要忽略。下面就跟着三八女性网的小编一起去文章中了解一下有关肚子疼的知识吧。肚子疼是怎么回事　　右下腹痛：　　首先应想到是否患上阑尾炎。如刚开始为上腹部疼痛，数小时后转为右下腹痛，伴有恶心、呕吐等，多为急性阑尾炎。此外，还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如伴有尿频、血尿等很可能是输尿管结石。女性还应注意右侧卵巢及输卵管是否出现问题。　　右上腹痛：　　应重点考虑肝脏、胆囊的问题，如急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等都可能导致右上腹疼痛。此外，还要注意胰腺、十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。　　左上腹痛：　　首先应考虑脾、胃的问题，还需注意胰腺、左肾、大肠左段。如左上腹持续疼痛，伴有阵发加剧，波及两侧腰部，并因进食而增强，则很可能是急性胰腺炎。　　左下腹痛：　　可能是下结肠或直肠的问题，如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等，也应考虑是否和左输尿管有关。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。　　腹腔广泛性疼痛：　　可能由多种原因引起，如胃溃疡、阑尾炎、胆囊炎等，都可能导致整个腹腔出现持续剧烈的疼痛。　　肚脐周围疼痛：　　主要应考虑小肠及胰腺的问题。（图片转自百度）肚子疼吃什么好　　姜枣茶　　取生姜10克，大枣10枚一起煎煮，最后加入饴糖进行调味，稍煮片刻即成。每日2次，可以益气散寒，温中补虚，对其腹痛隐隐，喜温喜按的虚性腹痛有较好的疗效。　　郁李仁西瓜粥　　郁李仁可以润肠通便，西瓜可以清热下火，在夏季热结便秘而腹痛的时候酌情食用一些郁李仁西瓜周有较好的泻热通便止腹痛的功效。具体做法为：将西瓜取汁后备用，郁李仁10-15克，粳米100克，先把郁李仁捣烂后用水煎去汁液，过滤取汁后同西瓜汁一起加入粳米熬粥即可。　　桃仁粳米粥　　将15克桃仁捣烂成泥状，加入适量清水研磨取汁去渣，与100克粳米一起熬成稀粥即可。桃仁粳米周可以活血、化瘀、止痛。对于腹部刺痛、固定不移的血瘀腹痛疗效明显，特别适用于治疗女性经期血瘀导致的腹部疼痛。　　生姜红糖水　　倘若是因为吃了冷饮，导致脾胃受寒后引起的腹痛、腹泻等症状，除了应当注意卧床休息、注意保暖外，还可以服用一些生姜红糖水用以驱除胃寒，缓急止痛。具体做法为将15克生姜切片后加入适量红汤，用清水煎煮10分钟左右，趁热服用即可。此法对因宫寒引起的经期腹痛也有良好的治疗缓解效果。　　生食丝瓜子　　取生丝瓜子(黑色有效，白色无效)，成人每日吃40-50粒，小儿30粒即可，在晚上临睡觉前将丝瓜子剥壳后取其瓜子仁嚼烂，用温开水送服，连服2日即可。由于丝瓜子有驱虫导滞的功效，用于治疗因蛔虫引起的腹痛效果极好。（图片转自百度）肚子疼要注意什么　　不要盲目服用止痛药 引起腹痛的原因有几十种之多，涉及内科，外科，妇产科等各个方面，盲目服用止痛药止痛是不正确的。这样会给医生诊断腹痛原因带来很大困难，因为止痛药容易掩盖病情，造成假象。有时本来病情恶化了，但由于用了止痛药，疼痛减轻了，表面上就表现为病情好转了，这样就掩盖了病情，如果因此延误治疗甚至可造成危险。　　不要随便揉肚子 按揉对胃肠道痉挛引起的胃肠绞痛有缓解疼痛的效果，但是如果肚子疼的原因不明确时，不要随意的按揉肚子，因为如果是肠套叠引起的腹痛，如果盲目的按揉，可能造成套入部位加深，加重病情。　　不要盲目热敷 热敷只对寒性腹痛有效，而一切感染性因素引起的腹痛则不宜使用。如患有阑尾炎时，盲目进行热敷，就可能促进炎症化脓处溃破穿孔，形成弥漫性腹膜炎等。类似的不能揉、不能热敷的腹痛还有肠胃炎、蛔虫病等引起的腹痛。（图片转自百度）　　总结：肚子疼的症状有很多，大家以后就要多注意了。以上就是三八女性网给大家带来的肚子疼是怎么回事，肚子疼吃什么好的相关内容。文章中还介绍了有关肚子疼的注意事项，大家一定要注意了。想要了解更多百科资讯那就关注我们三八女性网吧。推荐阅读：腰疼小肚子疼是怎么回事呢？小肚子疼痛是怎么回事啊？早上的时候觉得小肚子疼怎么回事？
　　下面是小编给大家分享的右小肚子疼的原因，主要讲述了2018小肚子疼的相关问题，希望能对你有帮助!腰酸小肚子疼怎么办？　　我前几天小肚子一直疼以为是要来月经，后来又腰酸加肚子疼。但是现在都过三四天了还没来月经，是我吃凉得导致得吗？求专家解答。　　你好，引起腰酸肚子疼的原因有很多。例如腰肌劳损，或者盆腔炎、附件炎等。根据你的描述，不能确定是否是吃的凉东西导致的。但是你吃凉东西很有可能会引起腰酸肚子疼，尤其是在要来月经的时候。建议你多注意饮食，爱惜自己的身体，不要在要来月经及月经期间吃生冷辛辣的食物。早上的时候觉得小肚子疼怎么回事？　　冬天家里因为有暖气，屋里比较干燥，于是用加湿器了。但是用了一段时间后不知道为什么每天早上起来的时候都觉得小肚子有点隐隐作痛，这是怎么回事？应该怎么办？　　你好，根据你的描述，可能是由于吸入加湿器的湿气造成的肚子疼痛。你是否把加湿器放在床头了？如果是的话，建议将加湿器放在远离床头的位置，可以放在暖气附近，这样湿气就不会很凉，吸入后也不会导致你的肚子疼痛。腰疼小肚子疼是怎么回事呢？　　本人一直以来身体都是比较健康的，但是最近一段时间不知道是不是因为工作太忙还是怎么的，常常出现腰疼的情况，偶尔严重的时候还伴有小肚子疼的情况出现，这到底是怎么回事呢？　　根据你提供的情况来看的话，还无法准确的知道其发病的原因。当然一般来说出现腰疼小肚子疼的情况的话，很有可能是一些肠胃性的疾病或者是妇科病等，比如月经不调，胃炎以及右小肚子疼的原因
　　右小肚子疼就是女性的右下腹部疼，右下腹部一般是肾脏或者子宫的位置，因此，对女性来说右小肚子疼不是一件简单的事情，右小肚子疼的程度也和一些疾病有相当大的关系，所以，对于这种现象，我们不能忽视，而要积极的寻找原因，寻找解决的办法才是重要的，那么右小肚子疼的原因有哪些呢?　　女性右下腹疼痛的原因较多，并常伴腰骶部疼痛及白带增多，女性右小腹疼痛的原因常见于生殖器官慢性炎症、子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等。最好是上医院进行相关的妇科检查，三八女性网以明确病因并采取相应的治疗方法。　　引起腹痛的原因有几十种之多,涉及内科,外科,妇产科等各个方面。盲目止痛是不正确的,有时甚至可造成危险。这是因为:首先,先止痛会给诊断带来很大的困难。有经验的外科医生根据明显的腹痛特点和简单的体格检查,对一些常见疾病(如阑尾炎,尿结石等)在几分钟之内就可明白八,九分。但如果在家服用止痛药后,医生则不能了解腹痛的本来特点(止痛药已使腹痛减轻或疼痛方式改变),以至给诊断和治疗带来困难。另外,使用止痛药容易掩盖病情,造成假象。有时本来病情恶化了,但由于用了止痛药,疼痛减轻了,表面上就表现为病情好转了,这样就掩盖了病情,甚至可造成生命危险。　　女性的肚子非常的敏感，对外界的刺激和病症的侵袭都有较大的反应，因为子宫和肾脏等器官都在小肚子附近，需要女性做出正确的判断，当自己都无法判断的时候就要去医院进行详细的检查，及时发现病因，以便后期的治疗。小肚子疼痛还腰疼是怎么回事？　　昨天刚刚从外地出差回来，一回到家我就觉的身体好像不对劲，小肚子疼，腰也疼。起初以为只要休息一下就没事了，结果却还是一样。这到底是怎么回事呀？　　小肚子疼腰疼这种疾病的症状如果是发生在女性朋友的身上，最有可能的原因就是患上了妇科病，比如宫颈炎，盆腔炎这些。建议最好去医院做个详细的检查，好对症下药。但是也不排除其它的一些疾病，比如阑尾炎，结肠炎等等。如果是这了的疾病那么就有可能会做一些小型的手术才行。而如果是男性朋友的话，那么最有可能的情况就是泌尿结石所导致的。不管怎么样一定要先检查后治疗。怀孕后小肚子会不会感觉疼？　　同事刚怀孕不到两个月，昨天我们在聊天的时候她突然说小肚子疼，我们都不知道该怎么办，可是过会她自己又好了。我想问下怀孕会有小肚子疼的情况吗？　　怀孕的时候小肚子疼是很多准妈妈都会碰到的情况，其实这是怀孕早期的正常反应，没有什么太大的关系。一般情况下只要多注意休息不要吃太凉的食物就好。注意身体的营养的补充，也要适当的去户外呼吸新鲜的空气做些有利于身体的健康运动。如果情况比较严重的话，那就要及时的就医检查看是否是宝宝的问题。怀孕以后一定要定期的去医院做检查以确保能够及时的掌握宝宝的情况。小肚子疼痛是怎么回事啊？　　昨天晚上吃了一点凉的东西，开始肚子有一点的难受但是过了一段时间又没有事了，今天早上起来的时候肚子感觉特别的疼，而且还有拉肚子的倾向是怎么回事啊？　　你的情况考虑是吃坏东西了或者是晚上睡觉的时候着凉了，一般这个情况问题不大，首先可以吃写止泻的药多喝水，其次是不要吃油腻的东西，在民间有个偏方不妨也可以试试，把鸡蛋用油煎发黄带有一
　　很多人想了解流产更多的内容。妊娠不足28周、胎儿体重不足1000g而终止妊娠者称流产。流产发生于妊娠12周前者称早期流产，发生在妊娠12周至不足28周者称晚期流产。流产又分为自然流产和人工流产，自然流产的发病率占全部妊娠的15%左右，多数为早期流产。还有两种特别流产类型：稽留流产和习惯性流产。不妨跟着小编一起来看看吧。药物流产清宫不干净该怎么办？　　我现在还是一个学生意外怀孕了，我就自己吃药流产但是这几天下身学就没止住过。到医院说宫腔内还有杂物，不知道现在我该怎么才能清宫干净。　　药物流产是生活中常用的流产方式，因为它方便还可以不用做手术，比较经济因此成为很多女性结束妊娠的选择。但是药物流产常出现流不净的现象，如果不及时处理对你以后身体营养很大，严重时还会导致不孕。清宫不干净应该再次清宫，尽快将残存在宫腔内的妊娠组织清理干净，以免这些残留物长期咋宫腔内引起感染，同时还要在清宫期间注意个人卫生，常更换护理垫避免感染的出现。自然流产后肚子疼的原因
　　有很多女性由于种种的原因出现了自然流产，自然流产以后肚子38xf.com疼，因此就让自己特别担心，为了能尽快让自己康复，想全面了解一下自然流产后肚子疼的原因，以下的内容就做了具体的阐述，对于出现这种症状的女性，可以全面的来了解一下。　　自然流产后肚子疼主要是由以下几种原因导致的：　　1、不全流产：不全流产就是手术中未能将宫腔内的绒毛及蜕膜组织全部清除干净。术后子宫为了将剩余的胚胎组织排出宫外，而发生阵性收缩。此时患者腹痛阵发性发作，发作时疼痛难忍，并有阴道出血量增多，颜色鲜红，有大血块，血块排出后腹痛减轻，如此反复发作。出现不全流产时一般要做清宫术，将宫腔内残留的胚胎组织刮出，腹痛自然消失。　　2、宫腔积血：多发生在术后几小时内，患者腹痛难忍，如刀割样，阴道内有少量血水流出妇科检查发现子宫增大明显，质软，有触痛。宫腔积血发生的人数也很少，子宫位置过度倾曲、宫颈口过紧的妇女容易发生。　　3、子宫穿孔：这是打胎中发生的一种很严重的并发症。穿孔时患者多有突然剧烈腹痛，少部分人也可以没有明显感觉。子宫穿孔引起的腹痛为持续性，阴道有少量出血，如果合并有内出血，可以引起腹膜刺激征：腹痛拒按，压痛、反跳痛同时存在。子宫穿孔发生的机会很少，易发生在子宫位置过度倾曲或剖腹产一年内再孕的妇女，或多次频繁行人工流产术的妇女。　　自然流产后肚子疼的原因，以上的内容具体作了阐述，所以在全面了解阐述以后，为了自己尽快的康复，一定要到大医院全面地进行检查，检查出现的原因以后，可以通过正确的治疗方法，尽快的让自己自然流产后肚子疼，通过治疗尽快的康复。孕妇吃什么容易流产，孕妇需要注意什么　　我的一个同事怀孕已经第二次了，第一次不小心流产了，这第二次怀孕她保养得很紧张，请问孕妇吃什么容易流产，孕妇需要注意什么？　　孕妇在怀孕期间，一定要多吃营养价值比较高的食物。其中，经常煲鱼汤，鸡汤来喝对孕妇有很大的好处。孕妇平时应该多吃坚果之类的，例如，核桃，开心果等。核桃吃了对宝宝好，有利于孩子能长出一头好头发。但是，在孕妇怀孕期间，不能吃的食物也有很多，比如孕妇在怀孕期间，平时尽量少吃冷冻过的食物，辛辣食物，刺激性食物，油腻性食物等。以免造成流产。流产后子宫出血不止怎么办好？　　昨天因为没有知道自己已经怀孕了，还常常做很多的剧烈运动，有一次甚至是摔倒了，之后就自然流产了，到现在都流血不止，要怎么治疗啊？　　因为摔倒导致的自然流产，是因为在子宫的孕囊和周围组织没有完全流产干净而导致的。建议要去医院做专业的B超检查，查看具体的流产的情况，一定要流产干净才可以阻止继续出血的情况。如果有残留，建议在专业医生的指导下进行清宫。如果是已经流产干净，可能是因为炎症或者是受到了细菌感染，建议用抗生素消炎，其次近期内要禁止性生活和坐浴。什么鱼孕妇不能吃？吃了会流产吗？　　我老婆怀孕有几个月了，她非常喜欢吃鱼。这段时间我给她做了很多种类的鱼，可是突然得知有些鱼孕妇是不可以吃的，那吃了之后会不会流产啊？　　孕妇多吃鱼对胎儿的发育是很有好处的，有利于孩子视力的发展，而且能够预防早产情况的发生。大多数种类的鱼孕妇都是可以食用的，但是现在鱼类中很多都会受到污染，不少鱼中都含有一定的汞，这就会对胎儿大脑的发育产生不利的影响，所以买鱼时要注意避免买到受污染和带寄生虫的鱼，更不要食用畸形鱼，鱼干以及咸鱼类食物中含有致癌物质，孕妇也最好不要食用。请问自然流产后要清宫吗？　　因为我怀孕了也不知道，然后最近下雨天一直路滑，不小心滑到了，之后我就意外流产了，是自然流产的，下面总出血，请问这个情况需要清宫吗？　　自然流产是否需要清宫要根据子宫内是否还有残留的异物来做决定要不要
　　下面三八女性网小编整理了一篇究竟空腹吃香蕉肚子疼吗的文章，旨在帮助想了解香蕉的人群提供有用的信息。香蕉蜂蜜减肥法怎么样　　 香蕉和蜂蜜可以说都是个好东西，日常生活中也很常见，很多人也经常会吃这些东西，那么你知道它们一起吃还可以减肥吗，香蕉蜂蜜减肥法是怎样的呢，每38xf.com天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西，减肥期间，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效，若感到肚饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神，下面是香蕉蜂蜜减肥法的详细内容，以及香蕉蜂蜜的功效。　　 对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标，想减掉10-20磅的，每月可进行两次，至少可轻6-7磅。如已减至理想体重，想防止回弹的，可选行两天减肥法，一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。练瑜伽的朋友，一天两餐以蜜糖水代替，对健康最好；鉴于各人体质不同，宜先征询营养师或医师意见。　　 香蕉一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。　　 香蕉味甘、性寒;肺经、脾经。清热，润肠，解毒。治热病烦渴，便秘，痔血。运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。　　 蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。究竟空腹吃香蕉肚子疼吗　　 很多人都非常爱吃水果，其实，吃水果是很多需要注意的，譬如，某些水果空着腹食用是没关系的，但是某些水果就不可以，不然会有一些不良反映，对身体带来一些影响，果身弯曲，略为浅弓形，幼果向上，直立，成熟后逐渐趋于平伸，长12～30厘米，直径3.4～3.8厘米，果棱明显，有4～5棱，先端渐狭，非显著缩小，果柄短，果皮青绿色，在高温下催熟，果皮呈绿色带黄，在低温下催熟，果皮则由青变为黄色，并且生麻黑点，果肉松软，黄白色，味甜，无种子，香味特浓，那么，究竟空腹吃香蕉肚子疼吗?　　 其实空腹吃香蕉的后果也是因人而异的，在空腹的时候，其实体质偏虚寒，所以虽然有些人不会感到肚子疼，不过，还是少吃为好。香蕉性寒体质偏虚寒者最好避之则吉，像胃寒、虚寒、肾炎也不要吃香蕉，以上几种病人如果吃香蕉也不利于身体的健康。还有怀孕期脚肿的患者，也最好不要吃香蕉。　　 空腹的人，香蕉是可以促进胃肠道蠕动的，如果空腹吃就会造成肠胃的提前工作，长期空腹吃香蕉不利于身体健康。为什么不能空腹吃香蕉呢?因为空腹时肠胃中几乎没有可提供消化的食物，在空腹时吃香蕉就会加快肠胃的运动，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。　　 香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带血、癌症病人及放疗、化疗后食用;适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用;适宜饮酒过量而酒酲未解者食用;适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用;同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果;适宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。老年人便秘忌吃香蕉　　 老人便秘是大部分老人都有的一种问题，根据传统的说法，多吃香蕉能够防治便秘，其实不然，香蕉并不能缓解老年人便秘的问题。老人还是应当少吃。　　　　 1.便秘也分症型　　 根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。　　 但老人的便秘多属于虚症，因为人体的阳气会随年龄的增长逐渐衰弱，大多数老人都存在不同程度的脾肾阳虚症状，常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软，或腹中冷痛、得温则舒。这些患者如果盲目增加梨、香蕉等凉性水果的摄入无异于“雪上加霜”，不仅会增加老年人便秘的症状，还会诱发或加重畏寒、腹中冷痛等阳虚症状。　　　　 2.老年便秘患者应多吃羊肉　　 由此可见，除了极少数以大便干燥、口臭、面赤、口渴、腹部胀满等实热证为主要表现的老年便秘患者外，其他老人都应该在日常饮食中适当减少梨、香蕉、黄瓜、冬瓜、橙子、西瓜等寒凉性果蔬的摄入，增加核桃仁、肉苁蓉、羊肉、羊肾、狗肉、韭菜等具有温阳作用的食物的摄入量。　　 由于老人在脾肾阳虚的同时，还存在不同程度的气血不足
　　早饭是早晨吃的餐饭，也是一天里的第一顿饭，最好在早上7点后8点之前吃。亦可叫：早餐。早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。下面是小编为大家整理的一吃早饭就拉肚子这是怎么回事?，希望对大家有用。孕妇早饭吃些什么比较好？　　
我已经怀孕两个多月，为了宝宝的发育我辞职在家专门养胎，但是在家每天都不知道吃什么，尤其是早餐很关键，所以我想知道孕妇早饭吃什么比较好？　　孕妇的早餐是十分需要注重搭配的，因为孕妇一旦早餐摄入的营养元素比较单一就很容易导致宝宝的发育不良的，所以孕妇的早餐最好是经常性的变换，比如经常可以选择的就是蛋白质搭配丰富的膳食纤维，牛奶和全麦面包的组合，也可以吃三至五片土司，并且在土司上抹上一些花生酱，然后喝一杯低脂的牛奶，这样摄取的营养元素也是比较丰富的。尽量少吃油条一类的食物。冬天早饭吃什么最好呢
　　在不同的季节和天气当中，我们的饮食也需要做出适当的调整，这样可以对自己的身体健康有很大的帮助作用，冬天的极端天气，往往会比较寒冷，所以大家都比较喜欢吃一些热的食物，那么早饭，非常重要的，如果不吃早饭，会增加患癌症的几率，您知道冬天早饭吃什么最好呢？下面就让我们一起来看一下吧！　　早餐要摄入至少500毫升的水分，既可以帮助消化，又能为身体补充水分，以排除废，降低血液粘稠度。比如：每天起床后，先(三八女性网)喝一杯淡蜂蜜水或白开水，以滋润肠胃。如果早晨进行体育锻炼，最好先喝点水，然后再出门锻炼早餐营养搭配还要主副相辅、干稀平衡、荤素搭配。要多进食一些淀粉类食物，比如：馒头、面包、稀饭等。因为早餐所供给的热量要占到全天热量的30%，主要就是靠主食。另外，还要有一定量的蛋白质，比如：鸡蛋、肉松、豆制品等食物。而维生素也是最容易被人忽视的，最好再有些酸辣菜、拌小菜和水果等。　　由于现在大多人都赶着上班，一般都忽略了早餐，曾有很多专家都说过，不吃早餐会有严重的后果，一般不吃早餐会造成：胃溃疡、胆结石、感冒、心血管疾病等，所以一定要记得吃早餐。　　而有些人是早餐，可也忽视了早餐的营养搭配，大多数人早餐是面包、油条、饼干或是一些零食，专家称，这些零食根本无法补给人体所需的营养。由于人在睡了一夜后，各种消化已经分泌不足了，这些干食，缺乏优质蛋白，不能给人体不充营养。长期下来，会造成营养不良。　　早餐必须要有蛋白质、维生素、碳水化合物，均衡饮食、营养全面，补充一天的营养。　　
俗话说的好，一天之计在于晨，吃早餐可以让我们看起来更有精力，能够均衡各方面的营养，为我们的身体提供足够的能量，在早餐的时候，建议大家不要吃一些过于油腻的食物，同时不吃早餐，心脑血管，胆结石等疾病的几率会大大的增加，希望广大的年轻人，不要因为贪图睡懒觉，而不吃早餐。一吃早饭就拉肚子这是怎么回事?　　我的肠胃一直不好，而且我之前也经常性的不吃早饭。这段时间感觉到胃不舒服。后来我开始每天早上都吃早饭，但是一吃早饭就拉肚子这是怎么回事?　　你的情况有可能是结肠功能的问题，这是一种病症的症状，一般是跟平时的饮食习惯有关系。像你的情况是属于轻微的可以采用调理的方式来帮助治疗。首先是要放轻松不要有太大的压力。在饮食上不要吃辛辣刺激的食物，还要按时的吃饭，最近不要喝酒，不喝咖啡这些对胃不好的食物。多吃些比较容易消化的食物。多喝些水。还需要加强身体的锻炼。一般调理一段时间就可以痊愈了。验血可以吃早饭吗？　　我想利用周末的时间去给爸爸做一次体检，打算星期六早上去医院检查，体体可能要抽血，但不知道要不要空腹，请问检查能吃早饭吗？ 　　首先要清楚体检的项目有哪些，有些检验不需要空腹，有些则需要，以免影响检查结果的准确性。 如果需要检测肝功能或是血脂的话，前一天晚上就不要吃太辣太油腻的东西，不然会影响检测结果。孕妇每天的早饭吃什么比较好？　　上个月检查出来我怀孕了，我和我丈夫都非常的高兴，但是现在问题也来了。孕妇的早餐到底应该吃一些什么好呢。因为有些孕吐我已经不想再喝稀饭了。　　事实上，作为一个孕妇，是要十分注意自身的营养的补充的，只有这样才能提供充足的营养给腹中的胎儿。因此，一个富含营养而又美味的早餐也是十分必要的。因此，在早餐的时候，适当的喝一点牛奶是十分必要的。此外，也可以再吃上一个鸡蛋。其实无论是小米粥，还是馒头，包子，面包都也是可以的。这些能够为孕妇提供一些自身的能力。还有要注意的就是可以适当的吃上一些瘦肉，或者加上一点水果和蔬菜。不吃早饭会不会变胖？　　我现在正在减肥，已经坚持做运动大概两周了，但是我因为工作的关系，大多数时候是在晚上工作，因此经常晚睡晚起。因此想问下，早饭不吃会胖吗？　　
吃芒果肚子疼怎么回事　　导致在吃完芒果之后出现肚子疼的情况的原因有很多，可能每个人的情况不一样。首先，可能是因为你是在空腹的状态下食用的。芒果是属于良性的，空腹吃的话是会此家到肠胃的，所以会引发肚子疼情况的发生。还有可能是因为你一次食用过多的原因导致的。　　空腹食用　　芒果性凉，属于凉性水果，空腹食用易刺激肠胃，引起身体的不适，出现肚子疼痛的不适。　　食用过多　　芒果中的纤维含量丰富，且性凉，过多食用易引起肠道的不适，造成肚子疼痛。　　芒果变质　　变质芒果中携带大量的有害微生物，进而肠道内，易使肠道菌群紊乱，出现肚子疼痛、拉肚子等身体不适的症状。　　身体过敏　　芒果中存在一种醛酸物质，特别是还未完全成熟的芒果中，所含量尤其丰富，对这种物质过敏的话，就有可能会引起肚子疼痛。吃了芒果肚子疼怎么办　　多喝热水　　吃了芒果后肚子疼痛，适当的喝点热水不仅可以促进芒果在体内的代谢，而且还能有效缓解身体的不适。　　喝生姜红糖水　　生姜红糖水有一定的暖胃作用，可以驱除体内的寒气，改善肚子疼痛的症状。　　热敷腹部　　将热水袋敷于腹部，热敷十几分钟，可以促进血液的循环，有一定的散寒作用，进而缓解身体的不适。　　就医检查　　如果是食用变质芒果或者是身体过敏，那么应该尽快去医院检查，普通的方式无法缓解，需要在医生的治疗下，让身体恢复到正常水平。吃芒果过敏怎么办　　一、许多人一出现芒果过敏，就跑去医院或药店购买一些抗过敏的药膏和药片来缓解症状，但是，在下次吃芒果时过敏症状同样会发生，由于反复用抗过敏药会带来许多副作用，严重的会导致依赖性皮炎。所以不推荐。　　二、食用时把芒果切成小块，或是用粉碎机打成糊用吸管食用。总之就是尽量减少芒果与皮肤的接触。剥完芒果后及时洗手。　　三、过敏症状出现后，我是用珍珠粉干敷，觉得效果还可以，虽然不是立竿见影的见效，但是有止痒收敛的功效。而且我的过敏有点偏向于湿疹，膏状和液体的药物似乎就不适合了。芒果不能和什么一起吃　　芒果与大蒜等辛物同食不能同食　　芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。　　芒果与海鲜不能同吃　　两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。　　芒果和酒不能同食　　酒和芒果都是属于辛辣的食物，吃多了对人体的肾脏器官是有害的。　　芒果和菠萝不能同食　　同食易过敏，因为芒果、菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分，鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，不完全成熟的芒果里还含有醛酸，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。芒果的功效与作用　　益胃止呕、止晕：芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇呕吐也有很好的效果。　　降低胆固醇：常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病，而芒果含有的胡萝卜素，能益眼、润泽皮肤，是女士们的美容佳果。　　祛疾止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。　　防癌抗癌：芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益；　　抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病；　　明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其胡萝卜素（维生素A原）含量占水果之首位，具有明目的作用。　　总结：相信大家在看完这篇文章之后对于吃芒果肚子疼怎么回事，以及吃了芒果肚子疼怎么办的相关内容有了一定的了解。而且在文章的最后还有为大家介绍芒果的功效和作用，大家可以参考的哦，希望可以帮助到大家！推荐阅读：走路小肚子疼是怎么回事呢芒果的功效与作用芒果酥的做法
螃蟹是营养成分丰富的有益食品,其肉鲜味美,含有维生素A、脂肪、蛋白质及少许的钙、磷、铁等,因此人们常喜爱食用。但如此美味却并非人人都适合享用，在临床上我们偶尔会遇到一些孕妇在食用螃蟹后出现先兆流产和早产的现象。对付这种情况，中医只需一味草药便可搞定，在介绍这味草药之前，我们先讲个故事。相传东汉末年间的一个九九重阳节，华佗在一个酒铺里偶遇几个年轻人在比赛吃螃蟹，他知道，螃蟹性寒，吃多了会生病，于是好心上前相劝。那几个青年正吃得起劲，哪里听得进去，当晚，这几个青年和华佗都投宿在一家客栈。半夜，那几个青年大喊肚子痛。华佗明白他们是吃多螃蟹中了寒毒。可由于当时还没有治疗这种病的药物，华佗也不知怎么办才好。就在华佗左右为难的时候，他想起了自己前采药时，发现一只水獭正在贪婪地吃着螃蟹，没过多久，这只水獭便躺在地上打起滚儿来。能是吃多了螃蟹。后来，它爬到岸上，吃了一些紫色的草叶，又躺了一会儿，竟然没事了。于是他去郊外采了一些那种紫色的草，又立即煎汤给几个青年服下。不一会儿，那几个青年的肚子就不痛了，脸上有了笑容，他们再三感谢华佗的救命之恩。送走了那几个年轻人，客栈老板便与华佗聊了起来，从交谈中得知眼前这位先生竟是医道高明的华佗。于是他向华佗请教那救命药草的名字，华佗沉思片刻，说叫“紫舒”紫舒是华佗起的名字，学名紫苏，古名荏，又名苏，是常用中药。其气味芳香，辛温，归肺、脾二经，解表散寒，理气宽中，和胃止呕，解鱼蟹毒。现代研究表明，紫苏含的紫苏醛、柠檬醛等单萜系醛类物质，对金黄色葡萄好办法。紫苏在孕妇食用螃蟹早期出现不适时可迅速缓解症状，如果症状进一步加重，则需到医院及时就诊，免延误病情。我们的
　　游泳是一项健康向上的有氧运动，对人的身体有很大的好处。尤其是在夏天的时候很多人都会选择游泳来避暑。但是有的的在游泳的时候会出现肚子疼的情况，如果出现这种现象就要休息了。那么为什么会在游泳的时候肚子疼呢?下面就跟着三八女性网一起了解一下。游泳后肚子疼是怎么回事　　没有做热身运动　　下水游泳之前没有做足够的热身运动，游泳时内脏器官不能适应剧烈的运动需要，产生的不正常反应，肚子疼也属于其中的一种。　　肠胃受冷刺激而疼痛　　下水后由于水温偏低，肠胃手冷收缩，改变了正常的蠕动规律，使得肠子里面的气体和食物聚集在一起，刺激肠神经而引起肚子痛。　　饱腹游泳引起肚子痛　　饱腹时肚子本来就胀胀的，血液也集中在该部位消化运作。如果突然运动，肠胃受到过分的牵扯，就容易引起疼痛。且饭后立即运动，还会影响消化，对胃伤害很大。　　肝脾肿大引起肚子疼痛　　心脏功能不能迅速跟上游泳时的需要，大静脉的血液回流受到阻碍，以致肝脾暂时淤血肿大，外膜张力增加，就容易引起肚子疼痛。　　身体疾病引起腹痛　　本身有肠胃疾病、寄生虫、慢性痢疾的人，本身就会出现肚子疼痛的现象，下水游泳后受冷水刺激，疼痛症状更加明显了。此外，某些神经性原因也可能引起游泳时肚子痛。游泳时肚子疼怎么办　　出现肚子痛停止游泳　　游泳的过程中发现肚子痛要减慢游速，在水中原地上下调整呼吸，并用手按压疼痛处，待疼痛稍缓解后 游回岸边休息，必要时就医诊治。　　做好热身运动　　为了防止游泳的时候肚子疼，游泳之前要做好充分的准备活动，使内脏器官的功能更好地适应游泳需要。游泳时速度要由慢到快，并掌握好正确的呼吸节奏和深度，防止发生呼吸紊乱和内脏器官缺氧。　　经常锻炼增强心肺功能　　长期坚持游泳锻炼，能锻炼心肺功能，减少内脏器官发生淤血的现象，免游泳时由于内脏淤血而出现肚子痛。　　饭后1小时内不游泳　　吃完饭要先休息1小时左右再游泳，立即游泳会影响肠胃运作，而且在运动时，身体晃动，肠胃也会跟着晃动。装满了食物的胃本来就很饱满了，再动一下自然会扯着痛了。游泳时肚子疼的原因是什么　　1.游泳前没有做好准备活动。游泳时内脏器官不能适应剧烈运动的需要，产生许多不正常反应，肚子疼就是其中之一。　　2.心脏功能不能迅速跟上游泳时的需要，大静脉的血液回流时受到障碍，以至肝、脾暂时淤血胀大，外膜的张力增加，就会引发疼痛。　　3.胃肠道在游泳时受到冷水的刺激，改变了正常的蠕动规律，使肠子的气体和食物积聚在一块，刺激了肠神经，引起疼痛。　　4.饭后马上游泳，容易使胃肠膜受到过分的牵扯，引起疼痛。　　5.原有的胃肠疾病、寄生虫、慢性痢疾的人，本身就有肚子疼的症状，游泳时更加明显。　　6.某些神经性原因引起的疼痛。　　7.为了防止游泳时肚子疼，游泳前要充分做好准备活动使内脏器官能更好地适应游泳的需要，游泳时速度要逐渐增快，并掌握呼吸的节奏和深度，防止发生呼吸紊乱和器官缺氧。经常坚持游泳锻炼，使心肺功能得到改善，游泳时能较快地处理回流的血液，不致使内脏器官发生淤血现象。　　8.另外，还要注意不要饭后马上游泳，有胃肠病和寄生虫病的人要及时治疗。　　9.游泳时出现肚子疼，只要减慢游速，在水中原地上下调整呼吸节奏练习，再用手按住疼处，疼痛就会减少或消失。如果用以上办法仍不能减轻疼痛，要暂时停止游泳，进行休息，热敷，必要时请医生捡查治疗。游泳时要注意什么　　准备活动　　忌剧剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。　　忌不做准备活动即游泳，水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。　　游泳前事先用冷水冲个凉，或者用冷水拍打四肢及整个身体，对腿部及容易发生抽筋的部位进行适当的按摩。如果平时能够适应冷水浴，就能提高身体对冷水刺激的适应能力，就会有效地避免游泳时发生腿部抽筋的现象。　　防晒　　喜欢在露天游泳池游泳的盆友注意了，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。　　游泳时间　　在水里浸泡时间过久后，会感觉很不舒服，皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5-2小时。　　注意卫生　　游泳的时候，还要注意水的卫生，不在不清洁的河流、湖泊、游泳馆里游泳，减少传染病和各种疾病感染的可能。同时游泳后，要洗澡清洁一下!　　女童鞋经期不要游泳，经期身体抵抗力差，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期
长期不吃早饭肚子疼图册