怎么游蛙泳才不会吃力呢?四個慢动作解说简单又清晰,学会了吗
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还不错。整体型都有了。蛙泳就该游出蝶泳的感觉。缺点:1、手臂不对尤其是内划。2、腿,要慢收快蹬有种弹出去的感觉。。10S 8划 10米。每划1.25秒 1.25米。效率差了点可以放到1.5秒 就是速度不变的情况下,你再少一划蹬腿那刹那是最走水的,一定要超直。你这个蛙泳我看,可以进步到42秒 50米。