体育运动后小腿筋疼外侧筋非常痛，休息几天就会缓解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-22 16:59 标签： 胳膊筋扭伤复位后休息几天
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病情分析：
你好，可能是属于腰椎疾病都是可能会影响，要注意休息的，
指导意见：
这个临床应该是看医生指导，基本可以继续腰椎检查试试，CT检查，都是可以确诊的。
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病情分析：
你好，小美女很高兴为你解答。根据你的描述，请问你受过外伤或受过凉吗？
指导意见：
你的情况考虑，你可能受过外伤或者受过凉引起的，建议你注意休息，不要受凉，可以做做热敷和按摩。
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病情分析：
你好，根据你的病情描述，小腿外侧痛，运动后疼痛明显。
指导意见：
根据你的病情描述，考虑是肌肉劳损引起，建议局部理疗，口服舒筋活血药物治疗，注意休息。
以上是对“小腿外侧有条筋很痛一动就会痛尤其是运动完后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
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病情分析：
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　　病因：　　疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。　　外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。　　内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时
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小腿外侧因为运动会痛
小腿外侧因为运动会痛有时候运动过量小腿外侧会肿痛，可是休息几天就会好，老师同学说我是运动量不够，也有同学说是腓骨长肌，如果说运动量提高了还是会痛应该怎么办
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指导意见：您小腿外侧因为运动会痛，需要排除坐骨神经疼痛或者肌腱韧带拉伤等引起的可能，建议结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。
问我是有小腿胫腓骨骨折，三个月了，腓骨基...
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
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你好； 这种情况应该不正常建议去骨科复查一下。可以用活血化瘀的中药外洗治疗一段时间。
问小腿胫腓骨骨折怎么办
专长：外科其它、前列腺、男性不育
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你好俗话说伤筋动骨一百天建议您最好是注意休息减少活动量关于石膏的治疗一般现在是可以去掉的注意慢慢的锻炼就可以的!愿我的回答能给你带来帮助!
问小腿腓骨中间有裂缝，可以摸的到
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专长：混合痔,骨关节炎,腰腿痛,骨折,膝关节炎,韧带断裂,滑囊炎,腰椎间盘突出,肛瘘,肛裂
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问题分析：你说的裂缝，可能是骨棘，是由于骨折形态导致的也就是发育就是这样，没有外伤病史，没有骨折，一般不是骨缝，如果是骨折的话，会导致局部疼痛，肿胀加剧，建议到医院将检查，看看是否有骨折，意见建议：运动时疼痛，可能是局部的筋膜损伤导致的，建议给与热敷，口服伸筋丹等药物治疗，一般就会慢慢恢复
问左腓骨骨折术后，小腿萎缩厉害怎么...
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病情分析： 您好，骨折了、做手术了，开始肯定不敢活动，这样就导致肌肉萎缩的，正常现象意见建议：如果是可以活动了，适当的活动、逐渐增加活动力度，就可以很快恢复的；在不能活动时候，平时适当 按摩加上收缩肌肉，就可以的
问右小腿胫骨腓骨骨折3个月，胫骨长好，腓骨不长，怎么办...
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病情分析： 您好，一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。意见建议：一定要及时处理骨折，避免骨头的断端刺伤体内的其他组织，引发不必要的感染。希望我的答复能帮组到你，祝您早日康复！
问我右小腿胫腓骨都骨折了，一个下
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根据你的描述你现在的情况是骨折延迟愈合，骨痂生长缓慢些，饮食方面注意多吃新鲜蔬菜，水果，适当吃些肉食就可以，避免吃辛辣刺激的食物，加强饮食对骨折的愈合是有帮助的，但单纯靠饮食作用是有限的。恢复期间可以配合服用补气补血，滋补肝肾，接骨续筋，通经络方面的接骨中药治疗，使你骨髓筋气血等各方面得到调节，促进你补骨物质的吸收及骨细胞的生长，能帮助你骨折尽快愈合，减少后遗症的发生。
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最近跑步膝盖外侧腿筋疼！休息了一星期跑还是疼！跑友有遇到过么？
是这样的的外侧腿筋疼，跑后第二天超级疼。腿根本没办法弯曲，第三天的话就一点都不疼了。这是神马情况啊！ 这还能不能跑了。。。我休息了一段时间跑步还是外侧腿筋疼。然后去医院查了，膝盖什么地方都没问题。。但是跑步还是疼，每次都是跑完和跑完第二天超级疼。第三天一点感觉都没了。这是什么情况啊！！
热身是不是没做充分啊？
热身是不是没做充分啊？
我也是同样的状况，现在跑的距离到3KM左右左膝盖外侧就开始有痛感，然后不敢跑
唯一一次忍痛跑到5KM以后，也是第二天特别疼，但是第三天就好了。没有去检查，现在准备休养一个月左右再从新跑试试
连续两天跑了五公里，第二天到三公里时开始疼，坚持跑完后回家疼得有点厉害。网上查了一下，叫髂胫束综合症 ...
我是连续三天五公里，第三天四公里的时候开始疼。。。一样的啊，髂胫束问题，好好搜搜帖子，锻炼大腿力量，拉伸按摩，先别跑了
我没有像你这样疼痛感，只是外侧筋有明显感觉到而无痛感，看过一些介绍估计是髂胫束摩擦综合征。
很多都遇到过包括我，修养，多踢毽子的动作。
五指鞋跑后没有发过了，不是打广告的
髂胫束摩擦综合征, 我去年也遇到过,原来跑步从来不热身不拉伸, 自从搞了次髂胫束摩擦综合征我就加强了拉伸, 至今没再犯过.
左腿很快好了，右腿多疼了两天。这周一直拉伸、深蹲什么的，准备下周起试跑，一有不适马上停
医院怎么说的，给开什么药了。&&我也是同样情况，已经疼了1个月了 全停了所有运动，还是疼。
髂胫束摩擦综合征，跑姿有偏差，腿部肌肉力量和核心力量逐渐强化后就没事了。
髂胫束！！！
我也是同样的状况，现在跑的距离到3KM左右左膝盖外侧就开始有痛感，然后不敢跑
唯一一次忍痛跑到5KM以后， ...
我还在隔天坚持跑。。。只是速度变的很慢了。。因为隔天一点疼痛感都没了。。。。
髂胫束！！！
果然是髂胫束，我现在的情况是一直腿尽量避免弯曲，一直腿足发力跑。这样子跑45分钟。微弱疼痛感。不知道这样有助于恢复没有。。
我还在隔天坚持跑。。。只是速度变的很慢了。。因为隔天一点疼痛感都没了。。。。
速度慢你后面还疼么？我把速度压倒8分钟/km左右，但是超过3KM还是疼，因为再慢就是走路了，我跑得还没哪些暴走的大妈们走的快···
果然是髂胫束，我现在的情况是一直腿尽量避免弯曲，一直腿足发力跑。这样子跑45分钟。微弱疼痛感。不知道 ...
跑步的腿怎么能避免弯曲呢？
跑步姿势很重要的
努力不受伤， 比较重要
连续两天跑了五公里，第二天到三公里时开始疼，坚持跑完后回家疼得有点厉害。网上查了一下，叫髂胫束综合症。休息了一星期，准备下周再开始跑。
我也这个情况，髂胫束综合症就是跑步膝吧。
貌似休息不管用的，感觉好了，跑个3-5公里就又酸痛了。据说要加强腿部肌肉，希望有好方法。
加强按摩拉伸，泡沫轴滚起来
好像是髂胫束综合征吧。
髂胫束的跑后拉伸，做了没？？？
跑后一定要做拉伸的，坛子里面这方面的内容海了去了，搜索髂胫束，就能找到相关的帖子。
髂胫束，跑者之痛啊
髂胫束有问题了，休息吧！别跑了
休养一段时间 再看吧&&和你说的一样， 9.30跑完之后 就开始 疼，现在已经发展到走路都疼了，所以暂停了一切运动&&专心调养。
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