男生单薄体型身体太单薄了，怎么办？不想锻炼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-21 07:57 标签： 身体单薄的人如何变壮
身体体质不怎么好，感觉身体太单薄，怎么才能增壮？
身体体质不怎么好，感觉身体太单薄，怎么才...
医生，您好！我今年26岁，小时候就体质不好，小病不断，长大了好些，但是身体还是太瘦，身高178cm，体重才65公斤。请问医生怎样才能变得强壮点呢？请您帮忙给点建议：1、从饮食起居方面我该注意什么？2、是否需要中医调理一下？
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
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职称：医师
专长：妇科
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建议你积极服用乳酸菌素片和乳酶生片来调理肠胃,再积极营养和休息,还要适当进行运动锻炼,慢慢你的情况就会改善。
问最近总感觉身体很虚，表面上很强
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见：你好，你的 情况考虑是气虚引起的症状，建议你可以服用补中益气丸调理，增加营养，忌辛辣刺激熬夜劳累。
问宝宝体质弱该怎么补身体呢？
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专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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您好，我感觉还是食补好，宝宝太小吃太多钙片也不好电视上都说过的，很多食物都含有很丰富的钙质，比如鸡蛋，西红柿，豆制品，鱼，大虾，纯牛奶，建议你多给宝宝吃点，祝你快乐宝宝健康。
问我们家孩子怎么老是爱生病呀
职称：医师
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你好，天气不冷的时候让他每天早晨去锻炼身体，跑步，跳绳，都是很好的锻炼啊，增强体质，提高免疫力，感冒就会减少了，多喝开水，注意感冒期间给他每天做些清淡的食物，米粥馒头什么的，切勿油腻辛辣，保持充足的睡眠，买些保护嗓子的含片或者早上给他熬些姜汤喝，就会好了。
问男，32岁，经常感冒，拉肚子，最近小腿还稍微显抽搐，也感觉心
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问题分析：经常感冒和你的体质差有关，你要经常锻炼身体，加强营养，提高机体的免疫力，腿抽筋可能是缺钙，你可以服用钙片
问还可以吧小病不断
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病情分析： 你好，这种情况多见于皮肤过敏引起，可以口服赛庚啶或开瑞坦等抗过敏药治疗，外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。意见建议：不要吃辣的食物，不要喝酒，保持卫生。如果反复发作，最好到医院做过敏原试验，查看是对那些物质过敏，平时避免接触，也可以采用脱敏疗法
问身体瘦弱，小病不断
职称：医生会员
专长：影像学科，临床等
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病情分析： 您好；身体瘦,应先查是否有疾病的潜在影响。如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,意见建议：建议您以易消化、高蛋白、高热量为原则，逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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身体过于单薄,怎么变壮?
健康咨询描述：
本人22岁,176,106斤,身体一直很健康,没什么问题,就是骨架太小,身体从侧面看太单薄,怎么吃都不胖,家里也没有一个胖子,家里面人都比较瘦,去医院看了,医生说阴虚,我也经常锻炼,是个非常爱运动的人,从事极限运动,也去健身房进行力量训练,可是身上肉越练越精瘦,怎么办?
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医生说阴虚
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淄博市中心医院&& 主治医师
擅长: 外痔,混合痔,肛瘘,高位复杂性肛瘘,肛周脓肿,肛周
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&&&&&&根据你的症状表现，身体虽然比较瘦，但比较健康，没有什么不舒服的，一切正常。而且家族的亲人都是比较精瘦的体质，所以这是基因影响的，属于正常，当然适当运动是正确的。不用刻意去增肥
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&&&&&&在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
我什么都吃的,一天2.3个鸡蛋,也吃巧克力什么的,很多,可是我骨骼怎么都不会改变,胸腔太扁平了
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男一米九多，上身单薄太瘦穿衣服感觉腾不起来，就像是驼背一样。怎么办
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男一米九多，上身单薄太瘦穿衣服感觉腾不起来，就像是驼背一样。怎么办
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穿衬衣看面穿牛仔裤浅色吧或休闲裤要穿太宽衣服看我觉男瘦看没必要装胖再说装胖千万别穿太衣服适合自尺寸。穿衬衫,v领胸前3颗纽扣种,反班规点. 瘦身材穿衬衫错.面随便套牛仔裤应该错看 瘦要穿黑色,越穿黑色越显瘦 皮肤白,穿颜色鲜艳点衣服,显阳光男孩点@_@强烈推荐穿衬衫，如果你的工作不是特别正式，可以穿带点碎花纹的，比如马克华菲那样的，带点暗纹的也不错的，下身穿那种修型的紧身裤吧(当然不要太紧紧的），那样很帅气的！@_@晕死,瘦还穿宽大的衣?那个嘎啦里的?@_@对于讲究时尚的青年人来说，如果要成为这个夏季时尚中的一族，一件色彩缤纷的T恤必不可少。虽然T恤年年款式变化不大，在细节方面仍有些小小的革新，除传统的小翻领，三粒扣之外，镶边圆领、V字领有抢占市场的势头，圆领、V字领型有较浓厚的休闲风格，颈脖处更凉爽透气，因此受到欢迎。纯棉、单、双丝光棉T恤会增添自信心和吸引力。&br/&&br/& 如果不想被人说&领子黑&的话，最好每天换一件干净衬衣，而且领子、袖子要熨平整。
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头昏。人瘦。。可能是肾阴虚。。可以吃六味地黄丸。还有生活习惯要规律，一日三餐按时吃，晚上睡觉11点前。。最好不要超过一点。。胃不好要慢慢来。。别吃油腻的，煎炸的，快餐等，多吃新鲜的才有营养。。慢慢吃。。胃的自主恢复是三年以上。。要吃药的话选中药。。莫吃西药。
满意就给分吧！希望对你有帮助。
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多多的吃果蔬
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多多的放松
去参军吧，一切都会好的。
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