数据显示中国男性平均身高排名32位 落后日韩|青少年体质|体质指标_新浪新闻
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数据显示中国男性平均身高排名32位 落后日韩
韩国小学生像特种兵一样军训。 （资料照片）
　　与发达国家比，中国青少年体质有不小的差距。过去25年，韩国青少年的肺活量、运动能力等体质指标一直在提升中；日本青少年的体质自二战后也一直处于上升势头，其中身高25年间平均增长10多厘米。与日本相比，我国青少年超重率、近视率大幅上升，运动能力却大幅下降。
　　新闻回放
　　近日，杭州一所小学召开了运动会开幕式，不料1个小时内大约晕倒了20人，让人大跌眼镜。青少年体质堪忧的话题，在网络上已成为热点，搜索百度，相关文章达37万多篇。全国人大代表、特级教师吴正宪近日提供的数据显示，中国青少年体质连续25年下降，力量、速度、爆发力、耐力等身体素质全面下滑。近几年世界男性平均身高排名中，中国男性排名32位，落在日韩后面，7岁到17岁的中国男孩平均身高更是比日本同龄男孩矮2.54厘米。中国青少年体质下降已成为不争的事实。
　　他山之石
　　●韩国 妈妈有育儿手册
　　宝宝出生后，医院医生会指导每位新妈妈学习婴幼儿生长发育的相关知识，如孩子的哪个年龄段属于快速生长期；出院时还会得到一本由营养科、骨科、运动医学科及儿童心理等学科的专家共同编写的手册，指导孩子成长，其中好多内容与长个有关系：如从小养成正确的姿势；尽可能坐椅子，而不是蹲在地上玩；避免穿过紧的衣服和袜子；没事爬爬小坡；指压经穴法刺激生长点；每天笑等。
　　●新加坡 一周三堂体育课
　　在新加坡的学校里，体育课是雷打不动的，从幼儿园开始，孩子们每天必须有两个小时的户外活动，风雨无阻。在中小学，除正常的体育课外，学校还组织了各种体育兴趣小组，下午下课后，兴趣小组开始活动，学生们运动两个小时后再回家。
　　●日本 每顿早餐都有鱼
　　日本人身高增长加速的首要原因是重视营养均衡，包括重视早餐；从幼儿园到初中全面推广“课间奶”；向主妇宣传每人每天摄入的膳食品种不得少于30种等。在日本，许多家庭早餐中都保证有银鳕鱼的摄入，因为银鳕鱼中富含蛋白质如球蛋白、白蛋白以及各种氨基酸、其比值和儿童生长发育的需要量非常相近。
　　●现状
　　■&喻娅莉
　　四川都江堰 教师
　　课业重 睡眠少
　　作为家长和老师，我认为导致学生体质下降的主要原因是课业负担较重，睡眠不足，体育锻炼的时间和强度不够，学生没有养成体育锻炼的习惯和形成健康的生活方式。
　　首先，从学校教育来说，目前的教育体制决定了学校偏重于学生的学习成绩，体质健康往往被忽视。害怕学生发生意外伤害也是影响学校体育教学顺利开展的重要因素。许多学校因为怕发生安全事故，而取消了跳箱、单双杠等“高危”体育项目教学，并撤掉了相应的体育器械。学校存在体育教师配备不足、年龄结构不合理等问题，导致学校体育课、课外体育活动开展情况不容乐观。
　　其次，是家庭方面。现在太多家长都过度地给予孩子学习方面的关注，认为只要学习好就行，并不重视孩子的身体素质。除了正常的课业外，往往还给孩子报名各种家教、补习班、特长班。学校开展的大课间、课外体育锻炼活动、外出比赛活动，往往得不到家长的支持，孩子逐渐对体育活动失去了兴趣，导致身体综合负荷指标下降，另外，家长们盲目地为孩子补充过剩的所谓营养，如高热量、高脂肪的垃圾食品，也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。同时，学生一旦在学校因运动受伤，家长不管什么原因都认为是学校的责任，要求学校治疗并赔偿，学校疲于应付后出于安全考虑，只会进一步压缩学生运动的时间、空间和内容。
　　再就是如今社会上真正适合孩子们运动锻炼的场馆和设施很少。许多学生所住的社区附近根本没有体育活动场所，而各种名目繁多的夏令营中，真正能让孩子们接触和体验大自然、陶冶身心的户外活动也已经很少了，很多活动项目往往改头换面成了应试教育的培训班。
　　我强烈呼吁家长应言传身教，引导孩子积极参加体育锻炼，鼓励孩子积极投身体育活动；转变观念，正确看待学生运动受伤并理性解决受伤的后续问题，减轻学校积极开展体育活动的压力和负担。
　　本报记者 王明峰整理&
　　■&高阳成
　　湖北 公务员
　　运动少 营养差
　　我曾在中学执教多年，深知产生这种身高差距是有原因的。在乡村学校，体育煅炼常常成为可有可无的“选修课”。因为事实摆在面前，好大学毕业的学生，就业状况显然要好。虽说要重视素质教育，要德、智、体、美、劳全面发展，实际上还是在单一重视智育，片面追求分数而忽略其他。
　　而且体育课程也常充满“水分”。有些学校连体育设施、师资等都跟不上。我以前教学的学校，操场很小，学生跑步都没地方，自然体育锻炼也要受到限制。乡村学校的学生数量又逐年减少，说不定哪天就被撤销了，很难招到并且留住好的体育老师。
　　乡村留守儿童多，一般都由爷爷奶奶辈带。他们不太关注营养搭配，觉得孩子能吃饱就行。在学校寄宿去食堂吃饭，伙食则更差，有些食堂甚至为了利润而偷偷购进不合格的菜(快变质的、化肥残留超标的、农药残留过量的)，学生都不愿吃，更不用说饭菜的营养搭配。
　　青少年处于智力开发、身体成长的关键时期。“少年强则国强”，增强青少年的体质，势在必行。该如何行动？我想提几点建议。
　　一是改进教学业绩考核办法。学校不能仅盯着文化课和分数，还要把学生体质强弱评估列入考评范围。
　　二是加强学校体育师资队伍建设和设施设备配置。有师资力量，才能有体育课的质量，有设施设备，才会有锻炼效果。
　　三是保障合理膳食。政府得严把食品安全质量关，学校食堂、家长应当掌握科学烹饪方法和食品搭配，养成健康的生活方式。
　　四是引导青少年持之以恒地参与体育锻炼。现虽有政策规定，要保证学生每天锻炼一小时，但学校、家长、学生常常以学业为由不肯花费时间。其实，时间是挤出来的，通过锻炼让体质跟上来，青少年追逐梦想的路会走得更顺畅。
　　本报记者 汪灵犀整理&
　　■&张俊梅
　　北京市海淀区 档案员
　　活动少 压力大
　　我家小孩是个15岁的男生，现在上初中三年级的他身高已经达到1.75米。其实，我和他爸爸都不是很高，我1.6米左右，他爸爸的身高在1.7米左右。可我孩子的身高已经排在他们班前五，相信他以后还能再长高一些。
　　为了儿子能好好地长身体，我一直坚持让他喝牛奶。其实他也不爱喝，但是每天早上或者临睡前，我都会督促他喝一杯牛奶，保证每天的营养补充，直到养成习惯。而且，日常饮食中我也注意各类搭配，争取为他提供更加丰富的营养。
　　同时，在学校，他每天都会上一节体育课，还总在放学后和同学一起在学校打篮球或做其他的体育运动。充裕的运动时间也能“催促”他继续长高。
　　但是，我也有担心的地方。现在的学生为了拥有更好的成绩，考上更好的学校，课业压力很大，相应的，学习时间就一直挤压着课余时间。上了初三后，升学压力让儿子不得不用更多的时间学习，如果没有每天的体育课这一段硬性时间保证，他每天的户外运动时间就少得可怜了。
　　长时间面对电脑和手机也同样减少着孩子的运动时间。虽然已经初三了，儿子每天仍会花一个小时左右的时间玩游戏或上网聊天。我在和他同学的家长聊天时也常常提起这个让人头疼的问题。这些时间控制不好就可能减少孩子的学习时间。在中学阶段，这更可能占用的是孩子在户外运动的时间，从而影响他们的身体成长。
　　其实，身高问题反映出的也是孩子的身体素质问题。在儿子接下来几年的成长过程中，我会继续鼓励他多多参加户外运动，也注意给他提供营养，让他能有一个强健的身体，最后长成一棵“参天大树”。&
　　张海莺整理&
　　●对策
　　■&旦增群培
　　驻藏某部军人
　　长得高 靠科学
　　我的个子1.81米，妻子1.72米，儿子从小个子也比同龄人高，从小学一年级开始就坐教室最后一排。刚12岁的他，1.74米的个子，平时走在街上，高挑的身材也常收获路人羡慕的目光。在我看来，孩子长高需要遵循科学知识和技能。
　　我之前谈朋友时，也曾遇到过几个综合条件不错、身材娇小的姑娘，出于对基因遗传的考虑，后来我选择了妻子。因为父母身高的遗传，对于子女身高有着重要的影响。
　　藏区学校学生的体育课，体能、技能和群体性运动训练都比较全面、合理。儿子生来好动，蹒跚学步时就喜欢蹦蹦跳跳、跑跑闹闹，常常一身大汗回家。好动的他还坚持每天给自己“加餐”：羽毛球、篮球、乒乓球、跳绳一类，强度适中，对于生长发育很有利。由于处在高原缺氧地区，儿子每每参加运动锻炼，我都不忘提醒他注意防止运动过激过度，影响健康。
　　儿子班里一些同学不大喜欢运动，同时营养摄入过量，性早熟的趋向和特征明显，性激素过早繁盛，势必影响生长激素的正常发挥。在儿子的哺乳期和幼儿期，我和妻子都尽量让他多补充钙质和坚持晒太阳，后来控制他的饮食结构，均衡营养，让他多吃粗粮蔬菜水果，多喝酸奶纯牛奶，不挑食不超标，坚决远离垃圾食品，让他正常健康发育。
　　如今不少职业和用人单位对于身高提出了更为明确的要求。让自己的孩子有个满意的身高，也是所有家长的心愿，但是长高一定要靠科学，不可偏激和盲目。
　　黄自宏整理&
　　■&郭永芳
　　新疆伊犁晚报广告总监
　　爱运动 很重要
　　如今的孩子越来越不喜欢上体育课了，每每听女儿夏天说起，一上体育课先要在操场上跑几圈，那简直快要了许多同学的命。老师气得无言，说你们是走路呢，还是跑步呢。听了这些，有无奈，更多的是担忧。正是活力四射，不知疲倦的年龄，可他们……
　　我感觉现在的孩子太缺乏锻炼了，所以面对中国青少年的平均身高目前普遍低于日韩青少年的现况，心里多少有点儿难受。庆幸的是，女儿一直喜欢运动。虽然长得很“骨感”，个子也不高，但精力充沛，夏天徒步、游泳，冬天滑雪，乐此不疲。女儿属于晚长型，之前比同龄的孩子至少矮5厘米，但仅去年一年，就长了近10厘米，看着她像小白杨一样嗖嗖地长起来，我心里乐开了花。我想这也与女儿喜爱户外及体育运动分不开。
　　女儿喜欢体育课，每次都盼着上体育课，不仅体育课跑跑跳跳有意思，体育老师也很有趣。还在小学时，她讲起同学体能测试的情况，真让我大吃一惊。仰卧起坐难倒了许多小胖子，累死累活做十来个，有个同学甚至只做了3个，更别提跑800米了，许多同学都觉得是噩梦。去年秋天刚上初中，学校举办运动会，老师让大家报名，响应者却寥寥无几。老师只得摊派。参加比赛的同学几乎全军覆没，唯独女儿的400米和800米拿了全年级第二。这下把同学的热情带动了起来，每天放学，操场上都有她们班同学在操场上挥洒着汗水。这才是这个年龄本该有的活力呀。运动会后不久又接二连三传来了好消息：学校要求每天早晨都要晨练，在操场上跑步3圈，甚至有老师都加入进去了。3月底，伊犁州教育局增加了体育的比重，女儿兴奋地告诉我“体育课增加到一周三节”。我也真心替她高兴，替孩子们高兴。
　　徐 励整理&
　　■&胡逸云
　　河南南阳宛运集团公司董事长
　　小孩子 多吃苦
　　我小时候居家伏牛山下的穷乡僻壤，家境贫寒，缺吃少穿。父母担心我长不高，孰不知野菜清淡营养丰富，我在风刮雨淋，吃糠咽菜，辛勤农活中锻炼，竟然个儿猛长，在家庭、家族中都高人一头，工作后还成为南阳地区的篮球队员。
　　儿子出生后，家里的生活条件大为改善，孩子却养成挑食的不好习惯。妻子担心孩子长不了高个，有段时间猛劲补钙充锌，我认为大可不必，就带孩子打球跑步，参加户外锻炼，多晒太阳，回老家感受乡村风情，多吃营养丰沛的五谷杂粮，各种野菜。我对孩子的学习关注不大，却经常鼓励他爱好体育活动，积极锻炼。不负苦心，孩子长得健壮高大，个儿1.81米，令人欣慰。
　　根据我的自身经历和育儿经，避免出现中国孩子不如日韩的可悲局面，奉献我的看法建议：
　　首先是培养孩子一至数项体育爱好，有氧运动锻炼有利于骨骼发育。二是多带孩子走进山乡野村，离开城市，亲近自然，远离雾霾，清新环境利于成长。三是家与校联手配合，利用大课间等时机，减少作业负担，开心玩耍，多休息多睡眠。四是除知识教育外还应有吃苦教育，冬练三九夏练三伏。五是防患未然定期检测，注意生长激素平衡情况，若缺乏铁钙锌等微量元素，可适当补充。六是不溺爱，教育孩子不挑食少零食多杂食，拒绝垃圾食品，尤其是奶蛋鱼等含钙高食品，多吃五谷杂粮各种蔬菜，追求营养均衡。七是关注孩子发育速度，与同龄孩子比较，及时咨询专家。八是多举办青少年体育竞技，营造蓬勃氛围。梁启超犹言：使举国之少年而果为少年也，则吾中国为未来之国。
　　鲁 钊整理 高明涛摄
（编辑：SN091）
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中国平均身高最矮果然是真实的
去年00级的比赛，最后一场对韩国，身体上直接被韩国碾压，感觉就像高中生和小学生比赛，今天99级和日本00级比赛，身体上差距也好大，中国人怎么这么矮呢
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长年龄的时间不同 再加上东三省的青训足球发展几乎没有 现在国少以南方孩子为主自然身高比不上韩国日本 我在黑龙江185还是很常见的
选材问题，如果说平均身高，中国青少年的身高已经超过韩国了，日本东亚3国垫底2014年新闻　　在18岁年龄段，中日韩男性身高分别为中国171.40厘米、日本171.03厘米、韩国173.00厘米，女性身高为中国159.20厘米、日本157.94厘米、韩国160.10厘米。而在7岁年龄段，中国男性与女性的身高均是三国中最高的，分别为125.50厘米和124.10厘米，日韩男性身高分别为122.76厘米和121.50，女性身高分别为121.89厘米和120.10厘米，且中国男女生这样的身高优势一直要持续到11岁。　　统计发现，从12岁起，中国男女生的身高在三国的对比中出现了偶尔被超出的现象。然而，从12岁开始，中国男女生的身高又一路领先于日本，但间或也会被韩国超越。身高是人种+后天营养，现在的孩子 营养都上来了，日本平均很难超过日韩，矮黑人基因改不掉的
中国男篮表示不服
99输日本1：5 00输韩国0：4，中国青少年与日韩差4个球
别老说平均身高，日本韩国说说平均身高还行。，因为他们是小国，我们中国是大国，从南到北跨度太大，北方人明显身体强过南方人。那么看这个国青队，好像是没有北方球员，或者是没有东北球员，所以身体上吃亏了。
中国以前的足球，没有技术，没有意识，但是就有好身体，人高马大。
现在的中足球球把技术意识丢了，把强壮的身体也弄没有了。
选材有问题，南方球员选的太多了，身体比日本还差就不足为奇了，尤其是青少年阶段显得差距更明显。把身体优势都丢了，国字号就什么都没有了
12岁的日本小学生 但是足球跟身高没关 输了就是输了 ，有差距我们知道 ，总比意淫在80亿的中超强什么世界第六大联赛，不抓青训，下一任领导人不喜欢足球，就跟红楼的贾府一样，到最后落个大地茫茫真干净
中国的头球队呀，
以后就不能有了，中国队的以后。就是现在在泰国越南一样了，小个子球员了。
脱离东亚，加盟东南亚吧
原因是测骨龄，所以发育好的，个子高的都不能参加本年龄段的比赛。
输球了抱怨身高矮干嘛，国青不是也打进一个头球吗，那完全是技不如人，就算派一群高佬去，技术渣的要命，我看输的更惨
日本人的平均身高的确比中国高，但是中国只是身高分布不平衡，北方人很高，南方人很矮。我是南方人，身高182，走在街上很少有人比我高的，南方人的身高应该都在170左右
广州恒大带动了南方人踢球的信心。 南方很多没有球队的省份都把广州恒大当主队，越来越多的南方人踢球，却没有彭伟国的技术。 以前大连队带动北方人踢球，身体自然强。 看看现在国足，一个个小蛮腰，大连年轻人身体越来越高大，踢球的却很少。
这个就是被韩国4：0那个队吗? 那场比赛印象深刻，中国在各个体育项目上还没有跟亚洲同龄选手身体上差这么多的，足球真给中国长脸。
我自己不矮就好
什么时候后卫练到西甲和德甲级别就可以和日韩对抗了，一迫抢就丢球中场没接应点，无球跑动和个人技术都差打个毛线，别看人家选材高大，但脚下技术完爆我们这些所谓的‘技术流’
按照这理论孙兴民还能打前锋？小豌豆在德甲药厂才多高？打进20 个球
马竞两个最有技术的中场才多高？科克好像都不到180
昨天日本真的只有身体碾压吗？我看未必～人家受到迫抢导球水平比我们高的不知道哪里去。各种战术跑位和接应点。打的风格很像整体性很好的德国国家队。而且个人技术也是碾压我们的级别。
你们说的是身高吧，要说南方身体素质普遍不如北方人，那太武断了，为什么打仗最厉害的是广西的桂系部队，还有为什么苏炳添身材那么矮小却还能破中国短跑记录，教练选材有自己的道理，教练能选他，说明教练觉得他适合自己的战术体系，不要拿地域说事。
马拉多纳也很矮
中国即使是全国平均了，也比日本高，更别提山东辽宁这些全亚洲第一第二的
一方队是东北的吧，好像基本都是辽宁的，不一上来就给别人灌7个啊。 中国任何地方，身体都不行，常规意义上的亚洲人，无论是普通人还是运动员，个子高了，类比欧美人的差距，比矮个对矮个的差距夸张点说接近一万倍。以前11年u20亚青赛了，就跟伊拉克比，根本用不着对抗，还不是一眼看都是秧鸡儿啊？在说了，目前，踢韩日沙伊，就当有‘所谓’的身体，也拿不到积分，剩下的队就根本不是身体问题。 前几天看个贴，突然发现韦世豪好像是北方的了，马上有人什么‘一看面相就知道’‘怪不得身体素质这么好’，这下又好了？
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使用签名档&&
保存至快速回贴从一篇报道看中国人和外国人体质差异
中外两男子工体北路当街起突 中国男子受伤送医
06:33:00　来源: (北京)　
　　昨日清晨6时许，一名中国男子和一名外国男子在朝阳区城市宾馆外工人体育场北路边发生殴斗，中国男子受伤被送医院，外国男子被警方带走调查。
　　昨日上午7时20分，朝阳区工人体育场北路和工人体育场东路交叉路口东南角便道上，还有一摊未干的血迹。附近一家橄榄球俱乐部的看门老人称，早上6时许，一名20多岁的中国男子手执一根腰带，追打一名外国男子。一开始，外国男子只是不停闪躲，并未动手，一名路过的外国男子在中间阻拦劝说，但没有成功。随后，围观的群众越聚越多，两人开始互相殴斗。外国男子欲拦车离开，被中国男子阻止。
　　曾在场围观的邻近工地工人说，6时10分左右，他们来上班时，两人已经开始打斗，中国男子身高1.7米左右，穿黄色方格T恤，外国男子身高超过1.8米，黄头发。7时许，民警赶到后将外国男子带走调查，中国男子被救护车带走。有目击者转述警方说法称，中国男子当时是醉酒状态。
　　昨日，三里屯派出所没有透露事件详情。(新京报/白杰戈
看了这样的新闻有一种莫名其妙的感觉,老外体质好?中国人体制差?为什么会有这样的差异呢?做为中国人难免有点自卑,偶当时要在场的话,一定会出手相助.论及体质问题,学医学的我难免回叨绪几句,中国人的体质最近几年来有下降趋势,从一篇名为&&
&&的报道里就能看出:
<FONT COLOR="#世纪末中国国民体质什么样？2000年国民体质监测结果给出了答案。这次监测由国家体育
总局、教育部会同卫生部、国家计委、科技部、国家民委、民政部、农业部、国家统计局和全国总工会联合进行，在全国31个省（区、市）共建立了465个监测中心、1847个监测网点，
近 万人参与了监测工作。
&&&&本次体质监测工作完成了20世纪末中国国民体质状况基础数据的收集任务，为我国国民体
质监测工作的科学化、系统化和规范化建设奠定了基础，为21世纪中华民族体质的增强和社会发展提供了宝贵信息。今后，国家将每5年开展一次国民体质监测工作。
&&&&本次监测的对象是3-69周岁的中国国民，分为幼儿、儿童青少年（学生）、成年人和老年人4
个年龄段；每个年龄段分为城、乡两类人群，其中城市成年人又治辶投吆头翘辶?动者两类。监测采用整群随机抽样方法，共获取有效样本533910人，其中幼儿52250人，儿童青少年（学生）304141人，成年人151656人，老年人25863人。
&&&&本次监测的检测指标是从体质所涵盖的身体形态、身体机能和身体素质三方面确定的。
&&&&　　　　身体形态
&&&&20至29岁期间个子最高；男40-49岁、女50-54岁期间体重最大；7-18岁男孩肥胖率大幅增
长；农村孩子的发育水平在快速赶上来
&&&&身高：所有人群在3-18岁期间均随年龄的增大而增长。在20-29岁期间身高呈稳定状态，并
处于最高阶段，男性平均身高169.7厘米，女性为158.6厘米。此后，随着年龄的增大呈缓慢降低趋势，45岁后降低趋势加快，65-69岁男性比最大值低4.9厘米，女性低5.2厘米。
&&&&体重：所有人群从3岁起随年龄增大而增长。男性体重在35岁后趋于稳定，40-49岁最大，
为67.6千克；女性在40岁体重趋于稳定，50-54岁最大，为59.6千克。此后，男女均随年龄增大呈降低趋势，65-69岁男性比最大值低3.9千克，女性低3.1千克。
&&&&胸围：所有人群从3岁起随年龄增大而增长。男性在35岁后趋于稳定，45-49岁最大，为90.
5厘米；女性在45岁后趋于稳定，55-59岁最大，为88.5厘米。此后，随年龄增长呈小幅降低趋势，65-69岁男性比最大值低1.5厘米，女性低1.4厘米。
&&&&我国国民身体形态各指标随年龄增大呈现出增长、稳定和降低的过程，但各指标发生变化
的时间和幅度不同。7-18岁男性儿童青少年（学生）的肥胖率比1995年有较大幅度增长。城市男性由5.9%增加到10.1%，女性由3%增加到4.9%；农村男性由1.6%增加到3.7%，女性由1.2%
增加到2.4%。
&&&&在近15年里，农村儿童青少年（学生）的生长发育水平大幅度提高，身体形态各指标发育的
平均增长量超过同龄城市人群，但城乡差距并未消除，所以各年龄阶段城市人群的身高、体重和胸围均明显大于同龄农村人群。
&&&&不同地域人群的身体形态存在较大差异，较为突出的是北方地区和南方地区的差异。如山
东、北京、天津、内蒙古、辽宁等省（自治区、直辖市）男性身高最大值在171厘米以上，而云南、广西、贵州、海南等省（自治区）最大值在168厘米以下。体重和胸围也呈同样特点。
&&&&　　　　身体机能
&&&&40岁后身体机能明显下降，表现为血压升高、肺活量下降；儿童青少年（学生）的肺活量低
于1985年同龄人群
&&&&安静脉搏：所有人群从3岁起随年龄增大而降低。19岁后趋于稳定，20岁后保持在78次/分
&&&&血压（收缩压和舒张压）：所有人群从7岁起随年龄增大呈上升趋势。20-39岁期间趋于稳定
，男性收缩压为115.1-117.2毫米汞柱，女性为106.5-109.6毫米汞柱；男性舒张压为73.8-7
7.3毫米汞柱，女性为69.7-72.5毫米汞柱。40岁后随年龄增长呈较快上升趋势。
&&&&肺活量：所有人群在7-19岁期间随年龄增长而增大。男性在30岁后、女性在35岁后呈下降
&&&&本次监测显示，我国国民40岁后身体机能呈明显下降趋势，主要表现为血压升高，肺活量
下降。40-69岁男性收缩压由119.4毫米汞柱升高到132.8毫米汞柱；女性由114毫米汞柱升高到131.1毫米汞柱。40-69岁男性肺活量由3347.2毫升下降到2441.3毫升，女性由2362.3毫升
下降到1761.6毫升。
&&&&本次监测还显示，我国儿童青少年（学生）的肺活量比1985年同龄人群低。
&&&&　　　　身体素质
&&&&与1985年、1995年相比，儿童青少年（学生）身体素质全面降低，特别是肌力、耐力和柔韧
性下降幅度较大；农村成年人和老年人身体素质低于城市同龄人群
&&&&幼儿、儿童青少年（学生）的大部分身体素质随着年龄增大而增长，但个别身体素质随年龄
增长呈降低趋势，如，反映柔韧性的坐位体前屈，在3-6岁期间随着年龄增长，男性由10厘米降至8.8厘米。
&&&&大部分身体素质伴随着青春期出现突增现象，不同身体素质的突增年龄不同。速度、灵敏
性的突增年龄在12-14岁期间，肌力、耐力、爆发力的突增年龄在13-16岁期间。青春期后，速
度、爆发力、柔韧性和协调性的增长趋于平缓或不再增长。20-34岁期间，反映肌力的握力
和背力达到最大值；随年龄增大变化幅度不大，40岁后肌力随年龄增大呈下降趋势。爆发力、柔韧性和平衡性没有最大值的保持期，从20岁起随年龄增大呈降低趋势，其中柔韧性和平
衡性下降趋势显著。
&&&&城市3-6岁幼儿的速度、柔韧性和协调性好于农村同龄人群；农村幼儿反映投掷力量的网球
掷远和反映平衡性的走平衡木好于城市同龄人群。农村男性儿童青少年（学生）的肌力和耐力好于城市同龄人群，城市女性儿童青少年（学生）的肌力好于农村同龄人群，耐力弱于农村同
龄人，其它身体素质无差异。
&&&&本次监测与1985年、1995年全国学生体质健康调研比较，儿童青少年（学生）身体素质呈全
面降低趋势，特别是肌力、耐力和柔韧性下降幅度较大。
&&&&农村成年人和老年人除柔韧性外，各项素质均低于城市同龄人群。
&&&&体力劳动人群的肌力好于非体力劳动人群；非体力劳动人群的速度、灵敏性、平衡性和反
映能力好于体力劳动人群。
&&&&　　　　特别访谈
&&&&　　　　青少年身体素质为何下降
&&&&在本次全民体质监测的结果中，有关孩子的两组数据引起了记者的关注。
&&&&1、7-18岁男性儿童青少年（学生）的肥胖率比1995年有较大幅度增长，每10人中有一个属于
肥胖，而且他们的肺活量低于1985年同龄人的水平。
&&&&2、本次监测与1985年、1995年全国学生体质健康调研比较，儿童青少年（学生）身体素质呈
全 面降低趋势，特别是肌力、耐力和柔韧性下降幅度较大。
&&&&那么，我国青少年体质处于怎样一个水平呢？记者请国家成年人体质监测中心副主任于道中
介绍了有关情况。
&&&&于道中介绍说，全国学生体质健康调研是本次体质监测的一个重要组成部分。调研结果表
明，青少年学生的发育和健康状况继续得到改善：身高、体重等形态发育指标继续呈增长趋势。2000年与1995年相比，7-18岁学生身高的平均增长量为0.35厘米，体重平均增长量为0.
63公斤，胸围的平均增长量为0.58厘米，其中乡村男女学生身高、体重、胸围的平均增长量均大于城市学生。也就是说，农村孩子逐渐向细长型发展，城市孩子向粗壮型发展，城乡孩
子之间的差异在减少。身体发育的匀称度有所改善，以往普遍存在的“豆芽菜”体型继续得到改善，反映身体发育匀称度的维尔克指数比1995年增长了0.7。学生营养状况明显改善，
贫血尤其是重度贫血的现象减少，龋齿患病率有所减少。
&&&&但是存在的问题也不容忽视。
&&&&一个问题是，生长发育水平在增长，但是增长速度减缓。一般来说，一个国家国民的平均
身高是每10年增长1厘米，但我国的水平是5年增长了0.37厘米。
&&&&另一个问题是，营养状况两级分化严重，一方面营养不良，另一方面又营养过剩，肥胖儿
增多。目前的学生多为独生子女，娇生惯养，孩子想吃什么就吃什么，容易营养过剩；还有的孩子过分挑食，身体缺乏必需的微量元素，造成营养不良。
&&&&1995年的学生体质监测就显示，学生的心肺功能和耐力降低。而本次的监测表明，除了速
度素质跟5年前比较变化不大以外，肺活量、肌力、耐力等多项指标都呈下降趋势。造成这种情况的原因很多，例如现在的学校体育搞的是娱乐体育，既不能进行比赛又很少进行测验
，再加上学生学习负担重，锻炼时间少等。
&&&&于道中说，他一直在进行中日青少年体质状况的对比研究，研究显示，日本同龄孩子的生
长发育水平比我国好。这跟日本学生的营养状况有关系，如每天喝牛奶、中午学校提供免费的营养餐等。此外，重视学校体育、注重培养吃苦耐劳的品质也是很重要的原因。
&&&&他举例说，譬如引体向上，是锻炼背肌力的运动项目，日本的初一学生很多人可以轻松完
成5-10个，而我国的初一学生中50%的人一个也做不了。其实这个运动项目的难度并不大，进行一两个月专项训练后，多数孩子都可以达标。
&&&&此外，日本年轻一代身高的增长比中国同龄人快。日本65-69岁和20-24岁年龄段的身高差
距为7.5-8.8厘米；而我国同年龄组的比较差距是4.9-5.2厘米。日本人体重随着年龄增长而增加的幅度没有中国大，60-64岁的平均体重低于20-24岁的平均体重；而我国的情况则是随
着年龄的增长体重呈上升趋势，这说明我国成年人的体质发展同样存在一定的问题。
&&&&于道中说，要全面提高学生的体质，首先必须上好体育课，每天保证一定的体育活动时间
并要选择具有一定运动负荷、有效提高学生身体素质的体育项目。此外还应该加强对学生的营养教育和指导，培养学生科学的营养观念、良好的饮食习惯和运动习惯。锻炼不仅对学生
的身体形态发育起促进作用，而且学生阶段学习和掌握了体育技能、从小养成运动习惯的人，一般都会终生爱好体育。有了健康、科学的体育意识，可以使人终生受益。
&&&&　　　　40岁，格外注重你的健康
&&&&有人说，40岁是人生的收获季节，40岁的人最成熟、最有魅力。
&&&&而作为家庭支柱和事业中坚的40岁的人们，在日常工作和生活中面临的压力也是巨大的。
于是，各种疾病不请自来。俗话说，“40岁后病找人。”而本次体质监测的结果也表明，我国国民从40岁后身体机能呈明显下降趋势。
&&&&那么，40岁真是个危险的年龄吗？
&&&&国家体育总局体育科研所群体室副主任王梅介绍说，从几次成年人监测的结果来看，身体
素质的各项指标从幼儿阶段开始随年龄增长，到20岁左右达到峰值，一直到32岁左右都处于一个高峰期，然后就开始下降。如女性的身体素质到12岁达到高峰，高峰期持续到20岁，此
一般的素质下降，握力和背力可以保持到40岁。事实上不论男女，从25-30岁，体质的各项指标就开始逐渐下降。而就每年的平均下降速率来讲，39-40岁之间素质的降低幅度最大。
所以40岁左右的人的确应该多关心自己一点，而全社会也都应该重视40岁左右的人的健康状况，定期进行医疗保健、注意饮食、加强体育锻炼等。
&&&&而要在40岁保持较好的体质，必须在40岁以前就注意加强锻炼。比如在40岁左右的人群中
，肥胖的问题比较严重，但是男子的肥胖并不是从40岁开始的，而是在25岁左右就开始，体重随年龄增长而呈增长趋势。
&&&&因此，专家忠告，如果您是40岁的人，加强锻炼可以延缓体质下降的速度；如果您还不到4
0岁，也应该积极行动起来，参加锻炼，提高身体素质。
呵呵,真的,中外男人还是有很大区别的从小事和一些方面都可以看出来,人家老外吃肉长大的,咱们是喝凉水长大的,差异是有的,可以追赶,需要一个漫长的过程.但是我们中国人有自己的优点,换种话来说,体质不等于体格.若论力量,多数欧美人可能是比中国人好些.若论平衡,协调,中国人可能好些.你可以从中国人在国际体坛的擅长项目中发现,中国人比较擅长的乒乓球,羽毛球,体操等等都是强调身体条件平衡协调的.这种现象能说明一些问题.
不同人种各有各的优势项目吧.比如黑种人擅长需要爆发力的项目,比如短跑,跳远等等.
中国人为什么踢不进世界杯?有这样一个故事:日本人问上帝：我们什么时候能夺得世界杯冠军。上帝说：50年。
日本人大哭。 中国人也问上帝：我们什么时候能夺得世界杯冠军。
结果，上帝大哭。
上帝也对中国人的追求水平或者说体质都这么怀疑.可见一斑,中国人对追求的热爱的追求水平没有到达一个高的水平,有网友这样评论:中国进不了世界杯的九大理由
把球停到自己脚下10毫米的后卫，是巴西球员。
把球停到自己脚下10厘米的后卫，是西班牙球员。
把球停到自己脚下10分米的后卫，是德国球员。
把球停到自己脚下10米，并形成射门，迫使对方门将做出扑救的后卫，是中国球员。
能够做出50米外精确长传，找到场上队友的球员，是英国球员。
能够做出5米内精巧二过一的球员，是阿根廷球员。
能够做出5米内短传传丢，并且后卫前锋隔着50米就玩二过一的球员，是中国球员。
能够在30米外劲射破门的球员，是德国球员。
能够通过精妙配合在门前3米打空门得手的球员，是葡萄牙球员。
能够在罚点球时把角旗打翻的球员，是中国球员。
能够把球从本方底线带到对方半场的球员，是荷兰球员。
能够把球从本方底线带到对方底线的球员，是巴西球员。
能够把球从本方球员脚下抢断，并带到本方球门里的，是中国球员。
能够对裁判鼓掌的球员，是欧洲球员。
能够对裁判说脏话的球员，是南美球员。
能够对裁判吐口水和追打的球员，是中国球员。
能够连踩8个单车，得到点球的球员，是巴西球员。
能够连踩3个单车，突入禁区助攻的球员，是葡萄牙球员。
能够连踩半个单车，把自己摔成骨折的球员，是中国球员。
能够狂奔90分钟，面不改色的球员，是韩国球员。
能够奔跑90分钟，气喘吁吁的球员，是欧洲球员。
能够跑动90分钟，汗流浃背的球员，是南美球员。
能够散步90分钟，倒地抽筋的球员，是中国球员。
能够跑的比球快的球员，是荷兰球员。
能够跑的跟球一样快的球员，是英国球员。
能够跑的跟裁判一样快的球员，是马尔代夫球员。
连裁判都跑不过的球员，是中国球员。
把足球当成生命的，是非洲球员。
把足球当成工作的，是欧洲球员。
把足球当成游戏的，是南美球员。
把足球当成儿戏的，是中国球员......
呵呵,有意思,不说了,就到这里!
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