这样的腿腿上脂肪几公分算粗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-18 14:44 标签： 站久了腿会变粗吗
自测你属于哪种腿粗人士？
　　1、大腿内外侧粗壮
　　胆经：大腿外侧，也就是外裤线的位置；
　　肝经：大腿内侧。
　　肝胆互为表里，如果你成天郁郁寡欢，情绪低落，体内的毒素会积聚难以排出，而且会影响胆的功能，造成肝胆经堵塞。
　　如果你是这类人，首先要保持心情愉快，还要在晚上11点前入睡来养肝血。最好每天敲打胆经、肝经300下，可以去除淤堵，疏通经络，坚持一段时间你就会发现你的裤子肥了！
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来自于：北京|
提问时间： 14:18:57|
基本信息：
病情描述：
最近感觉自己又胖了，一直就有这种感觉。平时喜欢吃零食，喜欢睡觉，就是不爱运动。身高159cm、体重39、小腿40cm，小腿算粗吗
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一般我们对于正常体重的标准以及各个部位是没有一个标准的，相对的只要身体健康无疾病就是正常现象，从你给出的体重和身高等来看，不属于粗的标准，所以无须担心。平时多注意锻炼，多吃蔬菜和水果。
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妇产科医生3种类型粗腿，你的粗腿属于哪一种？
肥腿、壮腿、肿腿是粗腿的三种类型。大家在瘦腿之前搞清楚自己属于什么类型的腿，这样才好对症下药。不然你的腿用错方法，就会越减越糟糕。下面编辑为你几种不同的方法去对付这几种类型的粗腿。
粗腿分三类，看看自己属于哪一类吧
1.肥腿：特征是肉软软白白的，小腿肚并不结实，特别是大腿后侧，皮肤看起来松松垮垮的，就像人家常说的橘皮组织。继续发展下去，就连臀部看起来也会垮垮的。
2.壮腿：特征就是肉其实还蛮结实的，看起来没那么白，有些人小腿肚还有一块肌肉呢！大腿也不是那么垮，就是太粗了，穿裙子不好看。有些人并不常运动，但太常逛街、旅游，也有可能会有壮腿喔！
3.肿腿：原本纤细的双腿，因为久坐、久站而造成腿部浮肿，特别是常吃外卖、又在冷气房工作的上班族，看起来既不胖又不壮，就是一双大粗腿。
肥腿族美腿要诀
1.要适度运动：会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。
2.要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果：肥腿族的另一项特征，就是主食往往吃得比副菜还多。这也是一般造成肥胖的主因，不爱运动的人，又吃了太多脂肪与碳水化合物，不只是腿，很多地方都会肉肉的！
3.以冷热交替洗浴促进血液循环，这一招也可消除浮肿腿。
壮腿族美腿要诀
1.运动要适度：你可能会问，这跟肥腿族练功要诀第一条有什么不同？的确不同。运动要适度是针对好动者说的，因为过多的运动并不见得有什么好处，除非刻意要练出发达的肌肉。
2.运动过后放松一段时间，然后轻轻地按摩自己的双腿，让肌肉松弛，才不会成为硬硬的萝卜腿。
3.不要常提拿重物：那简直是在做负重练习嘛！会让腿部的肌肉突起来哦！所以搬东西时就请男生帮帮忙，常提重物也会造成腰背的负担。
浮肿腿美腿要诀
1.多吃清淡食物：过高的盐分对肾脏是一种负担，会造成水分滞留在体内。吃苜蓿芽沙拉有助于排除体内多余盐分，当然，记得不要吃太多沙拉酱或千岛汁，否则就要加入肥腿族。
2.浴盐泡澡：现在很流行用浴盐泡澡，如果买的浴盐质地细致，建议你不妨也用来轻轻按摩身体，可以去除老废角质，身体线条好看了、皮肤也变光滑了，真是一举二得啊。
3.多到户外走走，让自己流流汗：大家都讨厌出汗时黏黏的感觉，但是其实适度流汗才是健康的事。每天待在冷气房里，只喝水、不流汗，不但腿容易浮肿，皮肤也会变粗的。
4.把脚垫高睡觉：想要让自己的腿型看上去更 完美 ，日常一定要多吃水果，因为水果可以排除下半身的水分滞留，让双腿纤细匀称，肌肤柔嫩光滑。正确的加水果辅助，其实想拥有一双美腿也可以很简单。
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今日搜狐热点女人腿粗就千万不要这样穿，不然就会显得又粗又壮了！
女人腿粗就千万不要这样穿，不然就会显得又粗又壮了！
腿粗的女人应该怎么穿？首先可以肯定的是千万不要学范冰冰这样穿呀，腿粗的缺点都被暴露无遗了，一条开叉裙，露出了整条大白腿，虽然很吸引眼球，但是却暴露了自己的缺点，其实女人腿比较粗的女人应该怎么穿才不会暴露自己的缺点呢？
1、穿丝袜一定要选深色的
深黑色的丝袜就很显瘦，上图就是最好的证明，你们说是不是？
柳岩是大家公认的大粗腿，当她穿上深色的丝袜后，腿细的跟林志玲差不多了，你们说到底漂不漂亮？
2、腿粗千万别穿太亮了
亮色的材质太容易显胖了，所以腿粗的女人下半身最不能穿的亮色了！
邓紫棋就是最典型的例子，大爱亮色裤子的腿粗女人，所以显得腿特别的难看！
3、紧身短裤是大忌
腿粗的女人只要你穿了超短的紧身短裤了，那么你穿不穿黑色的丝袜都没办法改变腿粗的劣势！
穿不穿都显得比较粗！
乔妹的穿法就是最好的例子，她的大腿一直都比较粗，所以她最爱的单品就是A字裙了！
如果你不会穿衣打扮？建议你关注我们，免费教你百元衣服穿搭出千元档次，我们的微信公众号：nvb333（←长按可复制）怎样才算腿粗？_百度知道
怎样才算腿粗？
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首次认真答题后
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一点也不粗啊
我两只手都抓不住
额，有可能⊙_⊙
好吧，谢谢你咯
谢谢(^３^)
采纳率：20%
你没看清楚问题吧
有美女腰那么粗，不然就不粗
男的不用考虑腿粗的问题，只要考虑女朋友腿粗不粗的问题
可是要考虑穿裤子的问题啊
腿一般和腰成比例
你多大的腰，买来的裤子腿应该正合适
呃，正常比例
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