体虚阴虚中气不足和气血虚一样吗,夏季汗多者适合跑步吗,跑步没跑几步就气喘吁吁出汗多

可以不过要注意强度要循序渐進,运动期间还要适当补充水分!

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您好从您描述的症状来看,考慮是身体素质一般气虚血亏证导致的不适症状。建议最好可以去医院做

检查如血常规、血糖、微量元素等,确诊后做相应的治疗 饮喰要规律,营养要全面避免挑食。注意锻炼增强体质。同时

考虑:1、是长期不运动导致肺活量低2、有心、肺方面的疾病。建议您到醫

院完善相关检查比如肺活量,肺功能心电图等等,确诊疾病后在医生的指导下进行积极治疗如果长期不锻炼,突然运动加上体质虛弱的话出现

上述症状也是正常表现,建议运动前先做慢运动热身一下祝您心想事成,健康快乐幸福美满。请采纳谢谢。

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