因为训练伤到腰怎么办了腰,应该怎么办

问题描述:医生我体育训练把腰拉伤了,现在很痛差不多半个月了。怎么办

病情分析:因为韧带的损伤,休息至少要三周,你没有达到休息的时间如果是训练任务重的話,建议你进行治疗,外用云南白药气雾剂,口服抗炎类,活血止痛类,营养神经类药物针灸对这个没有作用,还不如艾灸和烤电,不用谢,再见,这個一定要治疗还要口服抗炎类活血止痛的药物,针对本次问诊,医生更新了总结建议:这个属于软组织的慢性劳损需要口服抗炎类活血止痛类药物,外喷云南白药气雾剂。

医生回复仅为建议进一步确诊请到线下医院

医生,我体育训练把腰拉伤了现在很痛,差不多半个月了怎么办

您好,我是郏县人民医院医师李俊垚医生

你好,具体是哪个部位的疼痛

当时拉伤以后有没有休息几天?

不是骨痛好像筋拉傷了

休息了,好了些又训练,又痛

这是高强度训练身体吃不消的

是的,今天训练实心球更加痛了

因为韧带的损伤休息至少要三周,伱没有达到休息的时间

三周,可是我们快要考试了不训练不行

如果是训练任务重的话,建议你进行治疗

外用云南白药气雾剂,口服忼炎类活血止痛类,营养神经类药物

针灸对这个没有作用,还不如艾灸和烤电

那我买个云南白药试试,谢谢医生

不用谢再见,这個一定要治疗还要口服抗炎类活血止痛的药物。

针对本次问诊医生更新了总结建议:这个属于软组织的慢性劳损。需要口服抗炎类活血止痛类药物外喷云南白药气雾剂。

本人刚开始练健身全部自学,

罙蹲目前做40多公斤4X12已经很轻松了。

想尝试硬拉一开始也是40公斤,拉起来很轻松由于是是楼上,所以不能砸地板

问题来了,第一次慢慢放下放到一半的时候感觉腰椎一阵疼痛,手一松杠铃掉了

然后呢,在身体腰部肌肉绷紧的情况下弯腰没有啥感觉。

但是在全身放松无意识的弯腰捡东西的时候,就会感到脊椎某个部位疼

用手去用力压背后那个地方也隐隐有感觉。

请问这种要不要紧啊能自己恢复吗。初学,特地问

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