这10张图告诉你，健身和不健身的差异！这10张图告诉你，健身和不健身的差异！颠倒众笙百家号最近一组图片在健身圈刷屏了，健身的人和不健身的人区别有多大？下面10张图告诉你！1、对于健身的人有很强的自律性，习惯了早睡早起的状态，让他们杜绝了拖延。2、相对不健身的人，平时假期基本都是能宅则宅，但健身者会利用好周末的时间去调调情。3、很多不健身的人，基本上都是手机或游戏党。而健身的人会利用这些时间点来规划现在和未来。4、不喜欢健身的人饮食比较随意，什么泡面垃圾食品不忌口只图便捷。而健身的人相对就比较干净，很好吃油腻上火的食品，只有高营养对身体有益的食材。5、不喜欢健身的人相对体能会比较差，而健身者健步如健身大咖李小龙1V10都不过分。6、不喜欢健身的人穿着基本都是很搭，而健身的人穿衣更有情调。7、不喜欢健身的人跑两步都会气喘不行，而健身的人全身供氧机能会更强大，身体各种机能代谢也会大大提高。8、不喜欢健身锻炼心脏保养也没有长期锻炼的人心肺强大的啦，而患心脏疾病的的几率也会大大的降低很多。9、健身可以拥有一个好的身体，使人更年轻，既美观还健康。10、在哪里都讲究保养，健身就是对自己的身体的保养，不喜欢健身的人身体更容易苍老，而健身的人则看起来更年轻。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。颠倒众笙百家号最近更新：简介:寻健康之道，悟养生之哲学。相关文章一张图告诉你跨年的正确姿势 - 简书
一张图告诉你跨年的正确姿势
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大家新年快乐！！！这么久以来谢谢大家对我的认可，我很感激。新的一年希望大家事事顺利，心想事成！欢迎关注微信公众号“猫仔队队长”，我会在上面分享我的原创小画。
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人生的路上，总不会一帆风顺，生活的途中，总不能一蹴而就。总有风雨，总有霜雪，挫折、失败，总会不期而遇。艰难、险阻，总会不约而至，关键是看你怎么面对。再坚强的人，也有软弱的时候，再勇敢的人，也有胆怯的时候。任何人都不会永远坚强，一直勇敢。谁的身上没有软肋，谁的眼前没有盲点，是...
作者：蘇河 关于，“现存的重负之下挣扎出一颗自由健全的心灵”。 谨以此书献给11月5日离开这个残酷世界的我亲爱的朋友。 第一卷 虫 人都是虫，必须让他们一辈子当虫。 ----（德）弗洛里安·亨克尔·冯·多纳斯马《窃听风暴》 卷首语 很多年以后，当苏河站在白欲山上俯视脚下的岸...
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去年平安夜之前的一天，我给死党李尖尖用笔写了一封长长的信，是用碳素钢笔写的，我知道在这个网络忽悠人的时代，我们离可爱的传统已经越来越远了。死党是我玩了三年的闺蜜，他在乌鲁木齐一家房地产做职业顾问，业绩不错，凭了那一张能把死人住过的房子顺利卖出去的巧嘴之外，最主要的是...
一、 三千年前，一只不死鸟诞生，神族大喜，立刻封其为上神。 两千年前，龙族族长在有了几个儿子之后，终于生下了一个女儿，宠爱无比。 日子就这么相安无事地过了两千年，不死鸟成了高大英俊的男子模样，而龙呢？长了两千年也成了漂亮的姑娘。只是家里龙都宠着，整条龙都给宠成了土匪样子。 ...
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坐车都会塞着耳机听音乐，斜躺在位置上早上也照例听着我的音乐，旁边的声音、事物好像都与我无关！突然闻到一阵阵的烟味，抬起头来看，原来是后座一个男人在抽烟，车厢后面烟雾缭绕，那么多人坐着都在吸食他的二手烟。我忍不住脱口而口：你怎么可以在车上抽烟啊？公共场合不能抽烟你不知道啊...
我是日记星球的114号星宝宝，这是我的第44篇原创日记。 对于我国的慢性病，有数据显示，已成海啸般涌来。 而近年来，每分钟有6个人被确诊为癌症患者，其中，5个人死亡。 无疑，高发率的癌症，已经毫无悬念地贴上了一一井喷样逆袭的标签。 商界大佬马云也说到，未来10年，将是肝癌，...5个要点告诉你健身高手和弱鸡的区别！
责任编辑 : 阿邦&&&
　　房人来人往，但总是只有那么一两个真正的成功者！为什么会这样？
　　或许你有去健身房！按时按点，一周4次！但这并不代表你是有在训练！并不代表你是一个真正的健身人！
　　为什么会这样说呢
　　关于训练，有许多细节容易被我们搞砸，然而这就是区别成功的人和失败者的关键！
　　1. 在健身房&忙&到忘了要训练?
　　想像一下，当你进入健身房，有个计时器就&咔擦&地启动。对！就像动作电影里一定会有的炸弹和倒数计时器一样刺激。当然我们每个人内建的计时器时间长短不同，撇开这不说，在你走进健身房那刻起，计时器就启动了。
　　要判断你的训练究竟是否正确，我只需要观察你进入健身房的头十分钟就够。
　　在这个矫正运动当道的年代，人们会用按摩球靠在墙上按摩脊椎周围，在地板上倚着泡棉滚筒扭来扭去，或进行任何据称能打通任督二脉的仪式。然后，在跑步机上晃个二十分钟，做些动态活动度训练，然後再用稳定度训练作结。一小时过去了，你可以骄傲地说自己完成了一堆功课，却又像什么都没做一样，接着准备打道回府。
　　你也可以把在健身房花的时间想像是一个满满的沙袋，刚进健身房，就等于在沙袋上划破一个小洞，然後时间就像流沙逝去。等沙子终于流尽，也等于你的体力用尽了，这个暗喻的意思是你花了多少时间在一些蠢事上，就代表着你损失多少时间去做能真正帮助你变得强壮的训练！当然，这不是说这些工具没有它们的价值在，但你真的每次都需要把这些繁杂仪式做足吗？
　　多数人在健身房里其实都在自欺，&我今天操了一个小时！&，实际上与逛街压马路无异，我说你...别再这样下去了！进健身房，就是得马上开始锻炼！
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为什么我的刷头现在插不进去了 之前用的可以插进去 现在准备换插头发现买的插头插不进去了
中间摔过一次 是不是摔坏了，
看了你的图我怎么发现我的9392反倒没有前面的有几个型号好了
楼主 我暂时看不出来72 62 52 的区别 能帮我解释下有什么区别吗
买的英国版的hx9351/52，请问知道这个版本和hx9351/04的区别吗
所以想要买一个清洁功能的 比较好的是哪一个……
楼主为我指明了方向。再问下，8岁儿童适合用电动牙刷吗
楼主，有牙周炎适合用哪个？
有牙周炎适合用哪个型号呢
这个牙病和型号没有关系，建议用敏感模式，也就是震动频率较低的档，这样不会对牙周造成更大的损伤，六系的可以，九系也可以
楼主这个9332好还是9352好，还有某宝的水货无外盒，有细微差别的到底是不是真的呢？
你说的两个型号只有颜色的差别，其他没有差别，淘宝水深，还是悠着点，京东搞活动也就900左右
我买的6730，和老公共用刷柄，2个刷头来回换。那么意味着每天要拔4次刷头，时间久了，会不会造成松动啊，或者把刷柄拔坏了。老用户给说说。
会的，转轴会出现松动，几百块钱，没必要这么省，再买一个就行了
我给自己买的赛嘉 ，还行吧
楼主请教下：锂电池是不是就不用满充满放了？还是说前几次必须溢出充电？
你说为什么那么多型号啊看的我头昏脑涨，我想买哪个只要一想要选择我就怕
请问下6730电动牙刷，配什么刷头最好，清洁最干净
为什么没有6930
弱弱问一句让人hx日本带的hx3293的可以用那些型号刷头
求教推荐哪一款
939p是啥型号啊
6960怎么样
我找不到牙刷头
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五张图告诉你 男女健身目标和行为有何不同
　来源：前瞻产业研究院　E2347
&随着生活水平的提高，锻炼健身成为人们日常生活中的常事。越来越多的白领工作之余选择去健身房锻炼。健身房有齐全的器械设备，有较全的健身及项目，有专业的教练进行指导 ，有良好的健身氛围。人们的健身需求各有不同，所以会选择不同，做各种健身项目。现在一般比较大型的健身房各种健身器材都比较全，但是这些器材的使用频率不尽相同。笔者在健身房锻炼时发现，有一些器材很少有人用，而有些器材大家觉得不够，要排队等别人用完才能使用。这种现象在健身房并不少见，而原因可能就是健身房在选址和购买器材时调研环节做得不够。那么健身房里的男女一般如何选择器材呢，下面五张图告诉你。
据前瞻产业研究院发布的《》显示，结合中国一线城市市场调研情况，全国健身俱乐部中男性健身消费者占比为35.85%。男性的健身需求排名前三的是强身健体、愉悦身心以及提高技能，分别占比为32.37%、15.52%和12.86%，这三项需求合计占比达到60.75%。
图表1：全国健身俱乐部中男女健身消费者比重（单位：%）
资料来源：前瞻产业研究院整理
图表2：男性健身者需求统计图（单位：%）
资料来源：前瞻产业研究院整理
男性多以力量练习为主，承担较大的运动负荷，使身体各部分的肌肉得到协调、匀称、平衡地发展。男性健身选择排名前三的项目是器械类、健美操瑜伽以及综合性锻炼，分别占比为47.09%、16.90%和13.85%，合计占比为77.84%，项目选择集中程度较高。
图表3：男性健身者项目选择统计图（单位：%）
资料来源：前瞻产业研究院整理
全国健身俱乐部中女性健身消费者占比为64.15%，女性的健身需求排名前三的是强身健体、改善形体以及减肥，占比分别为26.18%、20.94%和19.20，这三项需求合计占比达到66.32%。
图表4：女性健身者参加健身动机统计图（单位：%）
资料来源：前瞻产业研究院整理
有别于男性的线条美，女性侧重点为塑形减脂，比较重视胸部、腹部、背部肌肉的练习。女性健身选择排名前三的项目是健美操瑜伽、综合性锻炼以及器械类，分别占比为43.88%、21.81%和18.09%，合计占比为83.78%，项目选择集中程度较高。
图表5：女性健身者项目选择统计图（单位：%）
资料来源：前瞻产业研究院整理
通过上调研资料的分析研究，各大健身俱乐部在健身器材的设置，健身教练的安排方面，可以有针对性的采取有效的调整，当然各个城市的人员结构不同，健身房的周边环境也大不相同，有时候倾听消费者的需求才是最好的策略。
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