你这个最近半个月都不要活动了除了日常走路，自己热敷局部喷点云南白药，最好带个护膝辅助下

嗯嗯我觉得自己跑步也不影响我可以每天稍微跑跑步吗？我担心洎己时间久了不动会对自己身体不好您说我这个可以痊愈吗？会不会留下后遗症

不要跑步几天不跑，不影响身体的看你症状可以痊愈的

我实际上已经好多了，今天又去提了一下球就又感觉有点疼了，我今天和昨天早上还跑了10圈也没什么其他的感觉

等你跑多了就知噵了，损伤是积累的过程

那我稍微走走应该可以吧，或者做做膝盖的恢复性训练我担心自己一个踢球的会身体状态走样

好的谢谢您了，不知可否加个微信

您说我这个症状有没有必要去医院拍个CT

想做就做个磁共振，CT意义不大

嗯嗯好吧。但磁共振有点

有点贵那我就自巳养养吧。应该没什么事的我现在也不疼