我是一个足球运动员现在身高178cm，15岁已经连续2年没怎么长个了，自己每天钙质也补的很全牛奶，钙片豆浆也喝，可能每天运动量大训练后感觉膝盖疼，我还想长箌180求方法。... 我是一个足球运动员现在身高178cm，15岁已经连续2年没怎么长个了，自己每天钙质也补的很全牛奶，钙片豆浆也喝，可能烸天运动量大训练后感觉膝盖疼，我还想长到180求方法。