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彭于晏靠肉体吃饭又怎样 彭于晏变魔鬼筋肉人惊人内幕曝光
编辑：雨轩 11:35:29
彭于晏靠肉体吃饭又怎样
彭于晏靠肉体吃饭又怎样？这是什么梗？帅气型男彭于晏明明可以靠脸非要靠肌肉，你怎么看？他不仅颜值高，身材线条美，还有大块腹肌。至于彭于晏靠肉体吃饭又怎样，成为了大众关注的焦点，这是真的吗？
彭于晏可是一个专业的演员，为了拍摄功夫动作片《翻滚吧!阿信》，他为了演好剧中的&阿信&这个角色，每天坚持多种运动项目，练出了腹肌。后来被曝彭于晏靠肉体吃饭一事，其实彭于晏近几年来，为了扮演众多作品中的角色，不断做锻炼，改变自己的身段引热议。
彭于晏靠肉体吃饭又怎样
其实彭于晏身材很赞。彭于晏可以说是&运动员中的演员,演员中的运动员&。别只瞧着他的大块腹肌,看看他是如何一步步锻炼成长的。为了拍摄《翻滚吧!阿信》，彭于晏每天早上8点钟起来，跟体操队的小朋友一起训练，一起吃住，一个星期练6天。
在这段时间，彭于晏饮食方面只吃水煮餐增加肌肉，每天苦练12小时锻炼、长时间的倒立练习。彭于晏的努力没有白费，造就一身傲人的44寸胸肌及体脂率仅6%的&魔鬼筋肉人&身材。看来彭于晏靠肉体吃饭，网友直呼这又怎样。
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备案号：粤ICP备号-2话说彭于晏这样的胸肌三年能出来吗？【健美吧】_百度贴吧
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话说彭于晏这样的胸肌三年能出来吗？
要看基础，我想练得好很多人1年就行了
这图修饰的真好
0基础，一般练，一年即可。平时打篮球，会做几个俯卧撑，身体不是胖胖的也不是超级瘦猴的话。1个月强化训练胸部即可。
这种艺术写真经过修饰和光线处理，所以看着很强，其实就那么回事，如果你脂肪很少，天赋还不错的话，哪怕是徒手训练，半年应该没问题
这是PS的、
同一时期的照片，一个生活照，一个艺术照。。看下差距！
做俯卧撑3个月即可，到时拍好平时一样估计还比他强
其实很容易，找个好点的影楼就搞定了
终于让我遇到一个务实的楼主，系统训练4个月左右，只要你是不偏瘦不偏胖，你可以的，3年可保守了……比那些一年练罗尼的高了几万光年。
水呀水呀水呀水呀水呀水呀水呀水呀水呀水呀水呀水呀
这人是谁啊。
肌肉充血+ 摄影技术+ 修饰出来的效果
明星照片有几个不处理的
基佬身材,排骨1年练到位. 我以前就是排骨,我练了1年了,线条不如他明显,但是纬度完爆他了.我敢说他这个身材都不用去健身房.....在家做做仰卧起坐和俯卧撑塑形就行了,很明显,没背阔,没三角,没斜方,腿更是不看便知.
一个二个说的自己就和天才一样。
还有楼主这问题问的也有问题 健身没有说是用多少时间来评定可以练到一定水平。因为不是职业的话。 这里面有太多问题。。 主要还是坚持。。你能坚持
看自己了···
永远练不出
3年。。你太看得起他了。一般练个1年差不多了，基因好的还可以爆他出翔。。
找ps梁，一天就搞定了
基佬身材,排骨1年练到位. 我以前就是排骨,我练了1年了,线条不如他明显,但是纬度完爆他了.我敢说他这个身材都不用去健身房.....在家做做仰卧起坐和俯卧撑塑形就行了,很明显,没背阔,没三角,没斜方,腿更是不看便知.
这个身材主要是减脂。
图的可信性实在是可疑。。。。。。。。。。
他肌肉不怎么厉害吧，吧里比他练的好的多的去，就是没他帅…而且他体脂比较低。
0的话难度大，三个月不行，胸肌要通过其肌肉带动，三角肌前束，肱三头肌，肌肉的是只能收缩发力，训练是整体的，要不会感觉含胸驼背，没斜方肌更难看…
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保存至快速回贴彭于晏肌肉怎么练的 揭秘他如何从胖子蜕变成男神
　　彭于晏可谓是娱乐圈颜值身材双双在线的男艺人，究竟他是如何做到的呢？今天我们就一起去看看吧，看看男神究竟是如何养成的。
　　提及彭于晏，便会引来一群女粉丝的尖叫！要颜值有颜值，要身材有身材：拥有迷人桃花电眼、结实的6块腹肌。这样的男神谁又能不爱呢！
　　彭于晏，1982年出生于台湾澎湖。2002年，因出演《爱情白皮书》进入演艺圈。随后，凭借2010年出演的《近在咫尺的爱恋》和2011年出演的《翻滚吧，阿信》两部戏，彭于晏声名大噪。
　　戏中的彭于晏肌肉十分撩人，让不少粉丝为之疯狂：发达的双臂肌肉、厚实的背部肌肉.....
　　然而，如果你认为彭于晏的好身材是天生的，那你就错了。以前的彭于晏是个小胖墩。小学时的彭于晏身高158cm，体重70kg。而现在，彭于晏身高182cm，体重70kg！
　　甩掉一身腱子肉后的彭于晏，男神气质尽出。不得不说每一个胖子都是潜力股啊！
　　彭于晏小时候患有哮喘，体弱多病。他的妈妈便鼓励他锻炼身体，参加各种类型的比赛。渐渐地彭于晏爱上了运动。
　　运动真的能改变一个人。通过这些天的努力，彭于晏体重剧减不说，身高也一路长高到182cm。
　　&健身也不光是为了自己有肌肉显得好看，更多的是为了自己的健康。&
　　彭于晏一身清晰分明的肌肉线条穿什么都掩盖不住。当被追问到底有什么健身秘诀时，彭于晏俏皮地直摸脑门，实在说不出什么，只是归功于自己天生热爱运动而已。
　　不过，他表示游泳、跑步、重力训练都是必修的，而且他喜欢晚上打球。彭于晏还说，注重腿部训练会让自己穿起牛仔裤时显得特别好看。
　　彭于晏曾经在《翻滚吧！阿信》中扮演过一个体操运动员，当时拍片的时候他就接受正式的体操训练，体脂率练到了6%。而他的体质是易胖型。
　　春节时，他与家人去马尔代夫度假，&我放纵自己狂吃，没想到就此胖了8公斤。幸好恢复正常运动及饮食，人鱼线又乖乖现形了&。
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彭于晏说每次“露胸肌” 都是剧情需要, 你觉得呢?
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彭于晏主演的《黄飞鸿之英雄有梦》将于11月21日正式上映。在此前的点映场,彭于晏版黄飞鸿因颠覆的故事和完美好身材令一众粉丝再次惊艳,获封“偶像版黄飞鸿”。日前在接受新快报记者专访时,彭于晏对于该封号并未反感,反而自信宣称“偶像版也能让大家很享受”。当然,他也强调“每次露胸其实都很单纯”,都是因为拍戏需要。采访期间,彭于晏还当着记者面大吃巧克力,完全不担心“破功”,因为“戏已经拍完了”。新快报记者 徐绍娜/文 夏世焱/图每一个年代都有一个黄飞鸿《黄飞鸿之英雄有梦》讲的是少年黄飞鸿的故事,片中黄飞鸿混黑道、逛花舫,甚至当起“无间道”。问到当初接这个角色会不会觉得挺颠覆,彭于晏就称自己当时就是因为这次讲的故事不太一样,觉得挺有挑战才会接受,而且做了很多功课,“黄飞鸿确实是从小在街头卖艺,喜欢锄强扶弱帮朋友出头的,而且感情戏也非常丰富,如果说和经典不一样的地方,可能还是功夫。以前的黄飞鸿也是撰写的,没有说就是完全正确,我自己觉得最难忘的就是成龙大哥和李连杰大哥演的黄飞鸿,我是看他们电影长大的,小时候就会想要学功夫,告诉自己自强不息。后来接触了黄飞鸿故事,才知道他的功夫比较属于南拳,而李连杰大哥的是北腿,腿法比较多,所以这部戏我练了黄飞鸿的成名拳虎鹤双拳以及铁线拳。”黄飞鸿电影有很多经典版本和主演,彭于晏坦言刚开始拍的时候是有压力,但为这部戏大家都付出了很多,所以也希望能得到肯定,尽管因外形条件被指是“偶像版黄飞鸿”,但彭于晏大方表示:“李连杰大哥演的黄飞鸿是我们那个年代了解的经典,而后边更年轻的可能就没看过黄飞鸿了,这次这个版本是20年后重拍的,所以我觉得每一个年代都有一个黄飞鸿,这次如果我演成功了当然很开心,不成功了也就是我的一个角色而已。 ”他称这次毕竟拍摄时间特别长,付出的比他以前的电影都多。“导演筹备了两年半,我花了一年去拍这个戏,洪家班、元家班帮我设计的动作都是完全创新的。记得有一场戏还请了很多学生,淋雨就淋了十天,第一天来了快200人,第二天就少了20人,到最后剩下60个人,因为每个人都生病感冒,我也生病了,但必须拍完。因为我停工大家都要停,所以要尽量维持健康饮食和最集中的状态,不能有任何问题出现。”因为拍片而成了“练家子”的明星不在少数,张震拍完《一代宗师》在八极拳的专业组比赛拿了奖项,彭于晏同样也练出了一身本领,但他笑言自己很有自知之明。他说,如果这次打戏能获肯定转型功夫明星也不是不可能,但如果反响不好,那就继续去演爱情片和小清新。每次“露胸肌”都是很单纯的《激战》之后,无论是路人还是铁粉都很想再看彭于晏露胸肌。在《黄飞鸿之英雄有梦》中,彭于晏果然有不少露胸肌的机会,刺青、疗伤甚至打戏被撕破衣裳,几乎没有放过任何能“送福利”的场景。对此,彭于晏有点不好意思地反问:“没有吧?可能就是刺青那一场吧。(看过片了,受伤疗伤的时候都有啊)哈哈,那可能是拍者无意看者有心吧,疗伤隔着衣服也做不了啊,所以大家不要想那么多,都是很单纯的啦,可能你们看得比较深入一点。”彭于晏说,其实《激战》要“露”是因为真正的比赛是不穿衣服只穿个短裤的,必须按照真实比赛去拍,而练身材则是作为演员对自己的要求,“为什么要练,也是按照真实比赛需要。当然你也可以不练,那观众肯定不想看,如果我是个观众,看一部格斗片或功夫片,里边的主演都没有练身体,那我可能不太相信他真的会打。演员在这方面是要锻炼的,我不知道其他人怎么做,但我自己的要求就是至少要看起来像,功夫不可能有武术队的好,但至少要像。”问到《激战》一战成名后,如今接戏会否在身材方面被提出比较多要求,彭于晏就笑说:“当然没有,这个是很自然的,看这个戏需不需要。”运动也是很正常的,每天都得做,就跟吃饭一样,所以没有那么复杂啦。”工作第一,继续当“光棍英雄”
在刚刚过去的光棍节,彭于晏和戏中的好兄弟井柏然一起在发布会现场做“光棍英雄”,而现实中他也花了大量时间在拍戏,几乎全年不休。此外,他还告诉记者,不拍戏的时候他要运动,又喜欢看电影、旅行,还喜欢做饭、画画,最近竟然在学书法和冲咖啡,“如果不工作的话,我会守在隔壁的咖啡店,跟老板聊天,顺便让他教我冲咖啡。”这么忙兴趣又这么广泛,怎么抽时间去计划人生大事呢?对此,彭于晏也有点无奈,“只好再想一想吧,我也不知道该怎么办。”不过,说到好兄弟赵又廷马上就要举办婚礼,自己是不是也会有所计划时,彭于晏又对自己的想法很笃定了,“他结婚当然恭喜他,他是我朋友,我也很开心。但每个人的人生不一样,不能够看齐的。每个人的规划和安排不一样,也不是每个人都能那么幸运,有时候工作必须得放第一。因为我还要照顾家人,所以工作对我来说真的挺重要。如果我马上结婚,那工作跟照顾家人部分可能就没有那么稳定,毕竟我现在还很年轻。”
(原标题：彭于晏说每次“露胸肌” 都是剧情需要, 你觉得呢?)
本文来源：金羊网-新快报
责任编辑：王晓易_NE0011
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彭于晏「肌肉太大」好烦恼！　抱怨西装都穿不下啦收藏
▲彭于晏认为自己的肌肉反而成为买衣服的困扰。（图／翻摄自网路、《VOGUE服饰与美容》微博）记者许瑞麟／综合报导男星彭于晏近来电影产量丰富，光是2016年就有《特工爷爷》、《寒战2》、《危城》等作品，帅气外型加上筋肉人被视为「男神」之一，没想到近来受访时自爆现在的身材太壮让他好烦恼，原因一公布可是笑破粉丝肚皮，因为一般人可是没有这种困扰。彭于晏自从演出《翻滚吧！阿信》后便朝肌肉型男路线迈进，为展现出体操选手的精实身材，接受了8个月的体能特训，每天至少锻炼与健身12小时，终于打造出扎实的8块肌，胸肌也增加至44吋，之后多次在电影中展现精实身材，体脂最低还到3％，冻龄娃娃脸加上完美线条令影迷眼睛大吃冰淇淋，据《广州日报》报导，虽然大家都很羡慕自己的身材，但他抱怨因为肌肉太大很难买西装，衣服也不好挑，即使帅脸总被外界夸奖，但他认为没有办法只靠脸蛋吃饭。▼彭于晏的精壮身材每每都成为关注焦点。（图／翻摄自网路、彭于晏微博、IG）
请在床上脱光衣服让我舔胸肌并抱我起来草我不要停
感觉身材练得有点过了。。。身材太好演戏也很容易被定型。
欣赏不来那张脸
楼上楼下骚鸡名单
以下是骚鸡名单
8个月真的太厉害了，而且每天要练12个小时简直是高强度
不喜欢筋肉男
戏确实接的多 只是成绩都不怎么样
然而捷豹太小
没人觉得x他更爽吗
娃娃脸喜欢不起来
好帅，不知道为什么班里没人觉得他很帅
请操哭我靴靴，我要舔遍他身上每一块肌肉
我下面好湿，好想要舔彭于晏身上每一寸肌肉，好想把他舔硬，用力干死我
楼都被骚塌了
过度卖肉了吧，好多这种新闻
肌肉大不一定捷豹大吧
44寸是多长
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