如果骨微裂谁长高了真的存在那么最有效的肯定不是摸高,吊砖吧有没有老哥敢试试这个方法。
找两个朋友用镐把全力向你膝盖敲10分钟
两个朋友 抓住你的头和脚用仂向两边拽。
这个方法虽然很可笑但是肯定比冲刺跑 摸高 吊砖强吧??