身材怎么样才长个子样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-10 01:29 标签： 体态姿态身材的区别
(吃个鸭头压压惊)
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张芷溪身材怎样 天涯扒皮张芷溪身材很有料前凸后翘吸睛无数
编辑：默言 15:11:42
张芷溪身材怎样
女明星的身材就是有料，个个都保持得性感火辣的，让人看着都羡慕不已。张芷溪的身材究竟怎么样，身为女星之一的她身材应该很棒才是，所以网友们纷纷开扒张芷溪，没想到居然那么有料，难怪会吸睛无数。
张芷溪​身材怎样
张芷溪一般都是穿比较保守的衣服，所以很少人会注意到她的火辣身材，但如果张芷溪穿上性感衣服，或许她会一夜爆红都有可能。张芷溪除了拍戏之外，她的另外一个爱好应该就是健身，要不也不会有那么好的身材。
张芷溪身材怎样
不过有人质疑张芷溪为什么不靠身材走红，要不现在也不会默默无闻不被知道。张芷溪其实很低调，根本不想利用绯闻炒作，更何况是身材，所以说她很有可能想靠演技来征服大家，这样才更有说服力。
张芷溪的身材到底怎样，那都是她通过自己的努力健身而来了，所以项羡慕她的人就要更加努力健身了，最后说不定也是一个性感的女生，这样就会吸引更多人的眼球。
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大美女张芷溪最近主演的几部作品都频频热播，她在剧里面的角色也备受关注。话说张芷溪结婚了吗，而她的老公是谁。网上一直谣传张芷溪嫁入
最近张芷溪因为出演的多部作品热播了，她在剧中的角色也十分的吸引人。不过很多网友关注的并不是她的演技怎么样，而是张芷溪整容的绯闻，
张芷溪外表清纯漂亮但就是不火，张芷溪还未进军娱乐圈时是个有名的大才女。IP小说《纨绔世子妃》即将拍成电视剧，剧的编剧和女主云浅月都
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身材怎么样
身材怎么样
这不是我老公吗
记得自己带套带油，要是怕尴尬，你可以偷偷的把套放好进菊花里，这样就算他强上，你也可以偷着乐
想xxxxxxxx
毫无身材可言
身体在哪里
没脸你说啥
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身材看起来不错的样子 如果脸又好看 还有点小胡子
那就完美惹
心里没点逼数？
下面好看的一般脸都丑~
这个角度看个鸡哦。
现在是看腿认身材时间.有请各位傻?婆发表感言.
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更新于& 16:56
楼主对身材的追求是三个月前才真正开始进入正轨的我会乱说吗？所以楼主不专业，本文用于探讨如何科学的把身材练到最佳状态！　　12岁以前跳民族舞的时候就是干瘦小妹一个，然后上初中，我妈表示停止一切课外活动专心学习，加之撞上发育期，于是就像发面包一样膨胀起来了好么！那时候具体体重是多少忘了，反正只能穿男款的牛仔裤，班级60多人的合照一眼就能看到我的状态！　　高考完我妈表示看不下去了，要我减肥。于是两个月每天只有青菜加上各种市面上流传的减肥药。没收零用钱断掉所有零食。关键是我妈每顿饭都做了肉，但是我一筷子不许夹，伸筷子就会被打回来T T。她够狠，那个暑假我掉回了52公斤，当时身高是165cm，现在还是165cm。仔细想起来搞不好个子还能长得，但是当时实在营养跟不上。　　但是，在两个月里迅速瘦下来的楼主，臀部和大腿都出现了一堆橘皮纹，并且伴随我到现在。胸部也干瘪了，从胖妹的D杯掉到A杯。月经开始混乱，每个月无限延迟。可是当时楼主懂什么，楼主的妈懂什么？只有了可以穿上S码衣服的喜悦，忽略了所有这些问题！直到今年我回想起来，才意识到身体就是在那个时候被彻底的弄坏的。后遗症依然跟着我到25岁。目前在调理状态。　　瘦下来的楼主觉得自己身材好极了，自我感觉无限良好，尽买些紧身的衣服来穿，现在想起来很想一头撞死。要胸部没胸部，加一个塌屁股，两腿都是肉，手臂拜拜肉，那时男人的目光应该是惊讶，楼主把它定位成惊艳！注：这个帖子原作者不是我，我只是个搬运工
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发表于 14:29
后来，体重就在56公斤到50公斤间浮动，瘦了就吃，胖了就不吃。什么代餐啊、左旋肉碱啊看到就买回家备着。缠过保鲜膜、去过玛花纤体（终于倒闭了。用外力的仪器只能帮人减水分，脂肪一点没少皮肤还松弛了）持续四年，吃多了我会去卫生间把自己催吐。目前的状况是：　25岁　　身高165cm　体重50公斤没有做过任何一种运动皮肤年龄检测是31岁萎缩性胃炎（治不好，20%致癌率，我终于进入了吃再好都吃不胖的状态T T）多囊卵巢综合征（导致了封闭性粉刺、毛多）月经周期大概是45天气色很差，永远黑眼圈所以，如果你妈妈都是靠这些不科学的方法减肥的话，你的瘦身观念也是不科学的，现在请觉醒！
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发表于 14:30
那么，到底什么才是健康又科学又美的塑身方法呢？楼主的觉醒其实来自于一个朋友，Lisa。2月份朋友的聚会上认识她的，当时就觉得这个女的身材怎么可能这么好？！要胸有胸，要腰有腰，要腿有腿！于是楼主就问了，你的身材怎么能这么好呢？人家淡定一笑，说运动加饮食。　　楼主就很土鳖的问：是郑多燕那种吗？听说很厉害！　　Lisa说：郑多燕？每天没有两个小时的器械训练不可能是她那样子。那个操就是个噱头。真要能跳跳就变那样她早就亿万富翁。而且视频里面还不分析动作要点，她的操非常伤膝盖！　　楼主震惊了！又很土鳖的问：器械？器械不会练得很大只吗？我想要点肌肉但是不想变成女金刚！　　Lisa答：女人要长肌肉比男人难很多。我每天两个小时力量训练加上蛋白粉加上五顿饭才这样。五顿饭？？？？？　楼主的世界观在一瞬间出现了坍塌！恍恍惚惚回到家的楼主进入了收集证据的阶段。接下来我就和大家慢慢分享下我收集的证据。在此，我先需要感谢lisa，感谢她如此美好的身材对我形成的深深的刺激！因为没有受到这么严重的刺激前是不可能觉醒的！我终于睁开了双眼开始寻求科学的进步！
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发表于 14:30
我想晓得好身材要啷个来
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发表于 14:37
希望此贴能帮助和激励所有一直在和体重以及线条斗争的女孩子，帮助大家走向完美身材的光明大道！同时欢迎一切健身达人的指导意见！我要翘臀！我要紧实的皮肤！我要完美身材！　来几张Lisa的图片大家感受下。身高是168cm，体重是61KG：&
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发表于 14:39
关颖的减肥方法
话说楼主回家后就开始搜索身材好的女星的微博。看看人家每天都干些什么吃些什么。于是楼主发现，几乎所有年龄大身材还能很好的女星无不例外的在进行各种锻炼！而且无一例外是三种基本训练结合：有氧+重力+拉伸比如关颖，76年生人（今年38岁），身高165cm。体重找不到。Lisa表示关颖的体重应该在58公斤左右。胸在那里。每天几乎都有1个小时高强度训练。跑步、瑜伽、器械、游泳。&
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发表于 14:40
跑步是有氧，控制体重。瑜伽是拉伸，器械是塑造线条。&&
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发表于 14:41
她这么厉害啊！好牛逼哦！
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发表于 14:43
孙芸芸的减肥方法
下一个，孙芸芸，78年生人（今年36岁）。两个孩子的妈。她自己微博说每天大概一个半小时运动。一样，有氧+重力+拉伸。表示都是不好吃的有没有？？孙芸芸又一次发微博也说她天天这么吃。她喜欢的运动比较新潮：泰拳（有氧+重力的完美结合）、TRX（美军训练必备，用自身重量练每一块肌肉）以及小器械功能性训练。简单来说，就是维多利亚的秘密模特做什么她做什么。关于维密我稍后详八。&&
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发表于 14:44
关于饮食她的微博更得比较多。这里要说说饮食。少油少糖少盐大家都知道。Lisa表示每天需要大量蔬菜+白肉（鱼肉+鸡胸肉+少量牛肉）+坚果+粗粮。&
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发表于 14:46
张雨绮的减肥方法
内地的女星里面，楼主觉得比较励志的是张雨绮。她12年以前给大家留下的印象就是：好美的脸，好肥的身！请看之前的红毯：&
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发表于 14:46
绝对的麒麟臂。　　楼主就算50公斤，照相出来依然麒麟臂！因为没有线条！
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发表于 14:48
大概去年开始，张雨绮开始觉醒了，她开始锻炼了！一样的！有氧+重力+拉伸！！！泰拳+TRC+普拉提！
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发表于 14:49
于是我们再见她，气质就变成这样了：&&手臂没肉了，屁股变翘了！搂住要翘臀！我要翘臀！
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发表于 14:50
确实明星的减肥，都很励志
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发表于 14:50
张雨绮原来那么胖啊！！我的天
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