我想学太极拳&长沙学太极拳去哪里好？&&长沙太极拳培训学校
&&&&&&&&&&&&长沙永年杨式太极拳介绍
李却非老师从事太极拳教学已多年,培训弟子学生已有5000余人。教学的套路最正宗（杨式85式太极拳已流传几百年）；教学最系统最专业（由易到难、循序渐进）；教学最细致最耐烦（逐势分解、手把手教）；教学最灵活最负责（随到随学、12个月内包学会）；而收费又最合理最便宜。有舒适幽静、依山傍水、鸟语花香的优美教学环境和稳定认真的专业资深教练。多次得到《三湘都市报》、《快乐老人报》《华声在线》等众多媒体的推荐和介绍，有着良好的信誉。欢迎各位拳友来我处学拳练剑。
一、 永年杨式太极拳的特点：
杨式太极拳的习练能实现强身健体、防身自卫和修身养性的目的。既适合青少年学练也适合中老年习练，是全国、全世界习练最多的太极拳。传统杨式85式太极拳，是经几百年流传下来并经人们多年检验了的最好的杨式太极拳，是学习太极拳的首选拳种套路。一次学拳，能终身受益，深受人们的欢迎和喜爱。
杨式太极拳舒展大方，圆活连贯，式式均匀，虚实分明，具有十分优美的艺术性和观赏性。
3、&练习杨式太极拳能预防和治疗颈椎病、肩周炎和腰腿疼痛。
杨式太极拳对现代社会快节凑造成的精神负担重的人群施放压力有明显的作用。
杨式太极拳动作柔和，连绵不断、呼吸柔顺、内外结合，对预防和治疗高血压、高血脂、高血糖、冠心病、神经衰弱和减肥都有很好的效果。
二、 教学特点
一切为学员着想，采用以早晨为主，晚上、周末、或单独上门等多种形式培训。由易到难，系统教学。所有学员，随到随学，包教包会。
教学内容注重传统性，把本门师传的精品套路85式拳和86式太极凤凰剑作为经典教材，既教拳剑套路，也教内功心法。
为了方便没有基础的新学员学拳，先教基础知识，再教28式拳打下良好的基础，然后再重点精心传授85式拳，所有套路全部采用分解动作教学，使学员由易到难，循序渐进地、轻轻松松地学好太极拳。
李老师，男，68岁、中共党员，高级注册营养师。没不良嗜好，不抽烟、不打牌、少喝酒，少油淡盐，饮食清淡，心态平和，有良好的生活和饮食习惯。身体健康，红光满面。多年的实践，积累了丰富的养生强体的经验和方法，特别是善于运用“练太极拳”的独特方法，使精力充沛，免疫力增强，防病治病的效果十分明显。杨式太极拳第六代传人，中国武术六段（），国家一级裁判（1941），湖南省太极拳高级资深教练（），湖南省太极拳运动协会教练委员会委员。师承太极凤凰剑的创编者、杨式太极拳第五代传人王天玉老师，并多次得到杨式太极拳嫡传赵幼斌大师的精心指导，专心钻研和认真传授杨式太极拳和推手已多年，动作规范，拳艺纯正，并有丰富的教学经验。他在教学中认真负责、耐心细致，基本上采用一对一的、手把手的教学方式，通俗易懂。并且不但教拳架套路而且也教内功心法，深受太极拳爱好者的欢迎。
&四、培训的主要内容
&1、太极拳基础
&2、杨式太极拳28式
& &3、杨式太极拳85式 & &
&4、太极拳内功心法&（内容主要有：练太极拳怎样才能入静放松；呼吸与拳架套路的配合。）
&5、太极剑
&五、培训时间：
&1、 7：00-----9：00
&2、 7：30-----9：00（一对一单独教学）
&3、15：00----16：30（一对一单独教学）
六、培训地点：
1、车站北路306号
2、星沙松雅湖公园
七、 联系方法：
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预约次数多【名师忠告】修炼太极心法门槛要清楚，修炼太极拳的最大年龄是多少？错过就不要再练了【名师忠告】修炼太极心法门槛要清楚，修炼太极拳的最大年龄是多少？错过就不要再练了太极体验百家号太极的好很多人知道，也有太多的人想修炼。但是在练习太极拳之前，我们对太极拳应该有一个全面的认识：太极拳是一种武术运动，并且是一种运动量很大的运动；太极十年不出门，足以说明太极拳出功夫慢；太极拳身、心、灵同修，方可达到健身养生的功效，缺一不可。基于这个认知，超过50岁的人不建议学太极拳。骨骼老化，不能承受高强度的运动对于我们躯体骨骼来说40岁是个分水岭，超岁后骨骼钙流失开始大于吸收的钙，到50岁的时候骨骼的质量大大降低，已经不能承受高强度的运动。呼吸系统功能退化随着年龄的增大躯体的呼吸系统开始退化，太极拳修炼讲究一呼一吸，虽然从外形上看，修炼太极拳并未感觉到呼吸系统与平时有太大的差异，但是在内，对呼吸系统有很高的要求。修炼太极拳下盘要稳，这是老年人面对的硬伤修炼太极拳下盘要低，要稳，这是太极拳和太极操最大的区别，恰恰是这点对修炼者整体身体素质的一个要求，老年人很难做到，万一出现问题，老年人面临的是摔伤，这也是老年人的硬伤。所以建议老年人如果很想学习太极拳，可以尝试修炼太极操，在健身养生功效可能会差些，但是也是不做的运动方式。建议年轻人修炼太极要尽早！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。太极体验百家号最近更新：简介:我们只做一件事：专注太极体验作者最新文章相关文章练习太极拳的时候，在那些地方比较好？_百度知道
练习太极拳的时候，在那些地方比较好？
我有更好的答案
上海永年太极拳社的傅清泉老师是杨式太极拳宗师杨澄浦先生嫡传弟子傅钟文先生之孙，为一代太极名师，弟子遍布海内外。你可上门求教。上海永年太极拳社的地址是：武昌路鲁关路31弄14号。 上海虹口公园里有老师的，你周末的上午10：00到下午15：00去都回有人教的，是免费的，只要你用心，一定可以学到真东西的
我是河南省温县的，就不跑那么远找杨氏的了。
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