悍金斯瘦人吃增肌粉有用吗吗,用的人多不多啊?

悍金斯这个增肌粉怎么样,康比特吃完了增重效果不明显【健身吧】_百度贴吧
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悍金斯这个增肌粉怎么样,康比特吃完了增重效果不明显
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我不到一个月长了四斤
增肌粉,只是碳水化合物和蛋白质,跟吃饭,吃肉本质上是一样,关键看你怎么用各个牌子差别不是很大,关键看你吃没吃够增肌期热量盈余和正氮平衡的量
总量不吃够,摄入没有>消耗,吃增肌粉也是等于0
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保存至快速回贴瘦人增肌用什么?悍金斯增肌粉怎么样?_百度知道
瘦人增肌用什么?悍金斯增肌粉怎么样?
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增肌来得快,可以一边做力量锻炼,一边吃悍金斯增肌粉,这样练出来的肌肉会更加结实有力。
首先增肌需要什么你要了解清楚!增肌需要体重每KG*1.8克的蛋白质和体重每KG*6克的碳水化合物,如果你每天加餐几顿量可以吃够的话,你是不需要再吃增肌粉的。但是如果吃的量不够的话,你需要清楚知道,自己的少的是蛋白质的还是碳水化合物呢?增肌粉的含量其实都差不多,只要不是假货的话都是一样的。就像每家店卖的肉一样的道理。
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什么有的人一边健身一边还在用悍金斯增肌粉?
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最好是同时,这样增肌会快一些,因为用悍金斯也要通过力量训练来吸收,转化为肌肉。
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(远近的远)
第三方登录:悍金斯和其他的增肌粉相比,哪个好?_百度知道
悍金斯和其他的增肌粉相比,哪个好?
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悍金斯着重强调碳水摄入对增重增肌的必要性,增肌粉里最重要的就是碳水和蛋白质的比例搭配的好,一般是2:1左右,相比于其他增肌粉那是好处多多啊。
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