请问那款鞋适合短跑（不是钉鞋200米短跑技巧）

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-07 06:17 标签： 短跑钉鞋什么牌子好
100米短跑除了钉鞋穿什么鞋比较好（最好有图）_百度知道
100米短跑除了钉鞋穿什么鞋比较好（最好有图）
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跑鞋是前脚掌带钉的鞋子，通过跑鞋可以看出其实真正会跑100米的人，在整个比赛中都是前脚掌着地的，整个比赛过程中，后脚掌都谁不会着地的，所以需要跑步者尽力的摆动大腿，带动小腿步伐加大，然后通过摆臂调整步频，全力冲过终点。但如果你没有系统训练过100米跑的方法，就很难发挥出跑鞋的作用，那样的话建议你穿跑步鞋就可以了，跑步鞋关键是看脚掌的纹路，在各大商场的阿迪&耐克专卖店货架上都会表明&是跑步鞋、篮球鞋、足球鞋、网球鞋、综合训练鞋等，一定要买跑步鞋，跑步鞋的特点是抓地性较好，鞋子比较轻便。所以选鞋子的顺序是钉鞋—跑步鞋——综合训练鞋，千万不要穿篮球鞋和板鞋。当然一定要记住跑100米是前脚掌着地，跑长跑是全脚掌着地，就说这么多吧。
采纳率：52%
买那种十五块的，底蛮厚的，不过只能在学校之类的小型比赛使用比较好，市里及以上的重要比赛只能穿钉鞋的！！！
没有其他方法！难道穿跑鞋那是不可能的！还是钉鞋！
你可以找一双底纹多，摩擦大，鞋子轻点。
短距离赛跑需要一双抓地好、摩擦力大的鞋比较好。钉子鞋是短跑的好选择。
比较轻便的，弹跳性好的
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短跑钉鞋几个钉好
准备买三双
大白鲨三代的短跑钉鞋
前面三个 后面两个
后面连个分布在两边 一边一个。
在问一下 职业短跑 钉子应该是什么样的？ 螺旋的还是别的？
我有更好的答案
跑钉鞋后面没有钉子的，全在前脚掌，后面有钉子的是跳高的。一百米的最好是五钉，二百米和四百米最好七钉，长跑通常是九钉。
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问：关于田径钉鞋短跑钉鞋应该几个钉
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3秒自动关闭窗口短跑钉鞋有什么作用_百度知道
短跑钉鞋有什么作用
一般短跑用的那种钉鞋，具体作用是什么哦？我200米跑31秒，是因为后面50米没有力气，那这钉鞋有用吗？
我有更好的答案
　　穿钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。穿钉鞋可以提高0.5～0.8的成绩，非常明显。　　注意，在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣，土道）要用长钉。　　短钉长度一般在5mm以下（内径小），长钉一般是8mm～10mm（内径相对大一点），专业的跑鞋（比如耐克，美津浓，彪马，锐步等），钉子的材质非常优异，高强度陶瓷钉，一般的跑鞋是铝钉或铁钉。
采纳率：93%
来自团队：
钉鞋主要是用于起跑。它对于短跑来说很有用的。。起跑一瞬间就出去了。但是前提要小腿肌肉发达的人。钉鞋会起一定的作用。
希望你能努力练好200米
本回答被提问者采纳
钉鞋主要的作用就是增大扒地能力，对你的成绩有帮助，如果是在塑胶场地的话，每一步的步幅大概能增加0.2米，这样也就变相的减少了你的体力消耗，所以说还是有帮助的，当然，这些都是在你适应钉鞋的前提下！！
200米跑31,女生的话还凑合
钉鞋当然有帮助，楼上不懂得不要瞎说，还提高2~3秒，具体作用就是为了增强你的扒地能力啊 ，后五十米没有力气了你就只管迈大步就行啦，不要放弃，不要松懈就行啦，
钉鞋是为了加大蹬地的力量，跑200米是后50米没力气是你的体力不好。要多练一下体力，与钉鞋无关。
钉鞋起跑抓地力强，我认为穿钉鞋一般能提高2~3秒
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问一个关于短跑钉鞋的问题
总是说耐克的R3R4，什么鲍威尔系列，是力量型运动员穿的，我想知道多大力量才算是力量型？鲨鱼是技巧型穿的，怎么才算技巧型？
腿部力量、蹬地的力量、看深蹲、提踵的力量！
实力证明一切其他都是次要
来隔壁我告诉你
转让全新43海尔斯，白菜价五十块，已上架淘宝　　　　　　　　——遥相思，草徒绿，为听双飞凤凰曲。　
你从发力原理上考虑。8钉在增强抓地力的同时，也会增加每一步的力量损耗。5钉相比而言在这方面有很大优势，但是多数运动员不能做到在直道上仅用如此少的钉子完成充分扒地，尤其是在后程。另外一点，8钉的全掌硬底也比5钉的3/4掌硬底对力量要求更高。所以，8钉相比来说更为全面，但对运动员力量要求较高；5钉更轻便，但能不能适应，看你对自己有没有信心了。
十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字十五字
我跟小伙伴一起喜欢上了贴吧，直到有一天他都11级了，我才5级，就向小明讨教有没有什么秘籍。小明憋了半天语重心长地告诉我：”你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”......我彻底恍然大悟，吧主再也不用担心我的经验了！！！假如你每天签到拿4经验，18级=75000天，如果从1岁开始签到，那100 年=36500天，你差不多要活200年保持每天签到（谁知道200年后尼玛还有没有签到这玩意）， 如果你每天再水4经验，时间减半，但考虑现实，你不可能再活100年，取50年吧，你就要每天水16经验，可能你是个勤快的人，每天水32经验，那就需要25年！！！再如果你是个大水怪，每天水64经验，那就只要12.5年！！！还如果你个心急的人，每天水128经验，你只要6.25年！！！！假如你已经急不可耐了，每天水256经验，那你碉堡了，只要3.125年！！！当然，你会觉得3年还是太远了，每天你闲的蛋疼，忙忙碌碌的水512经验，碉堡了， 你只需要1.5625年，只比1年半多一点！！！什么！！你还不满意？那你觉得你可能一天水1024经验吗，可能吗？可能吗？？可能！！！据说回复100字或者一百字以上可以得到11~30经验，真的很棒......那么，按照队形
我用鲨鱼跑100 200 400 成绩 手记
我还是穿多威　　　--成功的路上并不拥挤，只因为坚持的人太少。
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