本期答疑专家：
副主任医师
所属单位：南方医科大学第三附属医院
所属科室：关节外科
嘉宾介绍：关节运动损伤、关节退行性疾病的治疗。
症状描述：运动后肌肉、关节疼吃消炎药有效吗？
答：运动之后的慢性疼痛，是可以吃消炎止痛药的，它可以减轻局部的炎症反应，然后对局部肿胀或者疼痛，都有一些治疗效果，但是不能用消炎药代替全部的治疗。如果是经常有这种慢性疼痛，还是要找医生，首先明确诊断，如果是没有什么大问题，只是局部的一些挫伤或者是劳损，吃一些消炎药就可以了，但是如果有别的问题，比如韧带的损伤，或者是软骨的损伤，可能有一些情况需要做手术，或者是做微创膝关节镜治疗，然后把它修复好了，再去吃消炎药，可以得到一个根本的治疗，不能用消炎镇痛药来掩盖症状，然后造成假象，觉得吃了药就不痛了，然后继续运动，可能本来受伤情况没有改善，然后再运动时候，可能就加重损伤。
症状描述：损伤愈合后就能马上运动吗？
答：一般一个中等到严重的韧带损伤，它的恢复大概都有，三个月到半年的时间，有一些部位的韧带损伤，可能还要需要恢复到一年到两年的时间长度；如果是完全康复以后，这个关节也处于稳定状态，然后周围的肌肉力量，也都有恢复以后，很多人可以恢复到运动；但是如果没有完全恢复，膝关节还存在着区域的不稳，甚至有一些没有经过合适、合理的治疗，其实韧带并没有恢复的情况下再去运动，很容易再次发生损伤。
症状描述：哪些运动损伤需要冰敷？哪些需要热敷？
答：急性的运动损伤都是（需要）冰敷的，而且我们之前是建议病人，48小时之内冰敷，然后48小时之后热敷，通过我们临床实践，我们发现实际上这个冰敷时间，是可以延长的，过早热敷容易加重膝关节的炎症反应，所以在急性炎症反应期，都应该是做冰敷的，所以有的人肿得厉害，肿的时间比较长，肿了一个星期两个星期，还是可以冰敷的，没有问题。但是如果是一个慢性的损伤，比如说这病人已经有两三个月了、三个月、半年了，这种情况，他有慢性的关节疼痛，这种可以适当热敷，然后促进血液循环，改善局部条件这是可以的，但是大多数运动损伤，只需要做冰敷。
症状描述：肌肉拉伤后多久才能继续运动？
答：肌肉拉伤之后要看拉伤程度，如果是轻度的话，可能恢复大概一个星期到两个星期，如果是一个轻度肿胀，活动范围没有限制，可能休息一两个星期就可以;但是如果有中度的，或者明显挫伤的话，可能有一些病人，就需要恢复的时间长一点，一般就减少活动或制动的时间，也要有三周到六周的时间，可能有一些病人，要到三个月才能够完全恢复;还有更严重的，有一些撕裂了，或者一些严重的挫伤，撕裂、断裂这种情况，那就需要去找医生，然后做检查，看看明确是不是有撕裂，这种情况有很多都需要做手术，做韧带修复或者重建，这才能恢复。有一些人为了省事，自己来处理，可能会导致慢性韧带的松弛，慢性关节不稳，然后造成以后可能反复伤、继发的损伤，可能就对关节不太好，容易造成创伤性关节炎。
症状描述：发生运动损伤通常该如何紧急处理？
答：发生运动损伤以后，有几个原则。第一就是休息，要制动，马上停下来，不要再活动了。然后可以把患肢抬高，局部加压包扎、做冰敷，这是必须的一些紧急处理。然后要根据受伤的情况，局部的发展情况，有的人是肿得越来越厉害、越严重了，有的人是慢慢消肿。如果他有继续发展肿胀、疼痛，活动受限明显了，那一定要去找医生看一看，有些患者就觉得我有点伤，我是不是越练越好，把它练好。一般的运动损伤，都是越来越差的，损伤越来越大，可能刚开始初期是小的撕裂，不完全韧带断裂，但通过你的再锻炼，韧带痛再锻炼，可能就成了一个完全的韧带断裂，原来可能休息一下就能好了，如果锻炼的程度大的话，可能就需要做手术了。
症状描述：慢性疲劳损伤只要休息就能好吗？
答：疲劳损伤，如果是有先天性的发育不良，比如说髌骨轨迹不良，或者髌骨半脱位，那只有把髌骨的位置放到正常位置上，他以后膝关节才会在运动中，不会再有慢性损伤。如果是他一切都是正常的，只是因为这次活动量比较大，然后造成一些疲劳，造成一些疼痛，这种情况是可以休息、制动，然后可以达到一个缓解，但是如果是有反复出现这种疼痛情况，还是应该找医生来明确一下有没有局部的一些，发育的问题，或者局部一些，以前有的损伤没有治疗好的问题，不要把一个病拖到后面不好治疗。
症状描述：运动损伤发生后该不该用药油推拿？
答：在早期，急性损伤早期，可能会发生肢体的肿胀、疼痛，会比较明显，这时候用药油来推的话，常常会加重局部肿胀，然后恢复可能会更慢，所以如果是一个非常轻的，局部没有什么肿胀，痛感也很轻，这个只是局部有点不舒服，那用药油推是可以，但如果有明显肿胀或受创的时候，你觉得受创的力量比较大，那最好不要用药油推，这时候更适合冰敷加压包扎和抬高。
治疗疾病：适用于经饮食控制及体育锻炼2～3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者，这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能，且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等)，不合并妊娠...
功效主治：有促进创伤愈合作用。用于治疗外伤、手术创伤、烧伤、疤痕疙瘩及硬皮病...
功效主治：本品为非甾体抗炎药,具有抗炎、镇痛、解热作用，可用于慢性关节炎症（如类风湿性关节炎和骨关节炎等）；手术和急性创伤后的疼痛和炎症；耳鼻咽部炎症引起的疼...
地址：广州市海珠区石榴岗路1号
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创伤应根据创伤的严重性及需要决定抢救的先后顺序，予以抢救。根据不同伤情的轻重，进行相应的治疗。预防感染。预防休克及多系统器官功能衰竭。急性呼吸窘迫综合征时，用呼吸器加压给氧以支持呼吸是最重要的措施。
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案我肌肉拉伤一个月了怎么办_百度知道
我肌肉拉伤一个月了怎么办
我有更好的答案
您好，肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩.肌肉拉伤严重者,肌肉拉伤一个月还没好需要积极服用药物和物理疗法理疗。希望能帮到您，谢谢！
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小腿肌肉拉伤快一个月了，走路基本不疼了，
小腿肌肉拉伤快一个月了，走路基本不疼了，小腿肌肉拉伤快一个月了，走路基本不疼了，但走路感觉双腿无力是怎么搞的？
擅长颈椎病、腰椎间盘突出、颈椎、腰椎、肩周炎、腰腿疼痛等
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：针灸、黄派推拿、火针，埋线、揿针、黄派小儿推拿、康...
&&已帮助用户：9564
你好，属于气血不畅表现。口服龙血竭胶囊。。。。。。
职称：医师
专长：骨关节炎,踝关节扭伤,尺神经损伤,急性单纯外伤性腰...
&&已帮助用户：636
指导意见：如果单纯肌肉损伤，力量没有恢复可能会暂时无力。可以适当增加肌肉力量练习，比如背伸跖屈踝关节（来回勾脚），每天温水泡脚，热敷小腿
问双小腿走路无力
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专长：小儿感冒、肠胃炎
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病情分析： 下肢酸软无力，一般多可能有机体缺钙或缺钾导致的可能性较大，建议最好到医院做个血钙血钾检测，明确下诊断和缺乏程度，再做针对性地补充，一般可以适当多吃肉类，鱼虾等，多吃香蕉，可以适当服用钙片。
问肌肉拉伤
小腿肌肉拉伤
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：38724
病情分析： 肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,意见建议：切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
问双腿无力这是为什么
职称：医师
专长：妇科
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问题分析：双腿无力，首先考虑是否是缺钾引起的,建议最好去医院确诊一下.可适当口服补钾.平时补钾应注意尽量采取食补：意见建议：香蕉,瘦猪肉,鳝鱼,花生,海带,草莓,菠菜,马铃薯,大葱,芹菜,毛豆,桃子等.其次考虑是否是缺钙.可酌情补充钙剂.平时,要多吃含钙量高的食物,如骨,虾皮,骨头汤,鲜鱼,活虾,海带,
问小腿变细了，双腿无力如何
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你好，你描述的情况需要做一下坐骨神经的检查，不排除坐骨神经引起的现象。不排除腰椎病压迫神经有关,另外去建议进一步检查一下血钾。
问早上起来双腿无力小腿大腿肌肉疼走不了？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，可引起局部疼痛、压痛，肿胀，肌肉紧张，发硬，痉挛，功能障碍，会活动后加重，而不会活动后减轻。意见建议：你所诉的症状不考虑是肌肉拉伤，考虑可能和风湿有关，建议到医院做相应的检查。
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问题分析：你好,考虑与肾虚有关。服用金匮肾气丸和同仁堂的杞菊地黄丸。服用一个星期试试
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评价成功！小腿好像拉伤一开始里面有东西跳动的很快 请指出病症和康复方法，谢谢
点滴赞赏 温暖医生
好大夫在线温馨提示：大夫休息时间也在帮助病友哟，这份爱心是不是应该鼓励一下？(鼓励医生是自愿的，要量力而行哦)
小腿好像拉伤一开始里面有东西跳动的很快
男，18岁。今天打篮球之后肌肉好像扯到了，很痛，好像肌肉在跳动。以前也有过，好了之后只要一运动就会感觉小腿有什么东西被扯到
想获得的帮助:
告诉我是不是肌肉拉伤，谢谢医生
以前打篮球也发过，很痛，想小腿里面有东西在跳的很快 (填写)
你好，脚能够向上背伸吗？走路影响不？
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能够，但是用不起力。站不起来，小腿里面好像有点东西在动一样
如果方便的话，明天来医院我具体看看再说吧！城北中医院一号楼十楼骨伤科（创伤组）
郑重提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考！
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