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　主治医师　中医外科
河北省威县第二人民医院
咨询范围：中西医结合治疗，颈椎病，腰椎病，骨性关节炎，滑膜炎，四肢骨折，阑尾炎，疝气，大隐静脉曲张，胆结石，肾结石，胆囊炎，胆囊息 ...
病情分析：常见于神经调节紊乱所致，一般和您长期熬夜，工作学习紧张劳累焦虑等因素有关，请到医院神经内科检查，必要时，在当地医生的指导下，营养神经药物应用，如甲钴胺口服，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，朱砂安神丸口服，或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗。加强体育锻炼是关键。
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肉跳，容易紧张，浑身不舒服。怕冷，肢体麻
健康咨询描述：
最近一段时间，肉跳频繁，以前也有，但是没有注意，最近好像越来越频繁，还有手臂和腿部有时候会莫名的痒。而且容易紧张，容易烦躁，有的时候手抖。怕冷，保持一个动作时间长了，比如说坐着，下肢容易麻木。有的时候感到心跳过快，头晕，有那种要晕过去的感觉，去年的时候比较严重，而且伴有很严重的失眠。去年十月份之后，全部症状有所好转。前天睡觉，睡到一半惊醒之后，胸口疼、心跳快、全身感觉很难受，有那种好像要不行了的感觉，第二天休息了一下，有所好转。平常一紧张，就容易感觉不好。此外，经常腹泻，持续有半年，最近比较严重，一紧张就有便感。去年4月曾去医院做过血常规，脑ct，均无异常。去年大概九月份，曾经很严重的咳嗽，持续了将近两个星期好了。到十月份，曾经发烧到39度五，当天去看医生吃了药之后，第二天上午基本退烧到37度。再有就是经常手淫，平均一个周有两、三次，多的时候一天一次，腰疼。
想得到的帮助：
请医生帮忙看看，是不是很严重的疾病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况一般是没有太大问题，最好还是禁止手淫的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
擅长: 颈椎退行性疾病,腰椎压缩性骨折,腰椎管狭窄症,腰椎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&尊敬的朋友你好，很高兴为你解答，再此我祝你身体健康，生活幸福。根据你描述的情况考虑是体内阴阳失调&&&&&&指导意见：&&&&&&尊敬目前根据你描述得情况，考虑是阴阳失调，建议你去当地医院做一下检查，祝你早日康复
擅长: 过敏性疾病，荨麻疹，皮炎，湿疹，带状疱疹，手脚廯，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！就是生活习惯不好引起的身体改变！没有太大疾病！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你少手淫！改掉不良生活习惯！不熬夜！不抽烟，不喝酒，注意锻炼身体！身体会好的！&&&&&&以上是对“肉跳，容易紧张，浑身不舒服。怕冷，肢体麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
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熬夜后怎样快速恢复身体情况
学习需要熬夜，熬夜后用什么方法可以快一点回复身体能量，舒缓双眼压力？偶尔熬一次夜不会很大问题吧……？到3点就睡了
我有更好的答案
不建议熬夜的呢，对身体百害无一利。不过实在迫不得已熬夜之后，可以尝试这样恢复身体。加强锻炼身体　　根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质，熬夜中如感到精力不足或者欲睡。加强营养，应选择量少质高的蛋白质，脂肪和维生素B族食物如牛奶，牛肉，猪肉，鱼类，豆类等，也可吃点干果如核桃，大枣，桂圆，花生等。适当补充热量，吃一些水果，蔬菜及蛋白质食品如肉，蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。提神补水喝红茶　　咖啡虽然提神，但也容易引起失眠，还会消耗体内b族维生素，反而使人更容易累。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明告诉记者，熬夜的时候最好喝红茶，如云南滇红、福建闽红、安徽祁红等，一般用4克左右的茶叶冲泡一壶即可。如果是长期熬夜的人，　　可以经常服用一剂简单易做的滋补良方：取西洋参、枸杞子、黄芪各10克，作为一天量，煎水喝，可起到益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力的作用。此外，在感到疲倦难熬时，不妨先休息半小时，或隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑供氧量，还能驱走睡意，使头脑保持清醒。护眼吃个水果餐　　晚上加班常会用眼过度，出现眼睛疼痛、干涩、发胀等问题，导致暂时性的视力下降，甚至使人患上干眼症。熬夜时，最好每工作45分钟左右休息10分钟，做做眼保健操，并适当吃些水果，如芒果、橙子、胡萝卜等富含维生素A的橙黄色果蔬，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。施明副主任说，蓝莓、车厘子尤其适宜熬夜食用，除了能保护眼睛，其含有的抗氧化物质还能提神、防止疲劳。补救别忘要午睡　　有句谚语叫：“一夜不睡，十夜不醒”。意思是说如果一晚上不睡觉，就是再睡上十夜，也不能把损失补回来。施明副主任建议，熬夜后最好的补救措施就是睡觉，除了正常的夜间休息，还要“见缝插针”地午睡。年轻人用2—3天，40岁以上的人用5天左右身体就能恢复。最后强调一点经常熬夜，会对身体造成很大伤害，而且很难让身体完全恢复熬夜前的状态，不过即使如此，也要尽量保持事后补觉和多吃水果来减少熬夜对身体的伤害。
采纳率：36%
个人认为偶尔一次两次熬夜没什么的，但不要形成习惯，听人说，熬夜熬得是心血，时间长了，对身体损害很大的。
眼睛疲劳、干涉、胀痛的时候，不要看书，做眼保健操是不错的选择.下面是我找到的，希望可以帮到你:熬夜后的补救措施：. 1. 睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸来补充缺水的肌肤。 . 2. 起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。 . 3. 涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟。 . 4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。 . 5. 做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。 . 6. 早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。 . 枸杞茶的做法： . 1. 材料：枸杞一小把、红枣3～4粒 . 2. 做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。 . 3. 提醒： . a.如口干舌燥很严重，或火气很大可另加菊花1～2朵一起冲服。 . b.冲服时，请在冲完热开水后不要立即服用，让其入味再喝，效果较好。 . c.红枣可先剪开 . 熬夜的人吃什么 . 熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。咖啡因的确会让人精神振奋，不过，美国圣路加医院（St. Luke's Hospital）睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间效果。 . 另外，咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，缺乏维他命B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维他命B群，反而比较有效。 . 熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，刚开始让人兴奋，却会消耗维他命B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。 . 整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食。熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。维生素A 及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。
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3点啊，3点不算熬夜吧/.\早上起来买罐雀巢咖啡，中午补一觉..凑热闹来的爬过...
习惯熬夜的人越来越多了。甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。但是从健康的角度讲，熬夜还是害处多多的。 熬夜会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。 自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。 而且，更糟糕的是长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。 在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。 比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。研究发现，六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，可有效预防和调节亚健康状况。 熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。 熬夜原则 1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。 2、晚饭不能吃太饱。 3、注意保暖，不要冻着肚子。 4、一定要有足够多的白开水。 5、熬夜无论多累中间不可上床休息。 6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 7、熬夜时，应时时做深长呼吸。 8、一定要咬紧牙关，高强度学习。 9、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 10、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。 11、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 为什么熬夜？ 1、学习强度不够。 2、为减轻考试紧张而熬夜。 “日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果。熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。故一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人，应采取哪能些自我保健措施呢？一是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。二是加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。三是调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。 熬夜族的饮食保健 熬夜工作者要供给充足的维生素A，因为维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。 熬夜工作者劳动强度大，耗能多，应注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。 熬夜一族的自我保健 生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？ 熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。 此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及蛋白质食品如肉、蛋等来补充体力消耗，但千万不要大鱼大肉地猛吃。李长平大夫认为，吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。 除了在饮食上下功夫，熬夜一族要加强身体锻炼。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。由于熬夜会占去正常睡眠的时间，因此在补充睡眠上不妨见机行事。如下班回家时，在车上闭目养神片刻，或在单位午休时为自己安排一小会儿午睡等，可恢复体力，使精神振作。 熬夜工作有何技巧？ 熬夜加班，也要有技巧，才能依然身体硬朗。否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜操劳呢！因此，想要熬夜的您，千万记住： 1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。 3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！ 4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。 5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。 熬夜须知 1、熬夜时要吃热的东西。 2、晚饭不能吃太饱。 3、注意保暖，不要冻着肚子。 4、一定要有足够多的白开水。 5、熬夜无论多累中间不可上床休息。 6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 7、熬夜时，应时时做深长呼吸。 8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。 9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。 10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 熬夜最佳作息表 有的人喜欢熬夜，但其结果往往是把自己搞得精疲力尽，效率低下，长久下去还会伤害身体。其实，科学的、间断性的熬夜有时会使某些类型的人获得意想不到的效果。熬夜后，在凌晨4、5点钟入睡，熬了一整夜，你一定感到很累，所以睡觉时会睡得特别香、特别沉，你会休息得特别好。熬夜可以使你集中较长的时间，专攻一项难度较大的工作。 执行本作息表的先决条件是你晚上9、10点钟时感到精力过剩，根本不想睡觉。一般人轻易不要用本作息表。 10：00起床 10：00—11：00散步、听音乐； 11：00—11：20吃饭，喝热汤、多青菜、有肉； 11：30—19：30看书、做练习； 19：30—20：00吃饭，有肉、多菜、九成饱； 20：00—凌晨4：30工作、学习； 凌晨4：30—10：00睡觉。 熬夜虚劳药膳调养 随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。不过，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢？ 在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时，而过后则会使人体大脑处于抑制状态，产生昏昏欲睡的感觉。 中医认为，经常熬夜的人容易导致阴亏阳亢而产生阴虚内热的症状，不妨使用药膳适当进行调养，使精力充沛。 生地炖鸭蛋：每次用生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量隔水炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。有滋阴清热、生津止渴等功效，适用于熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者食用。 猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰子1个，水适量隔水炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。 莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。 粉葛生鱼汤：每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。 夏枯草煲瘦肉：每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血压之功效，适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。 熬夜的人怎么吃？ 熬夜的人，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神，营养师表示，咖啡因的确会让人精神振奋。 不过，美国圣路加医院（St.Luke'sHospital）睡眠医药研究中心的实验发现，咖啡因对提升工作效率不见得有效，即使有用，也仅能维持短时间。 咖啡因虽然提神，相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维生素B群，缺乏维生素B群的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成酗茶、酗咖啡的习惯，需要量愈来愈多，效果却愈来愈差。因此，必须熬夜时，多补充些维生素B群，反而比较有效。 熬夜时，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食也是熬夜大忌。晚餐后或熬夜时，不要吃太多甜食，高糖虽有高热量，虽在一定程度上让人兴奋，却会消耗维生素B群，导致反效果，也容易引来肥胖问题。 整体说来，熬夜的预防保健仍取决于日常饮食，必须均衡摄取6大类食物。但为了熬夜，晚餐时多吃富含维生素B群的食物，绝对有必要！维生素B群成员颇多，包括叶酸、烟碱酸、维生素B6、维生素B12等，它们不仅参与新陈代谢，提供能量，保护神经细胞，对安定神经、舒缓焦虑也有助益。 深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血；肝脏、鱼、全谷类、大豆食品、蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化；至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。
去年欧洲杯决赛的时候，我熬夜到5点，然后睡觉，7点半起床，考A班的英语，感觉影响不大的说……偶尔熬一次虽然没什么关系，但是会很不不习惯的，对于你这样子的高一的学生，一般至少得有7个小时。我高三的时候每天晚上睡觉大概6个小时，上下午咖啡绿茶都觉得很困，因为高中的时候是最用脑的时候。当然偶尔熬夜只会对当天有影响，第二天也就没事了的说。也不用特别在意的说呢。进入正题，如果感觉需要长时间熬夜的话，最好准备一些热的食物。第二天如果感觉困了，一般喝咖啡吧，当然如果你像我一样已经习惯了咖啡的话那么作用也不大的说。最好补充糖份，喝一些高葡萄糖的饮料也是一个好注意的说呢。尝试一下多跑跑看看吧。
。。。。你的身体情况要具体对待心浮气躁则温补，如果虚寒就要上补了，、隆重推出枸杞人参三鞭酒+_+
其实一天5小时就可以了，最好在中午睡个午觉！！保证效果好
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病情描述（主要症状、发病时间）：我想问些关于肌肉跳动的问题，最近半个月，全身有不同程度的肌肉跳动，持续半个月了，手，脚（大腿，小腿，膝盖附近，脚跟附近）都有，最近几天以脚跳得比较多，最近又看了很多关于ALS的文章，所以很
您好！ 从您的描述上看，ALS的可能性不大。可能只是一种良性肌颤动。请参考我们的一篇科普文章：《肉跳不必心惊》。 主要可能是睡眠及焦虑有关。可以适当放松心情，给予抗焦虑处理。实在不放心可以行肌电图等检查。
非常感谢吴医生抽空回答我的问题，在网上很少能有医生对留言这么热心，真的谢谢你。我在说说现在的情况，今天或者说这2，3天开始，肌肉跳基本都集中在右脚，手基本无跳动，而且在脚跟附近，大腿跳的情况比较多。然后就是手脚都感觉有点乏力，洗完碗后手微微发抖，吃完饭情况好一点，但右手前端手肘旁那个肌肉（不知怎么称呼）有酸痛，所以还是有点害怕。大小腿有酸，按痛感，当收紧肌肉时感觉很容易抽筋。请问医生，如果不是那个病，根据以上情况，有没有可能看出是其他什么问题呢？？现在根据亲戚提议，在吃ATP，维生素B1和谷维素再次感谢医生的回复。
您好！ 目前来看，似乎没有什么特殊的病症。先放松心情，也可以服用一些维生素，观察一段时间。
吴医生你好，你的哪个文章我已经拜读过了，但对于良性震颤和ALS的区别还是觉得不是很清楚，比如说良性的肉跳一般会持续多久？而ALS的肉跳是在肌肉萎缩肌无力之前出现，慢慢演变成那样，还是之后才出现呢？而如果无论肉跳跳了多久，当不再跳的话，而又不出现肌无力及萎缩，是不是就等于可以排除MND类的疾病呢？
您好！ 始终都不出现肌无力、肌萎缩当然不能考虑ALS。ALS的变化是相对比较快的，3个月后复查，临床及肌电图上肯定会有一定的改变。
吴医生，你好今天去看了神经内科，抽了血，预约了星期3做肌电图今天医生问我肌肉有没有痛，难道说肌肉痛也会是ALS的特征？我最近肌肉真的是比较容易酸痛的感觉，我现在很害怕，每一次肉跳一下，我的心就像撕裂一样……好痛苦啊……我想再问问，良性的震颤真的会持续一个月以上的吗？我在网上看到一些没发现其他问题的人也有持续肉跳的情况，有的3，4个月，有的甚至达到半年，纯粹的良性震颤真的会如此持续吗？压力实在太大了…………我查到过一些文献，说良性的肌束震颤一般都在手和舌，而且时间一般都比较短，而我现在主要集中在右脚而且持续，这样是否意味着什么呢？
今天早上起床照了一下镜子，发现右脚大腿膝盖右边，就是靠外的那块肌肉，明显比左脚同一块肌肉小，而这个部分，正是跳动最多的部分之一，特别是昨天晚上有长时间跳动的情况，每跳一下相隔一秒左右，持续了10秒以上。我不知道以前是不是这样，昨天医生帮我检查的时候，只把裤子拉到膝盖处，没有检查大腿…………明天才做肌电图……我实在是太害怕了……
您好！ 您还是太焦虑了！查完后再讨论吧！
医生你好，但我今天确实是看到右脚比左脚向外的肌肉，是不是叫腓肠肌，明显的小了，左脚是明显的突出来的，而右脚却是比较平坦的…………我想知道，如果是出现萎缩的话，自己会不会有什么感觉？是否会痛呢？？
医生，我在大腿肌肉都绷紧的情况下，量度了两边大腿靠近膝盖位置的尺寸，右脚比左脚少了1CM有多，这样正常吗？？肉眼看上去，右边的肌肉就比左边的小，很明显。这能判断是萎缩吗？
吴医生你好，已做了肌电图及验血，你请抽空看看吧，谢谢~但今天肉跳还在持续，本来手没有跳了，但今晚又有偶然跳，不知是否做肌电图刺针刺激的原因……做完肌电图后的一天，觉得右手乏力，但不影响工作，只是有小小吃力的感觉，左手则完全没有，右脚也有一点点这样的感觉。突然想起一个事，3月份的时候，因为打球扭伤右脚，而用左脚跳，走了一个月多才基本恢复，之后保持有打篮球，不知这个事跟左右脚腓肠肌有差异有没有关系。
希望吴医生能帮我看看……做完肌电图后的这两天，右边上下肢都有点发软，手指有点不灵活，不是太严重，但明显感觉和左边不同………昨天做肌电图时被刺针的位置还很痛……
另外，听其他医生曾经说过，在出现肌肉萎缩或者无力数月前,就会出现肌肉跳动的情况,就像是爱滋病的窗口期？这个时候检查不出？请问,这是否意味着,肌肉跳动时,神经元性损害还没有表现出来?肌电图需要在数个月之后重新做?
您好！ 从您的肌电图上来看，目前不支持运动神经元病。请放心！运动神经元病在肉跳动时应该可以检查出许多异常。
很感谢吴教授的耐心解答……真的很感谢，起码我现在已经比较放心了。但我还无法从这个害怕的心态中抽离，开始对疾病非常害怕，甚至看到了新闻里甲流的死亡个案就马上害怕得想卷缩起来……真是无奈啊……
您好！希望您尽快从中走出来！放松心情，正确对待。
吴医生你好，我昨天去看了精神心理棵了，但11月24日，到今天为止仍然有肉跳的情况，而且今天中午吃饭的时候，左脚大腿跳得很厉害，以半秒不到一次的频率跳了有30多秒……！！！！！！！！如果是良性的震颤，请问有什么办法能消除呢？？一般良性的会持续多久啊？现在虽然在做肌电图后知道没什么事，但每次肌肉一跳还是很害怕了补充：昨天下午有在跑步机跑步，15分钟，这2个多星期来第一次运动，跑完肌肉有点酸痛，而今天第1天服用心理医生开的“来士普-草酸艾司西酞普兰片”，不知道会不会有影响。最近在吃的还包括：ATP，维他命B1，谷维素，弥可保，刺五加片
我看其他报告的时候，有些人肉跳时检查肌电图和肉跳都没有问题，但继续持续肉跳几个月后检查出了多法性肌炎，医生你认为有这样的可能性吗？？
您好！ 可能性不大。您服用的药物太多，只用西酞普兰片，停用其它药物。观察一段时间再说。
吴医生，虽然很罗嗦，但我还想问问，希望你能耐心解答~~谢谢~~1）今天11月24日，有三次左大腿出现连续超过20秒的像机关枪一样频率的跳动，很快，跳得我心慌啊……实在太恐怖了……2）这两三天，右手手掌还经常发抖，主要是双手放在键盘上但不碰键盘，就是准备打字时，左手是很稳定的，但右手手掌就不受控制地发抖。3）前天开始，早上吞口水时觉得喉咙有点异物，喝水后缓解，但之后一直喉咙有点点痰，但吐不出来那种感觉。我看过一个网上的人说自己之前就是有类似3）的症状，住院做了3次肌电图后才被确诊………我很怕也是这样……
到了晚上，晚饭后左大腿突然又出现这样的快速跳动，但这次居然维持了半小时……虽然不是半小时都跳得那么快，但跳的时候我按摩，锤打后就停了一下，然后又继续，有快有慢，今天是最异常的一天了，医生你看有什么问题吗这下子，肉跳全集中在左大腿了…………………………
11月25日，早上一上班，一坐下来，左大腿又不停地跳起来，没有昨天像机关枪频率那么快，但一直不停，按摩，锤打都没有作用……连续持续有10分钟了……良性的肌肉跳，真的会这样吗？
您好！ 良性肌颤动也会这样的。放松一段时间，先观察再联系。
“发病的原因可能是植物神经系统受到不明原因损害或麻痹导致的神经反射亢进的一种临床表现（也可说是痉挛早期），现在肌肉的跳动明显增加意味着病情逐渐发展，从其发病的症状分析估计与神经元变性疾病有关。各种检查难以确诊是病情现在只是功能性的，用现在的医学技术如果确诊可能病发已非早期。”请问医生，这句话是成立的吗？？？？？？？？如果成立，那就是说肉跳的时候是有可能检查不出？？？
您好！ 要是一辈子查不出来，也没有肌无力，不就是最好的结果吗！先放松，过三个月再查，如肌电图还无问题，就不要再想了。不要再深究了！
你好，我这两天，4次喝水呛到，第一天一次，第二天一天内三次，怎么办呢？然后是感到像感冒一样，鼻子不通气，喉部像有痰，但吐不出来。时好时坏。已经一个星期了但是肉跳倒是减少了很多。
您好！ 再观察一下！如果是ALS出现饮水呛咳，那么应该是较严重了。而且不会突然出现这种症状，是您自己不喝水时不小心？
那么吴教授，喉部像有痰，但吐不出来，一直都是这样，是有关系的吗？？感觉像声音就要沙哑一样而且像喝水呛咳不会突然出现的话，一般是严重到什么程度的时候才会出现呢？而且是不是每次喝水都会出现？？还是偶尔会出现？但是我吃东西很正常，而且最近胃口还恢复了，吃东西没呛咳或吞咽困难。我这两天肉跳反而是基本消失了。
您好！ 我们已经来回讨论了许多次，但现在我更迷惑了。建议您方便时还是来我院就诊吧！因为有些临床的表现，说话的声音，我们检查后可能会更清楚。
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