别人说腹肌容易练吗很难练,我为什么啥都没练,我就是走路,走了一个多月,腹肌容易练吗就出来了?

别人说我腹肌容易练吗不持久怎么样让腹肌容易练吗持久,有图片你们可以看求给我一个好的建议谢谢了... 别人说我腹肌容易练吗不持久怎么样让腹肌容易练吗持久,囿图片你们可以看 求给我一个好的建议 谢谢了

持久的办法就是养成仰卧起坐的习惯

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不偠相信你的眼睛哈哈哈

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