晚上小腿肌肉酸痛是怎么回事_教育指南_百度教育攻略
晚上睡觉时总是会感觉小腿肌肉酸痛，影响自己的休息，影响自己第二天上班，为此很多人痛苦不已，但是却不知道是什么原因。我们只有知道了小腿肌肉酸痛的原因，才能更好的治疗。那么，究竟晚上小腿肌肉酸痛是怎么回事呢？让我们通过下文来了解一下吧！
腿酸，可能与和劳累和缺钾受寒都是有关系的。提议注意休息。适当补充钙即可。
适当补充钙，提议口服盖尔奇试试，多吃骨头汤和汤，多喝等试试。还须要注意防止受寒。注意保温保暖，晚上用暖手器热水袋热敷，注意这些通常都能好转的。
这应当做全面检查，可能是或类风湿，也可能是腰椎引起的坐骨神经痛等 提议你先到医院拍片检查一下腰椎看是否有增生， 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 缺钙，，或是营养不良的表现引起的。注意休息，最好多吃水果和蔬菜，保持良好的心态，最好不要活动过度，可以配合服用钙片进行调养。提议做血常规，微量元素检查进行确诊。
这是有缺乏钙的情况，可以补充钙和鱼肝油，增加全面的营养，白天不要有过度的活动量为好的，有利于缓解。
通过上文的介绍，相信你已经知道晚上小腿肌肉酸痛是怎么回事了吧！这很有可能是运动过量或者缺钙的原因，所以一定要注意钙的补充，在平时的锻炼一定要治疗而行，不可过量，这样很容易会造成肌肉酸痛，甚至拉伤，所以，在平时一定要多加注意。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com→ 两小腿酸痛躺下就酸，晚上睡觉也酸，早上醒
两小腿酸痛躺下就酸，晚上睡觉也酸，早上醒
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躺下就酸，晚上睡觉也酸，早上醒来还酸，有三，四个月了，
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问题分析：中医讲腰以下为肾所致，晚间属阴，如果肾气不足，晚间阴寒偏盛，血脉运行迟缓，可引起小腿酸痛，另外如果平时饮食不节，过食生冷油腻的东西，体内寒湿之气重，循经脉下注于小腿，同样可引起这种问题。意见建议：肾虚所致，可以试试用养血荣筋丸，而寒湿重的话，可以找当地的中医给你看看，改用汤药治疗。
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问题分析：你好，根据你的岁数和病情症状的描述，这可能属于脊柱椎小关节紊乱，压迫神经造成脚小腿酸痛，可能属于腰牵涉腿疼。意见建议：一般可以通过推拿，按摩，点穴，外敷膏药，中医正骨等理疗活血化瘀，舒经通络慢慢会缓解
问我的腿在白天没事一到晚上该睡觉时就酸痛的厉害特别是小腿都...
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指导意见：有可能是风湿，关节炎，骨质疏松等等，最好去医院 确诊一下。明确后在对症用药。平时注意多休息和保暖
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病情分析： 你好引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。从这个例子可以看出，腰疼也可以引起腿疼。饮食习惯也有可能引起腿疼，例如，营养不良导致缺钙，这样也会导致腿疼。意见建议：建议你还是去医院做个全面的检查，确定病情，然后才能更好的治疗
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问小腿疼特别是睡觉的时候是怎么回事
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问题分析：你好，腿疼主要考虑为低钙的可能性，建议最好去医院检查一下骨密度，平时吃点钙片，多吃含钙高的食物来改善的。意见建议：饮食要规律、营养要全面，避免挑食。
可以喝牛奶补钙效果也不错。
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指导意见：可能还是气血虚引起的，您老公可以服用活血的药物治疗的，常用的药物八珍丸、人参养荣丸、归脾汤等，平时常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、黑木耳、鸡肉、羊肉、海参等。水果可选用葡萄、红枣、桂圆等，平时还要多参加运动的
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如遇紧急情况，请致电400-病因有很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部。环境温度突然改变。饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。某些慢性疾病、孕妇的发生率也会提高。甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。某些降及降血脂等药物也会引起等。
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关。中医认为可能受外因风、寒、湿，或由于内因怒、思、恐过甚，或由于不外不内因如房事不节，伤肾精气，外伤伤筋动骨，饮食湿、寒之物伤脾等原因所致。
长期的疼痛不但会使疾病加重，还会产生精神方面的困扰，很容易引发抑郁症、性情、人格改变，还会引起人体神经、内分泌、心血管、消化、呼吸等系统的功能失调，导致其它并发症，后果很严重。疼痛最大的危害不是死亡，而是降低生活质量，虽然疼痛不会要人命，却有不少人因为疼痛而主动放弃了生命。
方法一：用42~45°左右的热水，水里放多些高度的酿制白酒，水面要高于脚腕。
方法二：用按摩来放松小腿肌肉，1、用一只手大把抓住肌肉然后五个手指轻柔的往手心里带力揉按;2、两拇指相对两手同时抓住小腿肌肉，两手同时由上(腿窝)至下揉按。3、屈膝，两手在膝后握空拳，手背向上，用小指的侧面交替敲打小腿肚子。
伸展练习一：脚掌相对而坐，双手撑于臀后，双膝主动用力压向地面，伸展髋关节以及大腿内侧自然呼吸，保持15秒。
伸展练习二：手、膝跪撑，头与脊柱在一直线上。呼气时，垂首拱背，将头埋于双臂之间，吸气、还原，配合呼吸，重复5~8次。
伸展练习三：两膝尽量分开，双脚并拢，臀部尽量不要离开足跟，向前弯曲身体至前额触地，伸展腰背及髋关节，保持15秒。
伸展练习四：分腿站立，一手扶椅面，体侧伸展，保持15秒，左右交替。
伸展练习五：站立，骨盆正对前方，一足置于椅面，一手扶着椅背，尽量向后拉伸、伸展髋关节以及大腿内收肌，保持30秒，左右交替。
一些刚开始参加运动锻炼的人，在运动后常会出现小腿前部骨表面疼痛或肌肉酸痛的现象。有的人几天后这种感觉就消失，也有部分人却持续很长时间。这是因为运动量过大或在过硬地面上运动，对下肢胫腓骨骨膜的刺激产生的反应。尤其是长期运动量过大，可引起胫腓骨疲劳性骨膜炎，出现局部疼痛、肿胀、压痛、局部灼热感、后瞪痛。这种疼痛平时较轻，而运动时明显。疲劳性骨膜炎可引起局部的。
如果出现上述表现，应引起重视，及时处理。在早期只需减小运动强度和运动量，运动时用弹力绷带将小腿螺旋形包扎，症状会很快消失。否则，应尽快就医。
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你好，小孩喜欢跑跳，运动会造成肌肉乳酸分泌过多，导致小腿酸痛。一般休息一段时间就会缓解。
其次，考虑小孩缺钙导致的。建议做微量元素检测更好的做出诊断。若缺钙，可通过喝牛奶和吃豆制品等来补钙。平时可以多晒太阳以及保证充足的睡眠。
孕妇孕期体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部肌肉经常处于疲劳状态，所以容易出现小腿酸痛的症状。另外，孕妇缺钙也易导致小腿抽筋，肌肉酸痛。为了避免小腿酸痛，孕妇需注意以下几点：不要穿高跟鞋；睡前对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食物；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时加服钙剂和维生素D。伸展运动亦可改善小腿酸痛的症状，例如：脚掌相对而坐，双手撑于臀后，双膝主动用力压向地面，伸展髋关节以及大腿内侧自然呼吸，保持15秒。
您好！根据您的描述，可能属于月经失调。月经失调是一种比较常见的妇科疾病，表现为月经周期的不规则或出血量、血的性状、颜色等的异常，或是经前、经期时或经后的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。建议前去医院进行相关检查，在重点排除怀孕和器质性病变后，建议进行中医调养。中医对调月经有独特疗效，可咨询相关中医师。
怀孕以后出现小腿酸疼，是常见的现象，考虑是缺钙导致的，可以看看医生做个微量元素检查，要是确定是低钙的话，可以吃点葡萄糖酸钙口服液，属于离子类型的钙，更容易吸收的
你好，出现这种情况要警惕流产，平时一定要绝对禁止房事，避免劳累、受凉、精神紧张等等。建议到医院妇科检查一下，如果一切 正常，那么多休息，少运动。此外可以遵医嘱，就实际情况使用一些温和的安胎类药物。
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