有穿篮球鞋，板鞋的黑袜过白袜帅哥吗_百度知道
有穿篮球鞋，板鞋的黑袜过白袜帅哥吗
有穿篮球鞋，板鞋的黑袜过白袜帅哥吗，我想闻你们的鞋袜脚，我初二。留QQ
我有更好的答案
，。。。。下夏瞎
这个好像没有吧
我能说木有吗
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。404 Not Founds404 Not FoundsThe requested URL was not found on this server.您要找的内容已被删除大家都觉得「杀手莱昂」是大叔和萝莉的故事。我不这么认为。吕克o贝松也不这么认为。&br&&br&“这是关于两个小孩的故事，一个女孩和一个男孩。在他们心里，他们都是十二岁。”&br&&br&莱昂是我见过的最寂静的杀手。&br&&br&他不让人害怕，而让人心疼。我可以深刻感觉到玛蒂尔达睡觉前拉着他手指说晚安时他僵硬的躯壳之内冰块的溶化。莱昂异常孤独，又异常习惯孤独。&br&&br&越来越多的现代人也有如此感受。孤独成为我们自我意识唤醒之后的一种常态。无法抵抗。所以呀，大家去恋爱，去旅游，去社交，很大程度上都只是为了遇见一个能够相爱的人。&br&&br&你看莱昂的运气。&br&&br&“我已经决定好我以后的人生了，我要当一个杀手。”&br&&br&这是玛蒂尔达无畏地宣告，自己要陪伴莱昂。她真勇敢，我们都不敢这么爱。&br&&br&「莱昂」受观众喜欢的原因自然是无法一言以蔽之的。如果大众化地总结，大概有如下几个方面。&br&&br&1、某种程度上满足了人们对于最纯净的感情（并不限定为爱情）的憧憬。不出于利益，甚至不出于强行分配的血缘关系；&br&&br&2、给予了漂泊无依的心灵依靠和安稳的归宿。影片中最一个经典意象，就是那盆绿色植物。那植物就象征莱昂本人，没有扎根于大地，随时移动。最后玛蒂尔达将植物埋到泥土里，这是莱昂的永生。也意味着漂泊的灵魂终于有了居所。&br&&br&3、深入到人心极端且脆弱的空间。玛蒂尔达对里昂的爱毫不矫饰，里昂笨拙地掩饰，逃避，最后屈服。这符合人本性中对于爱的接受轨迹，这种爱甚至是人们潜意识里所渴求的。对于最深层的圣洁，渴望而害怕，人心就是矛盾的。&br&&br&“里昂，我觉得我好像爱上你了。这是我的初恋，你知道吗。”&br&“你没有谈过恋爱你怎么知道这是爱呢？”&br&“因为我感觉到了。”&br&“在哪？”&br&“在我的胃里.....感觉很温暖。我以前总觉得胃里打结，现在不会了。”&br&&br&“如果我们可以为了工作而破例，那么，吻一下如何，就像电影一样。”&br&“no.”&br&“yes.”&br&“你要干嘛？”&br&“我要吻你。”&br&&br&直接而有趣。&br&&br&4、唤醒。里昂与玛蒂而达最后一次分别终于说出了内心深处的声音。“I love you，”&br&&br&诚然，「杀手莱昂」还有太多值得分析和解读的地方，影评网站上都可以看到。&br&&br&我本人喜欢这部片子的原因其实不如上述的恢宏。我喜欢这部片子，因为它安静。&br&&br&安静地打闹，安静地走路，安静地杀人，安静产生爱。&br&&br&我觉得这个故事里充满了我自己。真实的我自己，以及想象的我自己。&br&&br&“你让我尝到了人生的滋味。”&br&&br&以上。
大家都觉得「杀手莱昂」是大叔和萝莉的故事。我不这么认为。吕克o贝松也不这么认为。 “这是关于两个小孩的故事，一个女孩和一个男孩。在他们心里，他们都是十二岁。” 莱昂是我见过的最寂静的杀手。 他不让人害怕，而让人心疼。我可以深刻感觉到玛蒂尔…
呐，虽然很想优雅地说一句「谢邀」，但这个问题问得太大，我也拖得太久，实在让人伤脑筋，所以不谢。&br&&br&首先呢，让我们来聊聊&b&哲学&/b&。&br&&br&当我们谈论衣着的时候，我们是在谈论衣着，而不是「长得好看最重要」哟。&br&无论父母给你的长相如何。&br&好的衣着品味始终可以塑造人，增强你的自信，也带给他人愉悦，整体提升一个人的气质和评价。&br&&br&不服？请看图：&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5b84b551acdd68ef0da1821_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&516& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5b84b551acdd68ef0da1821_r.jpg&&&/figure&&br&我说知乎比牠&b&会穿衣服&/b&的不超过5个，难道我会说比牠&b&长得帅&/b&的不超过5个嘛！&br&&br&先天条件不突出，后天就更应该努力修行。&br&&br&所以，骚年们，不要因为自己当「备胎」而灰心，不要因为被贴上「好人」「屌丝」「程序狗」的标签而沉沦，努力让自己变成更优秀的人吧！&br&&br&「莫愁前路无知己，天下谁人不识君」&br&&br&－－－－－哲学的分割线－－－－－－&br&&br&说说题目里这个「男生」&br&&br&&ul&&li&年龄：青年、中年、老年。搭配应各有侧重。&br&&/li&&li&职业：金融、媒体、IT。风格要各有不同。&br&&/li&&li&体型：牙签、劈柴、水桶。极其影响着装效果。&br&&/li&&li&性向：同性、异性、双性。由内而外的气质简直能让人变个样。&br&&/li&&li&……&br&&/li&&/ul&所以，虽然都是男人，但若不确定自己属于哪一类，自然难确定如何穿衣服。毕竟衣服再怎么穿，最终还是服务于「人」。&br&&br&而所谓穿衣的品味，我更愿意理解为：&b&在不同的场合、优雅地穿着得体的服装。&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/746d36fd7c0c257f43901c9_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&441& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/746d36fd7c0c257f43901c9_r.jpg&&&/figure&&br&由左至右：工作，生活，正式场合。非常得体且有品位。&br&&br&这其实很简单。&br&&br&让我们先泛泛地聊聊如何&b&日常穿着&/b&，同时避免混入过多前卫潮流元素，毕竟那对大多数人太遥远。&br&欢迎各位诚实地对号入座，共同学习，「找准」自己的风格。&br&&br&就请允许我用一种便于男同胞理解的分类方式，将穿衣风格随随便便得分为：&b&欧美、日本&/b&&br&什么？你说印度？！天呐！&br&&br&咳咳&br&&br&&b&一、欧美篇&/b&&br&&br&欧美人的胸围，肩宽，身高明显大于亚洲人，在观赏学习的同时，应注意自身硬件条件是否匹配。&br&这并不绝对，但在任何情况下：一定不要有肚腩。&br&&br&&ul&&li&校园风格&br&&/li&&/ul&年龄：15-30&br&场合：工作，生活&br&风险指数：非常安全&br&&br&宽松牛仔裤配球鞋是经典的校园着装方式，也是此种风格的核心元素。此时的牛仔裤尺寸应以：坐下后，不露出袜子作为标准。于是那种松松垮垮的坏学长味道呼之欲出，不知迷倒多少小学妹呢！&br&上身随季节而定。T恤，衬衫，开衫和夹克，是永远不会错的搭配。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/efbbf5dfc6a0d7ca96700f_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&583& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&如果更年轻，工作性质也更随意，可以采用大胆的跳色搭配，让自己看起来充满活力。但风格的缺点也会被同时放大：在职场穿着鲜艳的校园风，可能会带给人「轻浮」、「靠不住」的感觉，并有一定几率触发同事们「老黄瓜刷绿漆」的嘲讽技能。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/0ef9a7ef135dc5b082a7faa7a0008e14_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&&ul&&li&休闲风格&br&&/li&&/ul&年龄：25-35&br&场合：工作，生活&br&风险指数：稍有风险&br&&br&「休闲」是个难以准确定义的词汇，所谓「休闲风」也是最空泛的着装风格。本着我们随随便便的标准，将其定义为校园风的升级版。&br&&br&随着年龄的增长，衣着也需要在不同的维度进行升级，例如：球鞋向皮鞋/皮靴的升级；牛仔裤向直筒裤/短裤的升级；手表/皮带扣材质的升级。&br&&br&鞋子往往容易被忽略，但其实鞋子最容易影响衣着整体风格。人们的潜意识里面会以鞋来对人打标签，球鞋和学生狗，皮鞋和职场狗，靴子和Gay，这并不科学，但却提醒我们鞋是如此重要，这也是为什么UGG，西装配球鞋会有如此的话题性。&br&袜子亦如是，有时衣着品质就体现在一双合适的袜子。常见很多女孩穿着漂亮的靴子，可是走路间却不经意露出靴筒里白袜的一角，这真让人伤感。&br&&br&细节处的升级带来衣着品质感的提升，给人更加「成熟」的感受，达到衣着与年龄得体的目标。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9269207ccc5ffc1f4be7ddc_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&同样，视不同细节的升级程度，休闲风格可以向不同维度继续发展。&br&添加一些跳跃性更强的色彩，会让整个人看起来更青春，但要好好把握「度」，不然「装嫩闷骚无节操」说的就是你。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/15af81ec989dd4d3b30fae_b.jpg& data-rawwidth=&340& data-rawheight=&499& class=&content_image& width=&340&&&/figure&&br&早上起床太匆忙，穿好衬衫长裤却不小心穿了一双球鞋出门？恭喜你，你已经领悟「混搭」的真谛。但要搭的有品位是另一门学问，建议仅从一件单品跳出去混搭，且跨度不要过大。您非要穿「西装运动鞋」，那么我也只能祝您一路平安买好保险。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/2d036d045a015bebc8d05fa_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&我瞎编的「混搭英伦」也属于此种范畴，有兴趣的同学可以移步：&a href=&http://www.zhihu.com/question/?group_id=8599& class=&internal&&男生如何不做作地穿好英伦范儿？&/a&&br&&br&一本正经地穿上休闲西装外套，拿起只装几个钢蹦的包，立刻给人一种商务狗的感觉，「成熟感」再次飙升。如果此时心理年龄和社会地位也同步到位，啧啧，不知道又要有多少妹子要甜甜地叫你一声「大叔」呢！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/34f4d3c8162aced360c3_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&&br&&ul&&li&音乐风格&br&&/li&&/ul&年龄：20-30&br&场合：生活&br&风险指数：极度危险&br&&br&这是一种跟生活方式紧密相关的衣着风格，不论旁人如何议论，穿者已经表明了自己的态度，就好像亚马逊雨林里面的那种什么鸟，必须翘翘尾巴才有同类过来谈恋爱。&br&&br&上者穿天鹅绒西装，皮衣次之，最少也要穿个牛仔服；衬衫必须花，让人回想起那个嬉皮的年代；眼镜要圆，吃饭时自顾自调侃一句「image 煎饼果子没有酱」；裤腿要细，鞋子要尖，一脚飞起不扎死你，我就不姓Rock n' Roll。&br&撸一把树叶卷到报纸里抽完，穿上衣服出门的一瞬间，必须要有一种「我是世界之王，上帝拯救女皇」的心态，哪怕风雨中这点痛算什么，擦干泪，不要哭，爱过。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e98c04fcc4c86bf37c823e6a84b8a31f_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&当然，为了保证不被老板开除，你也可以选择把不羁的内心暂存心底，穿一件牛仔服或者轻皮衣去挤地铁，同事口中的不羁男就是你。&br&要特别提醒摇滚（含机车/朋克）青年们：穿得「酷」往往容易给人距离感，亲和力与酷指数成反比。&br&如果想穿得酷，还希望和大家打成一片，就不要整天板着脸，要多笑，多跟人聊天，不然大家会把你打成一片。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/cabe915a2c2cac4_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&&br&&br&&ul&&li&商务风格&br&&/li&&/ul&年龄：30+&br&场合：工作、正式场合&br&风险指数：爆表&br&&br&商务风格多数情况下意味着「西装套装」，这是一种仅在少数场合穿着特殊服装，具有奢侈品属性。对西装套装而言，价格往往意味着品味，同样的款式剪裁下，面料越「贵」，越「有品位」。&br&&br&不要去买二三百元一套的学生正装。&br&面试前，问身边的朋友或爸爸借一套，或者穿的简简单单干干净净就已经达到标准。看着穿廉价正装去面试的同学，真替他们着急，画虎不成反类猫，显得自己很廉价。&br&&br&领型选择「平驳领」是没有错误的，「枪驳领」过于浮夸，而「青果领」对于大多数人来说，只能玩玩混搭。&br&在除葬礼外的任何场合，不要系最后一粒钮扣。&br&&br&如何穿西装是一门巨大的学问，更多还是留给更有经验的人来回答这个问题吧。&br&&br&推荐大家看看美剧「Mad Men」，非常棒的商务装着装指南，台词也很值得玩味。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/50ad8e81eb1da1f12bd5_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&&br&当然也可以把休闲化的商务装穿到生活当中，在休闲风格中也曾提到。&br&但只有当心智和年龄足够成熟时，这样穿才不会显得怪。&br&希望我们老去的时候，也能如此优雅。&br&努力吧，骚年们。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/4a3f16ab29d07f_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&&br&&br&&b&二、日本篇&/b&&br&&br&为什么只有「日本」，而没有亚洲其他国家？&br&&br&前提：不讨论「民族风格」。&br&&br&但我忍不住想给大家看一下贵国亲密战友巴基斯坦的2013最新款民族服装「kurta」，由本国Emraan Rajput春夏时装发布会发布，比生搬硬造的「唐装」高不知道哪里去了。&br&那些穿唐装结婚的男同胞，你们想哭么？&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/3acdba8b43a5c4df4bbe6_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/3acdba8b43a5c4df4bbe6_r.jpg&&&/figure&&br&&br&回主题。&br&世界着装以欧美为绝对主导，但日本仍顽强的形成了自己独有的风格。&br&东亚其他地区，大部分风格沿袭欧美乃至日本而来。&br&甚至你所熟知的韩国帽子＋棒球服＋运动鞋的学生装和港版潮男，也是日本搞出来然后流行的。&br&&br&但日本人的着装着实五花八门标新立异，「视觉系」「涩谷风」什么的对我们素面朝天的天朝上民也没什么大的指导意义，商务风格又过于死板无趣，就不展开了。&br&&br&跟大家聊聊日本人生活中最重视的「细节」吧，衣着中一个看似不经意的细节，却能起到画龙点睛的效果。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/961bd155af06eaa9079ae0a_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&简单安全的休闲装扮，给人一种邻家快递小哥的亲切感，纯白色表盘的手表和背包扣点亮整体，随时随地提醒你：哥是一个有品位的人，一分钟几十万上下。&br&&br&我有一只同样的手表难道会随便乱说嘛！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/8cb08a10e3f7edc27bf23b_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&仔细看，你会不会觉得他有点洗剪吹？我也觉得。&br&但注意衬衫下襟和外套的纹样，宽松的款式搭配瘦弱的身材，整体洋溢着浓浓的民族味道，这就是「细节」带来的巨大提升。一下子就跟发廊小哥区分开了好么！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/fb46fda11a6c2b936062edde_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&如何优雅地把钥匙挂在腰带上？&br&一件星空T恤，一条破洞牛仔裤，一副耳机，于是你把手机皮套挂在腰带上都会让人觉得你好有品位，简直酷！极！了！&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/a39e10c2baf63d274f5440f61ebb875f_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&袜子，还是袜子，请不要再穿白色袜子，真的不要了，谢谢。&br&谁说日本人素质高？地上的烟灰和栏杆上的小广告，已经深深地出卖了他们，嘻嘻。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/2e0b3ab62dcdf1a9d3caaf9_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&学生狗们注意，如果你只有脏兮兮的球鞋，从爸爸那里继承来的大号裤子，和Jack&Jones打五折时买来的毛呢外套。&br&不要灰心，你只需要把衬衫穿好，不经意地露出四粒闪耀的钮扣，然后从女朋友那里抢走一顶带球球的帽子戴上，立刻给人一种我家虽然困难点但是也能随便买辆吉利美人豹代步上艾利斯顿商学院读书的贵公子感觉。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/2accdbd72b76ef581c63_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&闪耀的蓝色，优雅的白色，精致的钮扣和徽章，无时无刻不在向你讲述着哥年轻时和十三姨太的风云往事。&br&你以为我老了？呵呵，年轻人啊，too young，too simple&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/5cedd_b.jpg& data-rawwidth=&333& data-rawheight=&500& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&br&或者我们老了，也能像这位先生一样，浑身上下都充满着「细节」，带给他人快乐。&br&&br&&br&&b&三、番外篇&/b&&br&&br&写到这里，感觉自己写的都是废话，因为这个问题实在是太空泛，就好像高考作文题目突然改成「一件有意思的事」，一定会让写惯了议论文的同学产生一种淡淡的忧伤。&br&&br&最后送给男同胞们几个小贴士吧。&br&&br&&ul&&li&&b&穿衣服仍然是件「小事」，绝不是生活的全部&/b&&br&&/li&&/ul&拥有好的穿衣品味很妙，但要记住，不要把你的精力过多地放在这上面，好好工作，老婆还在等你发工资买奶粉呢。&br&&br&&ul&&li&&b&不要追求潮流，你追不上的&/b&&br&&/li&&/ul&潮流永远属于少数人，不要被什么时装周、国际大牌迷住双眼，因为你仍然普通，当你认清这点，你的钱包也会替你感谢我的。&br&&br&&ul&&li&&b&先考虑款式和面料，最后考虑品牌&/b&&br&&/li&&/ul&除非必要，不要购买有大面积Logo的衣服，更不要因为「面子」而盲目购买大牌。看，你的钱包又在感谢我了。&br&&br&&ul&&li&&b&不要害怕模仿&/b&&br&&/li&&/ul&假如你喜欢Nick Wooster的着装，就大胆模仿，不要怕穿不出他的味道，因为压根就没人在乎你是谁。&br&&br&&ul&&li&&b&成衣的尺码永远穿小一号&/b&&br&&/li&&/ul&对不起，我们是黄种人，请相信：穿小一码，世界因此不同。&br&&br&&ul&&li&&b&好好照照镜子，扬长避短&/b&&br&&/li&&/ul&如果是个胖子，千万不要穿紧身裤，那会让你看起来很尴尬；如果个子不高，千万不要穿牛仔服，那会让你的腿看起来更短。&br&&br&&ul&&li&&b&打开衣柜，用现有的衣服穿出新意&/b&&br&&/li&&/ul&如果你有3件上衣，3条裤子，3双鞋，你可以穿出27种不同的组合，一个月天天都有新鲜感，天呐！&br&每两天换一种搭配是适宜的频率，这样你可以穿整整2个月！然后从头来过！&br&&br&&ul&&li&&b&如果你感觉自己穿得很傻，立刻换一身衣服&/b&&/li&&/ul&穿衣得最终目的是让自己变得更加自信，如果你按照时装杂志搭配后，却感觉镜子中的自己傻透了，那么对不起，别人也这么觉得。马上换上自己最喜欢的衣服，还来得及。&br&&br&&ul&&li&&b&什么样的年龄，穿什么样的衣服&/b&&br&&/li&&/ul&不要想着扮成熟来获取周围的赞叹，成熟度可以稍稍领先于同龄人，但穿西装去新东方学英语，一定会被打成一片，别说我没提醒你。&br&&br&&ul&&li&&b&什么样的身份，穿什么样的衣服&/b&&br&&/li&&/ul&不要想着穿成Don Draper那样，就可以不用写程序了，请接受命运吧。尽力去做办公室里穿着最得体的那个，而不是最喜欢假装不是「程序狗」的那个。&br&&br&&ul&&li&&b&什么样的场合，穿什么样的衣服&/b&&br&&/li&&/ul&只在运动时穿运动装，只在户外时穿户外装。这不绝对，但是相信我，穿最新款的梅西战靴和巴萨球衣去办公室，你真的会死掉。&br&&br&&br&没了，祝你们都成功！&br&唉，我可真啰嗦。&br&&br&注：&br&1.日本篇所有图片来自：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.tokyofaces.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Tokyo Faces&/a&&br&2.此外所有图片来自：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.google.com& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Google&/a&&br&感谢原作者&br&&br&&p&－－－－－－－－&/p&&br&&p&欢迎个人点赞，或关注微信号：Shaofeidu&/p&&p&如需转载请私信获得授权，注意节操！&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/tEiGnrfEReo6rfP99x2m& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/tEiGnrf&/span&&span class=&invisible&&EReo6rfP99x2m&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
呐，虽然很想优雅地说一句「谢邀」，但这个问题问得太大，我也拖得太久，实在让人伤脑筋，所以不谢。 首先呢，让我们来聊聊哲学。 当我们谈论衣着的时候，我们是在谈论衣着，而不是「长得好看最重要」哟。 无论父母给你的长相如何。 好的衣着品味始终可以塑…
这显然是男权社会的谎言和骗局，先是宣扬男性的肯定是女性价值的基础，没人要的“剩女”是可怕的，再宣扬女人的使命和责任就是生孩子，不生孩子的女人“人生是不完整的”。&br&而至于牺牲个人生活和个人追求，孕育和抚养孩子的艰辛，因此带来的外在相貌、体形的变化（可能无法复原），丈夫出轨风险的增加，事业发展的障碍等等，则很少有人提及。我们习惯了歌颂“伟大的母亲”，宣扬每个女人天生就有“母性”，君不见电视广告有多少是打着回报母亲的旗号？用什么回报母亲？用脑白金黄金酒，还是洗脚盆按摩椅？用什么回报母亲的青春、牺牲，回报她失去的自由和黄金年华？&br&在付出这些以后，如果丈夫出轨导致婚姻破裂，作为妻子和母亲的女人能够得到多少补偿和赡养？尤其再加上因为抚养孩子占据太大精力而导致事业平平，社会对女性年龄和性经历标准的严苛，中年失婚的女性会落入怎样的境地？而其丈夫的境遇是否会好得多？我孤陋寡闻，只听说过“大叔控”，没听说过“大妈控”。&br&相比之下，父亲对养育孩子的责任要小得多，婚姻风险小得多。中国家庭存在着父亲缺位的问题，母亲是抚育孩子的主力，所以才会有那个“爸，我妈呢？”的笑话吧。&br&综上，这是男权社会禁锢女性的谎言和骗局，是他们为了延续自己的基因而对女性实施的集体绑架。&br&&br&P.S. 我相信世上有许许多多好的男人，好到什么程度我不知道，但至少不会让妻子受委屈，而且不管妻子身材如何走形容颜如何衰弛也不会出轨或变心，但这不代表他们能够替女性承担她们所承担的。
这显然是男权社会的谎言和骗局，先是宣扬男性的肯定是女性价值的基础，没人要的“剩女”是可怕的，再宣扬女人的使命和责任就是生孩子，不生孩子的女人“人生是不完整的”。 而至于牺牲个人生活和个人追求，孕育和抚养孩子的艰辛，因此带来的外在相貌、体形…
我跟你有完全一样的困惑，相信爱情，渴望婚姻但一想到以后结了婚就要为男人生孩子牺牲一生的自由和经历，而且并不知道结局在哪里。
我跟你有完全一样的困惑，相信爱情，渴望婚姻但一想到以后结了婚就要为男人生孩子牺牲一生的自由和经历，而且并不知道结局在哪里。
&p&不管什么时候，有人没人。时不时的下意识的喊“老婆”两个字。看见她就觉得全世界的花儿都开了。上班时间会打个电话只想听听她的声音。为做她爱吃的食物可以乐此不疲的在夏天的厨房呆上一整天，即使她只能吃几口。周末的时候我做所有家务，只为了她能够舒舒服服的在床上休息两天，结婚20年，从自行车到汽车，只要我有时间都是接送上下班，我上班不用打卡，也没有迟到的概念，但自结婚之日起每天比她早起半小时做好早饭送到床上，全年无休.........太多了。她也是这么对我的，当我做完手术在床上躺着的一个星期时间里，她完全负担起所有的家务，尽最大努力做不好吃的饭菜端到我床上，我们都害怕不能给对方更多，我们就是彼此活着的意义。就是这样。补充一句，我们好像有差不多10年没有吵过架了。（结婚18年，儿子17岁）。&/p&&p&真的，孩子们，幸福的婚姻最要紧的是你能不能碰到那个对的人。而不在于双方如何的优秀，这根本不是一回事儿！&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& class=&internal&&婚姻是美好的吗？&/a&&p&================================================&/p&&p&一夜之间赞数400，诚惶诚恐，但为什么我认真写的这么多答案没这个热度呢？伤心。看样子大家还是喜欢段子式的答案啊。认真看了评论，好几个小朋友疑惑什么是对的人？这是一个很大的题目。摊开讲可以写本书了。我想简单分享一下我的看法。万一有所帮助呢？&b&仅做参考！&/b&&/p&&p&&b&婚姻幸福的根基在于三观一致！不容反驳！&/b&&/p&&p&夫妻就是搭伙过日子的。就像要造一栋房子。因此造房子之前双方必须取得共识，要造一座什么样的房子？而设计图就是两人的三观。三观是指人生观，世界观和价值观，平常经常听到但很难理解，现在我对这三个词做简单化的描述：&/p&&p&人生观：双方都认同应该追求什么样的生活？什么样的生活方式才是自己想要的！自由还是金钱？清修还是享乐？如果都想要的话哪个优先？&/p&&p&世界观：看待问题的角度。平时可以就热点问题进行讨论，不在于说服对方，而是在讨论的过程中评估双方在认知，思维模式和知识深度的相似度和匹配度。人人都知道夫妻之间最重沟通！但世界观的一致性决定了沟通是否有效果，所以非常非常重要！&/p&&p&价值观：在生活中什么东西是有价值的，以及价值大小的排列认可。比如：孝敬父母＞金钱＞朋友＞事业＞面子.....，这就是价值观排列。双方重合性越高越好。&/p&&p&&b&人生观=未来的人生规划；世界观=完成这个规划的执行力；价值观=推动执行所要投入的资源配比。&/b&&/p&&p&=========如果能看懂，此分割线以下的内容不看也罢=================&/p&&p&女生找男生：&/p&&p&最重要的是男方的人品，人品中最重要的是责任心，感恩和有爱的能力。如果能找到这种人，你就算是吃糠咽菜都会幸福的。而且将来一定会越过越好。责任心包含了守时，重诺，自我克制，自我检讨，乐于助人，善于分享。漠视甜言蜜语和夸夸其谈。手比嘴高，他的为人是做出来的而不是说出来的。在平时的交往&b&如果遇事就找理由而不自省的男人，最好远离&/b&；&/p&&p&感恩很好理解，不论你帮他做什么都不会认为这是天经地义的，至少会说谢谢！如果接触之初就没有这个习惯的。要么是没教养，要么是自私。爱是双方的责任。特别在磨合阶段，一方出于爱意为对方付出，感受不到对方的感恩或谢意，或多或少会觉得一丝失落。这种不良情绪的累积会导致双方开始计较和防备。所以，懂得感恩的外在表现形式就是表达自己的谢意。只有这样才能形成良性反馈从而加深双方的感情。否则当双方都不愿付出的时候，幸福只能是空中楼阁。&/p&&p&&b&拥有爱的能力至关重要（严肃脸）&/b&，爱的基础只有一个：尊重！相信我，多数人从小没有受过爱的教育，他们根本不知道该如何去爱！他们可能真的很爱你，但是他们是从“你应该如何成为我的爱人”这个角度来谈这场恋爱的。他们无法尊重你的感受，你的选择，你的个性，你的自由，你的愿望，因为爱而主动改变自己来迎合你。他们只是基于自己对爱的理解试图改变你来迎合自己。这是大多数悲剧的根源。人是不可被改变的，人的改变只能是自己想通了！如果男女双方都理解爱即尊重，主动让自己变成对方想要的人，那么婚姻一定是幸福的。&br&1）相信自己对男生内涵的直觉（非外貌），如果第一眼感觉他不是你喜欢的气质和内涵。不要违心做圣母白莲花给他机会，最终往往倒霉的是你自己！&br&2）&b&不要把同情和爱情搞混&/b&。苦肉计是把妹的必杀技。他的苦难和你一毛钱关系都没有。如果经过苦难依然坚强乐观，那么他不会向你没完没了的讲自己多么的不容易，如果你要听，他也会毫不忌讳的告诉你自己曾经的狼狈。&b&这种坚强会在未来为你遮风挡雨，会在你们之间出现问题的时候想办法解决而不是逃避&/b&。而这个未来才是和你有关系的。&br&3）&b&有自信的男人才可以托付&/b&！只要在你面前哀叹，抱怨，吹嘘，喜欢用别的势力来证明自己的力量，刷存在感。你只需要说一句：去你妈的！就可以了。如果粘上这种男人，自卑和胆怯会成让他成为对外谦卑，对内暴君的懦夫！&br&4）面子！面子就是认同感和存在感！什么人才会在鸡毛蒜皮的琐事中寻求认同感和存在感？&b&越没安全感，越自卑，越没能力，层次越低的人越在乎面子！如果发现&/b&此人过于看重面子问题一定要警惕！自身缺乏安全感的男人是无法给女孩带来安全感的！如果要挑选潜力股，关注于解决麻烦本身而不注重挣面子的男人会有更高的成功概率。这样的男生往往就意味着脚踏实地，不慕虚荣，性格沉稳，拥有和你长久厮守的心理基础，出轨的概率会小很多。&br&5）人的本性流露在于小事。我们一辈子几乎不会有惊天动地的大事发生。所以，从细节着手，注意观察。生活琐事会显露出男生的本质。如果发现不好的苗头需要好好想一想。但&b&这个想一想不是帮他找理由，说服自己&/b&。如果觉得不对要立刻止损。青春短暂，我们实际上没有多少时间去找到一个合适的人。不要有赌徒心理。优柔寡断会使你沉淀更多的机会成本。&br&6）如果爱他，就给予足够的信任。即使被骗了也心甘情愿！只要人品过硬，男生不会辜负你的信任。这是幸福婚姻的第一步。&b&是否给予信任是你的自愿选择。而忠诚则来源于他有付出忠诚的基础&/b&。这句话仔细看明白了！&/p&&p&男生找女孩：&/p&&p&1）因外貌而吸引，因内涵而结婚。美貌是一种加速贬值的资产。缺乏内涵的美女很快你会觉得索然无味。&/p&&p&2）物质型女孩不可怕，做为她的男人让她过上喜欢的生活本来就是我们的责任。而攀比型的女孩才可怕。攀比是没有上限的，除非你能成为世界首富，否则总有一天你会精疲力尽的。（怎么分辨是物质型还是攀比型呢？举个例子：我想要个包，好漂亮，balabalabala,总之我喜欢。这是物质型的，因为她喜欢；我想要个包，宿舍别的女孩子都买了，我还在用旧包，宝宝不开心，balabalabala，没这个包就不行！这就是攀比型。因为她没面子。）&/p&&p&3）聪明的女孩值得娶。这个聪明指的是明事理，能听取别人的意见，并自我反省。&/p&&p&4）爱读书的女孩是个宝。读书意味着有上进心，会思考，好奇心和探索欲。&/p&&p&5）记吃不记打的女孩别放过。她们总是记得别人的好，忘记别人的坏。心地善良，耿直忠诚，以事论事，不会动不动就翻十年八年前的旧账和你吵，她也记不住。否则你会崩溃的。&/p&&p&6）知分寸，有教养，分场合，懂进退的女孩不解释。带到天荒地老都是你的面子！&/p&&p&7）懒，可以！但是不能不会做。会做而可以懒是她的福气。如果没有这个福气也能撑起一个家。&/p&&p&8）疑神疑鬼的女生缺乏安全感，这不是缺点而是恐惧。做为她的男人，检讨自己，做好自己，让她放心，给她安全感才是正确的解决之道。&/p&&p&&b&以上，不是操作手册，仅做参考，参考，参考！重要的事情说三遍！&/b&&/p&
不管什么时候，有人没人。时不时的下意识的喊“老婆”两个字。看见她就觉得全世界的花儿都开了。上班时间会打个电话只想听听她的声音。为做她爱吃的食物可以乐此不疲的在夏天的厨房呆上一整天，即使她只能吃几口。周末的时候我做所有家务，只为了她能够舒舒…
&p&就个人而言，不能以偏概全。 &br&1.独立。 有事喜欢自己解决，喜欢自己扛。 &br&2.不哭。指一般轻易不在人前哭。总是在无数个夜晚泪流满面。&br&3.孝顺。因为一些原因失去亲人一方，会对剩下的一方异常珍惜。&br&4.敏感。对一些词汇开始敏感。不喜欢听，不喜欢看一些事物，但是会在有人的时候忍着。&br&5.偏激。对于某一些事情的处理，会显得比较偏激。&br&就想到这些，这个事因个人情况不一样，经历不一样，所形成的性格也不一样。&/p&
就个人而言，不能以偏概全。 1.独立。 有事喜欢自己解决，喜欢自己扛。 2.不哭。指一般轻易不在人前哭。总是在无数个夜晚泪流满面。 3.孝顺。因为一些原因失去亲人一方，会对剩下的一方异常珍惜。 4.敏感。对一些词汇开始敏感。不喜欢听，不喜欢看一些事物…
&p&占坑，吃饭了回来答。嫌长直接看条款。&br&先说客观事实：父母在6岁那年离异，在之后的一年内分分合合过，但最终各走各路。随父亲，父亲这边包括亲戚对我很好，没有缺衣少吃，但是父亲这边整个小学都是下岗失业创业失败，一直到初中都经济紧张，父亲自身的个性是比较逃避和软弱的那种，因为从小受到的保护很好，没有遭遇过什么挫折，忽然来了个打击就不知道如何处理。高中开始家庭经济条件和父亲的个性慢慢改善。从高二开始跟我母亲恢复联系之前。整10年我父亲这边反对我跟我母亲这边有接触。我母亲10年来联系过我，不过我都拒绝了，主要原因是因为怕我父亲伤心，我小时候就懂了我母亲比我父亲强大有一种保护弱者的心态。（以前觉得是我母亲不要我，后来一次跟从小认识的朋友出去喝酒说起这事儿，他说是你自己拒绝的，当时酒醒了大半，心里疙瘩也解开了，再次说明酒友的重要性）&br&说说自己：从记事起就觉得自己什么都懂，而且有颗不正常的同情心（前面提过保护弱者心态），所以父母离异他们问我跟谁，我说跟父亲，也是因为我觉得父亲失业了很可怜，我实际上是喜欢母亲的。整个童年没有特别的忧伤啊什么之类的还是很快乐。初中进入青春期，女生长大开始爱漂亮，不过我不会找家里拿钱买什么，我会不吃饭然后把饭钱节约下来买我喜欢的，所以导致了初中有点营养不良没长高、瘦。上了高中，班上在传我可爱（非漂亮）有些男孩子会专门来看我，这时候才是虚荣心开始的时候，开始自卑是因为我喜欢的男生不喜欢我，而且家庭比我好很多的时候，我就会有点把被拒绝的原因归咎于家庭（事实证明也不是，原因只是我不够靓哈哈哈哈）。高二跟母亲恢复联系，母亲这边的经济很好，而且接触下来发现母亲是一个非常独立优秀的女性。一些想法和做事方式对我有了很大很有利的影响。因为重新得到了金钱和母爱，加上我自身是喜欢读各种书籍，这些对改善我的性格缺陷非常有帮助。所以感觉经过高中，上了大学以后整个人深层次（即一个人的时候）的状态跟高中特别是初中还是有很大不同。虽然我一直声称我个人没有因为我父母离异留下什么阴影（个性活泼）。但是后来长大了看法更加完善特别是跟母亲有接触之后发现，是有影响的，而且很多。下面说说我觉得影响的方面：&br&&b&1、不知道如何构建和表达亲密关系，但却十分渴望。&br&2、独立自强，任何事情任何情况靠自己解决。&br&3、怕拒绝，不会和不敢提出诉求。&br&4、希望每个人都喜欢自己，哪怕自己不喜欢他们，严重的会不敢发脾气，刻意讨好。&br&5、难以亲近，对谁都热情大方，聊时政聊八卦但是绝对不聊自己。&br&6、没有安全感，永远希望自己有退路，不管是感情上还是工作生活。&br&7、深度自私，在小事情上习惯以他人感受为主忽略自己，在大事情上只会考虑自己的得失利益。&br&8、对传统婚姻和家庭生活不会很渴望，对爱情的态度走两个极端，要么把它的重要性提到了一个不理性的高度，或者会一点不相信渴望完全自由的生活。&br&9、不恋家，或者根本无家可恋。&br&10、自我保护机制很好，快乐或者悲伤都是片刻的事情，过后就忘。&/b&&br&基本上来说就是会造成深层次的自卑和胆小心理，不管他表面是如何表现的，你仔细观察身边的单亲家庭孩子几乎都会发现上诉某一个或者某几个方面的问题。&br&总结：从小离单亲家庭的孩子和长大（特别是青春期）才单亲的孩子就是，父母离异的影响会更加深更加隐晦更难以被自己/他人发现，当然也更加难以治疗和痊愈。希望单亲家庭的孩子能正视自己才能改正自己的性格缺陷，才能更加幸福。也给离异父母一些建议，就算一方是个杀人犯也要为他塑造一个“爸爸/妈妈虽然犯错了，但是他还是很爱你的”这种观念，不然孩子穷极一生都会追寻被爱的感觉。但是他又没有能力去构建稳定的亲密关系会造成悲剧的后果。&br&最后，虽然不赞同我父亲这边的教育方式和个人生活状态。但是无法否认的是没有他们的关爱也不会有个性相对稳定的我。至于母亲，她对生活的理念和40多仍年轻的身材和心态更是我学习的榜样。对于单亲的孩子，想得到爱与家，只有自己去创造啊～人人生而不同本就是最残酷的一个事实啊。至于网上流传的单亲家庭的孩子不会处理婚恋关系不予置评。差不多就相当于“东北的男人不能嫁因为喜欢打老婆孩子/农村男人不能嫁因为婆婆都是事逼一样^_^”&/p&
占坑，吃饭了回来答。嫌长直接看条款。 先说客观事实：父母在6岁那年离异，在之后的一年内分分合合过，但最终各走各路。随父亲，父亲这边包括亲戚对我很好，没有缺衣少吃，但是父亲这边整个小学都是下岗失业创业失败，一直到初中都经济紧张，父亲自身的个性…
看了提问和很多答案，姑娘们有看到自己想要的答案吗？想要的答案，是不是除了给出的关键词和大致方向外，还有能够实际去实施的一些小方法呢？我猜是的。&br&想写的太多，反而不知道该从哪里开始写，那我就想到哪里写哪里，也许会有些杂乱，但分享的意义在于，你有收获我真的会由衷的开心。&br&外内兼修。&br&先从外在聊起吧，人都是视觉动物，何况这是个第一印象很重要的快节奏时代，有外在才会去了解你的内在。我的准则一直是：&b&永远都要更美。&/b&&br&何为美，自然而又适合你，就是美。时下流行的跟风，千篇一律整出来的网红脸，美瞳加超浓假睫毛加过度美图，有些看着是漂亮，但永远不会让人魂牵梦绕。真正的美人儿，都是各有千秋，自然而有独特的韵味。有些女孩子五官虽没那么精致，但看着就是美。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-77f40ebbdaea1b42fddd_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&2246& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-77f40ebbdaea1b42fddd_r.jpg&&&/figure&&br&这是微博截图，主页有我微博链接，你可以去看看我微博或者其他回答里的照片，答主本身底子还不错，但我依然各种乐此不疲的折腾自己。所以，这件事情上我的看法，你可以去借助医疗美容手段微调，在保持自己本色的基础上，微调整，只要安全安全安全，自然自然自然，想怎么来怎么来，变美就是王道。至于大手术大项目，咱悠着点，只要不是大自然给的，多多少少都有后遗症，话说这咱过几年且看看。&br&&br&接下来就是妆容和服装，爱自己就是终身浪漫的开始。女人呐，就适合各种美好的东西，就该舍得为自己投资。假如明天就世界末日了，不急，待我沐浴梳妆打扮好再说。&br&妆容，就包括护肤和化妆，知乎和微博上太多教程和手把手教，多花点时间多折腾折腾，哪有学不好的。在这我就不长篇大论了，挑重点写几句，护肤，请你由内而外开始，记住了。&br&&b&重要性：喝水&饮食&护肤品。&/b&&br&为什么要先说喝水呢？女人肌肤问题一大半都是由于缺水引起来的，我们的身体也真的非常需要水，那也许有姑娘就说了，不爱喝水但我不觉得渴不觉得缺水啊，那是因为你的身体都习惯被你渴了，并不是真的不缺水。我以前真的非常不爱喝水，后来就定着闹钟一直提醒自己喝水，坚持了很久以后，皮肤真的会好很多！很多！多！&b&看到这喝水去！喝水去！喝水去！&/b&&br&饮食。想要好肤质好气色，请你千万少吃油腻辛辣垃圾食品，多吃水果蔬菜粗粮，豆类可真的是好东西，乖乖的不要挑食。每当你想吃一样不应该吃的东西的时候，你就问问自己，是想要现在吃这个东西逞一时嘴馋，还是未来想要更美更闪着光芒更有魅力的自己？或者想想男神的颜男神的身材男神的微笑，反正这样想对我太管用。还有，我会每周有一两天的时间排毒，只吃水果和酸奶，你愿意的话也试试，换着花样做水果沙拉吃~&br&&br&护肤品。如今市面上护肤品实在太多了，特别是很多大学校门口美容店，印着各种看不懂的外文还没中文标识翻译，谁敢用？心真大。那些价格那啥韩文日文各种文包装盒字都印模糊的面膜护肤品，拜托了，别伤害自己的脸啊。&br&护肤品的投资一定要大大超过化妆品，毕竟好的皮肤是再贵的彩妆都没办法媲美的，光滑亮洁的皮肤真的很加分哦~&br&面膜不需要太贵的，一般的补水面膜就好了哦，&br&我自己敷面膜频率比较勤，基本是每天哈哈，皮肤特别缺水的时候，我有一个小技巧，每次敷面膜的之前，用热毛巾敷脸三五分钟，敷上面膜后过一会儿就再喷点保湿水，在面膜水润的情况下时间可以敷久一点，保湿效果看得见的，比你单独敷面膜补水效果好太多。&b&至于买什么面膜和护肤品，不一定要贵，但一定得是正规老牌子的正规渠道的购买。&/b&&br&&br&二十多岁的姑娘，我建议护肤顺序：&br&1.彻底洁面（化了妆认真用卸妆产品，卸妆非常重要，没化妆晚上认真用洁面产品，早上清水洗脸就好，过度洁面破坏脸上自然油脂反而不好）&br&2.补水（用手指轻拍补水，认真补水，别忘了脖颈，颈纹显老）&br&3.眼霜（别等到第一条鱼尾纹出去才想起来用，眼部肌肤很娇气的，眼霜真诚推荐，&b&两种眼霜搭配同时使用，一个用来打底，一个用来加强，效果很棒&/b&）&br&4.乳液（有好用的推荐给我，谢谢）&br&护肤，适合自己最重要。再重复一遍，至于买什么面膜和护肤品，不一定要贵，但一定得是正规老牌子的正规渠道的购买。&br&&br&化妆这门大艺术来了。大家都看过太多妆前妆后的对比图了吧，所以，不断的去折腾不断的去学不断的去进步吧~&br&妆容我一直追求自然而精致，始终觉得这是最能上台面和吸引人的妆容~&br&&br&妆容后面就是服装了。服装搭配那么多杂志博主和答主很棒的分享，结合起来多尝试，然后找出适合自己的风格。&br&相信很多年轻姑娘都有同一个问题，明明衣服很多柜子都塞不下了，但有稍重要场合时，就找不到合适的衣服穿了，为什么呢？那是因为，虽然衣服不少，但真正有质感有场面的衣服不多，是不是这样？反正我十八九岁那会儿是这样，现在的我有几个建议：&br&1.&b&把买三五件衣服的钱拿来买一件有质感的好衣服，很多时候很多人见你第一次的印象就决定了是否有下一次机会再了解，质感是你成长为一个大女孩必须要拥有的东西。一件好衣服注重了质感，也一定会注重剪裁。&/b&&br&2.可以偶尔换风格，但一定要找到适合自己的主流风格，尽可能只买适合自己的东西。&br&3.新衣服洗过熨烫好之后再上身，可以让人觉得你有很多衣服，但不要给人一种你总是在买新衣服的感觉，这其中的细微差别其实很大，自己慢慢体会哦。&br&4.&b&我买衣服有一个准则，穿出门的衣服，只买穿上能让自己更自信的衣服。&/b&&br&&br&说到衣服我想补充一下内衣的问题，请爱护你的乳房，现在越来越多的乳腺疾病。了解你的下胸围和上胸围，确定自己应该穿多大的内衣，除了ABCD以外，还有70，75，80，85，90这些的区别。&b&穿对了内衣乳房是会再发育的。&/b&没穿对内衣会有附乳，勒痕，乳腺疾病，形状不好，发育不良等等问题。厚杯海绵内衣是乳房发育的杀手，青春期的姑娘们，丢弃厚杯海绵内衣吧，穿薄杯透气的内衣，穿质量好的内衣，乳房会再发育的，配合着每天按摩哦~&br&&br&&br&健身。我是个很爱健身的人，好衣服也需要好身材来搭配，应该是你挑衣服而不是让衣服去挑你。&br&&figure&&img data-rawwidth=&598& data-rawheight=&987& src=&https://pic4.zhimg.com/50/33caac2ea9671eaff92f68948ffba4d6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&598& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/33caac2ea9671eaff92f68948ffba4d6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&2448& src=&https://pic3.zhimg.com/50/7b149d32ae7c9591de9ece_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/7b149d32ae7c9591de9ece_r.jpg&&&/figure&&br&&br&讲道理不如来图，你看到图中的我也许觉得还不错，可这些是我默默用多少时间坚持换来的，所以，汗水它从不辜负你，&b&健身去！健身去！健身去！&/b&让你由内美到外！状态由内棒到外！生活由内好到外！&br&当我不想跑步时，我就直接走到门口换上跑鞋，直接打开门下楼，有什么事跑完步再说。&br&&br&&br&内在。乖，先去喝点喝，咱们继续聊~&br&我依旧想到哪写到哪。&br&这些年来，他人最吸引我的一点特质，我认真想了想，就是教养吧。跟有教养的人相处，真的是件特别愉快的事情，见过一些学历很高的所谓文人学者，为人处事自私自利，得理不饶人，也见过一些大字不识几个的老人家，为人处事谦和讲理，大度不计较。教养，跟学历有关，又跟学历无关，更多的是一种内心的修行吧。我观察过很多有教养的人，最后得出的结论是，教养本质上就是一种为他人考虑的综合行为。怎么说呢，但凡你会为别人多考虑一点，夜晚归家你就不会穿着高跟鞋踩的叮叮咚咚吵着睡着的人，公共场合你就不会高声喧哗不顾别人是否需要安静， 饭桌上你就不会喜欢吃什么就端到自己面前不顾及别人是否也喜欢吃，朋友一起聊天你就不会自顾自想说什么就说不考虑别人的感受了……&br&想成为一个更有吸引力的人，首先我们都得先学会为别人考虑，很多时候都是一些力所能及的小事情，却能让别人对你好感度倍增，比如，昨天晚上同事朋友聚会喝高了，第二天你就可以带一小瓶蜂蜜，给大家兑一杯蜂蜜柠檬水，即解酒缓解头疼又暖心。比如大家约着去户外野餐，那提前准备一些湿纸巾创口贴蚊虫叮咬的花露水，一旦派上用场，大家都会觉得你贴心又细心。比如去机场接朋友飞机，特别是长途飞机肯定很累，准备好一些可口的水果或者清淡的饮食，安排好接下来的休息时间，每次我端着对方喜欢又切好的水果接机，朋友都会说一路的奔波疲惫都感觉好多了。再比如你去别人家里拜访，准备了一束花，或者一些水果，一瓶红酒，一些小礼物，包装好系上蝴蝶结，主人家都会更热情的接待你，嘴上也许会说哎呀别带东西啦你来就好了啦，但是心里都会觉得你考虑周到又礼貌。太多比如了，不论什么事情，都多想一想，想一想别人的状况，想一想自己能多做点什么，能为别人做点什么，我们常说的善解人意，识大体，懂事贴心，其实都来源于这个多想一想吧。&br&&br&&br&&br&书籍。姑娘，内涵这种东西，你得自己一个人的时候付出很多努力去学习，才能自然而然的流露出来，装是永远会被别人冷场的。涉猎要广，可以看看人文地理，看看热带亚热带寒带天气分布，看看七大洲四大洋位置分布，至少聊天时说到一个地方，你可以没去过，但不会只会傻乎乎的问那里冷吗，那里热吗，那里在哪里。你若可以侃侃而谈，那里是在哪个洲哪个国家靠近哪里什么类型气候，有世界上著名的瀑布／岩石／遗址／习俗等等，我想那里一定有璀璨的星空和浓墨重彩的风情，末了加上一句，有机会去身临其境感受一下。我相信但凡和你聊天的那个男人有点眼光，看你的眼神都会带着光，他会想随便和你聊聊你都知道那么多，和你相处还有多少惊喜等着我呢。&br&也可以看看汽车品牌，服装品牌，出名的美食等等，至少约会的时候一起逛逛街，你能认出这些品牌，知道其风格和消费水平，而不是只会傻乎乎的问这是啥品牌，英文名字怎么读，贵不贵。与人接触的时候也能大致从穿着初步了解一下对方生活水平。至少不会在男人聊到汽车时，听的一头雾水一句话都插不进去，若还能在对方问你意见时，给出一些自己的看法和问题，你猜他会不会对你越来越有兴致。至少在朋友聚会时，大家问你知道有啥好吃的吗附近，每次只会傻乎乎的说不知道我没去过，多扫兴呀~&br&也可以看看历史传记，名画收录，五千年来黄河沿岸的迁移发展，不需要多精通，但你至少要知道，至少一起逛逛博物馆，看看画展，探讨一下节日风俗的形成，随便怎么来你都有的聊。&br&中外名著真的可好看了，反反复复经得起推敲，我最近经常一不小心看到天亮这可咋办:-(&br&啥穿越剧言情小说霸道总裁爱上我少看点，别学会了作对方受不了了还来一句书上不都这样写的吗？姑娘，那不是书，那是脑子进的水，最终都会以眼泪流出来。&br&腹有诗书气自华，这是真的。&br&&br&&br&&br&笑容。随时笑，保持微笑，真诚的微笑。要是别人天天给你摆张苦瓜脸，像你怎么着对不起他似的，你爽吗？好不爽哦，分分钟想远离，那你也千万不要给别人一张苦瓜脸，笑起来，来，咱们拿出镜子，对着镜子练习笑，找到自己笑起来最好看的样子，笑起来。&br&别害羞，哪怕是陌生人眼神相对时，给别人一个真诚的微笑，那好感度，蹭蹭的往上涨啊。我有得到过好几次工作合作的机会，都是因为一开始的大方的微笑，对方后来都有跟我讲，因为第一眼我的微笑，很有好感所以主动靠近我，再讲个小事情哦，答主出门老是忘记带门禁卡，到小区门口就出不去，就乖乖站一边等有人进出开门一起走，这时候总有小区院里休闲的老人们，会专门走过来帮我刷门卡，然后笑眯眯的跟我打招呼，这些啊，其实都是因为我每次出门遇见这些老人家们我都会主动微笑问好，大家都会记得呢。&br&笑起来真的很美，越笑会越美，宝贝，笑起来。&br&&br&&br&正能量。停止抱怨，不要把坏情绪都带给身边的人，没有人会喜欢过多的负能量，那只会让别人都远离你。心情不好的时候，自个儿去消化，该去跑步去跑步，该去完成作业完成作业，该去大吃一顿就去大吃一顿，让自己忙起来充实起来，过几天就好了，发一些伤感的文字话语，别人随口问两句怎么了，难道就能好了吗？社交软件，朋友圈之类的这些，其实更像一张名片，在这个网络如此发达的快速时代，别人了解你更多的是通过你发布的动态，积极向上温暖阳光，一定会更吸引人的，回去翻翻你的朋友圈，让那些自怨自艾的状态都翻篇删除吧。&br&说到朋友圈不得不提一下发照片的问题了，发什么照片和频率都是有讲究的，太频繁的刷屏会给人造成什么感觉呢，你太闲了只能刷屏找存在感又都没啥新意大家懒得看一个无趣的人所以会选择屏蔽，你想想是不是这样，我朋友圈里有一天发二三十条动态的人，都快赶上我半年发的频率了。我觉得正常的频率就是两三天发一次动态，既联络了感情冒了泡，又不会总是把时间精力花在上面。发什么照片呢，拜托你，别直播你的生活呀，吃个面要发一条，喝个奶茶要发一条，买个杯子要发一条，出去玩一趟全程吃啥喝啥住啥通通直播一遍，恨不得昭告天下，看！我在旅游呢！拜托你，有点神秘感好吗？让人对你有点想象的空间好吗？给人点惊喜期待好吗？&br&见过一个很棒的姑娘，朋友圈分享的生活都很棒，她出去旅游很多地方，偶尔才会晒一张自己的旅游照片，这张旅游照片怎么说呢，看似随意但又美到人心尖，像随意拍的但又是随意拍不出来的，后来我问她，她告诉我，每次旅游都会找一个当地的摄影师跟拍半天，就拍这种随意的旅游照，然后就挑一张最喜欢的分享出来给朋友，也记录生活。你仔细想想，这种旅游照和你自拍杆无数张的旅游照，哪种更打动人美到心尖？哪种朋友圈更吸引人？除了照片，还有可多可多的东西能分享呢~&br&&br&&br&独立。不论是精神上的独立，还是经济上的独立，真的比什么都重要，这种独立会给你底气，会给你安全感，会给你自信，如果你不知道该做什么，那就努力赚钱去！喜欢的东西自己努力去买，永远比别人给的更踏实。&b&姑娘，你一定要努力自己能赚钱。&/b&&br&&br&&br&&br&温柔有礼貌的讲话，认真的说谢谢和抱歉。&br&女孩子讲脏话真的不太好，偶尔说两句还行，但别总挂在嘴边。&br&说话语速慢一点，语调温柔一点，这个可以常常练习的，这点真的让我觉得太受益匪浅。&br&多用商量的口吻，尽量不要打断别人的话。&br&把“你听懂了吗”换成“我讲明白了吗”。&br&备注身边朋友家人的生日，第一时间送上生日祝福，能准备礼物尽量准备礼物，哪怕是一枝花和一张贺卡。我会在家里放很多精致的礼盒和漂亮的贺卡，我会认真的挑选给每一个朋友的小礼物，我享受用心准备礼物的过程，更开心于朋友收到礼物的开心，我邮寄的快递单可以折一瓶小星星?，当然，我收到的礼物快递单也可以折成很多心?。&br&收到的礼物要爱惜，好好保存着。&br&借别人的东西用，更要加倍的爱惜，用完后第一时间整洁的还回去并且认真说谢谢。&br&和别人约会请守时，请守时，请守时。如果确实遇到意外情况赶不上约定时间，请提前告知对方，讲清楚原因并且认真说抱歉，见面时为刚才的迟到再表示一次歉意。&br&不要在背后恶意中伤别人，特别是一个圈子的同事朋友，真是对方做的不地道的，实事求是的讲出来，以后少接触就行。&br&请朋友吃饭先了解别人的喜好和忌讳。&br&不要拍了女生丑照还私自朋友圈发女生丑照，发合照之前问问对方照片可以吗。&br&穿衣服风格注重场合，特别是有长辈在场的情况下。&br&打电话发信息一次两次就好，对方不回复请不要继续。&br&记得用香水，但味道一定要让人觉得舒服。&br&恋爱一定要清澈纯粹，单身是基本前提。&br&递给别人东西或接递过来的东西，请用双手，特别是名片和长辈，尖锐的东西请朝向自己一方。&br&不要私自乱翻别人东西，借任何东西请先征求对方同意。&br&住的地方保持干净整洁，不论有没有人拜访，姑娘住的地方永远都应该有鲜花和水果。&br&养成东西分类整理的习惯，不会临出门或者要用的时候找啥啥都找不到。&br&回到家换下鞋，放进鞋柜之前把鞋擦干净。我的每一双高跟鞋我都会如此，打开鞋柜清清爽爽。&br&衣服分类整理，有扣子再加固一次，有线头仔细剪去。学会用饰品胸针点缀衣服。&br&定期整理出不要的东西，或送或捐或扔。&br&多出门，不要宅，哪怕就是去散散步都好。&br&扩展自己的朋友圈，多认识一些朋友。&br&真诚的赞美别人，气色不错，发型好看，颜色衬你，今天真漂亮。&br&答应别人的事情记在心上，越是小事情越要放心上，自己去体会其中缘由。&br&你可以说“你今天这样没有昨天美／这个发型不适合你／这个颜色不衬你”永远别说“你很丑”。&br&跟朋友的恋人保持绝对的距离。&br&有些秘密永远都是秘密，烂心底就好了。&br&不去揭别人的短和疤痕，尤其人多的时候。&br&不舒服可以直接去沟通，别闷着让别人猜猜猜。&br&参加聚会饭局，不要一直玩手机，尽量表现的开心一点，别闷闷不乐在那杵着，要么你就不去，去了就不要扫兴。&br&对自己不好的人离的远远的，父母辛苦养你那么大，不是为了让你去受委屈的。&br&当旁人失意难过时，别急着分享你的收获喜悦。&br&懂得感情永远都是相互的。&br&感情很重要，但只能是生活的一部分，永远不可能为了一个男人放弃自己的生活，伤害自己的亲人。&br&每天都要漂漂亮亮干干净净的出门。&br&&br&&br&&b&永远都要学习新东西，永远都能给出新的惊喜。&/b&&br&&br&&br&以上。&br&暂时就想到这么多了，还有会来补充的，无论哪一点做到了，那么那一点都是吸引人的，愿你记在心上，吸引力不断叠加。&br&共勉。&br&&br&&br&&br&祝baby们2016一切顺利，和以前一样，有我没讲明白的私信我，我会尽量认真回复的。&br&评论里第6，16，26，36，46，56，66位，重复的评论不算，我会私信你们给我地址，寄给你们新年礼物，谢谢大家关注我，我爱知乎，爱每一个认真生活的你。&figure&&img data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&2208& src=&https://pic2.zhimg.com/50/733c23138b65caf0a7b6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/733c23138b65caf0a7b6_r.jpg&&&/figure&&br&希望送给你们的礼物能喜欢，每一个礼物我都写了贺卡，可爱的姑娘都越来越美，所有的爱都能不被辜负。
看了提问和很多答案，姑娘们有看到自己想要的答案吗？想要的答案，是不是除了给出的关键词和大致方向外，还有能够实际去实施的一些小方法呢？我猜是的。 想写的太多，反而不知道该从哪里开始写，那我就想到哪里写哪里，也许会有些杂乱，但分享的意义在于，…
&p&&b&谢邀。此文虽长9000字整 ! 全手码，预计花费您10分钟左右才能阅读完，建议不跳读。值得收藏。这是知乎朋友的热情啊，一个小时之内，就看到了收藏是点赞的三倍！！！哈哈，为什么! ! !&/b& &/p&&br&&p&&b&①时间&/b&&/p&&p&如果你想要在某个知识领域成为the best of the best，你必须要花至少10000小时实实在在的练习和学习。&b&然而，Josh Kaufman却推翻了这些观念，提出了你只需要20小时就能不错的掌握一个全新的知识和技能。&/b&
如果我们能在最初的20小时内熬过初学阶段的不适感和挫败感，我们其实能很轻松地掌握一个全新的领域。哈！20个小时＝2个沉睡的夜晚＝1周娱乐时间的总合，听起来的确很不错。
嗯，我的意思是用20小时学习一门大学教材。&/p&&br&&p&&b&②案例&/b& &/p&&br&&p&高效利用时间的&b&案例&/b&：&b&学更多更多的知识，做更多更多的事情。简直是知识、精神双饱满！！&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.scotthyoung.com/blog/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&斯考特·杨（Scott Young）&/a&12个月之内，&b&自学&/b&完成了传说中的&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.eecs.mit.edu/academics-admissions/undergraduate-programs/course-6-3-computer-science-and-engineering& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&MIT计算机科学课程表&/a&的全部33门课，从线性代数到计算理论。按照他的进度，读完一门课程大概只需要&b&1.5&/b&个星期。&b&这是我见过的大学生里在学习方面活得最充实的人。&/b&
我曾经对他的学习方法做过超认真的整理：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&怎样做才能不虚度大学的时光？ - 白诗诗的回答&/a&&/p&&p&
关于他的学习方法，&a href=&http://www.zhihu.com/people/warfalcon& class=&internal&&warfalcon&/a& 评价如是：&/p&&br&&blockquote&评价a:&b&每天学习10小时，10天左右就要考试一次，并通过，这个学习效率非常高，更不用说重复了33次。在学习一门新的知识时短时间集中注意力不难&/b&，但持续一段时间之后，如果做不到很好的&b&放松&/b&，只要持续二、三个月左右就会达到一个瓶颈，理解能力和心理状态无法继续，这个&b&瓶颈&/b&会重复出现，就象考研时很多人前几个月都能坚持下去，但到6、8月之后就无法坚持。&b&重复三次左右会面临一个临界点，度过这后就很容易继续了。&/b&
评价b:刻意练习没有“寓教于乐”这个概念。&b&曾经有个著名小提琴家说过，如果你是练习手指，你可以练一整天；可是如果你是练习脑子，你每天能练两个小时就不错了。高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多。&/b&一般女球迷可能认为贝克汉姆那样的球星很可爱，她们可能不知道的是很少有球员能完成贝克汉姆的训练强度，因为太苦了。&/blockquote&&br&&p&&b&③可实施性&/b&&/p&&br&&p&&b&“在学习一门新的知识时，短时间集中注意力不难” + “（刻意练习）高手的练习每次最多1到1.5小时，每天最多4到5小时。没人受得了更多”→→→→结合我们20小时学一门教材的目标，可以得出一个结论：&u&我们进行的不是严格意义刻意练习，我们的强度也没有那个国外小子那么高，而且一轮下来只要20小时，即便是用刻意练习的方式进行，也是可以接受的&/u&。学完一科，我们可以进行休整放松，不用严打紧逼。而且就我个人而言，一天高效学习时间安排在八个小时左右，是可以执行的。&/b&&/p&&p&&b&&u&但是，要保证利用好八个小时的高效时间&/u&。&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&④如果保证利用好自己的高效时间？
学习仪式感：&/b&&/p&&p&&b&人，藉由这种仪式带来的仪式感，来给自己一种强烈的自我暗示---------这种自我暗示能够使自我变革，把自己的专注力、反应能力、运动能力迅速提升。&/b&&/p&&br&&p&为了保证高效时段得到利用，我把每一次学习当成月考甚至高考一样的对待。
为了高考你会提前准备什么？
物质准备:吃饱穿暖
精神准备:考前睡眠充足
知识储备:复习再复习
在高考之前，脑海里，我们已经把在考场上的表现重复了多遍。&/p&&p&再来看看，我是怎么为一次高效学习进行仪式感建立的:
&u&物质&/u&:水、巧克力、计算器、文具。在正式学习之前，我会在桌上一字排开，以防临时需要某些东西时手忙脚乱去到处翻。&/p&&br&&p&&u&精神&/u&:在前一天晚上，我就想好第二天又要进行高效学习了，所以我会安心睡去，而且如果你已经在前一天高效学好的话，会在一种满足感和新的期待中睡去。
&u&时间&/u&:比如，八点是我的正式学习时间，我会保证八点之前提前赶到那里，坐在椅子上调整出最舒服的学习姿态。
&b&提取半个小时&/b&到达学习现场，我会做以下工作:&/p&&p&&b&仪式第一步:启动
1.把准备好的物品摆在桌上。
2.深呼吸一口气，然后做眼保健操。
3.闭着眼按摩太阳穴一个八拍。&/b&
注:&b&眼保健操的第三个八拍和第四个八拍互换&/b&，多年的眼保健操经验告诉我，原本第四个八拍（轮刮眼眶）做完之后，眼睛睁开是会一片模糊感，眼液汪汪，十分不舒服。（ps.重新排版此文的时候我才发现，对于眼保健操我也是蛮有见解的嘛！！！哈哈哈&b&。)&/b&&/p&&br&&br&&p&&b&仪式第二步:预热&/b&&/p&&p&翻看即将在要来到的两个小时之内需要学习的内容，心里有个大概。我会多浏览几遍某些重要的概念以及例题，但是我不会把这个活动当做是我的正式学习的过程，就好像你考试之前翻书，多看几遍重难点考点只是为了考试更好的发挥，而不能把这个过程计入考试本身一样。我现在做的活动，只是为了等一下正式学习更好的强化效果。&/p&&br&&p&&b&仪式最后一步:静心&/b&&/p&&p&在八点之前的一分钟，我会盖上书本。静静等着一分钟的流逝，八点钟一到，就带着喜悦感平静地翻开书本。因为有了那么多前戏的酝酿，你都不知道我多么的期待这么一次高效的学习的来临啊。&/p&&br&&br&&p&大学学习的方法千差万别，比如，&b&有人有能耐能泡老师透到题，或者被老师泡也能泡到题，这种做法我认为是最高效的，有了考试题目就只需要锁定知识点夺取高分。这种做法我十分欣赏，&/b&但只有一点我不喜欢，那就是逃避了学习过程，没错，我也要考高分，但我只想踏踏实实的通过正常的学习完成这个过程。不过，我的踏踏实实要是和很多人一样一章一节的看下去，那就是侮辱我自己了，因为那样我会看不到最后，就止不住困倒在书上了。&/p&&br&&p&我个人的方法就是对这个踏实过程的一次优化，让自己在持续反馈之中达成&u&纯20小时高效学习一门学科&/u&的目的。&/p&&br&&p&&b&第三步：正式高效率学习&/b&&/p&&br&&p&&b&步骤如下:&/b&&/p&&p&&b&第A步:&/b&&/p&&br&&p&&b&第一遍阅读
1.&u&看目录&/u&知道这一章重点在哪一节，这一节大概用来解决什么问题
2.看章后习题，&u&圈出术语&/u&--------这个术语基本上就是本章的知识点了
3.根据术语去书中&u&划概念和术语解释&/u&--------如果有些术语不能理解，请使用网络百度术语名词解释
4.术语理解后带着术语去理解书中的&u&图表和例题以及案例&/u&&/b&&/p&&br&&p&&b&⑤为什么不首先直接去阅读文字呢？&/b&&/p&&br&&p&对此，我还当真有些个人的强烈认知:理工科的书在我看来是不能谈「理解」这个词的，&u&尤其是工科的书，&/u&我认为就是一份份的说明书，讲机械那就是机械的说明书，讲制图那就是制图的说明书，这些说明书和商品说明书没有本质区别，只是它们通过系统化的学术语言衔接成书、成册——但本质上一本说明书的集合。洗衣机说明书有什么作用？那就是告诉购买者如何操作、如何保养、注意事项。&u&平时我们会嘲笑某些人看不懂说明书，其实不是对方理解力有问题&/u&，而是我们市面上多少说明书简直垃圾，写的不够明确、简洁，导致阅读者操作困难。&/p&&br&&p&同样，我也认为我们的教科书并不都是一本本优秀的说明书合集，因为它们的书写内容是由个人写就，说明的操作细节根据他个人的智识水平书写，他并不曾统计所写的每一句话是不是让读者看起来更加容易形象的理解。&u&我是说，不好的说明书才需要额外的理解，好的说明书只需要我们按着步骤流程一步一步操作就可以达到目的，只有书写不明的说明书才考验读者额外的理解能力。&/u&&/p&&br&&br&&p&从某个意义上来说，你学习某一本书，如果看不进去，可能不是你理解有问题，你应该换一本书。我们什么时候讲理解能力？中文阅读理解，英文阅读理解，文学作品，“我爱你，你懂我心吗？”，那是中文，英文。感性表达的时候需要你的理解，文人思维表达的时候需要你的理解，读哈姆雷特的时候需要你的理解，需要一千个读者有一千个哈姆雷特的理解。&u&讲机械机构的时候如果你说不理解，那多半是书本表达的问题&/u&，不是你理解力有问题。可以长高宽表达的东西，你说你理解它干嘛？难道某个机械结构脉脉含情的给你传达某种信号，需要你理解她的弦外之音！？
以上是对教科书的微词。&u&我意思是这样的，大学本科教材有可能的话去换几本看看，可能有比较容易“理解”的书呢？&/u&中国大学教材烂，这也是为什么国外大学教材受欢迎的原因。
&u&但是，对于多数人而言，外文教材好啊好啊，其实都是喊在嘴巴上，看我这篇文章你都嫌长，你绕个远道去看外文教材？&/u&网上的公开课也比中国教授讲的好呀，推荐者万万众，实践者几几人！&u&更何况，多数人外文的书是看不懂的，那么，就踏踏实实的看你们学校的教材，照样可以学好，此时才显得我的这个&b&建议&/b&之有含量&/u&。&/p&&br&&p&&b&（在重新排版的时候，我请额外圈出一句话：&u&推荐者万万众，实践者几几人！&/u&——这句话太好了，且做我的名言2号。）&/b&
这个&b&建议&/b&是这样：&/p&&p&看书看不进，就牢牢抓住书本的&b&例题、案例、图表&/b&。因为&u&例题讲具体情境、图表具有可视化、案例就是讲具体的运用&/u&——&b&这些都比理解文字描述容易的多&/b&。而且，例题里面包含了对关键知识点的运用，案例和图表其实都是为了辅助你理解正文文字内容的。所以，&u&只要我们配合最少量的文字看懂了案例、图表，就达到了对知识的了解&/u&，&u&接着我们再去看例题就知道了知识运用场景&/u&，之后，&u&我们再反复地做题目，从而达到了对知识点的掌握&/u&。&/p&&br&&br&&p&这里还给你明确指明了什么叫了解、知道、掌握，课本往往会有学习要求，比如本节达到“掌握”的程度，而第二节只要“了解”就够了。那什么是“了解”、“知道”、“掌握”呢？光看这几个词汇，你是不是感觉在学习过程中，还是难以把握好“理解”等词汇的&b&度&/b&？&/p&&br&&p&从刚刚前段的描述中，其实已经给你活生生明确了呀:&/p&&br&&p&1.“配合&u&最少量的文字&/u&看懂了&u&案例、图表&/u&，就达到了对知识的&b&了解&/b&”。&/p&&p&2.“接着我们再去看&u&例题&/u&就&b&知道&/b&了知识运用的场景”。当然，这里的知道是对于“知识运用场景”的知道，如果是“知道某种知识”，那我给的定义是:当我提起某专有术语名词、某理论的时候，你能想得起来有那么一回事。比如我说到隔壁小王出轨了，你说“哦，那个小王八啊，我&b&知道&/b&”------那你就真的知道了，也许对于这种男女之事，你知道的还要更多，可能已经达到了掌握甚至熟练运用的程度。在这个男女例子的场景中，你表现的是一个好学生的角色——主动掌握的东西不由自主地就比“课标要求”的多得多。&/p&&p&3.“我们再&u&反复地做题目&/u&，从而达到了对知识点的&b&掌握”&/b&。&/p&&p&4.如果我们用所学知识去&u&解释问题&/u&、或者直接体现在&u&实际操作&/u&中，那就是&u&运用&/u&了。&/p&&br&&p&以上就是我们需要尽量弱化教材文字阅读的原因。&/p&&br&&p&学习请以&u&一章为单位&/u&，因为拉长战线会拉长反馈周期，对于学习实际效果不利。如述进行完以上的步骤，读完一章后，可以轻松休息片刻。在&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&哪些实用的小方法、小技巧、好习惯能让人每天进步？ - 白诗诗的回答&/a&中，我提到，我会在这种休息间隙做&b&俯卧撑：&/b&&/p&&br&&blockquote&&b&有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？&/b&工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅&b&劳逸结合&/b&，三头肌一个月内暴结实！！！&/blockquote&&p&放心：男孩子的话，这30个俯卧撑放心做好了。虽然方法是我提供的，但是我不向你要30个俯卧撑的版权！&/p&&br&&br&&p&&b&⑥这是我要提的另一个重点:能量分为身体能量和情绪能量。&/b&&/p&&br&&p&&u&学习过程中，比如在图书馆学习，我见到很多人在学习过程中是没有补充能量&/u&的，当然也有人吃些小吃和零食，但这个和我所说的能量没有屁毛的关系呀，多数人正式的能量补充时间是中午时段的午餐，&u&在我看来，对于一个有志于高效学习的学习者，只有午餐一个常规性能量补充时段，显然是严重不够的&/u&。&/p&&br&&p&&b&能量补充&/b&:&/p&&br&&p&1.&b&身体能量&/b&。&u&精深练习的人最多达到1个小时1.5个小时，这是很累的，也就是说，会消耗大量的能量。所以，你得需要及时补充能量&/u&。两个小时的高效学习期间，分为两段，一段五十分钟左右，中间休息，这个时候就可以补充能量。所以，巧克力就派上用场了。人和人千差万别，原因之一就在于人与人吃的方式不一样。&u&身体的直接能量是&b&葡萄糖&/b&，它把葡萄糖当资金一样运用&/u&。当身体能量不足时，首先剥夺的是心智能量，这时补充一些&b&糖类&/b&（&u&功能性饮料、奶昔、蜜水、果汁都是很好的能量来源&/u&），就会精力高涨，恢复冒险精神以及能够进行更加冷静的思考。&u&所以，巧克力是我个人选择&/u&。为了防止做广告，我绝不会告诉你是只是高力士牌而已……&/p&&br&&p&2.&b&情绪能量&/b&。很多人不知道情绪也是一种能量吧？一对夫妻，两个在公司都拼命工作，但一回到家里就经常吵架，是他们脾气不好喽？另外有对夫妻，下班很早，夫妻两个经常甜蜜去逛街么么哒，他们的脾气就好了？可是，这时候我告诉你，他们其实就是同一对夫妻，你又怎想？&/p&&br&&p&为什么这样？这是-------&u&因为拼命工作不仅仅需要物质能量，而且繁杂的工作在白天还消耗了他们大量的情绪能量&/u&，老板多给你任务，你心里不满意，你能表现吗?是不是没有表现出来呀？对呀，你没有表现出来，你压抑了心中的不满。压抑这个不满的情绪用什么？答案的确是物质能量-----因为身体时时刻刻都要消耗它，但是还不够，因为还有一个事实：&b&压制某一刻某一时的不满情绪，其实主要消耗的是情绪能量&/b&。那这样导致情绪能力下降，导致自控力下降，回家失控可不就吵起喽？&/p&&br&&p&&u&是的，情绪能量需要补充&/u&。&/p&&br&&br&&p&平时还有这样的例子，比如我决定跑步，开始信心满满要跑一个月，结果没有几天就懈怠了，不是累了，而是情绪上感到疲劳了，产生厌倦感了。&/p&&br&&p&这时候，&b&解决情绪疲劳，有一个方法:那就是放松&/b&。&/p&&p&听音乐吧，听好听的音乐，在这里，我要提一个建议：&u&在经济条件能承受的范围内，尽量买一根质量超好的耳机。羞涩的说，我有一根了，音效超级棒！同样，有可能就买一台超棒的音箱……这是和丁元英学习的&/u&。（《遥远的救世主》的男主，电视剧是个人超级推荐的，个人认为是一部比原著好看的老电视剧。）&/p&&br&&p&前面我也说了，还可以做运动。我看到某些办公室里面有健身器材，相当羡慕，不过作为学生，我只能四下下无人，那一段看来还得再引用一遍，反正是我自己的版权：&/p&&blockquote&&b&俯卧撑
有没有人认为健身必要但同时觉得浪费时间？&/b&工作间歇、课间休息期间，眼看四下无人，哗哗哗，30个俯卧撑一两分钟内已经完毕，我擦，不仅劳逸结合，三头肌一个月内暴结实！&/blockquote&&p&俯卧撑随便做，不收费！&/p&&br&&br&&p&解决&b&厌倦感&/b&，我也有一个办法：&/p&&br&&p&那就是，&u&完成规定任务量之后，在某一个热情高涨的时候索性中断学习&/u&。这边的需要&b&强调&/b&一下，&u&是完成规定任务量之后------中断这个动作是发生在整个学习的后期，而不是你学得一高兴就中断，你要是这么蠢，只能嫁给我了！！&/u&！
村上春树跑步几十年，我最喜欢他的一点，是他会在跑步感觉良好的时候主动结束，这样他就会对第二天的跑步充满期待。&u&因为人们对一些事情，总是能够清晰的记得事件的&b&开头&/b&和&b&结尾部分&/b&，在此基础上，我还要重点提醒的是，当时间一长，我们能记住关于一件事物的主要部分其实是&b&事物留给我们的感觉&/b&而不是事件本身&/u&。村上春树以充满愉悦感的时候作为结束点，跑步对他来说自然会是一种“愉悦感”能隔天连续的体验。这是很智慧的。&/p&&br&&p&更多的例子我不想举例了，比如长篇写作者中有许多作家也往往用这样的方法，比如写到高潮达到部分主动停下来，因为高潮情绪很强烈，在第二天接着创作是，就容易找回感觉，从而继续写下去。&/p&&br&&p&&b&事物的原因是一致的。所以，请你在晚上时段，即最后一个高效学习时段之后，接着再学习一段时间，正当感到愉悦、感到收获满满、感觉到学习仍然高效的时候&/b&——&b&立刻中断你的学习&/b&，收拾书本滚回家找对象玩耍吧。这么做的原因在于：&/p&&br&&p&理论上，你一天的高效学习已经接近极限了，这只不过是高效学习的余温而已，所谓的高效更可能是感觉上的高效，再继续进行下去只会让热情从峰值递减。&u&如果你在对学习感到糟糕的时候结束一天的学习，我想说，你真是愚蠢，总是竭尽全力的消耗完自己&/u&。你的确是拼命学到乏力的程度了，没错，确实可以承认你真的很拼很努力。如果学习只是一次性交易的话，你这种努力就值得嘉奖；可惜，学习它是一个长期的过程。&u&每一次，当你学到无力时才恋恋不舍地结束&/u&，你用“精疲力竭”给一天的学习画上了句号，很令人感动。&u&但是，你可知道，你每一天学习的最后体验点就是&/u&&b&&u&“累”&/u&！&/b&今天你是通过竭尽全力的方式学到很多东西，可是，&u&当“明天”来临的时候，你对于“今天”关于学习的最后印象只会是“&b&累&/b&”。“后天”、“大后天”......每一天都以“累”的感觉最为结尾点-----那么这个“累”就是你带给每一个“明天”的学习痛苦感。这种”&b&累&/b&“的感觉会累积变浓，因为每一天关于学习最后的那个感觉都会留下来，积累在你潜意识情绪认知里面。你因为一次次过度学习，从而导致了一次对学习的厌恶感的积累。——可笑你得不偿失！&/u&
而这正是多数人的做法:趁着精力十足拼命学习，学得无休无止，直到精疲力竭才罢休。哇塞，今天他妈的好有成就感，我学了满满一天，好有收获！——看到没，这种人很快会懈怠下来，你看到他第二天，第三天可能就去看电影去玩耍了，他说，那是劳逸结合，他说有学就要有玩……从我独特的角度来看，&u&此人每次如此耗尽一天“彻底”学习的后果是，在他潜意识印象中，会不断累积对学习的厌恶感，因为他总是在学习达到疲劳低谷点的时候才结束，自然有一种“学习使人疲累”的累积印象，所以，他的那种学习方法不长久&/u&，因为一个人如果不是经过科学合理的调节，自然而然做到一个“精力旺盛”+“想要学习”的每一天，那是很少见的。当然，有时候他也会精力状态，但没有合理利用起来，居然还被他一次性刷爆了！
&u&再者，他所谓的“收获满满”如果有一天遭受到打击，比如，现实证明他所学一无是处的时候，他心中就会倍加懊悔&/u&，懊悔当初那些拼命学习的付出是否值得，而这个&u&懊悔的对象无疑是「学习」&/u&，他以为无用的学习使得他之所学无用武之地，&u&在抱怨学错知识内容的同时不可避免的是他也会对「学习」行为本身产生一度的怀疑&/u&，你看，一个人对学习的厌恶，对学习的恐惧，就是如此积累而来的。现在，你说，一个人对学习的厌恶是自然由来的吗？人是不爱学习的吗？人是可以热爱学习的，但是需要方法，需要遵从人的心理特点。&u&当我说到这里的时候，请你听从我的建议:无论是什么学习，如果有这件事情来说对你重要，也有必要，但是你却讨厌它，那么请你在讨厌的时候立马去学习它，学到你喜欢它的时候立刻中断它。因为人都是追求快乐的，你学到情绪快乐的时候就中断，你的情绪就会带领你再来领略一次那种似曾相识的快乐，即便你的情绪不会主动带你来，也不要紧，因为你至少不会在心理上抗拒了&/u&。&/p&&br&&p&&u&当你看到以上的观念的时候，可以点赞加感谢甚至加关注了，因为我第一次在这里说这个东西，有幸，你也看到了。所以，是缘分，我谢谢我自己，这是一个多么好的观念呀，不敢说你在别的地方有没有见过，但是，在我的认知范围内，把这个观念用于学习，真是一种创造&/u&！&/p&&br&&br&&p&&b&第B步:回顾&/b&
看完一章之后，这一步简直轻松，一页一页翻过去，对主要知识点、概念，脑子里有一个回顾，知道这一章有讲什么内容。
&b&第C步:做题&/b&&/p&&p&&b&a计划&/b&.找例题，做例题。不看答案，能做多少就做多少，做完对答案，紧接着完整抄一遍标准答案→→去章后看看有没有会做的题目，有会做的就做下去→→没有就跳回来看第二个例题，方法一样→→如此循环往复&/p&&p&以上流程，如果五个例题抄完仍然没有头绪，那么太好了，说明你还没有理解教材，或者你的基础不扎实，这个就更好解决了:进行b计划
b计划&/b&:遇到这种阶段性的困难，只能加强对教材的针对性理解。在例题解答答案步骤中圈出那些重复出现的关键词以及章后题目含有的术语，再进一步去阅读相关知识点的概念、案例、图表。接着回来做题。如果不行，更加简单了:进行c计划
c计划&/b&:能让你进行到b步骤的书，我有理由相信那应该是类似《固体物理》一类的教材了，其他弱弱的学科如电工等等等等，基本上不会让你做了五个例题、抄了五个例题，你连一点头绪都没有。所以，你的操作如下:放下书本，去热爱生活吧。
&b&另外，我在送你一个礼物:&/b&当一本教材用如上的方式进行完毕，请你及时从网上寻找一份有详细答案的试卷做一次测试！
如果成绩达不到你心中的目标，请自觉决定安排时间重新学习、巩固、提高。这是对于自己有高要求的学霸说的。
&b&这个测试建议实际上对渣渣具有更多现实意义:如果在测试中不及格，你需要重新加强课本的学习。以此，拯救了一大片期末会挂科的渣渣们。你总不至于在看到这个特意提醒的时候，还清醒而且坚定的要和期末考做一锤子买卖吧！？&/b&
要讲的话讲完了，前前后后花了好多是时间修改文字。另外在补充一下我按这个方法进行时的一般作息:
1.我一般6点30分醒来，写晨间日记。上面会写“a.心态准备:我现在心情有点糟糕，还想睡觉，但是八点需要良好的心态来进行正式高效学习，所以，我必须振奋起来，加油！”“b.行动准备:为了确保八点正式高效的学习，我应该吃好早餐，天不冷的话，应该小跑一会儿，太冷的话，那就神伸懒腰好了，总之，要让心情愉悦起来”、“物质准备:应该去买水、巧克力……”写着写着，就清醒了过来。我不确定刚刚起床要不要再床上像猫一样的坐着不动停留几秒，听说有利健康，不错，很有利健康，我的尝试是这样的：为什么坐着？躺在不是更舒服吗？——没错，我又睡了几个小时！-----这就是好处吧吧吧。&/p&&br&&p&反正就是此类日记记录每天重复差不多的唠叨，长时间的进行，我发现，这对于我来说，最大的作用应该是暗示的作用——或者说，我有意于使它培养出一种条件反射，我喜欢这样，因为我喜欢——简单的勾勒，不是很长，我把笔记本放在床头，一起来，就里面写第一个字，“2015年……”之后就自然起来了，&b&朋友，记住一条简单的惯性定律:静止的倾向于静止，运动的倾向于运动。不知道一件事情怎么开始才合适？先去做10分钟。不知道怎么和女孩搭讪？立马过去说一声:“你好！……”后面的你自然会接着说。动起来，运动的倾向于运动。我真喜欢这句话。&/b&&/p&&p&2.我也有睡过头的时候。我看到有人因为一次计划的中断他就放弃了整个项目，我觉得他实在是愚蠢啊。比如我昨天打算早起学习的，可是济南雾太浓（刚刚接到济南大雾黄色预警，不妙啊），我以为是天没亮，结果晚起了两个小时。我难道不学了？对的，很多人正是这样做的。如果他在睡过头到中午才起来，他就很懊恼，麻痹，一天就这样悔了，算了，算了，今天下午还是好好玩吧，明天一定要早起！——这真是愚蠢啊，你没想到吧？第二天还是一样哎！长时间这样，效果很不好，你知道吗？当最后任务期限要截止的时候，你就焦躁不安了，你开始感叹时间他妈太快，自己不知不觉又荒废了这么多时间！……一连的情绪爆炸……哎。
&u&晚起了，就接着计划一天可利用的时间就行了嘛……有什么大不了？&/u& &u&同样，长期的计划要是因为不得已有一天两天的中断也没有关系，接着进行就行了嘛！……有什么大不了？非要让一时的缺失造成长期的隐患？！&/u&
3.能量值爆发期。
每个人的高能学习时间段可能不一样。但是我要强调一个词「预计」。观察自己长期的活动状态，我认为，预计自己能量爆发态出现在上午8~10，下午2~5点，晚上6：30~10点，一共八个半小时，所以，我会为了这八个小时坐着很多额外准备，比如，中午午睡就是必要工作；下午5点40左右，我可能会眯一会，这也是必要的工作；休息间隙用牛逼的耳机听喜欢的音乐，是必要的工作；个人爱好，俯卧撑也是必要工作；巧克力也是……总之，都是为了保证这八个半小时的高效利用而准备（实际上达不到8个半，8~10点休息10分钟，下午2~5点休息10*2，晚上6：30到10点，10*2，因此学习纯时间是7小时40分钟）。
因为里面提到下午5点40左右的小睡，那个时候并不困，是为了防止晚上三个半小时产生疲劳而提前进行的小睡眠的。&b&在疲劳来临之前休息放松是最好的缓解疲劳的方法，你没有听说过吗？你听说过，所以，我再一次提醒你而已。&/b&
ps.别以为这样学习苦逼，其实我是在极