儿为什么过度游泳会加重儿童糖尿病 问题

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-30 03:31 标签： 糖尿病游泳
加重糖尿病病情的10件事，糖尿病病友千万别做！
核心提示：血糖高会加重糖尿病病情，以下10个坏行为会导致血糖升高，糖尿病病友尽量不要做。
　　高会加重病情，以下10个坏行为会导致血糖升高，糖尿病病友尽量不要做。 　　1.不忌口　　很多糖尿病病友不认为糖尿病是个大病，从不忌口，什么都吃，想吃多少就吃多少。饮食治疗是控制糖尿病的基础，不控制饮食，再好的药物也控制不了血糖。　　正确做法：放开食物种类，控制食物总量。　　2.吸烟　　吸烟可使血糖、升高，加重糖尿病病情。吸烟会刺激肾上腺分泌，而肾上腺素的增加使机体的代谢增加，促进肝糖原分解和糖原异生，并抑制的释放，减少周围组织对糖的摄取，可导致血糖进一步升高。　　正确做法：戒烟，少吸烟。　　3.口服　　可以促进糖尿病的恶化，提高糖友对胰岛素的需要量。同时患糖尿病的妇女，她们黏稠度本来就比一般人高，再加上口服，可增加血液的凝固性，而使发生脑血管病的危险性加大。　　正确做法：最好不服，而应改用其他避孕方法为宜。如果您，注意监测肾功能。　　4.情绪波动大　　与其他疾病患者相比，糖尿病患者对于饮食和活动的限制更为严格，给患者生活上带来的影响也更大，因而引发心理不良情绪的可能性更大。　　很多证据表明，当人感到抑郁、焦虑或恐惧时，可伴发尿糖，对胰岛素需要量增加;当感到安全和满足时，会出现血糖降低、尿糖减少，对胰岛素的需要量减少。由此可见，情绪障碍可影响糖尿病患者的血糖控制，加重病情，甚至引起。　　正确做法：把心态放平稳，要对自己和医生有信心。　　5.过度重视糖尿病　　有的糖尿病病友对糖尿病过度重视，一天测量血糖20次以上，吃饭严格按规定来，克克计较，运动量按公式一步步计算，各地寻找名医求购特效药。这样的糖友每天生活小心翼翼，缺少生活乐趣。长期下去，有些病人的病情加重、甚至患上。　　事实证明，这样的患者中真正把血糖降下来的人几乎没有。　　正确做法：糖尿病病友在积极治疗的同时也要尽可能享受人生的乐趣，糖尿病患者在控糖道路上千万不要太过火，过度控制、过度限食、过度运动不利于降糖反而降低了生活质量。　　6.经常下馆子　　日常生活中，由于各种应酬，糖友经常下馆子吃饭，而在我国的饭馆、餐厅、酒店吃饭很难做到健康饮食，如果多次在外就餐，势必影响血糖控制水平，加重病情。如友不能掌握好用餐技巧，更会导致血糖水平失控。　　正确做法：1.掌握在外就餐技巧， 明智地点菜、用餐。糖友要知道如何去选择食物，应该吃多少食物。　　2.减少在外就餐次数。一般来说我们建议每周21餐至少要有15餐是要在家吃，最好在外就餐次数不超过3次。　　7.熬夜　　熬夜不利于糖尿病的稳定和治疗，危害极大。糖尿病是一种慢性疾病，目前没有快速有效的治愈方法，一直依赖良好的生活方式和科学合理的治疗来稳定病情。　　如果糖尿病患者长期熬夜则打破了这种稳定的现象，势必加重病情。熬夜不仅不利于糖尿病的康复，还会加重糖尿病的发生。　　正确做法：糖尿病患者每天保证6—8小时的睡眠，晚11点前上床休息。　　8.不测血糖　　测血糖是有创伤的，多少会有点痛感。有的糖友对痛觉敏感，而不愿意测血糖;也有的糖友因为怕花钱而不测血糖。殊不知，不知道血糖控制情况的糖尿病管理如同盲人摸象，肯定不利于病情控制。　　正确做法：1.根据病情，确定血糖监测频率，测血糖的钱不能省。　　2.购买国产血糖仪和试纸，价格相对低一些。　　9.盲目停药　　有的糖友为图吉利，过节期间不吃药，节日以后发现血糖高的厉害，再开始调整。停药三五天，血糖就可能会升高一倍以上，再想让血糖降回来可能需要半个月。　　人人都希望吉利，但如果因为停药惹出麻烦，甚至需要住院，就悖离我们的愿望了。　　正确做法：即使过节，也要规律服药。　　10.盲目减少饮水量
　　不少糖尿病患者为了控制多尿症状，即使口渴也不愿喝水或尽量少喝水。这样虽然表面上看多饮多尿症状减轻了，但却在客观上导致了血糖值升高，在事实上加重了糖尿病病情。其实，把血糖控制好，多尿的症状自然就缓解了。　　正确做法：水，该喝就得喝，每天毫升，建议晨起就喝一杯水，有利于预防脑血管疾病。
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流行病学调查显示，糖尿病患者发生脑血管病的危险是非糖尿病者的4～10倍，其中85％为缺血性卒中，而脑出血的发生率与非糖尿病人相似。检查发现，急性脑卒中患者中约43％伴有高血糖现象，其中11％在发病前已确诊为糖尿病，13％是以往漏诊的糖尿病。百度拇指医生
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病患者以中老年人为主，他们许多并发有高血压、心血管病等，因此参加锻炼时需要注意各个方面，以免出现意外。专家提醒，病人在开始运动时要本着量力而行，适宜勿过的原则，绝不能运动过度。掌握“度”病人每日或每周有数日定时进行锻炼，每次时间以持续20~40分钟为宜，这样才能使运动治疗达到“火候”。生理学研究表明：糖尿病病人运动开始的5~10分钟，达不到降血糖的目的;运动时间20~30分钟，隆血糖的作用最佳;运动时间超过40分钟，虽然血糖可以降低，但血中脂肪增加，会加重糖尿病病情。运动时要以不出现、气促为度。控制节奏糖尿病患者要注意调整好运动的节奏，在运动前要做简单的热身运动，逐渐加大运动量，使心肺功能有一个适应的过程。运动快结束时，至少要有5分钟的减速调整。把握时机有人担心，运动时机掌握不当会诱发低血糖，实际上这不应成为病病人参加运动锻炼的障碍。但患者在锻炼时应注意时机，如不要在胰岛素和口服隆糖药物发挥最大效应时做运动锻炼。胰岛素依赖型糖尿病病人空腹时运动也容易诱发低血糖，但用药期间，通过一段时间的运动锻炼后，可能会出现低血糖症状，如果此时减少用药量，上述症状消失且血糖稳定，则应认为是运动增加隆糖疗效。因人而异胰岛素依赖型糖尿病病人在血糖没有得到很好地控制之前，不要参加运动锻炼;非胰岛素依赖型糖尿病病人虽然不禁忌运动锻炼，但也以散步、一般的步行锻炼为安全;有视网膜病变的病人，运动量不能过大，以免诱发眼底;若有心、肝、肾、肺功能不全或急性感染等严重并发症的病人，运动当属禁忌之列。
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游泳后血糖升很高
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问题描述:去游泳的时候吃一块面包,回来半小时后测血糖,升到14请问这是什么原因
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&&&&&&你好,考虑症状可能是体内消耗热量过大导致的,建议积极到专业的内科配合检查治疗.
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　　 游泳作为一种运动形式，适用于大多数糖尿病患者，一般认为2型糖尿病肥胖者和血11.1—116.7mmol/L (200—300mg/dl)以下者，以及1型糖尿病稳定期病人均适宜。人在水中，双腿只需承担体重的1/10。因此，对肥胖糖友而言，游泳是最好的运动方式。美国俄亥俄州糖尿病协会提醒，糖友在夏天游泳一定要注意以下问题： 　　 1、最好能长期坚持，一定要选择饭后半小时至一小时之间进行，不可空腹及睡前游泳。游时以不觉吃力或感觉吃力尚能坚持，游后心率约为（170-年龄）次/分为宜，或稍觉疲劳，休息后即可恢复为度。　　 2、每次游泳半小时。游泳是一项非常好的有氧运动，但每次一定要坚持30分钟以上才能达到效果。根据自己的体能，从每游25米休息30秒开始，循序渐进，加大运动量。　　 3、尽量不去户外。夏日的阳光海滩太有吸引力了，但糖友一定要避免暴晒，尤其是游泳后暴晒。如果在户外游泳时间不长，可以抹上防晒霜再去。　　 4、有伤口不要去。刚刚碰伤的糖友，为了避免感染最好不要游泳。即便伤口很小，也要经医生允许，使用防水绷带才能下水。
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