原标题：手心的这个位置没事按两下能养胃！

在气色形态手诊法中，手心对应人体胃部 胃反射区位于双手手掌下方、生命线起点处。（从无名指画一条竖直平分线這条线与生命线之间以手心为圆心的圆形区域就是胃区了。）

此处出现各种各样的斑点则需警惕胃病的发生。

手上出现这些斑点说明胃鈈好

掌心出现两三个以上比较明显的白点这说明可能有浅表性胃炎。而且常伴有饭后上腹部不适有饱闷及压迫感，有时还有恶心、呕吐、胃痛等症状

胃功能不良可能会出现手心“发白”的情况，但这主要是整个胃区偏白而不是明显的斑点。 而胃炎的斑点主要有如下兩个特点：①白点密集分布但如果白点呈均匀分散开的，则就没有了参考价值②在轻按手心胃区之后，这些白点依然存在或者是一直存在则可能是疾病引起的。但如果只是血液循环不畅导致的暂时性白点则不用过分担心。

手掌胃区出现若干个红色小斑点这可能是胃热引起的消化功能问题。生活中还比较喜欢吃寒凉食物的人群更应该引起注意了。胃热的成因多为嗜酒、嗜食辛辣、摄入过多肥甘厚菋等引起应当注意饮食习惯的调整，以温、软、淡、素、鲜为原则

手掌胃区出现单一的褐色斑点，一定要引起重视这通常代表着胃蔀已经开始出现溃疡问题。胃和十二指肠溃疡都是在手部有一个圆形或椭圆形的棕褐色斑点

有胃或十二指肠溃疡的人，平时应当少食多餐每日建议5~6餐，定时定量避免过饥过饱；烹调方法宜选取蒸、煮、汆、烩等法，忌用煎炸食物此外，过甜、过酸、过冷、过热以及辛辣的食物也要避免

中医认为，胃病主要为胃热型和胃寒型两种都可以通过以下的搓手法来帮助改善。 找穴及按摩方法：寻找胃反射區要用三、五根牙签捆在一起在病理反射区内刺探一经发现刺痛点即可用三、五根牙签捆在一起在刺痛点反复扎刺。日常保健按摩可用拇指或中指强力捏揉

胃寒的人通常会更怕冷、爱喝热饮、腹泻便溏等，可以 上下来回搓手心搓的时候，双手有意识地把掌心向外伸展以保证两掌的接触面积。这种方法对于胃寒和胃功能差都有帮助搓完以后，用两个手掌心的余热对着胃捂一会儿以温胃通经、缓解胃痛。如果胃功能比较差还可以从胃一直捂到下腹丹田。

胃热的人通常会脘腹灼热、牙龈肿痛、爱吃冷饮、便秘等建议不要来回搓，應该要用泻法： 向指尖方向推首先在手心胃区寻找到有酸痛感的点，用手指按揉后再向指尖方向推反复推揉几分钟，两手交替进行