肥死了,肥死了,怎么办?减肥控制不了饮食怎么办,也不爱运动,这样下去咋办里?

我婆婆偏瘫爱吃糖怎么办,糖,肥肉,不给她吧,大喊大叫像疯了一样怎么办呢,她再这样吃下去危及生命了_百度知道
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阿弥陀佛102175
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可以跟婆婆讲清楚,或者请医生跟她说事情的严重性,一定不要让她再吃了,当然可以偶尔少吃一些,南无文殊菩萨。
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她的年龄多大了,要是8,90了就顺着她,要是还年轻就好好的沟通,适当的吃一点
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他要是自个儿愿意,你还能拿他怎样?吃就吃呗
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。“饿瘦”不如“补瘦”!中医告诉你:不补脾,你就减不了肥!
女生夏天为什么一定要减肥?
春天不减肥,夏天徒伤悲,秋天没人追。
减肥的过程或许痛苦艰难
但是看着体重计上越来越小的数字
你会感觉到掌控人生的快感
别在最好的年纪做个胖子
当你的车里有油
又瘦又漂亮
你会感觉整个世界都温柔可爱
你的人生会像开了挂一般
很多朋友总是忙着减肥,减着减着就进入了一个误区,天天想着自己的体重,不小心之间,就将自己的身体折腾得很虚弱,胃好像也不太好了,以前从不光顾自己的便秘也变成了家常便饭,吃饱了饭会有点恶心,腹胀也是经常发生的事......
脾是女人的性感之本
脾属土,对应于黄色。面色发黄、皮肤很松软的人,往往不但脾气不好,还很容易得胃病。
《黄帝内经》里说,脾掌管我们的肌肉,它开窍于口,其华在唇。全身肌肉的营养要依靠脾来运输和化生来供应。脾气健运,则肌肉丰满;若脾失健运,则肌肉渐消。
说到肌肉,很多致力于减肥事业的女性朋友都是谈“肌”则色变,好像肌肉这种东西根本就不应该属于女人,或者说它不应该与女人的美丽擦上边。
事实刚好相反,恰当比例的肌肉,是女人拥有性感身形之本!
道理很简单,我们的躯体是由肌肉、骨骼和脂肪所组成的,当你身体里的肌肉太少,那么身体只好拼命地为你囤积脂肪。不为别的,就为了可以保住你的小命。
也正是如此,有些为了减肥而疯狂节食的女孩,折磨了自己好半天,最后却落得一身如豆腐渣般软绵绵、松弛的皮肉,这其实是你的身体里脂肪含量过高了!
说起性感,又让人联想到双唇,它也是关乎女人性感与否的重要部位哦!而双唇的丰润恰好也与脾关系不小。
所以,想要减肥,想要性感身形,就要先补脾。
不补脾,你就减不了肥!
其实,好身形的关键并非减肥,而是塑型。
所谓塑型就是要让我们的身材被塑得很有型,皮包骨头的体型则绝非好看之型。真正美的是全身没有赘肉、肌肉紧紧的健康美。
更何况只有当肉肉变紧实之后,你整个人才会看起来显得瘦,即使体重因为肉肉变成肌肉而变重了,你的身材还是会均匀地变小一号。
脾为后天之本,气血生化之源。脾胃功能健运,则不但面色红润,而且肌肉紧致、皮肤弹性好。反之,脾失健运,气血津液不足,不能营养颜面,其人必精神萎靡,面色苍白萎黄,因为水分不能及时排走,淤积在身体里,日积月累,整个人就变得臃肿起来。
用好脾经穴位,轻松补脾!
太白穴是脾经上的原穴,只要常常按揉它或者用中药艾条温灸,就可以起到补脾的效果。
脾经上的太白穴、三阴交和阴陵泉,全都是我们的瘦身大穴。
减肥的朋友们闲着没事儿的时候就可以常常按摩它们,记得要从下到上依次按揉哦,因为这样促进下肢气血回流,效果更佳。
脾气健运则唇色红润泽丽,若脾失健运,则气血不足,致使唇色淡白无华。只要做足了补脾的功课,根本就不需要任何外来之力,双唇的滋润真所谓是由内而外地浸透出来!
配合它们,补脾减肥效果更好!
有些朋友虽然知道要从补脾入手来减肥,但是却只知其一、不知其二,以为只要单纯地补脾就行,但是还有一件事我必须告诉你们:要想达到更好的效果,最好别忘了心包经和三焦经,可以艾灸和按摩上面的穴位。
因为心属火,火生土,除了心包经、三焦经,还有命门穴,这些都是脾脏的母亲,母强则子不弱,但如果火过旺,反而会克土,所以要保养这些经络和穴位,让它们火气不要太旺,但又不能缺少火力。
心火过旺,你的嘴上就会长口疮;三焦火力过旺,你就会头昏脑涨,思路不清楚。心火和三焦经的火力太旺,脾脏就会不由自主地变虚弱。在这种情况下,肉肉哪里还能保持紧致呢?所以就有了小肚腩,手臂也就越来越粗,胸和臀都变松弛,身材完全走了样。
温暖命门很重要
方法更简单,最好不穿露脐装!
为了让命门穴更好地得到温暖,可以用手掌来回地擦它,直到一股热感透过皮肤一直热到肚子里,感觉特别舒服。
这不但补脾,还滋阴养肾,最重要的是,它超级简单,符合懒人原则!
在这里要提醒大家,命门穴是聚集人体阳气的大穴,它最需要的就是保暖。如果你常常把这个掌管你身体阳气的风水宝地露在外面受风吹、吸湿寒,恐怕要不了多久,不但小蛮腰不保,就连健康都难说。
脾越好,身材越好
其实,控制我们身材的大权,全都掌控在脾脏手里。如果能够明白这点,大家所做的一切努力都会变得很简单,那就是我们体内的阳气水平决定了我们身材的好坏。
阳气越充沛,身材就会越好,身体的曲线也会越优美,而阳气有了损失,身材就会不尽如人意,身材就会发生变化,阳气越不足,身材就会变得非常瘦或者非常胖。
最先发生的阳气损失是在我们的脾脏,我们每天在进行着的脑力劳动都在让脾脏的阳气流失,缺乏睡眠、饮食不节、情绪波动,诸如此类几乎每天都会发生在我们身上的事,也在悄悄地让阳气溜走,我们的身材就是这样悄悄地变形。
所以,好好补脾吧。
从现在开始,多吃补脾脏阳气的食物,多晒太阳,早早起床让阳气得到疏发,保持心情愉快,心胸开朗等等,这些都是非常不错的补充阳气的好方法。
脾虚吃什么食物补最快?
脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。脾虚严重的还会出现呕吐、腹泻、水肿、出血等症状,那么脾虚吃什么好呢?有哪些食物可以补脾?今天就来给大家介绍补脾的食物。
补脾食物:粳米
粳米性平,味甘,有补脾益气之功。《食鉴本草》即有记载:“粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一。”《本草经疏》亦云:“粳米即人所常食米,为五谷之长,人相赖以为命者也。其味甘而淡,其性平而无毒,虽专主脾胃,而五脏生气,血脉精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮肤。
补脾食物:山药
中医认为山药味甘,归脾胃经,具有健脾补气、补肾固精、养阴养肺的功效,适合慢性腹泻、便溏、脾虚等症患者食用,但是气滞胀满者和湿重者不宜食用。
补脾食物:糯米
糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症,适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。糯米所含淀粉为支链淀粉,所以在肠胃中难以消化水解,如果患有胃炎、十二指肠炎等消化道炎症者,应该少食。老人、小孩或病人也宜慎用。
补脾食物:鲫鱼
鲫鱼有很好的健脾利湿作用,身体浮肿、容易口渴、食欲差、容易困倦的人吃鲫鱼可以健脾,缓解这些症状。
补脾食物:地瓜
地瓜是补脾胃的食物之一,它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效,很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃,但是吃地瓜要注意适量,如果吃多了容易导致胃肠道胀气,还会有反酸烧心的现象。
补脾食物:牛肉
牛肉也是健脾胃的食物,它蛋白质含量高,但是脂肪的含量却比较少,除了能益脾胃,还能强筋骨、补气血,身体虚弱的人可以多吃。
补脾食物:薏苡仁
俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。明·李时珍说它“能健脾益胃”。《本草经疏》也有“味甘能入脾补脾”的记载。脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食,相得益彰。
如果有脾虚症状的不妨多吃上文提到的食物,其实通过食物调理是不错的方式。
很多朋友在后台问我减肥方法,我想告诉大家:
“节食断食,确实能够瘦的很快,但是你不能保证一辈子都不吃。疯狂运动,减肥速度慢,过程太痛苦,坚持一天还可以,只要运动停下来就会胖回去。“
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真正能做到的寥寥无几
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肥头大耳,尖嘴猴腮,这样相貌有必要活下去吗。都不敢出门了,到哪都有异样的眼光看我,处处被人嘲笑。还有我自己自尊心太强了,有一次把自己关在家里两个月没有出门。
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三十岁以前的长像是父母给的、三十以后是自已修的、像由心生、福至我求、存好心结善缘、多做好事开心的事你只要相信一定会改变就会改变、走自已的路让别人去说吧:记住你是在为自已而活不是别人说你该活不该活
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从事相关工程技术工作达五年,相关经验丰富,现任该公司技术部技术工程师。
何必那么消极,父母生身怎可轻言。人都有活着的理由。
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长相既已无法改变,就接受吧,而且脸不是重点,有钱就可以
有钱就不必这么烦恼了
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不要去在意别人的眼光 做真实快乐的自己 尊存自己的心 保持良好积极乐观的心态 多和朋友聊聊天 舒缓一下紧张的神经
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找个死党谈谈心看看电影,过了低潮期就好。
兄弟,肥头大耳,还能尖嘴猴腮吗
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每天限制在100克。
suozhanggood
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人在饿的是还有吃什么都香,在不饿的时候什么味道都一般,给你个建议啊,不让你老公每天按时吃饭,让他饿了才吃,也不用非得控制食量,但一定给他吃你认为健康的。在他吃的时候,你就发挥你的魅力,不管是美人计、苦肉计、翻云覆雨计,让他越吃越多,等吃饱了之后再给他猪肉吃,并且做的不太好吃。一段时间之后,看见就烦啦
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吃瘦肉1111111
点豆腐就是往豆浆里放点石膏粉然后搅拌均匀豆腐脑就是豆浆直接点完没有压就是豆腐脑豆浆和谁的比例这个需要你自己去调配没法告诉你水多了不成型水少了不划嫩
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  谁都希望自己有一个完美的身材,这样不仅会让人看起来更加美丽,也会增加他们自己内心的自信感,尤其是对于女性朋友们来说,减肥也变得更加重要,所以减肥方法也是有着各种各样的。
  有些人说不吃早餐就可以减肥,但是其实这样的想法是完全错误的。相反的,不吃早餐可能会让身体更加的肥胖,有一些减肥的禁忌事项也是需要了解的。
  第一,不吃早餐。如果早餐不吃的话,身体就会长时间处在一个空腹的状态,这样血液中的糖分会降低,会让你的食欲变得更加旺盛。所以熬到了午餐的时候,就会因为过度饥饿而疯狂的吃东西,这样吃进去的热量会远远超标,会导致更容易肥胖。
  第二,饮水不足。有的人减肥的时候不仅不吃东西,连水都不喝。他们可能会觉得喝水也会导致发胖,但是其实这样的方法是完全不对的。不喝水就会严重影响身体机能的正常运转,而且每天如果喝水量过少会导致大便变得干硬,很容易带来便秘的困扰。
  第三,以水果当正餐。有一些人减肥的时候不吃正餐,觉得米饭和菜中的热量过高,的确一般家里的菜都是会放相对来说比较多的油的,油的热量是非常高的,所以吃正餐的确会给身体摄入过多的热量,所以很多人会选择用水果当正餐。
  但是其实水果中的糖分含量非常高,而糖分是导致发胖的一个非常大的原因。所以其实一味的用水果来代替正餐,非但不会起到减肥的效果,还更容易引起发胖。
  除了这些禁忌之外,平常的一些生活小习惯也很有可能会导致发胖,会增加减肥的难度。
  有的人特别爱吃蛋糕和甜点之类的食品,但是这类食品中含有丰富的脂肪和糖分,就算只吃一小口也会在体内堆积非常多的热量,这样是非常容易保持肥胖的。还有一些人,他们不吃晚餐,但是到了晚上十点以后又觉得特别饿,然后控制不住自己就去吃宵夜,但是这样其实会比吃晚餐堆积的热量还更多。
  总而言之,减肥是一个任重而道远的事情,它不是一朝一夕就能完成的,所以必须要坚持,只有持之以恒,最终才能够达到减肥的目的。但是也不要担心,世上无难事,只要肯攀登,只要坚持下去,就一定能减肥成功的。
责任编辑:云英

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