【图片】来看看CBA和中国男篮的食堂，解释为什么国内和国外球员身体素质【nba吧】_百度贴吧
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来看看CBA和中国男篮的食堂，解释为什么国内和国外球员身体素质
来看看CBA和中国男篮的食堂，解释为什么国内和国外球员身体素质太多
转贴汇总肌肉这种玩意，有句老话叫”三分靠练，七分靠吃“。练我不太懂，不过就我看过的一些训练视频来看，相比是和美国系统的体系还是差不少的。不过上面连CBA球员都出来了，我就不扯了。作为一个吃货，还是来说说吃吧。
CBA号称伙食最好的新疆队的食堂，菜是这样：基本上都是重油重盐的食物，也就是普通的三四星酒店自助餐吧。而且有相当数量的猪肉。油炸、多盐、猪肉，从饮食角度来说，这都是运动员的大忌。楼上不少健身专家，应该比我更清楚这些食物对运动员来说意味着什么。（此处改正下，下面有新疆的朋友纠正，此处应该不是猪肉，不过重油盐是没错的）但是！请注意但是！这已然是CBA伙食最好的球队了！
楼主看我大眼睛是不是很萌.眼熟我了么
我们来看看其他球队的情况：首先是万年娱乐队江苏南钢说到抠，江苏队认第二，没人敢认第一。哈维可以说是江苏队史最成功的外援之一，能里能外，带领江苏队连续两年杀进四强。本该是球队的功勋队员，但是俱乐部却从来没有展现出人文关怀。俱乐部从来都不给外援提供西餐，就连麦当劳这样的洋快餐也不能保证经常能吃到。吃不惯中餐的哈维经常抱着一盒泡好的方便面赶到赛场，吃完方便面就打比赛，能有几成战斗力。顺便说一句，国内球员还是经常吃麦当劳的……这是本赛季季前赛的新闻：能容纳10000人的球馆，只坐了500名观众，这还不是这次季前赛让人唏嘘的地方。赛事组织方安排的球员酒店也让球员们叫苦不迭。南昌赛区有东莞新世纪、重庆翱龙、江苏同曦以及山西队四支球队。才过了一天，球员们就大呼受不了酒店的饮食，“这吃的都是什么啊？”一些随队过来观看比赛的球员家长更是心疼的表示，“住得好不好就不过多要求了，但孩子们吃不饱，吃不好可怎么打比赛啊？”今天中午，一些球队的外援和队员都只能自己打车去觅食。这是天津队的情况：
国外的黑人都吃半熟的牛肉，家养的跟野生的运动能力不能比
这是曾经打进过总决赛的山东的：“运动员天天吃这个，馒头也是凉的。问食堂的人，人家说‘就这没办法’。反应反应吧！省长市长的，解决解决吧！一天一个人100钱哪去了？”来自睢冉微博顺手再贴个中国女足国家队的伙食，注意是国家队哦：
顺手再贴个中国女足国家队的伙食，注意是国家队哦：
好了这是球队的伙食，但是有人要说了。球队吃的不好，可以自己吃啊！那么我们的小伙子们平时自己会吃些啥呢：先来，CBA历史前三人有力竞争者朱芳雨在比赛后：这个好像也是广东的？还是辽宁？我不太熟：
这是中国乔丹胡卫东当助理教练的时候：1月4日，南钢主场对阵广东宏远，在此前一天，是胡卫东的生日，为了给自己过生日，胡卫东跟一群朋友在江阴某酒店喝酒喝到凌晨3点才回来，不仅没有参加球队的赛前训练，直到比赛前还没有完全清醒。3月18日，常规赛倒数第二轮，南钢主场对阵新疆广汇，前一天晚上，本应该是球队好好休息准备比赛的时候，胡卫东却带着张成和杨力出去喝酒喝到天亮才回来。对新疆的比赛又怎么会不输。大佬们以身作则，小弟们难道能幸免？当然了，烟酒这是中国体育届的老问题，不光光是篮球，足球一点也不少：中国足坛酒局②至于什么各种私人爆料，比如辽宁接军一顿N斤啦，山东巩大师烟酒俱全啦，足坛高峰当年每天要喝四五瓶啤酒才能睡着就太多了。据我看了一些记录文学，当年甲A比赛结束后，尤其是赢球后，去酒吧喝酒狂欢是常态。既然都这样了，撸串看起来已经不是啥大问题了8月7日，是中国队出发的日子。因为这次出去的时间比较长，中间不会再返回北京，队里早早放了假，让大家把该带走的东西准备好。中午吃过饭，就有不少人出门大采购去了。　　到了傍晚时分，陆续有队员提着大包小包回来了。先是李晓旭，他提着两个袋子，一个装着准备在飞机上吃的零食，一个放着几个一次性餐盒。苏伟也提了两个袋子，一个是打好包的饭菜，一个是一大把烤串。登机之前，他和几个队友打算饱餐一顿。要注意的是，这是中国顶级职业联赛和国家队的情况。”职业“尚且如此，下面的各层体校什么情况也可想而知了，就各种爆料来看，体校生烟酒的比例更加可观。
那么有人要问了，NBA有没有类似的烟酒情况呢？毫无疑问，是有的，杜兰特上赛季不也被爆出来抽烟不是？但是问题在于，这些酗酒抽烟的球员，绝大多数都迅速陨落，如坎普、弗朗西斯、奥多姆，剩下的要么是天赋实在异禀，如巴克利，要么保持着超高强度的训练水平，如杜兰特。而NBA更多地，则是保持着严格自律的球员。王非认为，NBA球员强壮的身体跟他们的饮食习惯有很大的关系。王非说：“饮食是球员生活中很重要的一部分，是球员身体状况达标的保证。西方人的饮食习惯就是以牛肉、鸡肉等肉类食品为主，这些食品热量很大，所以他们的身体也很强壮。”　　关于NBA球队的营养师和食谱，王非说：“其实营养师并不会给球员制定食谱，他们只是根据每名球员的特点，建议球员应该多吃什么、少吃什么，而到底什么食物上了球员每日的饭桌，完全取决于球员的职业素养，也就是我们通常所说的‘自觉性’。在这一点上，NBA球员大多数都做得非常好，表现出的职业素养非常高，因为他们都十分清楚‘身体是打球的本钱’这一简单而重要的道理。最后，不要从人种上找借口，姚明去NBA前后的肌肉差距是个人都能看出来。贴个同样是黄种人，林书豪的食谱，我还真不信打CBA的那帮大爷们吃不起：早餐：5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡 训练后：喝蛋白质混合饮料 午餐：一般吃沙拉、三明治或者鸡肉 晚餐：蛋白质混合饮料和通心粉鸡肉 鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。 此外，每天还要喝8瓶水，吃205克蛋白质和8包蔬菜。
都吃回扣了
看过一个新闻，大意是某职业球队的食堂伙食，主力可以比替补多加一个菜。然后某某球员奋发图强打上主力，中午多吃了一道青椒肉丝，幸福感爆棚。当年看那新闻，知识匮乏，没有发现任何问题。只记得职业运动员也吃家常菜啊，所以印象很深。如今十多年过去了，职业运动员居然仍旧吃家常菜啊。。。关注NBA的朋友也许都看过针对饮食营养方面的报道，诸如勒布朗不吃红肉、林书豪会把鸡皮都撕掉之类。你也可以去搜索非常著名的 The NASH Diet，何为职业运动员，一看便知。——题外话，好像又传出过林书豪也是吃货。。。好吧，细节真假就不讨论了。但是人家至少知道拿营养学当作一个新闻的卖点，相比之下，我国运动员大大方方的晒大鱼大肉还浑然不知。可见对“职业体育”这四个字，差距不只是在运动员上。大到培养体系、小到一餐一饭，都可以看到我国在真正的职业化道路上任重而道远。有些人以为请个外国教练、多加几次集训就可以出成绩。唉，实在懒得说。OVER！
林书豪一顿吃六个鸡蛋。。咱们吃的和人家一比，简直就是翔
跟学校差不多
蜗壳吃什么，吃铁吗
楼上这话说的 人家炼铁就非得吃下去吗
卧槽比我学校食堂都要差啊
就是吃的导致身体差的
一天一百的伙食费就吃这玩意，在我们学校这样三餐不超过30，最最最多算他35，剩下的钱让狗吃了，国外可是吃白水煮牛肉的，中国就吃这？让领导贪多少了？
吃这样的玩意，难怪周琦这么瘦，我懂了
转自知乎~~~
他吗的，球员那个吃不起好的，这么比较没用。
水笔　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　马良用神笔画了十个太阳，让后羿去射，不小心射破了天，女娲去补。然后剩下一个太阳，夸父去追，累死了，化作两座山挡在愚公家门口。愚公开始移山。把土石运到海里。水位上升。淹死了精卫，精卫就衔石子填海。然后就有了洪水，大禹就去治水了。水太大了，马良被淹死了。这个故事告诉我们，不做死就不会死。
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看看男篮队员们回到酒店都在干什么？难怪落后，实在无奈！
看看男篮队员们回到酒店都在干什么？难怪落后，实在无奈！
如今中国男篮的处境依旧不乐观，在连续的世界大赛上，中国男篮都难求一胜，我们一下子从世界前八的水平，成为国际赛场上打谁输谁的队伍，其中到底发生了什么？自从姚明和王治郅退役后，中国男篮就进入了阵痛期，即便是有着易建联这样出色的球员，但是依然杯水车薪，其实中国男篮如今落后的原因是人才出现了断层，哪怕是现在出现了像郭艾伦、丁彦雨航、周琦等青年才俊，但不可否认的是整体水平已经在下降。其实中国男篮的退步是十分明显的，如果当时不是有着一些出色的球员撑起了中国篮球的门面，中国男篮衰退的迹象会更加的明显。究其原因，其实中国球员在身体天赋上与本土NBA球员相比确实是有些差距，但是这样的差距是可以通过后期的努力训练去尽量弥补的，在解决掉这个问题后，技术和技战术这些才能更好的展现，但是我们的球员就是在一开始的职业态度上就已经落后了，在起跑线上已经输了。中国很多球员成名后，就少不了几大焦点：豪车、美女和大保，日常的生活就是在这些香车美女上度过的，在平时锻炼缺失的情况下，想着依靠球队短短的集训时间去恢复体能，简直就是天方夜谭。喝酒、抽烟、撸串成为了球员放松的必备，但是这些活动都应该是远离职业球员的，于是我们可以看到打完比赛后球员在酒店成群结队的潇洒，找乐子，在休息日到处旅游，晒豪车娇妻，反观那些顶级的球员，闲下来的时间除了游玩就是泡在健身房里，于是别人球员的身体越来越好，肌肉明显，职业生涯都能保持较高的输出，而我们的球员身体一天不如一天，赘肉一堆，场上输出无力。中国篮球想要崛起，不能指望着一些球员好上加好，即使是这样，其他队友不给力，仍然是没戏的。要想让中国篮球重新回到赢球的正轨上，除了是联赛和体制更加的专业之外，球员们的态度也应该是更加的职业的，适当的享乐没有错，但是如果忘记了自己职业球员身份，放纵自己去享乐，那么未来也必将会越来越黯淡的。喜欢年轻球员能够扛起复兴的大旗，加倍努力。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。姚明短短两天赚了2000万，更有22亿身家！起底他的大金融版图
中国基金报记者 若晖 季豹
胡润中国富豪榜中，以22亿上榜的姚明不是最富的，但一定是最高。
姚明不仅学金融，懂金融，还在金融产业上紧锣密鼓的布局，特别是在股权基金上。
新股风语筑如期待的那样连续第二天涨停，前NBA球星和中国知名度最高的篮球运动员姚明，也第二次享受到新股上市带来的财富效应。
尽管姚明只持有不到100万股（含间接持股），但足以让姚明赚了2000万。姚明参股上市公司合众思壮早在2010年就已经上市，并让姚明赚了几千万。
作为刚刚以22亿上榜胡润中国富豪榜的姚明已成功从体育巨星，转型为商业明星，特别是在金融版图上，姚明及妻子已直接投资12家金融有关公司，包括投资公司、股权基金和金融服务公司，这还不算所投资的两家IPO上市公司。
基金君从天眼查统计显示，姚明及妻子目前直接控股或参股的金融公司还投资了20多家二级、三级或四级公司，其中包括了互联网金融巨头蚂蚁金服和重庆银海融资租赁公司。
姚明在两上市公司
持股合计最高市值过亿
近期上市的新股风语筑，因姚明作为股东方之一现身而颇受外界关注。
今日是风语筑上市第二天，股价依旧以26.24的收盘价牢牢封住涨停板。10月20日，称风语筑在上交所主板上市，该公司是一家主营业务包括数字文化展示体验系统的策划、设计、实施和维护服务的上市。
根据风语筑的招股书，在2015年11月第五次增资时，姚明曾以7.8元/股的价格，向风语筑注资507万元，持股数量为65万股。姚明作为发行人股东，直接持有发行人 0.6%股份，并持有发行人股东上海宏鹰股权投资基金管理有限公司10%股权。两者合计计算相当于持有98.5万股。
连续两个涨停之后，姚明直接和间接持有市值合计已经接近2600万股，目前预测该股还会继续涨停，姚明持股市值有望超过3000万甚至4000万。
7年前姚明持股的合众思壮上市，上市首日持股市值达到了6100万元，上市初期持股市值最高超过7500万元，随后股价下跌，姚明减持时赚了几千万。
在近期发布的胡润富豪榜中，姚明以22亿身家跻身胡润富豪榜榜单，胡润富豪榜将姚明的主业归至娱乐业，在体育明星中，姚明仅次于李宁公司的老板李宁，他的财富为47亿元。
投资公司股权基金运作娴熟
据有关报道，在姚明投资上海男篮之前，他就专门到上海交通大学学习过金融的课程。
姚明不仅学金融，懂金融，还在金融产业上紧锣密鼓的布局，特别是在股权基金上。
基金君统计的姚明及妻子叶莉先后投资了10家投资公司或股权基金（含有限合伙公司），都属于投资公司领先，他还直接持有了达阵体育金融服务（上海）有限公司10%的股权。
综合来看，姚明家族的金融股权投资有一部分和体育有密切关系，但也有大部分和体育没有啥关系的。
据介绍，2011年成立的黄杉股权投资基金是一家以体育产业为主要投资方向的PE基金，姚明持有该公司10%的股权。上海泰戈鲨客投资管理有限公司也主要从事体育相关的投资，该公司大股东是姚明妻子叶莉，持股99%，姚明持股1%。
作为公司法人，姚明与其多年合作应旻子等人在2016年初发起成立上海曜为投资管理有限公司，姚明出资92万，占公司出资比例46%。上海曜为投资通过宁波梅山保税港区曜祥股权投资合伙企业（有限合伙），最终投向星河互动，北京微赛时代体育两家企业。
星河互动科技是国内一家移动游戏发行公司，总部位于深圳。北京微赛时代体育科技为用户提供足球、篮球、排球、网球、等赛事的票务、报名服务，北京微赛时代体育背后还有华人文化，深圳市腾讯创业基地，歌斐资产等一众知名股权基金身影。
姚明所直接持有的其他投资公司或股权基金还包括：上海宏鹰股权投资基金管理有限公司、上海虎头鲨企业管理咨询中心（有限合伙）、上海鸣镐股权投资基金管理合伙企业（有限合伙）和深圳市提名投资有限公司。
姚明妻子叶莉在投资运作上也收获颇丰，叶莉目前控股参股包括上海泰戈鲨客投资在内5家公司或有限合伙企业。最为引人关注的是，叶莉通过重庆弘远金浦投资合伙企业（有限合伙）持有蚂蚁金服股份，还通过上海斯御投资管理有限公司持有重庆银海融资租赁有限公司股份。
姚明是如何从一个蓝领球员变成精通投资，身价数十亿的商业老板
从球员姚明，到姚老板，再到篮协主席，姚明的身份的转化也代表着境界的不断升华。
10月20日，上海东方篮球俱乐部发布官方消息，宣布姚明正式退出球队，不再参与俱乐部管理经营事务。 目前，姚明已就上海东方篮球俱乐部有限公司股权转让事宜与上海久事集团签订了书面意向，相关资产评估等工作正在有序推进中。
据评论员苏群爆料，姚明在俱乐部的全部股权卖出约5亿元人民币。
正式退出上海东方篮球俱乐部，只保留篮协主席身份
据了解，目前上海队的股权情况为，姚明个人持有上海东方篮球俱乐部60%股权，而在2016年上半年，华人文化、光大体育以及另外两家资产雄厚的央企与姚明达成协议，4家机构获得了上海东方篮球俱乐部40%的股权。目前，在上海市体育局的协调下，姚明有意向将自己所持有的60%股权转让给国资背景的上海久事集团。
由于双方处于意向转让阶段，球队估值仍未确定，所以上海久事集团暂未与华人文化等4家小股东谈判。未来不排除4家小股东也考虑会以一个相对合理的价格将剩余的40%股权转让给上海久事集团。不过，就目前风传的上海男篮5亿元估值，4家小股东并不十分认可，认为未能充分体现出小股东的利益，真正的估值应该由后续的资产评估来决定。
2009 年，姚明在上海男篮陷入一度可能无法征战联赛时接手了球队。他最初是以投资人的身份运营，最终以 2000 万人民币买下了全部股权，成为了球队的老板。
今年2月23日，姚明全票当选了中国篮协主席。虽然没有明文规定篮协主席不能出任球队老板，但为了避嫌，姚明在当选篮协主席的第一时间就曾明确表态，自己从当下就不再参与俱乐部的管理，俱乐部将交给董事会运营，而自己要做的就是将会在CBA的2017-18赛季开始前将俱乐部股权转让出去。
为了确保上海东方篮球俱乐部能找到一个可靠的投资人，姚明和上海市体育局重点在上海市国有企业中进行了筛选，最终敲定了有国资背景、在体育领域布局广泛的上海久事集团。
姚明避嫌的举动不只有出售球队一件事。姚明个人从 2007 年开始为中国人寿代言，至今正好 10 年。今年年初，中国人寿曾为姚明开出了三年的续约合同，不过出任篮协主席的姚明拒绝了续约，劝说中国人寿全方位支持中国篮球事业，促成了中国人寿成为了 CBA 历史上第一个官方主赞助商。
参与投资的公司上市，增值近千万
同样在10月20日当天，还有一个新闻与姚明有关。上海风语筑展示股份有限公司（以下简称风语筑）上交所主板上市，开盘涨停。而姚明作为该公司原始股东，其持股的价值一路飙升，上市当日其所持股市值已较原本投资增值近千万元。
根据风语筑招股书显示，在2015年底，姚明曾以7.80元/股的价格，向风语筑注资507万元，直接持有公司0.60%股份，持股数量为65万股。
来源：风语筑招股书
此外，姚明还持有风语筑第五大股东——宏鹰投资的执行事务合伙人上海宏鹰股权投资基金管理有限公司10%股权。
虽有姚明参股，但风语筑的业务和体育领域并无直接联系。风语筑的主营业务是数字文化展示体验系统的策划、设计、实施和维护服务的高新技术企业。主要承接各种城市展览馆设计、营销等业务。例如，国酒茅台展示馆就是其旗下代表作品。
在姚明注资半年后，风语筑便向证监会提起IPO发行申请，今年过会通过。10月20日，风语筑涨停，收盘报23.85元/股，粗略计算，姚明持有股份市值已超1500万，已增值千万。
而作为新股，风语筑接下来股价继续走高，无疑是大概率事件。不过，姚明究竟从该笔投资获得多少投资回报，现在说还为时过早。根据招股书，作为发行人股东的姚明承诺，三年内不得转让或者回购自己持有的股份，因此现在股价的涨跌都只是“账面收益”，暂无法变现。
姚明的商业版图
风语筑只是姚明转型为商人的其中一个项目。此前曾有记者问姚明，“在你心目中，你认为从运动员转型到商人，或者说公益人，最成功的案例是谁呢？”姚明的回答是：“李宁”。他深知，从运动员转型成为一个商人不仅是一个技能上的转变，而且是一个性格的转变，要学会容忍、忍耐等等，也是一个漫长并且痛苦的过程。
如今，依靠独到的投资眼光、姚明自身的超级IP和专业团队，目前姚明已先后涉足餐饮、体育、股市、音乐、红酒、房产、影视等各种领域。其商业触角，几乎囊括了民众生活的每个角落。作为去运动化，转型从商的代表人物，姚明的跨界案例，值得我们跟踪与思考。
1、体育版图
2007年，与纳什联手举办慈善赛之际，姚明的加州健身俱乐部中国第一家分店在北京开张。加州健身俱乐部是一家全球连锁的健身俱乐部品牌，当天纳什、巴博萨、海耶斯等球星到俱乐部里一展身手，成龙则在开张仪式上前来为姚明捧场。
2013年10月，NBA 中国与姚明在北京万事达中心正式对外宣布，双方将打造并运营一个全新的合作项目—— “NBA姚明学校”。
姚明说：“中国有成千上万的篮球爱好者，他们对篮球充满热情，并渴望得到专业训练。我期待NBA姚明学校能成为中国青少年信赖的篮球培训机构，也希望通过与NBA再度合作，继续履行我们对青少年发展的共同承诺。”
NBA姚明学校的主要招收对象是16岁以下的青少年，由于有姚明与NBA两块金字招牌，学校的模式有很强的吸引力。
日，由18家CBA俱乐部牵头成立的中职联公司正式注册成功，注册资本4500万元，姚明任公司董事长，并在该公司正式选出总经理人选之前暂时兼任总经理一职。目前，从天眼查来看，该公司的经营状况是“已注销”。
2、餐饮版图
虽然是作为姚明进军商业的起始点，但“姚餐厅”是姚明只出品牌不出钱的企业。餐厅是“姚之队”负责人章明基用姚明的品牌入股的一笔投资，目前主要由姚明的父母姚志源、方凤娣与合伙人来一起运营管理。
自从2005年开张以来，姚餐厅的生意一度相当火爆。虽然2013年有媒体爆料，在美国休斯敦市中心的一家姚餐厅已关门谢客，另外一家的生意也没有之前那么火热。但姚餐厅已经成为了中国人到休斯敦出游必须游历的一站，这些年给姚明带来的品牌曝光和财富也是不容小觑的。
2011年，姚明宣布成立姚家族葡萄酒酒业公司，并在美国加州纳帕山谷建立了自己的酒庄。除了酒厂，姚明家族酒庄还在纳帕山谷拥有6个葡萄种植园。
最近几年，由于亚洲买家的大力推动，纳帕谷葡萄园价格不断上涨。目前，整个纳帕谷的葡萄园已经几乎覆盖全境，没有多少尚未开发的土地了。也就是说，这个被认为是最适合种植高品质赤霞珠葡萄的产区，已经无法大幅提高产能来应对持续高涨的需求，因此土地和葡萄酒的涨价无可避免，姚老板的这次投资可以说是眼光独到。
3、房地产版图
房地产一直都是姚明投资的重点领域。
有媒体报道，姚明在北京市银泰中心有3套住房，每套均为240平方米。在上海市的北外滩白金湾府邸有一套面积约360平方米的住房。在美国休斯敦温瑟湖旁，其有一处面积超过300平方米的别墅。在德克萨斯州猎人溪村，有一处价值约为399万美元的豪宅。已经公开的姚明个人名下房产价值已经超过1.4亿元。
4、VC/PE版图
姚明投资的部分公司
为了更好的发掘体育产业，姚明成立了一支以体育产业的基金——黄杉基金。2011年，姚明参与了黄杉股权投资基金管理有限公司的筹建工作，基金由姚明中方经纪人陆浩发起组建，姚明任董事，“姚之队”的核心人物章明基是高级合伙人。
除了主打体育产业的黄杉基金之外，姚明还拥有另一支基金——弘远基金。弘远基金的前身是亿泰基金管理有限公司。2011年年7月，姚明团队正式接手亿泰国际所持股权，并更名为弘远基金。正式接手后，董事会经改组后，章明基当选为弘远基金董事长。
此外，姚明还入股了风语筑、合众思壮、上海泰戈鲨客、上海曜为投资有限公司等等。
5、慈善公益版图
姚基金是由姚明发起的，在中国青少年发展基金会架构下设立的专项慈善公益基金。姚基金致力于助学兴教，促进青少年健康与福利等各种社会公益慈善活动。
2008年，汶川地震之时姚明先后两次想灾区狷狂总额达1600万人民币，成为体育界捐款最多的个人。
姚明还曾代言“护鲨行动”。并推动保护象牙的运动，呼吁全面禁止象牙买卖。
此外，在各种公益活动中也能看到姚明的身影，还担任了特奥会国际大使，同时也参与拍摄了反歧视艾滋病宣传片。
从球员姚明，到姚老板，再到如今的姚主席，姚明的身份转化也代表着境界的不断升华。
据腾讯体育10月22日消息，谈到姚明十年来有哪些变化，白岩松直言，“除了身高没变，剩下都变了。”接着他解释说，“最大的变化就是由十年前他要让自己优秀，变成这十年要让别人优秀，这就是变化。他让女儿更优秀，让俱乐部更优秀，成为篮协主席又想要让中国篮球更优秀，要让中国的青少年打篮球变得更优秀。”
当被问到给自己的篮球职业生涯和商人生涯分别打几分时，姚明回答说，“我的篮球职业生涯已经结束了，但商业才刚刚开始。你小学的时候考一百分，不证明你能考上大学。”
来源：中国企业家杂志
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美国人不仅喜爱篮球运动，更懂得篮球运动是一个充满哲理、充满希望、充满挑战、充满机遇的大舞台。因此，他们为篮球运动造就了一个良好的人文氛围，并将其根植于各级校园、社区，充斥于各种媒体，体现在明星的打造过程与商业利益的追逐过程中。美国篮球运动长盛不衰的发展不仅取决于良好的人文氛围，更有赖于他们有一套科学的运作体系。把篮球竞技人才的培养科学地融入了从“求知”到“用知”的人生路途之中。职业生涯不是人生的全部，只是在青春阶段最闪亮的部分。
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篮球是世界上开展得最广泛的运动项目之一，也是广大爱好者乐于观赏和参与的体育运动。特别是近几年，随着我国篮球向职业化迈进，CBA、WCBA、CUBA以及各种类型的青少年篮球比赛日趋火爆，篮球运动在我国得到了空前的发展，这就对各级篮球训练提出了更高的要求。
为了进一步推动我国篮球运动的开展,向广大篮球工作者和教练员提供更多的专业读物,我们选择引进了这一套美国现代篮球训练丛书,并将陆续出版,其中包括:
《篮球进攻训练101例》
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打篮球必须熟知各项规则，在初学阶段更应该详细地了解规则。精通篮球规则既是追求的目标，也是体味篮球运动乐趣的先决条件。在这本书里，挑选出打篮球最起码应该知道的、有代表性的规则，并从参加比赛队员的角度对规则作了通俗易懂的解释。此外，在篮球规则中，有在全世界广泛采用的国际篮球规则和仅仅适用于nba（美国职业篮球联盟）的特别规则，书中对两种规则中的一些不同点分别作了说明。本书的内容可以作为初、高中爱好篮球运动的青少年入门之用，同样也适合喜欢观
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本书依据体育院校篮球普修教材《篮球运动教程》、专修通用教材《篮球运动高级教程》及师范院校体育系科《球类运动――篮球》教材的主要内容，从便于参阅使用的角度出发，对教学训练试题的内容进行了整编，成为独立的六部分，即篮球运动概论类，篮球运动技术教学与训练类，篮球运动战术教学与训练类，篮球运动员体能训练类，篮球运动教学与训练理论类，篮球运动竞赛组织、临场指导、规则与裁判法类，并采用了多种形式的例题方式，有填空题、鉴别题、选择题、概念题、论述题
&4.7(4.3折)定价:&11.0
本书内容包括：中锋概述、中锋技术、中锋的协同配合方法、中锋队员的选材与体能训练等。
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&6.4(4.9折)定价:&13.0
&20.9(7折)定价:&29.8
本书系统介绍了篮球运动概述、篮球文化、篮球教学、移动技术、传接球技术、投篮技术、运球技术等内容...
&22.5(4.9折)定价:&46.0
本书是中国体育教练员岗位培训教材中的篮球分册。全书共分初、中、高三个阶段，针对不同的培训对象及层次详细地讲解了相应的基本理论及必备的知识。本书内容丰实，结构严谨，条理清晰，具有较强的科学性、系统性、理论性及实用性，是加强体育教练员专业化，提高教练员水平的必备教材...
&5.2(4.3折)定价:&12.0
本书详细介绍了从运球、传球到投篮、抢篮板球，再从掩护到各种脚步移动等各种实战技巧训练...
&20.9(7折)定价:&29.8
本书介绍了NBA球员们的独门绝技。
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&16.2(4.9折)定价:&33.0
&7.8(4.9折)定价:&16.0
书中优秀运动员的图片和图解能像旅游时的导游一样作为你的向导，可以使你节时省力、少走弯路、早入佳境、早有成就。
对于那些有篮球运动天赋又热爱篮球运动的青少年，就像“璞玉浑金”需经过雕琢冶炼一样，书就是你的教练，随时为你正确示范，为你详细讲解，帮助你早日成材...
&13.9(7折)定价:&19.8
美国职业篮联赛（NBA）是世界上篮球运动水平最高的职业联赛，加之众星云集明星效应，从上世纪八、九十年代以来，吸引了全世界关注和期盼的目光，也正引领着众多的篮球爱好者投入到这项运动中来。为了中国篮球迷们更好地了解和欣赏NBA，我们特编写了这本《篮球的魅力――激情NBA完全手册》。本书较完整地介绍了篮球的起源、发展和NBA的赛制及规则，对于NBA联盟的赛区和30支球队作了一翻详细的讲解，特别是超级巨星的成长历程、篮球生涯和NBA历史上的经
&6.5(4.3折)定价:&15.0
&4.2(3.5折)定价:&12.0
本书内容包括：前锋队员概述、前锋技术训练、前锋战术训练、前锋队员的基本素质与选材等...
&18.8(7折)定价:&26.8
本书介绍了NBA的性丑闻、大嘴巴、暴力事件、球员工资等方方面面...
&12.8(8折)定价:&16.0
本书将乔丹最具代表性，而且学得来的招式，以分类汇整方式说明，并借由招式的解说中，让球迷具体了解乔丹不仅仅是个伟大球员而已，他筑梦的斗志、做人的胸襟、处事的格调、领军的才华、一样令人敬佩。
乔丹在篮球场上轻松摆弄防守者,以及如入无人之境般地灌篮的“画面”,相信已深印在每个篮球迷的脑际中。那么,乔丹的招式学得来吗?答案是肯定的。本书将乔丹的急停跳投、切入、掩护、转身、一打二、快攻、助攻、封盖、占位、罚球和灌篮汇集成34招绝
&10.5(7折)定价:&15.0
本书精选出800个问题和判例，系统地把规则和裁判方法中的主要条款，由简到繁，由浅入深，系统全面地进行了解答。
&8.8(4.9折)定价:&18.0
《NBA顶尖高手技术精解:中锋绝技》收录了九位NBA超级中锋，介绍了他们42招中锋绝技，供读者阅读参考...
&10.4(6.5折)定价:&16.0
&25.9(7折)定价:&37.0
《篮球》是体育院校篮球普修课学生用书、是由西南（云、贵、川， 渝）高校体育教材教法研究会（篮球）教材小组根据西南四省市体育院校教学计划、培养目标和篮球课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求分工负责撰写和串编完成的。全书共分十章，包括：第一章 篮球运动概述 ；第二章 篮球训练与比赛；第三章 篮球技术 ；第四章 篮球战术；第五章 篮球运动体能训练；第六章 篮球运动中常见的运动损伤；第七章 中学篮球教学及文件设计；第八
&9.9(3.4折)定价:&29.0
&16.1(7折)定价:&23.0
篮球比赛对抗激烈、复杂多变、技巧性
高，极富趣味性，吸引了成千上万的爱好
者，已成为当今世界体坛最重要的竞赛项
目之一。它不仪足一项集竞技与趣味为一
体的综合性运动项目，更是一种社会文化
形态。同时，篮球运动也是一种特殊的艺
术，展现了人体和心灵的优美...
&26.6(7折)定价:&38.0
&29.6(7.8折)定价:&38.0
　　梁猛不是一个人如其名的壮汉，但在《nba光荣之路》中，我感受到了作者对篮球的执着，用“光荣”两字作为书名，你可以想象到篮球在作者心中的光明和热烈。这种写作心态让他在运用nba的历史和掌故时有如在舞动自己的肌肉和筋骨，既有对nba61年历史的煌煌纵论，又有描述五个位置上众多明星时的熠熠生辉，既有30支球队的跌宕发展史，又有球员、教练感人的励志故事。我看到了他的刻苦和用心，看到了在纷纷扰扰的体育文字中彰显的坚定和执著，作者和他的这本书
&6.5(4.3折)定价:&15.0
《实用篮球战术丛书：人盯人防守》在简要地介绍人盯人防守战术基本理论的基础上，重点介绍了人盯人防守战术配合方法。从防守进攻队单中锋落位、双中锋落位及无固定中锋落位的三种不同落位方法，到防守每一种不同落位方法的不同落位队形，以及防守每一种落位队形的不同的进攻配合方法进行了详细的介绍。 在篮球运动的发展过程中，人盯人防守是出现比较早、破坏性较强的防守体系。任何一支球队都必须熟练地掌握这种配合方法，提高比赛的防守质量...
&14.0(7折)定价:&20.0
&9.8(4.9折)定价:&20.0
　　在所有的体育运动项目中，篮球是最令人激动的，不必说热血贲张的战斧式扣篮，不必说随心所欲的胯下运球，不必说百步穿杨的3分神射，更不必说行云流水的传切配合，事实上，篮球是传递着青春的活力和张扬自我的载体，它最重要的表达就是自由而富有创造性的人生，它丰富而鲜明的内涵可以启迪每一个热爱生活的人。 　　
一直以来，我们都过分强调学习技术，而不是如何使技术的运用更为有效――即在比赛中更好地运用所学到的篮球技术。
&12.3(4.9折)定价:&25.0
从1984年到1998年,对于爱好篮球的人们得很幸运的,因为,他们有幸亲眼目睹乔丹在创造奇观,在写下神话。然而,当一个人突然凭空拥有宠爱里,最担心的是何时会失去它!因为,岁不饶人,终天,全世界所有篮球迷是不愿意面对的一句话,由乔丹嘴里说出,时间,日,乔丹宣布封剑!人可以退休,但必须留下他的招式!本宝典节录他全部的天下第一绝学,让世人更加具体了解,为什么同样一个篮球,经由乔丹之手,就可以舞弄出如梦似幻的境界。也让后代球
&12.3(4.9折)定价:&25.0
防守技术是篮球比赛中，队员合理地运用防守动作，有针对性地选择防守位置，及时快速地移动，积极主动地破坏对手的进攻意图，制约进攻队员的行动，达到协同配合，控制对手、夺取控球权的目的。本书以生动形象的技术图解，深入浅出地介绍了防守的基础知识、基本技术、基本战术、实战应用以及比赛技巧。书中列有简洁明了的要点提示以及练习指南，这些能够使你通过针对性的强化训练完善防守技术。
本书既可以作为篮球运动员的指导手册，又可供篮球教练、体育教师进行
&12.3(4.9折)定价:&25.0
本书以生动形象的技术图解，深入浅出地介绍了中锋技战术的基础知识。全户共分八个部分，内容包括：中锋七大要素；中锋控球技巧；中锋投篮技巧；中锋脚步动作等。
本书既可以作为篮球运动员的指导手册，又可供篮球教练、体育教师进行篮球教学时参考使用，也适合广大篮球爱好者阅读...
&25.5(8.8折)定价:&29.0
本教材从篮球运动的特点、篮球技术教学与训练、篮球战术教学与训练、篮球运动员的体能训练、篮球运动心理训练、篮球运动常见损伤的预防及处理和篮球竞赛裁判工作等七个方面简述了篮球运动，具有较强的理论性和实践性...
&11.2(4.3折)定价:&26.0
街头篮球并不需要丰富的篮球知识、高深的战术理论、严谨的团队精神，它只是希望你能够随心所欲地展示自己的篮球绝活。或许你精于穿针引线，或许你长于攻城拔寨，或许你是个三分神投手，或许你最喜欢的就是表演扣篮，只要你想表现，什么都可以。别具一格的装扮，轻松自在的心情，匪夷所思的绝活，随心所欲的表演，这就是街头篮球的本质――释放自我、张扬个性的生活方式。
是你吗？身怀绝技的篮球小子，想秀，就上来斗斗吧！当然，要想斗得过瘾的话，最好多练就一
&18.6(4.9折)定价:&38.0
&13.9(7折)定价:&19.9
&10.5(3折)定价:&35.0
《篮球手册:运动员、教练员获胜必读》是由人民体育出版社出版的...
&35.1(7.8折)定价:&45.0
本书共分为五章，主要内容包括：巨星的前传 中锋、前锋、后卫夺冠史；冠军编年史；球星传记 球员夺冠排行；王朝的背影 球队夺冠排行...
&5.2(4.3折)定价:&12.0
本书根据现代篮球比赛中出现的紧逼防守的主要形式，对进攻区域紧逼、进攻人盯人紧逼和进攻特殊情况的紧逼进行了论述，详细阐述了进攻战术的阵形、方法和变化。并对进攻紧逼防守后，全队根据落位顺势进行的衔阶段进攻战术进行了介绍，使进攻更有层次性，保证进攻的连续性和对防守的压力...
&16.0(7折)定价:&22.8
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本书是“超级运动营丛书”之一，主要对篮球运动的基础知识作了介绍，具体内容包括运球、传球、接球、持球突破、篮下进攻、防守技术、假动作等。该书可供各大专院校作为教材使用，也可供从事相关工作的人员作为参考用书使用...
&12.7(4.9折)定价:&26.0
　　中国男篮备战两届奥运会的训练组织及方法手段，经科研人员和教练组的收集、整理、选编成册，主要内容分两第四个部分十七个专题：
　　理论篇：包括篮球攻、防理念及中国男篮备战奥运会训练安排等四个专题；
　　实践篇：包括快速传接球、运球突破、投篮与抢篮板球、个人进攻技术与2～3人进攻配合、个人防守与2～3人防守配合、全队攻守战术和体能训练十三个专题。
　　本书详细介绍了现代篮球训练的新理念和新的技战术方法，可帮助我国篮球教练员认识世界
&5.8(3.2折)定价:&18.0
《篮球》(主编冯晓丽)共分为4个部分：基础技术介绍，基本战术介绍，基本战术训练，技战术的运用。本书这四个部分在内容上是依次递进的，青少年朋友可以按本书的内容体系自行进行练习，避免了没有教练指导的苦恼。
本书遵循体育课程的客观规律，掌握体育发展最新动态，并把体育文化、健康理念纳入其中，以增强广大读者的体育与健康意识，发展他们的基本运动能力，培养体育锻炼的习惯...
&22.8(6.5折)定价:&35.0
由李显佳和许锡铭编著的《跟我学篮球》生动形象的技术图解，深入浅出地介绍了篮球的基本技术、基本战术、实战应用以及比赛技巧，易学易练，快速上手。简洁明了的要点提示以及练习指南，使你通过针对性的强化训练完善篮球技战术，并从练习中获得更好的效果...
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皮特?纽维尔的《篮球中锋位置技术与训练》给我们提供了一个难得的向名人堂教练学习的机会。不但沙奎尔?奥尼尔、哈基姆?奥拉朱旺、比尔?沃顿等著名中锋接受过他的教导，肖恩?马里昂、詹姆斯?沃西、斯科特?皮蓬等外线球员也接受过他的训练，他开阔了内线位置技术训练的思路。拥有此书和配套的dvd，你可以学会以及运用中锋位置技术专家所拥有的策略和方法，从而统治内线。
篮球历史上的每一个冠军内线都能够在限制区内进行得分和防守。皮特?纽维尔在他职
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￥12.2￥32.0
￥8.3￥26.0
金兹堡 (作者), 陈志华 (译者)
￥12.9￥33.0
(美)斯迪芬?C?乔治,(美)温斯顿?K?肯尼著
￥11.7￥39.0
￥12.2￥32.0
￥13.8￥35.4
海淀公安分局备案编号：