暑假快到了，带孩子去游泳，这些必须提前了解~暑假快到了，带孩子去游泳，这些必须提前了解~小屁孩儿课堂百家号暑假生活马上就要来临了，这对孩子们来说无疑是个天大的好消息，因为又可以和小伙伴一起出去玩耍了，家长也可以带着孩子出去旅游了。但是，出行一定要注意安全哦。很多孩子都喜欢游泳，试想一下，炎炎夏日，跳入清凉的泳池中是一件多么清爽惬意的事情，但游泳毕竟涉及到一个很大的安全问题，绝对不是孩子想的那样玩玩的小事，因此，家长在这方面一定马虎不得，要给孩子提前进行安全意识的教育，同时以下的健康游泳注意事项你必须知道。第一、大汗时马上游泳易受凉夏天宝宝喜欢在室外玩耍，经常满头大汗，此时身上的汗毛孔全都处于张开状态，这是有助于身体的调节机能将体内的过多热量排出的。但是，如果立马跳进游泳池，冷水自然就会趁势由汗毛孔侵入人体，使孩子身体极易受寒气入侵，造成感冒受凉等症状。第二、游泳前不宜吃太饱如果准备游泳，那么在游泳前半小时到一小时的时间内不要吃太饱，可以利用这段时间做一些简单的热身活动，避免下水以后可能出现的肌肉僵硬或抽筋的情况，可选择以活动头、肩、膝关节、髋关节和踝腕关节等为主。第三、游泳水温宜保持27度以上由于儿童的体格本身比较小，身体的散热要比成年人快，如果游泳的水温过低容易引起感冒。因此，游泳时水温宜保持27度以上。　　第四、游泳时间要适当对于儿童来说，游泳时间最好控制在一个小时左右，七八岁是儿童学习游泳的最佳年龄，很多初学的孩子都选择蛙泳，由于蛙泳在操作时是身体四肢对称的姿势，对儿童来说比较好掌握平衡和克服恐水情绪。因此很多儿童学得很快，往往很兴奋不愿意停下来，不小心会游泳时间过长。如果一旦超过自己的体能负荷而不自知，是十分危险的。第五、刚出水莫要急于进食游泳是一项很耗体力的运动，但出水后即便感到饥饿也不能急于进食。可先补充少量盐糖水，使身体快速恢复体力，不过莫喝过多过快。等游泳半小时后，再重点补充营养和容易消化的食物，此时凉的食物也要尽量避免，防止对胃部有不良刺激，引起不适。第六、碳酸饮料惹祸害喝了碳酸饮料的儿童，在游泳过程中，很容易发生串气儿，引起肚子疼或者打嗝影响换气。所以游泳过程中如果渴了，应喝水或者非碳酸型饮料代替。对生长发育期的孩子来说，游泳时一项非常好的运动，能强健体魄，增强体质。但安全问题一定要注意，若在游泳过程中，出现呛水、抽筋、呼吸困难或其他不舒服的身体情况，要立马停止游泳，等排除不良身体状况后方可再次入水。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。小屁孩儿课堂百家号最近更新：简介:让孩子快乐成长每一天！作者最新文章相关文章暑假孩子学游泳最全攻略，请收好！
暑期期间，是什么运动会让孩子听到就兴奋尖叫？
答案当然是游泳啦！
看那些大大小小的泳池里，有多少孩子欢快的身影，父母也将游泳话题聊得火热。那么，带孩子游泳有哪些问题需要关注呢？游泳场所的卫生情况怎么样？游泳前后有哪些问题应该要注意呢？应该怎样自学游泳呢？这些都是家长要知道的。
公共泳池容易传播哪些疾病？
在泳池中最常见的传染病就是皮肤病，尤其是以足癣为代表的真菌性皮肤病。另外，一些细菌性皮肤病如脓胞疮等造成的痂也很容易在泳池中传播。因此，一般游泳池都会规定有皮肤病的人不得入水。
皮肤病、眼病最常见
在很多游泳场所入口处，都有“严禁皮肤病、红眼病、肠道传染病、精神病、性病等患者和酗酒者进入”的标志。
如果防范不当，泳池里可以传染很多疾病，其中三大类皮肤病比较多：一是真菌性皮肤病，尤以足癣的传染病例最多；二是跖疣，是因为游泳池附近地上的脚垫伤害脚底引起的；三是传染性软疣，俗称“水瘊子”，一般通过直接接触传染，如使用了未经消毒的拖鞋、毛巾等共用物品。
此外，沙眼衣原体（能引起包涵体结膜炎）在严格消毒的池水中可被杀死，但如果池水被污染，则有可能造成游泳者感染，引起游泳池结膜炎，尤其是红眼病经游泳池水传染很常见。
吞入池水可能诱发胃肠道疾病
游泳池水在较高温度下易滋生病菌，如果消毒不够，池水万一不小心灌进嘴里，水中的各种病菌就有诱发肠道传染病的危险。
儿童在初学游泳时吞进的池水会比较多，他们缺乏经验，再加上咽鼓管位置比成人更接近水平，吞进池水后细菌很容易经咽鼓管进入耳内，引起中耳炎。
当池水中致病菌较多时，吞入池水有可能引起胃肠道疾病，表现为腹泻等症状。此外，在泳池中因“吞入”大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌而引起的腹泻也比较常见。
乙肝、性病感染可能性较小，但存在个例
游泳会不会招来乙肝病毒甚至艾滋病病毒感染，也是很多人所担心的。
虽然乙肝病毒对环境的抵抗力非常强，泳池所用的水至少经过了两次以上的氯系消毒剂处理，即便有极其微量的病毒碰巧进入人体，也会被人体免疫系统消灭（打过疫苗的人就更不必担心了），因此，在游泳中感染乙肝病毒的可能性比较小。
艾滋病病毒比较脆弱得多，在体外存活时间短，且同样对泳池使用的消毒剂敏感。但是！艾滋病病毒可以通过母婴和生活密切接触传播，在公共泳池里共用毛巾、浴巾等个人物品，极有可能导致感染！而且，如果卫生条件不合格，池水也有可能导致淋病或梅毒传播。
所以，泳池水质很重要！
选好好泳池有窍门：“望闻问切”辨水质
一望：进入泳池前先要看水的颜色和透明度，在水质较好的游泳池中，如果铺有白色瓷砖，会呈现出明亮的淡蓝色；如果铺有浅蓝瓷砖，则是深蓝色的效果。其次，看池水是否清澈见底，水面有无颗粒漂浮，池底有无沉淀，池水的泡沫能否在15秒内消散等。
二闻：贴近水面时可以闻到淡淡的氯气味道，说明余氯的含量基本合格。如感觉到味道刺鼻，难以适应，则说明余氯的含量已经超标，会对身体造成伤害。
三问：询问工作人员池水的更换时间、频率及检测结果，以及日常维护措施等。
四切：用手感觉池水是否有皮肤不适感，经常游泳的人都能感受到水的“软”和“硬”，感觉“软”表明水质优良，感觉“硬”、涩，甚至有瘙痒、疼痛的感觉，水质较差。
因此，家长在孩子选择游泳班时，一定要实地考察机构的泳池卫生状况、基础设施等，确保孩子在卫生、健康的环境下学习游泳。
游泳能锻炼孩子坚强的意志力，促进他的血液循环，增强心肺功能，同时有助于骨骼生长，提高孩子的耐寒力，能让孩子保持良好的精神状态。因此，这项比较易学的技能一到暑假就大热，但是给孩子报游泳班，除了上面提到的卫生情况状况，下面这些这些问题家长也要知道。
暑假报班学游泳，这些问题早知道
哪个年龄段孩子暑期学游泳最好？
暑期游泳班比较适合8—12岁的孩子学，这个年龄段的孩子易沟通、学得快，也学得最扎实。5—7岁的孩子要在暑期学游泳，更多的是培养孩子对游泳的兴趣。5周岁以下的儿童不适合到暑期游泳班来学游泳。
怕水的孩子能报游泳班吗？
在报游泳班前，有这种顾虑的家长最好先带孩子去游一次泳，而这个游和戏水不一样，要教孩子在水中憋气或换气，如果孩子在学这些时哭闹得厉害，那还是等年龄大一点再报游泳班。
暑期的游泳培训班周期一般15天，不能加长或缩短吗？
根据教学大纲（《最新游泳运动训练技术与教学动作示范标准实用手册》），暑期游泳通常的教学进度是12天为一周期，但由于暑期班学员年龄不等，考虑到教学成功率，所以一般的游泳培训班都以15天为一周期。加长或缩短都不适宜。
15天的教学内容是怎么安排的？
第1天，陆上的蛙泳腿模仿练习，水中熟悉水性，消除孩子对水的恐惧，下水时间不会太长。第2至4天，水中蛙泳腿练习，纠正动作，同时进行换气练习。第5至6天，水中蛙泳腿练习和换气练习同时进行。第7天，陆上蛙泳配合练习，即开始蛙泳手练习。第8至10天，水中蛙泳配合练习。以上练习进行时，水中的练习孩子都会手持浮板，身系漂浮带。第11至14天，练习耐力游，进行技术纠正，并学习踩水练习。除了年龄较小的孩子或怕水的孩子，大部分孩子都会脱离浮板和漂浮带游泳。第15天，一般为家长参观检验课。
为什么每节游泳课的时长都是两个小时？孩子见水都玩得欢，而暑期游泳课的课时都是两个小时，是不是太短？
教学大纲要求的每节课时长为1.5个小时，但暑期班孩子相对集中，再加上进馆后更衣、热身、系漂浮带等程序及课后的冲洗，都要消耗时间，所以游泳课的课程增加了半小时，为两小时。
学习游泳和戏水不一样，学游泳孩子是要动起来的，暑期游泳班，孩子们每节课在水中的训练时间最多是1小时15分钟，加上陆上动作模仿的半小时，教学时间最多为1小时45分钟，因为孩子在学游泳时水中消耗体力很大，尤其是年龄小的孩子过久的话，体能会跟不上。
暑期游泳班能保证孩子学会游泳吗？“学会”的标准是什么？
只要孩子配合教练，按教学进度来进行，都能学会。但有些年龄在5-7岁之间的孩子出现怕水、不易沟通等情况，效果可能会差些。为了增加孩子的安全感，最后需要系着漂浮带独立游进。
从学游泳是学会一种生存技能角度来说，孩子应该去学一学，至于学到什么程度，要根据孩子的个体情况而定。暑期游泳初级班“学会”的标准一般是：消除对水的恐惧，培养兴趣，掌握水中自救技能并学会踩水、基本掌握蛙泳技术动作等。
给孩子报了班，不表示家长就没什么事儿了，还是要关注一下孩子学游泳的相关细节。
孩子学游泳，细节关注不能少
儿童游泳前后需合理饮食
有些家长觉得孩子游泳消耗体力，所以在去培训班之前一定给孩子多吃避免游泳中途饿，其实这样做是不对的。因为孩子吃得过多过饱，游泳时水会对他胃产生压力会引起呕吐或呼吸困难等，所以建议家长们在去上课之前给孩子吃一些容易消化的食物，一般七分饱即可。
出门时可以给孩子带上一些易消化的食物，如果在游泳前的半小时到1小时前孩子感觉到饿，可以简单吃些补给一下。另外，孩子游泳时如果饿了或渴了，可以喝少量的水，尽量不要喝碳酸饮料，碳酸饮料容易造成孩子串气儿，引起肚子疼或者打嗝影响换气。
游泳结束后孩子由于消耗了很多体力，肯定会感觉饥饿，这时家长也不要着急给孩子吃东西。最好等半个小时后，给孩子吃一些营养和容易消化的食物，尽量少吃或不吃凉的食物，以免胃部不适。回家后也给孩子喝些少量盐糖水，使他的身体快速恢复体力，但不要喝太快太多。
孩子游泳时的安全事项
首先，安全第一，必须有游泳教练或会游泳的家长、老师给予保护，要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划，使孩子对游泳产生兴趣，这样才能带动锻炼的目的。其次，孩子在下水前要做好准备活动并养成习惯，如活动活动四肢，模仿一些游泳动作，用冷水擦身，以便适应水的温度。最后，在水中的时间不宜过长，一旦发现孩子感觉不舒服，就马上带孩子上岸，以免意外事故的发生。
另外，孩子感冒痊愈2—3天后才可以去游泳，还要观察孩子有否胸痛症状，以防孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳产生意外。
孩子要去学游泳了，家长嘱咐孩子要做到：
检查泳衣、泳帽，以免发生意外；
不要在游泳馆的陆上追逐打闹；
听教练的话，没有教练的允许不可以下水；
不随便用别人的个人物品或公共物品；
绝对不可以在泳池里小便等；
告诉孩子自己感觉不舒服，要马上向教练报告。
孩子游泳结束后要护理和清洗
结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。
游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口。
万一孩子溺水了怎么办？
儿童溺水救出水面后应分秒必争地进行抢救。
首先要清理他的呼吸道和鼻孔里的杂物，让他们呼吸畅通；其次将溺水儿童放置使其头低脚高的俯卧姿势，然后帮助他们将胸器等器官的水排出来；再次就是及时将溺水儿童腹部和胃部等等内脏器官内的一切阻碍物排除，使溺水儿童能够畅通呼吸。
倘若溺水儿童的呼吸已经停止，要尽可能的采取嘴对嘴的方式给溺水儿童进行人工呼吸，从而帮助溺水儿童进行有效的肺呼吸；如果溺水儿童的心脏已经停止时，必须给溺水儿童进行有规律的体外心胸按摩，看是否可以恢复心跳，从而进行有效的救治。
溺水儿童经急救处理，呼吸心跳恢复后，不要以为万事大吉，因为还会现出肺部、心脏及脑的并发症，所以家长急救完后一定要迅速护送到医院继续进行抢救治疗。
最后附上游泳教程：
其实，孩子学游泳，家长选择正规的游泳培训机构比较好哦！首先要看所选的游泳馆教学环境的设施是不是完善、有没有安全保护措施，卫生是否干净；其次还要看所选的这个机构有没有办学资质，游泳教练有没有教练员资格证，游泳池或游泳馆是否配备足够的救生员；最后，当然是要选择一个离家近的游泳教学点啦，方便孩子上课撒~
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2016合肥市内各区游泳馆大搜罗
奥体中心游泳馆
很大的馆，建馆年头也不长，设施神马的很齐全，柜子、淋浴房很多。水质很清，水很深!!!价格也比较公道，可想而知，人气很高，到夏天就真的是下饺子一般&&&
价格：35元/人不限时
地址：奥体中心游泳馆
电话：3、1
悦动游泳馆
露天游泳池，水比较浅，适合初学者，水质尚可，9:00&11:30,14:30&21:30营业。
地址：习友路与翡翠路交口国建香榭水都14栋1层
银座健身游泳旗舰店(银泰城店)
泳池挺大的，环境、服务整体都不错!每天10:00&22:00营业。
会员制：年卡
地址：潜山路190号华邦世贸城A座5楼
舞者游泳馆
场馆挺大，分深水区和浅水区，水质比较干净，也不需要提前预约，在大众点评和百度糯米上都可以团购，并提供免费停车位。
团购价：28元/人
地址：东至路炮院东门陆军军官学院文体中心6号门(黄山路口南200米)
先民游泳俱乐部
&合肥市2015年游泳场所卫生信誉度等级公示&A级游泳馆之一，挂牌价40元，水深分别是1.4米和2.3米，不需提前预约，外围有卖游泳用品的，价格适中。五点左右有游泳班，小侠们会比较多。周一至周五，12:00&21:00营业;周六、周日，9:00&21:00营业。
团购价：29.5元/人
地址：青阳路与淠河路交叉口西30米路南全民馆一楼
电话：7、3
安徽高速开元国际大酒店康乐部
属于中高档游泳场馆，所以人也比较少，光线好、水质好、水温适宜，服务的很周到，6:30&23:00营业。
团购价：56元/人
地址：合作化南路与望江西路交叉口
贝斯特韦斯特精品酒店游泳馆
&合肥市2015年游泳场所卫生信誉度等级公示&A级游泳馆之一，整体环境不错，平时人较少，不过浴室只有一个洗浴间。
团购价：58元/人
地址：黄山路598号贝斯特韦斯特酒店1楼
大溪地金仕堡健身游泳馆
游泳只是健身会所内的一个项目，游泳馆不大，但是环境还不错!每天9:00&22:00营业。
会员制：年卡
地址：金大地1912北大街
合肥市游泳馆
老牌游泳馆，人气不错~很多合肥人就是在这学会的游泳，分室内和室外两个标准池，周一至周五营业，可以办卡，不过周边设施比较简陋，人很多滴!
挂牌价：25元/人10次卡300元;30次卡600元
地址：阜南路82号(阜阳路口)
栢景湾游泳会所
这个游泳馆藏在小区内，离小编上班的地方特别近，水质不错，深水区的空间还可以，也是&合肥市2015年游泳场所卫生信誉度等级公示&A级游泳馆之一，5月28号开始营业，目前仅限下午时段~
挂牌价：25元/人/90分钟(12:00&16:00);30元/人/90分钟(16:00&18:30)
地址：濉溪路278号栢景湾小区内(近财富广场)
北城世纪金源大饭店康体游泳馆
&合肥市2015年游泳场所卫生信誉度等级公示&A级游泳馆之一，泳池很大，环境不错，性价比很高!有休息场地、wifi、免费停车位，人也不会太多，这也是很多人选择私营游泳馆的原因。
团购价：49元/人
地址：蒙城北路北城世纪城一期金源大道1号
两淮豪生大酒店康体中心
&合肥市2015年游泳场所卫生信誉度等级公示&B级游泳馆之一，价格小贵，装修风格奢华，各种服务都齐全，性价比很高!
团购价：60元/人
地址：科学大道6号(两淮豪生大酒店内)
峰轩游泳馆
价格很优惠，泳池面积也挺大的，分深浅区，池水每天循环杀菌，就是浴室等配套设施较差，性价比较高!暂时还没营业，大概七月初开始，营业时间14:00&21:00。
参考价(2015年)：20元/人不限时间
地址：长江西路898号新加坡花园城
安徽省游泳馆
场馆去年整体翻新了，水质不错，周围的救生员也很专业。可以办卡，不过优惠程度不大。水位比较浅，深水区才1.6米，而且因为地理位置好，酷夏时人很多!!!
参考价(2015年)：40元/人不限时
地址：芜湖路169号省体委院内
健之行游泳馆
&合肥市2015年游泳场所卫生信誉度等级公示&B级游泳馆之一，整体档次较高，水质很清，水温较凉，正适合大夏天游泳!馆内的教练很负责，工作人员态度也不错，9:00&22:00营业，不需要预约。
团购价：49.9元
地址：马鞍山南路与望江东路交叉口海顿小区中心位置
张三丰游泳健身养生中心
&合肥市2015年游泳场所卫生信誉度等级公示&B级游泳馆之一，这家健身中心进门就是泳池，另外还有室、健身房，泳池不大、水质蛮干净的，9:00&22:00营业。
会员制：年卡(可缴费，初次体验)
地址：金寨路与祁门路交口东800米(宿松路口西500米北侧)
宁国路悦力游泳健身会所
会所的环境不错，就是地方不太好找，水质还可以，不过深水、浅水区划分不合理，同一个泳道一半深水、一半浅水，很考验泳技啊!
团购价：64元/人
地址：宁国路与合巢路交口益力檀宫3楼
金仕堡游泳健身会所（望江路店）
白天去的时候光线正好，愈发显得池内水质清澈，沁心凉啊!美中不足的就是这家的服务很一般，希望能有所改进吧，10:00&21:00营业。
挂牌价：50元/人不限时
地址：望江东路与桐城路交口省儿童医院向东100米
马尔斯健身游泳
场馆装修的挺别致，像湛蓝的大海，又像倒映的星空，颇有情调!目前正在准备开馆中&&&
地址：长沙路与徽州大道交口
恒盛豪庭游泳俱乐部
这家游泳俱乐部藏匿在私人小区内，露天池子水较浅，水质也不错，15:00&21:00营业，不过暑期的时候学游泳的小侠们有毫毫多~
地址：铜陵路与大通路交口恒盛豪庭小区13栋(大通路口)
元一希尔顿酒店游泳池
&合肥市2015年游泳场所卫生信誉度等级公示&A级游泳馆之一，虽然价格不菲，但是环境非常的好!泳池不大，但水质清澈，玩起来畅快自在~合肥&高逼格&的游泳场所之一~
挂牌价：100元/人月卡：2388元季卡：3888元半年卡：5888元
地址：胜利路198号(元一时代广场斜对面)
翡翠湖迎宾馆游泳馆
&合肥市2015年游泳场所卫生信誉度等级公示&A级游泳馆之一，外部环境美，场馆内一个12.5*25米的标准泳池，不算大，但是水质很干净。价格偏高，人不多，是酷夏躲暑的好去处~
挂牌价：88元/人30次卡1350元(有效期6个月)半年卡2800元年卡5500元
地址：容成路翡翠湖迎宾馆1号楼(近安徽大学新区)
金满楼明珠国际大酒店游泳馆
&合肥市2015年游泳场所卫生信誉度等级公示&A级游泳馆之一，装修奢华、高端上!性价比很高，不过相对的就是人少、服务好!
挂牌价：68元/人
地址：繁华大道258号(近明珠广场)
电话：7、8
(注：以上所注团购价，均为实时价格!)
编辑：汤家林
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6月23日，安徽省2018年高考成绩和高考录取分数线出炉，同时揭晓的还有安徽 ...
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