谢谢公司和团队的伙伴，让我获得这次的最高荣誉-金牌代理商的奖项，还有我下属的几千名代理商，你们是我的骄傲。
今天，我在这里写下这篇文章的时候，心里感慨万千，因为自己为了减肥，走了太多太多弯路，希望我今天写下的经验能帮到大家。先说说我自己吧，小时候比较爱吃零食，看到零食就想办法把它吃光，爸妈也不制止，可能因为我是独生女的关系，家里所有人都对我疼爱有加。还常常买很多好吃给我吃，小时候根本就没有“肥胖”这个概...
半个月瘦身10斤的秘密 现在首次公开。
你一定想不到，30天前，一个正值花季的20岁女生，竟有着130的体重，要知道，我还不足160的身高，这肥婆样，走哪都以为我是几个孩子的妈了，我才20岁啊，20岁，我才刚上大学，好不容易考个好学校，也指望着找到一段好姻缘，可是高考后疯狂飙升的体重，真的惊呆我了，虽然从小...
都说女人10个生完9个胖，很正常的，我生完宝宝之后体重飙升，当然原本就不瘦也是原因之一。瘦人不懂胖的悲，这句话一点都不假，瘦的人永远也体会不到胖的人那种辛酸和心酸。看到自己喜欢的衣服不能买，自己想玩的不能玩，自己想吃的不能吃（能吃，但是吃完的后果只能是更.胖！），连坐个公交车都能被当做孕妇被富有爱心...
先上一张我减肥前的照片
2017年拍的全家福里面的大饼脸的我，生我家宝宝后就胖.了，165的个.子一直在140J左右了，比我生宝宝之前多了整整30J，妈呀，想想就可怕，体.重就是下不来了，当时很多有减肥经验的人对我说，你看着不胖，都是肉结实了点，不好减的。。。说的我很绝望很郁闷，我也不想拍什么照.片，所以生...
俗话说一白遮百丑，一胖毁所有，同样是比基尼，同样是撑伞，同样是小黑裙，同样是黑丝，同样是黑裙，同样是露大腿，同样是长发飘飘，同样是超短裙，可是，别人就是比我美！！！
这不，夏天又来了，看着满大街美女在乱晃，我只能自己一个人待在家里不想出去。从小 我就是易胖体质，就是喝凉水都长肉的那种，这么多年我就...
大家好，我叫阿敏，生孩子之前愁减肥生孩子之后减肥愁。反正都是围绕着“减肥”这个事忙活着。人生在世，必须为自己而活着。每个女人的心里都住着一个瘦子，减肥是多少女人这一生都在追求的目标，亘古不变。大概在我家宝贝一周岁的时候我就开启了我的减肥历程。
之前我试过很多种常见的方法：比如“万年青”节食，偶尔心血...
我先上图，相信大多数朋友看到下面两张对比图的第一反应肯定是在想“到底是怎么瘦的？”“变化好大，好羡慕，我也想要瘦下来”新妈妈身材变形的问题是很多产后妈妈都会经历的事情，并且想要成功的瘦下来也是件不容易的事情，如果不能拥有一颗持之以恒的心那么美好的身材肯定会离你们越来越远。
困扰你们的原因有很多...
你们肯定看了很多专业贴给你研究各种肌肉分布各种生理课，各种经验，但收藏了以后发现基本无法实施。为啥听了这么多道理你依然过不好这一生？
一个人在 120 斤和 100 斤时的世界到底有什么不同？
这么说吧：120斤=淘宝大码女装；100=整个淘宝。你懂得！
下图是我129斤时候的，也就去年天气热的时候海边玩的时候拍的
在当今社会、男人女人最津津乐道的就是身材，但是这也是一些女孩子的噩梦！身材不好就是女人的一块心病的！她们每天都在为减肥烦恼、绞尽脑汁，甚至不缺少宁愿选择节食来瘦身或者是维持身材的！这种想法我是深有体会，那种感觉是是无语用言语说出来，旁人也无法深刻理解的！
经过几次减肥，每次都是那么辛苦，艰难，...
巴比兔的减肥效果不是吹的，我们直接截一些客户的数据，如果大家觉得不是自己的不真实，也可以直接去淘宝买一个清华同方的体脂秤，在凡姐这里买一盒自己回去测试，只需一天时间，第一根饼干吃完没减，立刻全额退款，
客户给我们的反馈图：
这么好一款产品，还在犹豫什么，赶紧试试吧，绝对不让你后悔！
膝关节是全身最重要的负重关节，而中等速度跑步时需要承担6倍于自身体重的分量！如果只超重10公斤，便有60公斤的分量，几乎相当于又加了一个人的重量。如果超重30公斤以上呢？180公斤负重！膝关节承重过高，引起髌骨与半月板磨损，造成不可逆转的损伤，将会长期影响正常的生活和运动，如遇天气转凉即会出现疼痛和活动受...
答：减脂饼干是没有任何副作用的健康减脂技术。不是药品不是保健品，是一款休闲的安全零食，有多项检测报告鉴证安全合格无任何药物成分。
有唯一的能量守恒定律做支撑，有唯一的脂肪有氧氧化分解理论做依据，有尿酮测试来证明你确实分解了脂肪，有第三方智能体脂秤实时监测数据证明只减脂肪，不减水份、蛋白质、骨质，...
主要有汗蒸、桑拿、包保鲜膜、利尿剂，但这些方法真的水分排的越多就越瘦吗？其实不然，人体就像一个装满水的气球，当水分流失以后，体积变小，看起来瘦了，但与“减脂”无关，只要及时补充水分，体积很快就会恢复，另一方面，脱水减肥流失盐分，会使皮肤的锁水能力变差，从而引起小细纹的出现，造成浑身乏力，头晕，甚至...
巴比兔饼干为什么能减肥？添加的什么？
减脂饼干不是传统的普通饼干，是一款营养代餐食品，源自美国现代营养工程技术，是由48种鱼肉蛋奶水果蔬菜等食材通过低温临界超声破壁萃取的59种营养成分浓缩而成，能够补充人体细胞所需的养份，其中所含38种脂肪有氧氧化分解所需的酶与辅酶，经过复杂的生物膜包裹技术处理，不会...
大家晚上好。前几天，我们成立了一个巴比兔的减脂营。在减脂营里边四十多个小伙伴。每天都非常的亢奋。因为一块小饼干，最少的减了两斤多，最多的减掉了九斤，第一块饼干吃完后测量减肥效果。整个群已经沸腾了。那么今天晚上呢，我和大家一起来看看这块小饼干的秘密到底在哪里？
为什么它有这么大的魔力？为什么吃了一...
（一）肥胖的危害
（二）减重#减肥 减脂=减肥
市面上的减肥误区
（三）巴比兔减肥饼干，只减脂，让你的身体瘦下来
（四）如何知道减肥还是减重？
（五）脂肪去了哪里
（六）测量减肥效果的仪器精确吗？
我们公司的产品使用的是清华同方最先进的脂肪测量秤和测尿酮试纸，这些都属于第三方检测仪器，由客户自己去淘...
巴比兔减肥是分为三个阶段，如下图所示：
这么好的产品不要错过，赶紧联系巴比兔减肥总裁凡姐买一盒（一盒20根）试一试，只需要一天，吃一根后没效果，全额退款。
巴比兔减肥饼干总裁凡姐：
电话/微信:(长按可复制）
一。怎么就是真减肥？
这么多年的减肥市场，不管是减肥药还是各种减肥产品，或者根本不减肥，或者减后直接反弹。于是，胖子只能胖着，并且绝望着。首先。 减肥 ≠ 减重 ，减肥 ＝ 减脂
人体体重构成分为55%水分，20%脂肪，20%蛋白质，5%无机盐。
减肥，一定要减去一些东西。如果是减水分，不科学。
如果是减蛋白质，不健...
1.调整饮食热量
摄入到自己基础代谢值的热量
如果在饮食中摄入量减少，身体会误认为你在挨饿，需要平衡、用来维持呼吸、心跳等的基础代谢便会自动降低，反而影响身体功能的正常运转。水分和肌肉丢失，代谢率反而会降低20%～30%。所以那些恨不得只用两颗苹果果腹的人，会成天昏昏沉沉，疲乏困倦。
这种减肥方法表面上看，见效快，但其实大多数是由于水分和蛋白质的摄入不足，导致减去了水分和肌肉，最后造成了体重变轻，然而，人体形成的基本单位是细胞，而细胞的形成主要成分则是蛋白质，当人体优质蛋白质摄入不足的时候，就会影响整个身体的机能，伤害脏器功能，加速衰老，还会造成脑细胞死亡，头发脱落，骨质疏松...
3.海带食谱炝三丝【原料】
水发海带丝300克胡萝卜100克黄瓜100克精盐适量味精2克香油30克姜丝5克胡椒粉少许【制法】
1.胡萝卜洗净切丝，黄瓜洗净切丝。将海带丝、胡萝卜丝、黄瓜丝用沸水焯一下捞出，控净水放盘中。
2.炒勺上火，放入香油，油热后放入姜丝，爆出香味后离
火，将油浇在菜上，再撒上味精、胡椒粉，拌匀即...
2.魔芋食谱
黄瓜丝25克
料酒。20克
胡椒粉30克
1.魔芋洗净，切成1厘米的方丁，放入盘中。
2.将黄瓜丝和所有的配料全部加入，拌匀即可。
色泽白绿鲜嫩爽口酸甜味美
味精2克...
1.仙人掌食谱果汁仙人掌【原料】
仙人掌100克红果酱少许白糖适量橘汁适量〔制法〕
1.仙人掌洗净、去皮，切成方丁。
2.取小碗一个，放入果酱、橘汁、白糖，加适量的纯净水
3.将切好的仙人掌放入小碗中，拌匀即可食用。
果汁甜酸鲜嫩爽口炝仙人掌【原料〕
仙人掌100克食盐适量花椒5粒植物油20克味精少许
红豆又名赤小豆、朱小豆。原产于亚洲，我国在汉代已广为种植。味甘，性平。有减肥、健脾、利水的功效。
据报道，每100克红豆含蛋白质20.7克，钙67毫克，铁5.2毫克，尼克酸2.7毫克，核黄素0.11毫克，脂肪含量仅为0.5克，属典型的高蛋白、低脂肪的瘦身食物。
红豆中还有一种名为“石碱酸”的成分，可增加胃肠道蠕动，...
赤根菜又名菠菜。原产于尼泊尔，唐朝时传入我国。
味甘，性寒。有通血脉、利五脏、减肥的作用。
据报道，每100克赤根菜含蛋白质2.4克，钙72毫克，磷3毫克，铁1.8毫克，胡萝卜素3.8毫克，维生素C39毫克。
字还富含粗纤维，可以增进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，使多余脂肪能尽快排出体外，达到去脂瘦身的作用。
山芋又名山药，一般可分为块根山药、长块山药、扁根山药三种。味甘，性平。有健脾、减肥的作用。
现代营养学家研究证明，每100克山药含脂肪0.2克，蛋白质1.1克，水分75.2克，钙4毫克，铁0.6毫克，磷60毫克，还含有纤维素、碳水化合物、淀粉。
山药能提供大量的黏液蛋白，这是一种多糖蛋白质的混合物，能预防心血管...
养菜又称护生草。味甘，性平，无毒。有利湿通淋、去脂减肥的功效。
据研究报道，养菜是高纤维素、高蛋白质、低脂肪的野菜。
养菜中的纤维素，可促进肠道蠕动，减少胃肠道对脂肪的吸收，是近年来人们喜食的瘦身野菜。
除减肥作用外，荠菜嫩叶生或熟食还有凉肝止血的疗效。凡肝火血热所致的目赤肿痛、吐血、便血、月...
银芽又名绿豆芽、银针菜。味甘，性寒。有解毒利水、促进消化、去脂瘦身的作用。
银芽是一种含水分较多的蔬菜，每100克绿豆芽含水分91.9克，吸收后产热量少，不易堆积脂肪，脂肪含量极低，只有0.1克，蛋白质含量达3.2克，充分体现了减肥食品的高水分、低脂肪、低糖的特点。
银芽的吃法很多，可素可荤，宜炒宜拌...
胡瓜又名黄瓜，原产于印度。味甘，性寒。有清热利水、去脂减肥的功效。
每100克胡瓜含蛋白质0.6克，脂肪0.2克，糖7.6克，钙19毫克，磷29毫克，铁0.3毫克，胡萝卜素0.13毫克，维生素C6毫克。
胡瓜含较多的纤维素，可促进肠道中多余脂肪分解，降低胆固醇。鲜胡瓜还含有丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，堪称减...
萝卜又名莱蔽，萝卜子就是中药中的莱腹子。味辛、甘，性凉。有行气化痰、化积减肥的功效。
现代营养学家研究证明，萝卜含有人体所需的多种营养物质。每100克萝卜含蛋白质0.6克，碳水化合物5.7克，钙49毫克，铁0.5毫克，维生素C30毫克。另外还含有葡萄糖咖啡酸、香豆酸及多种氨基酸。
萝卜还含有芥子油，可促进脂...
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新评热文随机标签今天要和大家说的主角
是一个暴瘦的女星！
你们肯定认识！
她就是颖儿
最近看到了她一个活动的现场照片，
真真是惊到了！
从锁骨到胸前的肋骨结构看得一清二楚！
前有因为爱情暴瘦的爽妹子，
现在又有了曾经被吐槽胖而现在暴瘦的颖儿！
展开剩余92%
但是现在的颖儿真的是瘦出新境界了！
都看到骨架了，真的不美好嘛
但是不管颖儿现在瘦的美不美！
人家的减肥史还是超励志的哦
几年前她的外号叫“小胖兔”，想当年在《千山暮雪》中的颖儿还是有着胖胖的婴儿肥脸，130斤的体重，让饰演“童雪”的颖儿遭到一大片批评声！
不仅如此，之后颖儿还被爆出，将要出演我们大华夏古代“四大美女”之一的西施，呃呃呃，网友表示不干了！但素也不能胖成那个样子呀！
也许是看到了广大网友的“诚挚的声音“！
颖儿终于开始了她的减肥之旅啦！
毕竟在娱乐圈里混，除非你和贾玲姐姐走一个戏路，
不然绝不能胖出屏幕啊！！
我们可以看到颖儿随《千山暮雪》剧组上
《快乐大本营》的时候，已经瘦了那么一丢丢了。
至少没有之前看起来那么土肥圆了嘛！！
然后到她拍
《冰与火的青春》和《如果爱》的时候，
整个人都已经瘦下来了。
在去年《女神的新衣》节目中，
我们也看到了美出天际的颖儿，
真心觉得瘦下来的颖儿很漂亮，
五官立体，巴掌脸，身形高挑，皮肤白皙。
而今年她和陈学冬一起上《天天向上》，
颖儿甚至比去年《女神的新衣》中还要瘦！
在节目中颖儿自曝减肥瘦到90斤，
还分享自己的“旅游减肥法：”
在旅游的15天内把行程安排得很满，
不断地看景点、走路，分散一些注意力，
所以我在旅游的这15天基本上没怎么吃东西，
小瘦只能说你太牛了！
诺，也就是我们现在看到的瘦瘦的她！
胖子都是潜力股！
咳咳，知道你们肯定还等着看“小三”的八卦呢
哈哈，我可没诳你们，
瘦了的颖儿资源也开始变得多了，
成为电视银屏上的活跃者，收获了一票粉丝，
也收获了一大批绯闻男主角，
以至于被冠以“小三专业户”！
就目前爆出来的，
颖儿被指当过刘恺威、杨子、纪晓波、付辛博的
看这一连串的名字，不是明星就是富商，
想想都很精彩，赶紧端起小板凳，
随小瘦来围观吧！
有人爆料说颖儿其实真的喜欢刘恺威，主动示好刘恺威遭拒后仍不死心，还上演投怀送抱的戏码。这件事被杨幂知道后当场震怒，之后刘恺威和颖儿又在《画皮2》中合作，在拍摄片场有网友曝杨幂现场监工，就怕某人搞事情。
而杨幂与颖儿的恩怨不仅仅关于刘恺威，2010年，杨幂在一档节目里面暗示颖儿靠潜规则从杨幂手中抢下《书剑恩仇录》“香香公主”一角。
另外我们都知道，杨幂当时守口如瓶的怀孕事件就是被颖儿爆出，但是消息一出，杨幂就表示跟颖儿连朋友都算不上，就算怀孕了，也不用着麻烦颖儿来通知大家。后来颖儿发微博澄清自己说错话了，并向杨幂道歉。
咳咳，这是抢不到你的爱人，我就膈应你的意思吗？？？
除了刘恺威，颖儿还与黄圣依的真命天子杨子传过绯闻。
2009年杨子签下颖儿，到处领着颖儿参加各种活动，打通人脉关系，因两人走的过近，传出了绯闻。还传杨子为了颖儿扇了黄圣依一嘴巴，后来颖儿工作室公开澄清两人并非不正当关系并发了律师声明函。
接下来这个男人就是吴佩慈的男友纪晓波。有媒体爆料，在吴佩慈怀孕期间，纪晓波就勾搭上一个小三啦！！而这个出轨对象就是颖儿！！而颖儿还晒了一张和纪晓波的亲密照。
而在接受媒体采访中，颖儿表示与纪晓波认识时两人都单身，后来，纪晓波也澄清，与颖儿是“旧爱”的关系。
据全明星探爆料，付辛博探班颖儿。在横店拍到付辛博藏身与颖儿房车内，之后二人同回酒店。
意外的是付辛博又赶赴上海与影视新人王靓雅幽会，女方早上凌晨5点才离开。随后，王靓雅表示自己才是付辛博的正牌女友。
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原标题：健康有效鸡蛋减肥法 一月减重18斤　　原标题：健康有效鸡蛋减肥法 一月减重18斤　　以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱，只要你坚持4个星期，就可以收获成功瘦身的乐趣了哦。晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉原标题：健康有效鸡蛋减肥法 一月减重18斤　　原标题：健康有效鸡蛋减肥法 一月减重18斤星期四　
以下为1个星期的鸡蛋减肥食谱，只要你坚持4个星期，最多可减去18斤，便可收获成功的乐趣了哦。
早餐：水煮蛋1只，烤面包2片，圣女果4颗，黑咖啡
午餐：1个，水煮青菜1份，白米饭1碗
晚餐：杂米粥1碗，青菜沙拉，泡菜
早餐：水煮蛋1只，2片白吐司，水果沙拉
午餐：水煮青菜1份，斋面1碗，苹果1个
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉
早餐：荷包蛋1个，牛奶1杯，猕猴桃1颗
午餐：青菜沙拉，西红柿，鲜榨橙汁1杯
晚餐：水煮蛋1只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉
早餐：水煮蛋1只，白吐司2片，益力多1瓶
午餐：水煮青菜1份，白米饭1碗，葡萄8颗
晚餐：菠菜，烧鸡1份，苹果醋1杯
早餐：荷包蛋1个，麦片粥1碗，圣女果2颗
午餐：白米饭1碗，菠菜，西红柿，黑咖啡
晚餐：海鱼，青菜沙拉，杂米粥1碗
早餐：水煮蛋1只，酸奶1瓶，葡萄8颗
午餐：水煮青菜1份，白米饭1碗，西红柿
晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜沙拉，黑咖啡
早餐：荷包蛋1个，白吐司2片，黑咖啡
午餐：烧鸡1份，西红柿，葡萄8颗
晚餐：青菜汤，圆白菜，白米饭1碗，青菜沙拉
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[责任编辑：孙铭蔚]
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