肩膀厚背厚宽背厚胸小怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-26 11:41 标签： 肩宽背厚怎么减肥
为什么女生明明很瘦也没有胸，从侧面看肩膀和胸都还是很厚？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。36被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="3分享邀请回答14 条评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起皮肤黑？肩膀厚？胸太大？太小？……这样穿才是正解！
皮肤黑？肩膀厚？胸太大？太小？……这样穿才是正解！
蕾拉小姐微博更新了一组街拍
立刻就蹭蹭蹭的爬上了热搜榜
我也觉得是真的好美
身材棒棒哒~
但是你看看下面这张图
你觉得中间这女子如何？
是不是觉得她有点黑？肩膀有点粗壮？
两张照片都是蕾拉小姐你信吗？
很路人的身材的蕾拉小姐
街拍起来却跟专业模特一样美~\(≧≦)/~
是不是觉得不可思议？！
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觉得她是个个案？
“路人甲”身材美的还有很多
INS上的人气“黑妹”博主Aimee Song
她的身材代表了大部分亚洲女孩的身材，肤色也是属于黄黑系列的，穿搭借鉴性和实用性都很高。古铜色肌肤的Aimee常常会选择一些饱和度比较高的颜色，用以提亮自己的肤色。
胸器”名演员 Amber Heard
Amber一直以性感妖娆的形象存在，傲人的胸部众所皆知~ 她常常选择一些大V领和小吊带，让别人的视线从双峰转到颈部或者香肩上。胸太大的女生可以参考她的搭配，效果非常不错哦！
“巨肩”典型代表蒋欣
出演“欢乐颂”时，蒋欣的那身紧身蕾丝裙将她的“巨肩”暴露无遗~但华妃娘娘现实里超会穿，简单的大V字领的修身裙装，不仅成功将“巨肩”藏起来，还给她添加了些许知性美~肩膀宽厚的妹纸可以像蒋欣娘娘学习学习~
左边胖20斤，右边瘦30斤。
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看到了吗各位妹纸？所以皮肤黑、肩膀厚、胸太大，都不能成为你美不起来的理由！
今天小编就来告诉你，到底应该怎么穿，帮你GET到穿衣正解！
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其实，就算是黑皮肤也分很多种，有偏红的黑，有偏褐的黑，有黑中带红，有黑中带黄...亚洲人大多都属于黄黑，小编就具体给大家分析一下，黄黑到底应该怎么穿！
亮色的衣服
饱和度很高的颜色对于肤色的提亮作用非常明显
饱和度高的颜色诸如：大红、宝蓝、绿色、橘色等，这些颜色就很适合黄黑皮。
TIPS：1、鲜艳颜色身上不要超过三个
2、要选择面料光泽度高的
黑白配效果佳
白色和其他色搭配效果很好，视觉上的反差，会让人看起来特别清爽。纯白色也可以很美，因为白色有自带反光板效果，会让人显得很精神。
很多皮肤黑的，都很爱穿黑和灰，觉得是安全色。小编一度也这样认为，后来发现其实未必。黑和灰属于那种无论什么人穿都不至于太惊悚，但大部分人都很难穿出彩的颜色，尤其是我们黄皮星人，一定要慎选！
和肤色太接近的颜色
不管你是哪种肤色，偏白也好偏黑也罢，最好都不要穿和自己肤色一样颜色的衣服，比如如浅褐色、深棕色、深黄色这些都要警惕，它们都会让你的肤色看上去更加的暗沉。
穿衣方面选择的适合合体的剪裁。衣服要选择有一定的弹性，不要过度的贴身，腰部的剪裁可以塑造杠杠的身材比例。
选择稍宽松的款式（衬衫或者其他衣服），并且解开几个扣子，这样既清凉，又能有效的弱化胸部的视觉效果。除此之外，衬衫的袖子卷起来、衬衫扎进下装都会让造型更显轻巧。
胸部装饰太繁琐的
胸口的装饰太多会将人的视线都吸引过去，胸太大的尴尬就暴露无遗。不仅仅笨重还会显得非常累赘多余，美感全无。
紧身衣在视觉上能够把凸出的胸部放大，绷紧的效果能让你看起来胸部大一个size。胸小的尴尬一下子就解决了~
当然你还可以搭配高腰裤，这样可以提升腰线，帮你把优势的部位展现出来！
v领的衣服能在露锁骨的同时，把人的视线下移，从而使肩膀看起来没有那么魁梧，而且很很有性感的魅力哟~
吊带+U领，特别是深U领使颈部露出一片开阔地带，使劲部看起来更加修长，落在别人眼里的肩部自然就变窄了。
紧上身装束
紧身的背心或是衣服真心不适合肩宽肩厚的人，它很容易将臂膀上的肉“公布于众”，宽肩暴露无遗，粗壮的肩膀挡也挡不住。
这样松松垮垮的吊带装才能美美美~
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防晒霜|隔离霜|红血丝敏感肌
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听说来自大课堂的奖品有变美的魔法哦！肩宽背厚怎么办呢？ 4个妙招告别虎背熊腰_健美_新浪竞技风暴_新浪网
肩宽背厚怎么办呢？ 4个妙招告别虎背熊腰
肩宽背厚怎么办呢？ 4个妙招告别虎背熊腰
　　想用衣服遮住肥肉不是不可行，冬天可以，夏天怎么办呢？不如在这个冬日解决了这些赘肉，夏日闪亮起来。
　　消除背厚赘肉方法
　　仰面平躺在平衡球上，膝盖要弯曲好，双脚平放在地面，双手抓住哑铃放在胸前，手掌向前，手肘指向地面。环肩旋转法，双手臂向外打开，大臂要尽量提高到肩部略低的地方，弯曲肘部，双手手指摸到肩部的位置，分别向前做环肩膀，固定好姿势后向前做环肩旋转20次之后，再向后旋转20次，连续做3次。
　　调整姿态
　　背部的脂肪沉积是因为自己走路或者坐姿不正确，导致血液不流通。所以我们想要背部瘦下来就要经常调整自己的姿态。不要一直维持同样的姿势学习和工作。适当的用按摩工具捶捶背也能够很好的改善这个问题。
　　想要瘦背和肩膀，游泳会是你非常好的选择。游泳就是通过双臂的滑动来牵动全身的肌肉，特别是背部的肌肉。通过这种运动能很快的达到瘦背减肩的效果。在游泳前后注意热身能够让你的减肥效果加倍，上岸以后也要注意保暖，这样才不会让血液流动变缓。
　　匍匐爬行
　　1）俯卧，屈肘撑地，两肘交替向前爬行10—15米，重复2—3次，呼吸均匀。
　　2）左手撑地，右肘和右腿前移15—20米，重复2-3次。爬行时，上体稍抬。两侧交替进行。
　　3）两肘交替向前匍匐爬行8—10米。两腿伸直、放松，并随上体向前爬移。重复3次，间歇l—1.5分钟。
　　4）有节奏地交替向前爬行15—20米，重复2—3次。练习时，头部稍抬，胸部自然下垂，爬速宜慢，爬幅宜小。
　　5）沿直径5—6米的圆顺时针方向爬行，然后逆时针方向爬行。练习时，头部宜向爬侧倾斜。重复2—3次，间歇1—1.5分钟。
　　6）交替向前爬行15—20米。重复2—3次，间歇2分钟。
　　7）交替向后爬行10—15米。爬时，下颏微向内收，两腿放松伸直并与双手协调配合。（39健康网）
阅读排行榜? 当你的脖子越来越粗，肩膀越来越宽，胸背越来越厚的时候
——不是你胖了，而是代谢功能下降，淋巴堵了，经络不通了！
世上本无癌，只是瘀和堵。
所以，该考虑喝复合果汁了[愉快]
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手机客户端胸大、肩宽、背又厚，怎么过春才显瘦！（内附穿衣秘笈）
经常给小胸妹子支招如何穿衣显胸大
不少胸大的妹子近来疯狂发来消息问该怎么办？
一开始以为这是一种赤裸裸的炫耀！
不过确实经常听到
“哎呀真羡慕你胸小，胸太大穿什么都不好看……”
为什么我身边会有这样的盆友！！
说实话，大胸妹子在穿衣服上最烦恼的一点就是
很难穿出时尚感，走路都带着风尘味
不知道大家注意观察没
一般胸大的女生还附带着胳膊粗、背也宽
这听起来简直就是时尚灾难
连明星们也经常因为胸大背宽穿错衣被诟病
失败案例都在这儿
①10cm短袖
10—15cm袖长简直是所有胳膊粗女生的噩梦，袖沿正好卡在胳膊最粗的地方，不仅起不到视觉延伸的效果，还显得体格壮硕，简直惨不忍睹，连范冰冰也躲不过！
②没锁骨就别露肩
没锁骨，溜肩膀，背厚，胳膊肉还多的女生都不应该轻易尝试肩带卡胳膊上这种穿法，看看柳岩就知道了，请问哪里美了
③蕾丝都走开（裙子、衬衫）
蕾丝这种东西，胖子穿不好就容易变俗气，很容易让标准身材的人都显胖10斤，本身就胖的妹子更不要以身试法，呼之欲出的肉肉，简直辣眼睛！
▼蒋欣在《欢乐颂》里的造型简直就是行走的失败教材，穿一次蕾丝就算了，还不停地穿，俏爷猜该剧的造型师应该是看《甄嬛传》太入戏了。
④高圆领像大妈（毛衣、卫衣）
▲美国90后名模Kate Upton也是拥有过人乳量，但是这种高圆领毛衣活脱脱一个“买菜大妈”，身材好也不要这么糟蹋啊……要知道她一般都是这样出现的：
▼超杀女Chloe Moretz搞定贝克汉姆大儿子的时尚精，然鹅，随性起来也是不管不顾呢！这种领口高度超过了锁骨位置的“高圆领”，会让人觉得你胸下面都是肚子，坐个公交地铁难保不会有人给你让座。
⑤紧身衬衫易侧露
很多胸大肩宽的女生会非常羡慕没胸的女孩儿，因为穿起衬衫来很帅！不过如果自己胸大肩宽的话就算了，一不小心霸气侧漏也蛮尴尬，百思不得解！
穿得好看的也在这儿
①领口一定要大
关键词：一字肩、斜露肩、露背、deep V
搭配参考：马思纯
▲很多美宝觉得肩宽就不适合露出来，其实露比不露更容易处理不露的话，只要肩线位置有些硬挺就会变成直角肩，一旦跟别人站在一起，就会蜜汁变壮！
▲一字肩是背宽易显壮妹纸的好朋友，但胸前不要太累赘，简单的小蝴蝶结就很好看。
▲大露背其实不太日常，马思纯还给我们示范了各种版本的小露香肩，毫不费力地吸睛。
▲大胸妹纸其实可以很好地撑起领口低的衣服，配各种颈饰跟长耳坠美得就像仙女。当然露肩的一字领可能不太适合日常穿着，大胸姑娘衣柜里应该常备V字领和大领的廓形上衣，能够纵向牵引视觉，削弱大胸的浑厚感。
▲乔恩也为大胸妹子做出了示范呢。
②材质一定要硬
关键词：西装套装、牛仔、皮夹克、短裤
搭配参考：蒋欣
▲所谓材质硬的衣服，如中性小西装、硬挺皮衣等这类线条凌厉的款式，对于肩宽的女生来说，可以中和掉膨胀感（肉感）。
▲为新戏增肥20斤的娘娘，每次私服必成大家找肉焦点，黑色皮夹克本身就是显瘦神器，娘娘里面搭的粉色卫衣减龄又藏肉。
▲廓形牛仔外套和裙装，藏肉又能转移视觉，让人不把目光停留在胸和壮硕的背上。
③颜色一定要少
关键词：连衣裙、纯色大衣
搭配参考：范冰冰
▲胸大背宽女生一定要注意，颜色越简单越显瘦，越复杂越加强膨胀感，上半身尽量不要选择复杂的颜色。
▲黑白搭配干练显瘦，并且高腰裤成功转移视线。
▲这套连衣裙搭配看似简单，每一件搭配却很巧妙，大领上衣，纯色连衣裙，每件都符合大胸肩宽女生穿衣原则。
▲ 春天露腿一定是少不了的，纯色系的长款大衣能拉长身形，遮盖肉肉，整个人看起来修长有气场。
胸大是件好事很多人都羡慕！
不过背宽很头疼，搭配不好就会显得特！别！胖！
俏爷推荐的这些方法对美宝有帮助吗？
如果你也正好胸大肩宽还正好有不错的的搭配方法
欢迎大家在下方留言区留言哦！
（图片来源网络）
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