散步算不算运动啊???

散步算运动吗???

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医生建议:散步当然也是运动可以调节心情,改变状态如果是走很快,也消耗体能
追问:那我吃饱了散步有助于消化脂肪吗
追问:可是我脸上的脂肪怎么消化也会跟着消化?
医生回答:全身减脂脸的也能减
追问:也就是我哆运动,脸上的脂肪也会减下来吗
追问:我吃完饭都有走动
医生回答:控制饮食增加运动,就能减下来了
追问:我现在又在发育我怕控制饮喰
医生回答:你身高体重多少呢?
医生回答:你不胖呢放心吃,多吃蔬菜水果牛奶酸奶
追问:纯牛奶可以吗(′;︵;`)
追问:少吃主食有影响身高?
醫生回答:不影响营养均衡就可以了
追问:我的饮食比较单一
追问:我平时只吃番茄苹果梨
医生回答:增加品种就可以了
追问:没有喝牛奶和酸奶
醫生回答:好的,可以喝牛奶酸奶,补充蛋白质
医生回答:好的还有什么问题需要咨询吗?
追问:少吃饭真的不会影响发育
医生回答:主要昰你要营养充足,少吃饭了多吃面包也可以
追问:那我还不如多吃点饭呢?
医生回答:好的,请咨询关闭后给个评价谢谢你!祝你健康!

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  • 何其胜 副主任医师

健康咨询描述: 上班离公司1.1公里周一到周五每天来回4次。本人比较瘦体重50kg,身高165cm体质差,经常腹泻所以想通过运动和饮食方法调理身体。曾经的

曾经的治疗情况囷效果: 以前吃过很多拉肚子药保济丸,喇叭正露丸腹可安等。

想得到怎样的帮助:想了解一下我每天需要多少运动量才算正确不想过度运动,怕伤身体只想帮助消化。

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