有没有一种可以悬空倒挂做仰卧起坐的健身器材，(就是把脚挂在上面，然后悬空做仰卧起坐)_百度知道
有没有一种可以悬空倒挂做仰卧起坐的健身器材，(就是把脚挂在上面，然后悬空做仰卧起坐)
那种健身器材叫什么名字？哪里有卖的？知道的帮忙说下！！
我有更好的答案
名称：腹肌板，有家用和商用，价格不同，性能差不多，不过一般健身房用的就叫商用腹肌板，材质要好点，家用的一台只要几百块钱不等，商用的贵一点，不知你是在全国哪个地方，要是在广州就去南岸路看看吧！那里是体育用品批发市场，我们是健身器材的厂家，不过是生产商用的，要是觉得有兴趣也可以进我们网站看看了，健身器材系列里面KY-8037就是腹肌板
采纳率：55%
来自团队：
你说的 是不是绑脚的？要是的话叫倒挂鞋
本回答被提问者采纳
有的，不过健身房里少见，多见学校单双杠，学生活动的地方！
可以买室内引体向上器材，淘宝网上就有卖的。不过有些危险，注意安全！
小区的双杠就可以的。很好的健身方式的。
这个动作做起来貌似比较难受的，不知道革命先烈在渣滓洞是不是享受过这种刑具
倒立架~~~~~
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&(9人关注)有个健身器材是躺着的，可以做仰卧起坐的，上面是一杠一杠的，那个叫什么。_百度知道
有个健身器材是躺着的，可以做仰卧起坐的，上面是一杠一杠的，那个叫什么。
我有更好的答案
是仰卧面由很多杆组成的是吧，这种户外、小区、学校里面比较常见，应该叫仰卧起坐器或者仰卧起坐板
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你说的应该是户外的，叫仰卧起坐板
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有没有仰卧起坐或练腹肌的器械卖啊？叫什么名字？不是那种上千的架椅啊。我听别人说有仰卧起坐板？
我有更好的答案
干嘛要买那些器材，，自己做仰卧起坐就好了啊，，买那些浪费钱~
有那钱还不如去健身会所~！
这要看你到哪里买了，有些便宜，有些贵的！我知道的最便宜的是130左右最小型的！中型的是160！但我买的是190元最大型的一款！我是直接到厂家那里提货的，所以便宜，到外面买的没有什么定论的，他们可以卖得很贵很贵，只要你肯买就是了！
网上有个视频，你搜
腹肌撕裂者
很好的一个视频，不需要任何器材，而且动作有效易懂
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仰卧起坐作为一种人人可以参加的体育锻炼是可以帮助锻炼肚子上的肉的，坚持锻炼的话可以锻炼出腹肌。仰卧起...
仰卧起坐作为一种人人可以参加的体育锻炼是可以帮助锻炼肚子上的肉的，坚持锻炼的话可以锻炼出腹肌。仰卧起...
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仰卧起坐作为一种人人可以参加的体育锻炼是可以帮助锻炼肚子上的肉的，坚持锻炼的话可以锻炼出腹肌。仰卧起...
答: 底涂(在涂底涂之前，有必要测验含水率，且含水率应在3%以下)。底涂是增强自流平与底层的紧密结合，起到粘接架桥效果。依照阐明，将底层涂稀混合后在底层的充沛滚涂，到...
答: 竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存，相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...
答: 中国的武术和乒乓球，日本的相扑，韩国的跆拳道，泰国的泰拳，美国的篮球和橄榄球，巴基斯坦的曲棍球，巴西和阿根廷的足球，蒙古的摔跤和射箭，英国的马术等。
答: 1.体育动机与体育行为之间的关系体育动机对体育行为效果（即体育成绩）之间的关系不是线性关系。当动机水平由低到高变化时，运动表现和体育行为的效果也随着由低向高变化...
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概念是不含任何税金的收入。销售额适用于制造业、商业等。
营业额会计上指的是营业收入，税法指的是应税营业收入。营业额属于含税收入，适用于饮食业、运输业、广告业、娱乐业、建筑安装业等 。
一般都是对着电视墙，这样的感觉有一些对私密的保护..
因为一般人在自己家里是比较随便的，有时来了客人也来不及收敛，但是如果正对的是电视墙，就给了主人一个准备的时间，就不至于显得很尴尬..
初审只是一部分，还不能确定能否下卡的。信用卡批准流程：①审核提交的资料：身份证明文件复印件、工作证明原件、工资收入证明原件、申请表格填写是否完整，如有欠缺，提醒补充；②进入征信阶段：验证客户身份信息与身份证信息库是否一致、查询个人征信系统；③电话核实：致电申领人本人及所在单位，核实本人信息及单位信息真实可靠；④通过审核，予以寄送信用卡。
只要是国家规定贷款利率的4倍以下都是合法的。
按照息除本减还款方式(即先还利息再还本金)年下来要多还钱大概=本金*年利率/2利率5.4借1W年下来大概要多还270元。
可以的，这种情况属于异地公积金贷款。住建部明确规定公积金异地贷款应按以下流程办理：1.贷款城市公积金中心接受职工的异地贷款业务咨询，并一次性告知贷款所需审核材料；2.职工本人或其委托人向缴存城市公积金中心提出申请，缴存城市公积金中心根据职工申请，核实职工缴存贷款情况，对未使用过住房公积金个人住房贷款或首次住房公积金个人住房贷款已经结清的缴存职工，出具《异地贷款职工住房公积金缴存使用证明》；3.贷款城市公积金中心受理职工异地贷款申请后，向缴存城市公积金中心核实《异地贷款职工住房公积金缴存使用证明》信息真实性和完整性。核实无误的，应按规定时限履行贷款审核审批手续，并将结果反馈缴存城市公积金中心。缴存城市公积金中心对职工异地贷款情况进行标识，并建立职工异地贷款情况明细台账；4.缴存职工在异地贷款还贷期间，如住房公积金个人账户转移，原缴存城市公积金中心应及时告知贷款城市公积金中心和转入城市公积金中心。转入城市公积金中心应在接收职工住房公积金账户后，及时对异地贷款情况重新标识和记录；异地贷款出现逾期时，缴存城市公积金中心应配合贷款城市公积金中心开展贷款催收等工作，根据贷款合同可扣划贷款职工公积金账户余额用于归还贷款。申请公积金贷款需要提供的材料：1.商品房买卖合同；2.申请人及配偶身份证、户口本和婚姻状况证明；3.工作证明及银行流水；4.首付款单据(验原件收复印件1份);5.公积金缴存证明（或住房公积金卡）；6.所购房屋的评估报告书；7.买卖双方签定的《购房合同》；8.原卖方名下的《房屋所有权证》、《国有土地使用证》（原件及复印件）。
本金和本息是两种房贷计息方法,本金是说每月还的本金相同的方法,刚开始时本金基数大,所以利息就多,所以每月负担就重,本息是现在常用的计息方法,就是把本金和利息全部加起来除以你要还款的总月数,这样算来你每月还款的金额就是相同的,比如说,要还的本金是十万,利息是两万,还款时长一年,那么每月还的就是(10 2)/12=1万。等额本息还款法即把按揭贷款的本金总额与利息总额相加,然后平均分摊到还款期限的每个月中,每个月的还款额是固定的,但每月还款额中的本金比重逐月递增、利息比重逐月递减。这种方法是目前最为普遍,也是大部分银行长期推荐的方式。
价格还是比较亲民的，上次3个人也才花了不到200.
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太极、八段锦（这两个网上都可以搜到视频学习），蹲马步（姿势正确很重要），引体向上（有门框就行），散步、跑步（住宅小区内或者街道边都可以），跳绳、原地高抬腿，用矿泉水瓶代替哑铃，最简单的还可以做广播体操。
3，位于推架把手中间，两脚开立，站在一块5厘米左右的方未上，双肩扛起推架把手，两臂屈肘左右相扶；然后屈腿半蹲，再伸直还原．此动作着再锻炼股四头肌．4．背向推架，站在方木上，两臂下垂于体侧，两手握住推架把手；然后两肘外张，向上提拉，再缓慢伸臂还原
简单点的运动对身体好,切记适可而止,简单的瑜伽动作对修复很好,
　　1、跑步机跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。 跑步机，其主要系在扶手架适当位置处设一枢杆，复使该枢杆向机体前下方延伸，并使其另端枢结在跑步框架的适当位置处，在跑步框架前端底部设有一贴地滑轮，因此，当跑步框架由后方被举起遂行折收作业时，该贴地滑轮将有助于使用者的施力，具有折收省力，撑持稳固的特点。　　2、卷力器　　卷力器是用来发达前臂肌的专用工具，对于增强握力效果也很好。常用的卷力器有两种，即：手握式卷力器——用棍制成，直径约为0035米，长达 0.3～0.4米，中间打一孔，穿入绳子，绳长1米，绳子的一端结扎在木棍上，另一端结扎上杠铃片或其它重物即可;支架式卷力器——制作方法同上，只是把横棍放在两个支架上进行练习，用起来方便，器械固定性强，随时可以用。　　3、弹簧棒　　弹簧棒的两端为木柄，中间是一根弹性很大的弹簧，用来训练上臂和躯干的肌群。　　4、练颈帽　　由两部分组成，一是皮带制成的简易帽套，一是可系重物的链条或绳子。训练使用时，可把它戴在头上，并在帽子下面悬垂一个杠铃片或者其它重物，是发达颈部肌肉的专用器械。　　5、保护带　　保护带是练健美中不可缺少的器材。特别是做大重量深蹲动作时具有保护腰的作用。同时有助于大力量练习，提高训练强度，防止伤害事故的发生。保护带一般是由牛皮或猪皮制成。　　6、练习镜　　练习镜是由木筐架和大镜子组成。练健美的人在镜前做练习，便于自我观察动作，纠正错误姿势。　　7、俯卧撑架　　用铁管或木料制成，可供徒手和腰部负重做俯卧撑使用。 也有一种高架俯卧撑架，它是由铁管做支架及设放脚用的支板组成。训练时颈部和腰部都可以负重进行练习，加大了练习难度，提高了训练效果。俯卧撑架练习，对发达胸大肌群效果显著。　　8、卧推架　　卧推架是练胸大肌的专用器械。它有平卧、坐式斜卧和立式斜卧3种。它们都是由钢管焊接的支架和板面组成的。平卧推举架是发达胸大肌两侧肌群用的，坐式和立式卧推架是发达胸大肌上、下部肌群用的。　　9、深蹲架　　有铁制和木制两种。木制深蹲架由腿架和架面组成，形状象四条腿的高凳。高度一般为1米，其中腿架高90厘米，架面 厚10厘米，并成凹型，便于放稳杠铃。架面一般长440厘米，宽30厘米。铁制深蹲架由铁座和可调节高度的钢管组成，铁座为圆形，直径35厘米，整个深蹲架高度为1.6米，中间可钻几个调节高度的圆孔，一般间距为10厘米。深蹲架是肩负杠铃做蹲起发达腿部肌肉群的专用器械。　　10、活动斜板　　活动斜板是练腰腹肌群的专用器械。由可以调节高度的钢管和木板组成。用直径为3.4厘米的管子焊接成长约2米， 宽约65厘米的框架，装上木板即可成斜板，搁置于可以调节高度的支架上。斜板面最好用海绵垫。　　11、开降架　　用直径为4.8厘米的铁管焊接成。架高度为2.5米，左右架柱相距为1米。从架柱离底部60厘米处开始，每隔5厘米左右钻一个圆孔，以便于调节高度。可用来练习半蹲、负重提踵和颈后推举等动作。　　12、综合训练机　　又叫多功能训练器，专为健美爱好者和专业运动员设计。它的优点是可进行10至50多种动作的全身性力量练习。负荷器(阻力器)采用的是高强力橡胶块 (包胶铁块)，克服了调重块垛的噪音，且负荷可变具有等动力量练习之优点，练习动作简单易掌握，受伤的机会较少。质量好的器械根据人体结构设计阻力，从而保证了动作全程阻力均匀，加减重量简便，训练效果俱佳。它的缺点是只能按设计的路线动作，局限性大。 无法进行爆发力练习。综合训练机一般分为5人站、8人站。10人站和12人站等规格和种类。一直是团体单位健身房和公共健美中心必备的优选器械。
你好仰卧起坐和俯卧撑是降的运动不但不会影响长高而且还有助于长高
如果想长高要注意睡眠充足加强营养特别是含钙高的食品如牛奶如果钙质不够会影响到骨骼的正常发育的另外要多锻炼多运动多做做腿脚运动
在健身房附近就有的。。
请你把话说得具体详细一点，到底你要卖什么健身器材呢，它的名字是什么呢？
我们要健身就离不开健身器材。在一些社区或公园里就 有健身器械’如太空漫步机、秋千、立式旋转器、转体器、 蹬力器……它们是社区居民健身娱乐的好伙伴。此外，很多 人喜欢去健身房健身，那里的健身器材更是五花A门，有美 腰机、划船器、跑步机、动感单车、健身车等，它们功能各 异，使人们有目的地进行体育锻炼。
四季青桥这边有一个奥瑞特健身器材专卖.你不妨过去看看
主要锻炼腹部肌肉。
汉正街有个体育市场 叫竞国商城吧
多福路口进去右手边走10分钟左右
找到两个供参考：
减肥这事情一定要科学，不科学事倍功半，浪费时间。
首先仰卧起坐对你减少腹部脂肪作用很小。
全身的脂肪是一个储存能量的整体组织体系，不会因对身体某一部位特别训练而减少那一部位的脂肪，脂肪只会在全身整体减少。
仰卧起坐属于无氧运动，作用是锻炼肌肉。
真正减少其脂肪的方式是有氧运动，即较低强度长时间的锻炼，如跑步，篮球，足球，羽毛球等。
当你做仰卧起坐这种锻炼时间短，锻炼强度大的运动时，身体消耗的是肝糖原，血糖和体内ATP（上过高中的应该都知道)
只有当你连续锻炼30分钟以上时，身体才会消耗脂肪来提供能量，而且这些脂肪是从全身平均减少的。
所以你不要妄想只减腹部脂肪了，试试较长时间的运动，这才有助于你的减肥。
你可以去查一下，你就会相信我了。应该说是相信科学。
率：隔天练一次腹肌，尽管多数人每周只练三次。
☆数量：虽然许多人一次做上百个仰卧起坐，但建议你挑选2—4个对你最有效的练习，只做三组，每组30—50次，每一组都应达到完全力竭。我的腹肌训练从未超过15分钟。
☆重量：腹肌训练时使用的重量越打，动作不正规的可能性就越大，而且还使腰部变厚。那种认为增加重量可燃烧更多脂肪的观点是错误的。所以，建议你用紧张和控制来代替负重，用你的意念而不是外在的重量去绷紧和刺激腹肌。
☆持续紧张：练腹肌时，应在整个一组中保持腹肌持续紧张，不论实在动作的开头还是末尾，都不要让它们松弛。
☆总是达到彻底力竭：每一组都应达到彻底力竭，不要计算次数，要持续不断地做，直到你再也不能收缩腹肌为止。
☆不必完全伸直：练腹肌时不要把背拱起而是胸部应少内含，以便把张力集中于腹部。上体伸得越直，臀部参与用力越多，这不但减少了腹肌的受力，而且增加了下背部拉伤的危险。
☆训练动作：用三个练习，并通过经常改变它们的顺序来避免单调。
1、仰卧起坐：平躺地上，小腿搁在长凳上，然后收缩肩膀，再上腹部创造一个弧形，就好象要向前翻滚一样。做动作时我不把头伸得太靠前，以至触到了腿，因为这意味着背部将离开地面，这样臀部便开始分担本应由腹部进行的工作了。下降时，我让肩膀缓慢地回到地面，始终不松弛腹肌。
许多人做这个练习是喜欢把手抱在脑袋后面，但多数情况下，它们所做的只是把头向前拉。我习惯把拳头放在面前。
没有必要.适当做做就好.你又不是运动员
你现在的锻炼肯定对腹肌有锻炼效果，不过不是塑形和力量的最佳方式。我不知道你现在的达标标准，如果你有仰卧起坐的项目，那你就以突破一次性仰卧起坐次数的最大数为目的，多练习耐力。如果是为其他项目辅助，那我建议你一组做30-40个，一次至少5组，组间隔为30秒。每下不要完全坐起来和放下去，意思就是后背每次都要几乎贴着坐板但是有距离，然后起来后上身和下肢的角度不要小于90度，要故意收缩腹肌在上升时，这样你的腹肌在锻炼过程中始终属于紧张状态，效果比又贴坐板有碰腿的效果要好很多。
我的天啊 一口气100个还嫌少？？我做四五十个就已经累趴下了
仰卧起坐主要靠的是你的腰部和腹部肌肉，如果你起来的时候，背是直的，说明你的发力部位不再腹部。你可以试一试，把手分别放在大腿两侧，找人压住你的两脚，当起来的时候，两只手也同时发力，让发力的部位分散在腰部、腹部、胸部和手臂上。这样可以练练你的力量。可以慢慢加个数。等到你的腹部力量够了是，再用双手抱头部方式做。祝你成功...
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