这个96年，月薪3W+的美女健身教练毅然辞职，背后原因竟然是......
　　20多岁，对大多数的我们来说
　　都是一个很尴尬的年纪
　　有太多的东西想要尝试
　　有太多的事情想要做
　　有太多的地方想要去
　　可却总是感觉一切都来不及了
　　我们不想碌碌无为的过完这一生
　　可我们又害怕安逸的生活失去后自己一无是处
　　于是我们迷茫、我们彷徨、我们忧郁
如果20多岁的你也是这样
　　那么今天狐狸给大家介绍一位励志女神
　　96年出生、月薪3W+的她
　　在事业巅峰时毫不犹豫的选择了辞职
　　也许你会说“她是不是疯了”
　　也许你会说“还是年龄太小，太任性”
　　我们都先不要急着下一个定论
　　一起看看她的故事、听听她是怎么说的吧
这位女教练叫江宏宇
　　是塞普期学员
　　96年出生的她从小好动
　　做任何事也都有自己的想法
　　说到为什么大学还没有毕业
　　就选择来塞普学习，江宏宇是这样说的
　　“我大学是学体育国标舞蹈的
　　寒暑假会去兼职代代课
　　但大多数都是和小孩子打交道
渐渐的我发现国标舞就业的范围很窄
　　而我又更喜欢和成年人交流
　　觉得这样自己可以学到更多的东西、有更好的提高
　　那时我也迷茫过，但最终还是决定
　　要放弃自己所学的舞蹈专业
　　可是放弃了又能做什么呢
　　当健身教练这个想法，第一时间出现在我的脑海中
我是那种有想法就去计划，就去做的人
　　而且我很看好健身这个行业
　　身体是革命的本钱嘛
　　又能保持一个好的身材
　　岂不一举两得
　　所以健身教练就成了我努力的方向
　　经过一番筛选，最终决定来塞普学习”
对健身毫不了解的江宏宇
　　凭着自己对健身行业的看好
　　就这样，一个人来到了北京、来到了赛普
　　不知道自己能否做好、不知道未来的路会是怎样
　　她只知道自己选择的就要去努力、去坚持
　　即使前方的道路布满荆棘
　　也要披荆斩棘、闯出一片属于自己的天
江宏宇说，塞普的很多老师都对她影响很大
　　也很有耐心、很细心
　　他们不仅经常鼓励学员
　　让学员们相信自己可以的
　　还把本来很枯燥、很累的训练
　　用自己特有的方式，让这些变得很有趣
　　也正因如此，江宏宇对健身是越来越爱
　　也锻炼的越来越好
人就是这样
　　在自己想做、坚持做的事情上取得了进步
　　哪怕一点点，都会萌生出更大的信心和勇气
　　在赛普毕业后，凭借自己的努力
　　江宏宇很快就在北京找到了一份很不错的工作
　　第一次领工资，就有3W+
　　看到这里，也许很多人都会
　　对这个96年的小姑娘心生羡慕
　　但是我们要知道：一分耕耘一分收获
　　每一个光鲜亮丽的瞬间
　　都是由无数的汗水与辛勤的努力换来的
江宏宇也不例外
　　对于很多教练都不愿意接的早课
　　她也是来者不拒
　　最夸张的时候，早上六点开始上课
　　一直到晚上十点多
　　而她从来不觉得辛苦，从来没有想过要放弃
　　她说：自己还年轻
　　就要为自己的梦想不顾一切地去奋斗
　　没有一件事是可以很轻松的
当96年的江宏宇说出这段话的时候
　　狐狸真的是对这个小妹妹肃然起敬
　　的确如此，没有人可以随随便便成功
　　只有经历过风雨才可以见彩虹
　　谈到自己被称为健身房的“客王”
　　江宏宇略带自豪的说
　　自己除了专业的知识、不断思考总结学习的心
　　最主要的还是耐心且真诚的指导
像有一个会员，一直学不会深蹲
　　而江宏宇更是整节课跪在地上来指导会员
　　对于那些坚持不下去的会员
　　她也会像哄小孩子那样鼓励他们坚持下去
　　所以，很多会员都被她的真诚和用心打动
　　她的续卡率和转介绍一直都是健身房最高的
当狐狸问道，平时工作和训练这么忙
　　会不会影响到自己的生活和与朋友的交往时
　　“当然会啊，像有很多朋友来北京玩
　　都没有办法带他们好好玩玩
　　但是我也相信，真正的朋友不会在意这些的
　　他们会懂我、理解我
　　而且生活本来就是这样鱼和熊掌不可兼得
　　在为了自己的梦想奋斗的路上
　　势必会放弃一些东西”
那么健身教练当得好好的，月薪又如此高
　　怎么就说辞职就辞职了呢
　　相信这也是大家最不理解的地方吧
　　“我是觉得自己已经做得很好了
　　想要更好的去学习一下，让自己有个更大的提高
　　而且现在的我已经不再局限于当健身教练了
　　我想让自己练的更好一些，去打比赛
　　真正的在健身这条路上越走越远
这也是我为什么选择辞职
　　来参加木兰战纪这个比赛的原因
　　我想要提前了解健身行业的赛事
　　有了更大的梦想，就要立即着手去做
　　不然永远都只是一个梦”
或许这就是我们和别人的区别吧
　　我们总是不想离开自己的舒适圈
　　不敢放下一切去追寻自己想要的生活
　　怕没有成功就一无所有
　　但谁又知道自己的未来会是怎样呢
　　如果连迈出那一步的勇气都没有
　　又谈何理想、谈何成功呢
　　我们每一个人都应该为自己的梦想去努力
　　从现在开始去奋斗
　　最不济的结果也就是大器晚成
　　愿我们都可以以自己喜欢的方式过完这一生
　　也愿每一个赛普人都有美好的未来
　　木兰战纪作为一家集MMA赛事、体育衍生品、体育泛娱乐为一体的公司，此次举办《木兰战纪-HEROINE FC》国际女子MMA赛事，这是纯粹为女子量身打造的国际女子MMA赛事，旨在以搏击运动的方式发掘培养勇敢、健康、热爱挑战的年轻女性，将一脉相传的“木兰精神”赋予全新的、更为丰富的定义，弘扬当代女性自强不息的精神。
　　赛普健身培训基地是国内专业的健身人才培训基地，格斗健身课程作为赛普CPT7.0课程体系的重要组成部分，把健身实践和格斗技能进行了完美的融合，越来越受到健身学员的青睐。赛普作为木兰战纪的战略合作伙伴，将在运动员康复与防护、格斗技能训练、功能性训练等方面对赛事提供全方位的支持。
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微信朋友圈辞去销售总监 当个健身教练
3名河源年轻人来惠州开特色健身房圆创业梦
　　▲一群热爱健身的人集合在这里。中间为火柴，左边为冰箱。
　　▲课程设置多采取小团队或接力游戏、互助游戏的形式。
▲健身房里各种新颖的健身器具。
　　多数市民印象中的健身房，有一个偌大的房间，冰冷的器械，互不认识的人在跑步机上跑着。近日，一个与传统印象截然不同、总是热火朝天的健身房逐渐走入我市一些年轻人的视线中。“非常好玩，这样的健身模式让我从畏惧运动到爱上运动。”一名学员表示。这个健身房由3位来自河源的年轻人创办。这个健身房到底有何种魅力，他们为什么选择来惠州创业？近日记者前往了解。
没有跑步机脚踏车，健身房里放黑板
还没走进健身房，先被激昂的音乐声及中气十足的鼓劲声震撼。“1、2、3一起来！Go！Go！Go！”在教练极具感染力的带动下，十来名学员正在做着俯卧撑、TRX拉壁（悬挂拉壁）、V字收腿等动作。
和别的健身房不同，来这个健身房健身的人，每次来都要上课。1988年生、祖籍河源的年轻人火柴是创办人、也是主要教练之一。每次上课，火柴都会火力全开，用尽全力地教学示范，和学员们一起运动。与此同时，课堂上，3名助教来回巡视，纠正学员的动作，或是在旁示范。150平方米的健身室里，教练、学员的嘶吼与音乐声交叉混响。
这里没有传统的跑步机或脚踏车等器械，却有一面占去墙体二分之一面积的大黑板，上面写满专业术语。黑板一边整齐地摆放着壶铃、健身球、敏捷梯、栏架、药球等，另一边挂着TRX拉壁绳等辅助工具。“用TRX可以变换出200多种拉伸动作进行训练，基本覆盖全身肌肉。”火柴介绍，相对于大型器械训练，功能性训练的小工具有很多优势，比如便携，学员掌握并熟悉运动技巧后，可以将工具带回家里运动；另外，小工具训练更能刺激到小肌肉群和深层肌肉，让训练更加到位。
“这组训练一共8个动作，每个动作40秒，间隔休息10秒，准备好了吗？”火柴放声倒数。一组动作完成后，学员都几乎累趴在地上，火柴满意地大笑，与学员们击掌鼓劲后激励大家，“那我们再来一组吧！”
参加各种培训考各种证书终于当上教练
火柴在东莞长大，2010年高中毕业后，他没有进入大学，而是回到自己家里的机械厂打工。因为喜欢锻炼，他打算去健身房办卡，一打听价格，根本办不起。“既然如此，那我干脆到那里去做教练好了。”他询问健身房是否需要招人，在得到肯定回复后，他下午就背着行李上班了。
健身房招的是发传单的人，火柴没犹豫就开工了，“至少发完传单后，能使用一下器材。”他勤勤恳恳地发了4个月传单，本想着可以升职做教练，却因为口才和管理才能更被看中，在一年后升职为业务经理，后又成为销售总监，每天穿着西装去上班。
在这一年里，他积极参加各种培训，考各种健身教练的相关证书，还学习基础解剖学、运动生理学、基础营销学等等。他却决定辞去市场总监的职务，去当一名健身教练，哪怕薪水远没总监高。
当上教练后，他很快又发现，健身房里的教练也不过是一名销售员。“教练的任务就是要开发客户、卖私教课，每个月都有固定的任务要完成。”火柴说。这样的生活让他感到麻木和疲惫。“我想要更为纯粹的运动，可以用我自己的能量去感染别人，让别人也能爱上运动、爱上健身。”
选择惠州创业，开设功能性训练班
2012年初，火柴在网上看到了一个健身视频，里面介绍的就是功能性训练。据了解，功能性训练课程通过在训练中选择不同的训练工具，从而全面提升身体的协调、灵活性，以及反应、平衡、速度和爆发力。区别于一般的健身运动，功能性训练的锻炼项目大多来源于生活，通过训练，让身体在各种条件下拥有更强的运动适应力，譬如坐、立、跑、跳、蹲等等，身体都能快速作出最符合运动生理学的反应，从而能有效地完成增肌或者减肥的锻炼。
了解到北京、上海、广州、深圳等地都已经逐渐开设了这种主打功能性训练的健身房情况后，他辞去了东莞健身教练的工作，到深圳一家健身房，一边当教练，一边进修功能性训练所需的知识。在这里，他认识了另一位与他想法不谋而合的教练冰箱，他利用业余时间多次到上海的功能性训练教练班去学习。
学有所成后，他俩尝试在工作所在的健身房里向普通会员开设功能性训练班，非常受学员喜爱。但这个训练班很快就被叫停了，因为健身房认为这种班应该只对高级会员开放。无奈之下，他们决定自己创业。
“我们考虑了好几个城市，惠州、东莞、深圳、河源甚至是广州，最终决定在惠州，这里的租金我们能承担得起。”火柴笑称，“最主要的原因，是因为惠州的运动氛围好，市民很喜爱运动，哪怕不去健身房，也会选择在休闲时间去爬山和骑行。”
健身房开张吸引50多人参加体验
在几个月的选址、亲力亲为的装修过程中，他们结识了在惠州工作了五六年的河源人阿良，三人一拍即合。2015年11月，他们的健身房开张了。通过发传单、网络宣传等各种方式，他们吸引了50多人来参加开业体验课。“当天的气氛就非常好，我们曾经想过有5个人来就已经够了。”火柴说。
音乐声响起，训练又开始了，这里的课程设置多以小团队或接力游戏、互助游戏的形式开展。“再坚持一下，还有10秒，不要放弃，痛就叫出来！”冰箱大声鼓励着。“下蹲是这样的，不是这样的。”刚才不少学员还是一脸痛苦，这会在火柴一边讲解动作一边模仿女生内八字的滑稽动作，又捧腹大笑起来。
火柴告诉记者，功能性小团体课比起私教一对一有更强的互动性，他们会用各种方法激发学员的潜能，尽量让大家在愉快的氛围中完成大量的运动消耗，能量传递是课程最大的亮点，一个人无法完成的训练量大家一起可以轻轻松松完成。训练中，教练还会在黑板上为学员普及运动理论知识，让大家更全面理解今天要做什么，怎么做，做了有什么用。
文/图 本报记者谢楚琪
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聊聊被健身教练勾引的良家
前两天一朋友约我出来喝酒，看他一脸的倒霉相儿就知道出事了，原来是老婆和一个健身教练搞上了。女的我见过，长的还可以，俩人没小孩儿，男的想离又舍不得。这事儿劝和劝离都不合适，只好陪着他喝个大醉。
回来跟老婆一说，老婆说：“就这点事儿，我们健身那里至少一半儿女会员都和教练有一腿。”
我说：“你呢，算哪一半儿？”
老婆说：“我压根儿看不上那帮傻玩意儿。”
如果各位的老婆或女朋友是玩跳舞、健身的，请慎重，十之8、9会悲剧。
性别男&UID471512&帖子6479&主题80&精华0&龙晶-8 &龙威0 &积分-3&阅读权限20&好友1&注册时间&最后登录&
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。。。楼下的都有一腿，啦啦，啦啦啦
我很明白你想拉大家一起下水的心态，节哀。.
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给他一猪头，好让你们俩可以搅在一起.
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套用一句话：我们的存在难道就是为了让二楼羞辱的吗？
做了他！！！
性别男&UID515869&帖子682&主题80&精华0&龙晶1 &龙威0 &积分5&阅读权限90&好友2&注册时间&最后登录&
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没人发现楼主自述的亮点吗
性别男&UID564868&帖子2202&主题23&精华1&龙晶2 &龙威0 &积分13&阅读权限100&好友0&注册时间&最后登录&
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是教练勾引良家，还是良家勾引教练？
性别男&UID538516&帖子199&主题22&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分0&阅读权限20&好友0&注册时间&最后登录&
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我在健身俱乐部工作过，是游泳健身俱乐部，情况没有楼主说的这么糟糕，不过也好不到哪儿去了。&&嘿嘿····& & 健身房遇到搭讪神马的太正常了，&&我原先的同事，有游泳教练，也有瑜伽，跳操，神马的，& &&&个人认为健身教练劈腿指数和男摄影师相当···
性别男&UID572825&帖子5583&主题534&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分8&阅读权限90&好友1&注册时间&最后登录&
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他们不搞基吧？我还想以后有钱去健身呢…
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貌似在SIS里看过这个帖子……
怎么不注明转帖。
性别男&UID9553&帖子4685&主题1&精华0&龙晶41 &龙威0 &积分88&阅读权限150&好友0&注册时间&最后登录&
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健身房男性荷尔蒙太旺盛了,女的很容易被吸引
性别男&UID541965&帖子7215&主题1&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分9&阅读权限90&好友0&注册时间&最后登录&
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真是吃惊了
性别男&UID552160&帖子1308&主题26&精华0&龙晶4 &龙威0 &积分11&阅读权限100&好友3&注册时间&最后登录&
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我怎么感觉楼主在炫耀那
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楼主还是多注意吧
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十有八九楼主也悲剧了。
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楼主要注意呀~~~
性别男&UID522855&帖子799&主题4&精华0&龙晶0 &龙威0 &积分2&阅读权限70&好友0&注册时间&最后登录&
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健身这事情，难免摸摸蹭蹭，而且练健身的大多是那种有钱无聊的女性，时间长了没有勾搭上，才是奇迹吧
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其实楼主就属于那十之八九以内的，哇哈哈哈哈哈
性别男&UID449346&帖子2081&主题113&精华0&龙晶2 &龙威0 &积分8&阅读权限90&好友1&注册时间&最后登录&
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总感觉 健身教练很娘 怎么会有喜欢的？
性别男&UID546840&帖子3342&主题176&精华0&龙晶-1 &龙威0 &积分4&阅读权限0&好友0&注册时间&最后登录&
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楼主没发现 你老婆讲完这句话之后&&神色有点不对吗？
性别男&UID494852&帖子1788&主题91&精华0&龙晶8 &龙威0 &积分20&阅读权限0&好友9&注册时间&最后登录&
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是不是楼主自己啊
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