C罗有多努力 你知道吗？_西班牙_新浪竞技风暴_新浪网
C罗有多努力 你知道吗？
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C罗度过了糟糕的一场比赛
　　虽然皇马2比1战胜了马拉加，但C罗的表现却不佳，赛后西班牙《马卡报》也打出了“C罗最遗憾之夜”的标题。该报表示，C罗是带着恼怒的情绪回更衣室的，因为比赛中面对卡梅尼，他3次错失得分良机。比赛中C罗的表情也显得无奈，低头、摇头、摊手…这不是一个属于C罗的夜晚。
　　比赛第12分钟C罗错过第一次机会，当时克罗斯直传，C罗突入禁区边缘内单刀推射被卡梅尼出击扑出。此后皇马利用拉莫斯的进球取得2比0的领先，而C罗下半场运气依然不佳，在马拉加将比分追成2比2的情况下，C罗未能帮助球队扩大比分，第74分钟，卡梅尼后场漏过后卫回传，但他及时回追在门线前铲出，C罗禁区左侧的射门又被卡梅尼扑出。
　　C罗错过的最好机会是在第75分钟，当时伊斯科斜传，C罗小禁区前右脚抽射憾中左侧立柱弹回。《阿斯报》赛后指出，C罗距离他的最佳状态仍相去甚远，他对进球永不满足的追求，今天变成了一种情绪上的焦虑。一大证明就是对马拉加他获得了3次很好的机会，却都浪费了。对C罗来说，这是应该被遗忘的一天。
　　毫无疑问，卡梅尼再次成为了C罗的克星，当然C罗本人也缺少火花、信心以及运气。糟糕的是，皇马球迷再次对他失去了耐心，最近3场比赛，C罗都未能表现出水准，而皇马也只取得了1胜2负。联赛对塞维利亚的比赛，C罗罚入了一个点球，但对进攻没什么贡献。国王杯对塞尔塔的比赛，C罗表现也不佳，在场上他显得脱节于球队之外，未能引领球队的进攻。
　　《阿斯报》认为，获得大奖看上去对C罗反而不利，这位葡萄牙巨星在功成名就的情况下依然保持令人尊重的竞争力，然而他的体能状况距离巅峰期相去甚远。本场对马拉加的比赛，球迷开场之后就嘘C罗。对球员来说，没有什么比被自家球迷嘘更难过的事情了。
　　C罗究竟怎么了？西班牙《ABC报》指出，近期C罗接连赢得了《法国足球》“金球奖”和FIFA“最佳球员奖”，他被视为世界上最好的球员，因此球迷要求他在承担责任方面也成为第一，这是正常的。如今C罗的表现是加盟皇马以来最苍白的。然而很少有人知道，1月9日，C罗国际足联大会上接过“最佳球员”的奖杯时，他是有伤在身的。他还在康复在世俱杯期间落下的伤病。这是一种肌肉过度疲劳产生的伤病，最需要的是休息。
　　在日本，在C罗最需要休息的时候，他却必须上场比赛，一方面证明自己获得金球奖并非偶然，另一方面还因为弗洛伦蒂诺要求齐达内以及皇马球员无论如何都要赢得世俱杯，C罗也带着伤病用进球帮助球队赢得奖杯。
C罗手臂受伤
　　回马德里后，俱乐部为C罗制定了特殊的体能训练计划，另外还选择性地安排他上场。尽管如此，C罗没有恢复到最佳状态是事实。葡萄牙巨星现在仍只有七八成的体力。但不能否认的是，C罗在球场上依然十分努力，而且射门准头也有所提高，本场比赛他4次射门有3次射正。媒体还拍到，比赛临近结束前，C罗完成射门之后，用右手按着右脚脚面，似乎感觉不适。而葡萄牙人此役手臂上还缠着绷带。赛前训练中，C罗手臂受伤，不过他轻伤不下火线。而在主裁判吹响终场哨音后，C罗直接躺在了地上，可见为了球队他已经拼尽全力。正所谓：你只看到了C罗的单刀不进，却没看到他的累喘吁吁。
C罗直接躺在地上
马拉加门将卡梅尼将他拉起来
　　C罗身边的人则透露：“批评不会影响克里斯蒂亚诺，他的意志力很强，体能上也很强，但没有达到最佳状态。他需要踢出几场好比赛来重新获得良好的前进惯性。”C罗的目标是在2月15日主场对那不勒斯的欧冠比赛中恢复最佳。对C罗来说，没有什么比说他已经“完蛋了”最强的刺激了，事实上他的很多成就就是被刺激出来的。（塞尔吉奥）
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评论载入中。。。C罗要来权健？！这是……|门德斯|皇马|曼联_新浪新闻
C罗要来权健？！这是……
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来来来，先看一张18日凌晨来自意大利《迪马济奥网站》的报道截图↓↓↓被视为皇马象征的C罗，如今已不是非卖品。从续约时的热情洋溢，到现在的关系微妙、陷入低潮，也仅仅只有一年多一点儿的时间。2016年11月，C罗和皇马续约到2021年，拿着印有“2021”字样的球衣，C罗和佛爷笑得都很灿烂。彼时，皇马战无不胜，拿遍俱乐部层面的所有冠军，球迷们也相信C罗是不可阻挡的。皇马将不会为C罗开出与梅西同级别的年薪于是，C罗动起了离开皇马的念头，关于他转会的消息也开始一波接一波地袭来。而《阿斯报》透露，C罗的违约金是10亿欧，但是皇马愿意在1亿欧的价格上放行。西班牙《马卡报》还针对“皇马不会给C罗涨薪，C罗谋求转会”一事进行了一次民意调查，结果显示有80%的人认为不应该给C罗加薪。这次的民调参与人数超过80000人，这意味着有64000多人认为C罗配不上加薪。《马卡报》作为马德里的报纸，平时在舆论报道上是偏向于皇马的，这份民调一定程度上也说明了皇马球迷对于C罗加薪事件的看法。那么问题来了，即将年满33岁的C罗，一旦离开皇马，下一站是哪？第一个可能性是曼联。在上赛季结束时，C罗曾表示希望重回曼联，这的确是一个不错的选择。而且，西班牙媒体也在大肆报道“C罗或重返老特拉福德球场”的相关新闻。但是，C罗现在还能适应英超的节奏吗？况且，皇马不会C罗加薪，难道曼联就能为C罗5000万欧的高薪买单？显然，可能性不是很大。那么，如今C罗和权健的传言会变成现实吗？从法尔考、科斯塔、卡瓦尼再到梅西、奥巴梅扬……自冲超成功后，和权健传过绯闻的外援随便哪一个都是超级巨星。而且，这一次，据昊体育从独家渠道获悉，由于C罗的经纪人门德斯和权健老总束昱辉有着比较亲密的关系，确实在这几天向权健方面提出过把C罗带到权健的建议。一年前，权健老板束昱辉曾与门德斯会面，当时两人同举C罗签名球衣的照片，就引起过球迷的猜测。当然，现在距离C罗来权健这件事还有很远的距离，即便权健有意购买，如何应对足协转会调节费也是一个大问题。此时，爆出这样的新闻，不排除是门德斯将此消息透露给了外媒，所以才在文章开头《迪马济奥网站》的报道中，出现了Tianjin二字，而这也是球员转会交易续约谈判中一贯的套路。此前，C罗在接受中国媒体《北半球》采访时，表示不排除在职业生涯末期来到中国踢球↓↓↓“我知道现在有不少优秀球员都去中国踢球了，比如J马，拉米雷斯等。”“未来我去哪里踢球？这个我不知道，可能我会在职业生涯末期也去中国踢球吧。”当事人并不排斥来中国所以，对于权健和权健球迷来说梦想还是要有的，万一实现了呢？来源：昊体育
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All Rights Reserved33岁的C罗却有着23岁的肉体：自律的人究竟有多可怕？
6月16日凌晨，
两牙首战，
C罗上演全场最佳，
以一己之力力挽狂澜，
对抗起了强大的球队。
“当你对阵像C罗这样的球员时，
这样的情况就会发生，
我们很好地控制了比赛，
但对于C罗来说，
改变比赛只需要一瞬间的灵光闪现，”
西班牙队主帅耶罗赛后说。
这是C罗第四次冲击世界杯冠军，
被人质疑“巅峰已过”的C罗，
用一个叹为观止的帽子戏法，
让所有质疑者鸦雀无声。
三粒进球，
三种不同的方式，
33岁的C罗，
还是那样的全能，
真是666到飞起啊！
C罗点球破门
德赫亚黄油手，C罗梅开二度
C罗的三个进球，
出现在第4分钟、第44分钟、第88分钟。
C罗成为继贝利、乌韦希勒、克洛泽之后，
第四位世界杯历史上
连续四届世界杯都有入球的球员。
这是C罗职业生涯第51个帽子戏法，
也是世界杯历史上的第51个帽子戏法。
33岁130天，
C罗成为世界杯历史上
上演帽子戏法最年长的球员。
有人说梅西极具天赋，
C罗则异常努力。
其实C罗与詹姆斯极其相似，
都是年少成名，荣誉无数。
在33岁之时，
依旧扛着自己的球队向冠军进发，
背后则是高强度的训练，
和作为职业球员的自律。
看着这个一身荣誉、爱情美满的球场王者，谁能想到，他曾在贫民窟里踢野球、受尽霸凌。
1985年，C罗出生在葡萄牙乡下小城马德拉，爸爸是园丁，妈妈是清洁工。
C罗家很穷，已有3个孩子的妈妈想用当地的传统方法打掉他，结果C罗硬是挺了过来。
爸妈整天工作，哥哥是瘾君子，只有足球相伴的C罗天天在街头巷尾踢野球。
在这里，他爱上了踢球，自学了假动作，掌握了独自解决问题的本领。
充满了灵性的他10岁就进了当地的国民足球俱乐部，每场比赛都进8、9个球。
因为太瘦，他在球场上经常被撞倒。
为了变强壮，他常在晚上偷溜进健身房。
白天练球，晚上健身，健康饮食，不喝水以外的任何饮料……不懈的努力使C罗很快成长起来。
赛季，C罗带领里斯本竞技以3:1大胜曼联，引起了曼联、尤文图斯等6、7个强队的注意。
慧眼识珠的曼联教练弗格森爵士开出了最好的条件：
“你现在最需要的就是有施展自己才华的空间，来曼联，我保证你可以踢满一半以上的比赛！”
于是，C罗就此来到了当时世界上最强的球队之一，以1224万英镑的价格成为了英格兰足球历史上身价最高的年轻球员。
弗格森安排C罗继承传奇球员贝克汉姆留下的7号球衣，连C罗自己都震惊了。
众人不解，弗格森爵士的回答是：“他配得上7号，他的成就，不会比贝克汉姆差！”
初到曼联的C罗急于证明自己配得上7号球衣，于是频频炫技，在比赛中拿了球不传，急于带球过人、射门。
C罗有一套踩单车过人的动作，很花哨、很酷，于是他就在一场比赛施展几十次踩单车过人。
弗格森脸色铁青，直接把C罗怼哭：“我请你来是让你玩杂技的吗？滚下场，不要踢了！”
“我只是不想被看轻……”“不会的，我教你。”
于是，弗格森开始手把手教导委屈的C罗，如何传球打配合、如何改变花哨的球技……
在恩师的教导下，C罗的技术越来越实用、越来越娴熟。
练习过人时，他甚至会在双腿上绑上沙袋，这样到了赛场上就会更快。
果然，改造之后的踩单车过人变得不再花哨、非常实用。
对阵波尔图时，C罗一脚世界波，速度高达103.32公里/小时，被英国媒体称为“火箭”，也获得了国际足联颁发的年度最佳进球奖。
效力曼联的6个赛季中，他打入118球，帮助曼联赢得了3座英超冠军和1座欧冠冠军。
2008年，他包圆了金球奖、世界足球先生、金靴奖，完成了个人荣誉的大满贯。
C罗说：“弗格森就像我球场上的父亲，我向他学会了足球艺术，一起赢得了许多冠军奖杯，那段岁月如梦如幻。”
2009年，C罗收到了皇马抛来的橄榄枝，于是弗格森放手让他离队，让他以“救世主”和“拯救者”的身份转会皇马。
C罗在皇马的首战，就在球场里受到了80000名球迷的欢迎。
在西班牙，C罗把他所学到的一切知识付诸实践，成长为一架真正的“进球机器”。
在西甲，C罗是第一位做到连续五个赛季单赛季进球数都达到或超过25球的球员。
连续一百多场比赛，只要C罗进球，皇马从没输掉过比赛。
弗格森还为C罗设定各种目标，见证他欧冠捧杯，并为他颁奖。
3次世界足球先生，
5次金球奖，
1次欧洲杯冠军，
5座欧冠奖杯……
从球队到个人，
33岁的C罗的获奖记录单长到令人眼花，
而支撑起这一切的是档案主人的坚持。
（2016年C罗力压梅西当选世界足球先生）
?曾经站在足坛顶峰的伟人，
贝利34岁退役，
马拉多纳30岁之后状态急剧下滑，
被誉为外星人的罗纳尔多30岁后变成地球人。
而33岁的C罗，
岁月仿佛在他的身体没有留下任何痕迹。
今年5月份，
接受媒体采访的C罗说，
“如今的我，有着23岁的身体。”
根据皇马内部的医学报告和相关记录，
C罗如今的身体素质完全不像是33岁，
他的身体年龄更像是23岁——
他的体脂率未超过7%，
一般情况下，
足球运动员的体脂率都在10%或者11%左右，
但是C罗却是个例外。
C罗的身体肌肉占比达到了50%，
也超过普通足球运动员46%的水平。
曼联教练克雷格曾透露，
C罗的体脂率从未超过7%，
这数据堪称恐怖。
“我得说，
从身材、肌肉结构，
脂肪含量，
C罗都是一个典范。
即便耐力和力量方面，他也堪称完美。”
英国《每日邮报》
揭露了C罗保持身材的秘密。
C罗经常在比赛后，
和儿子迷你罗在家中的泳池畅游。
C罗与他的游泳池
游泳之后，
他还会采用冷热交替的水浴疗法
刺激肌肉再生，
用高压水流按摩肌肉以及冷冻疗法
缓解肌肉乳酸。
肌肉好似钢筋
皇马的一位教练组成员
在接受采访时提到这样一个细节：
一次在土耳其踢完欧冠之后，
球队在凌晨3点回到马德里机场，
大部分球员都想着开上自己的车回家，
而C罗先去做了冰浴。
C罗每天都会在皇家马德里的训练中心
或自己家里巨大的健身房里锻炼。
日复一日的训练，是C罗生活的常态
据《每日体育报》透露，
运动专家告诉C罗，
随着年龄的增大，
适当的减重
可以让他的肌肉活力
尽可能地保持在巅峰状态，
于是C罗决定每年减重一公斤，
而在今年，
已经从过去的80公斤减至78公斤。
已经33岁的C罗也清楚，
休息对维持他的竞技水平是有多么重要。
据报道称，
C罗每天的睡眠都不低于10小时，
中午则会进行一个两个小时的午休。
除非有比赛任务，
否则他极少在晚上11点之后才睡觉。
自律还体现在C罗的饮食上。
他所有每天摄取的食物都是低糖、低脂。
C罗不会和队友一样开心的饮酒，
在经历了高强度比赛后，
人体肠胃的吸收能力要强于平时数倍，
此时饮酒不仅容易醉，
而且对人体受损的细胞恢复相当不利。
C罗偶尔的“放纵”
就是吃上几片自己最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼。
C罗一家人的身材都很赞，
在接受法国《SO FOOT》采访时，
“很多球员在5场、
10场或者15场比赛中表现出色，
但一个赛季你必须60场比赛出色才行。
要做到这一点，
关键在于睡好、休息好、吃好。
好球员和世界上最好球员的区别就在这些细节中。”
一位形体专家解读C罗肌肉时更是说道：
“从肌肉结构的角度看，人可以分为三种类型：普通人、运动员、C罗。”
天赋、努力、家人支持，这构成了C罗的全部。可C罗毕竟也超过30多岁，有人担心他还能踢多久。
两个月前的欧冠 1/4 决赛，在对阵主场的尤文图斯时，C罗一记倒挂金钩破门，告诉了那些人：
“你们想太多了，我还能踢到40岁！”
对手的球迷也用掌声向C罗表示尊重，齐达内更是在场边疯狂。
西班牙《马卡报》甚至打出了“C罗赢得了天空”的大标题，表达了对他的认可。
那一晚，C罗在ins上发了一句话：“努力终有回报” 。
工作人员喜欢用“瑞士手表”
来形容C罗的规律性，
而这只手表过去20年一直走得很精准。
正因为如此的自律和努力，
C罗的巅峰状态显得异常持久。
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参与358人 发表20条
1.北京手机用户 02:18
不要挑起矛盾，各有各的好，都不容易
2.外星手机用户 00:03
球枝无话可说，人品绝对太差
3.安徽合肥偶尔看看球 22:42
垃圾罗箩垃圾
4.北京手机用户 22:40
不要挑起矛盾，各有各的好，都不容易
5.福建福州中华武道 22:31
皇马纸醉金迷
6.湖北武汉9bc1f687-12e5-40aa-9b52- 22:16
让齐达内上吧
7.山东济南Απολλω 20:25
宁可去中超
也不敢执教伯纳乌
8.辽宁沈阳奥斯卡_374efdc 19:56
9.广东广州南狮王 19:29
有钱又有体力，不尽情玩干嘛
10.河南郑州3902bc-a146- 17:45
C罗君，你看看NBA的夜店登吧
11.贵州贵阳5af3f51f-fd79-4dbf-af89- 17:43
算咯，你懂足球就不会说这种话，两个人不是一个风格的踢法，比绝对速度梅不是一种类型的就不能比西差太多，比近距离变向梅西比c罗牛逼太多，有可比？
--原评论:垃圾罗以后不要拿他跟煤老板比了，人品就球品加球技……随便加都被煤老板甩几条街
12.其它地区其它免税的香YAN 17:23
巨星是有很多人排队等着他睡滴？
13.贵州贵阳狗霸/22 16:46
垃圾罗以后不要拿他跟煤老板比了，人品就球品加球技……随便加都被煤老板甩几条街
14.云南昆明客户端用户 16:36
足坛哈登？
15.宁夏回族银川董梁 16:35
张指导的小号么？
--原评论:嘿嘿
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