膝内翻 外翻？膝外翻？x型腿？ox型腿？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-06-21 06:12 标签： 膝内翻西外翻评定
请问这样的腿型是膝内翻还是膝外翻？ - 知乎5被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答15 条评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起写回答【膝内翻、膝外翻】膝外翻（X 型腿）如何判断严重程度？-正解问答-正解网0【膝内翻、膝外翻】膝外翻（X 型腿）如何判断严重程度？作者：余生多指教来源：正解网链接：投票0好问题烂问题同问已同问修改分享扫码分享复制网址OK了，粘贴即可！解答:1个同问:0人浏览:358次修改提问【膝内翻、膝外翻】膝外翻（X 型腿）如何判断严重程度？&&&&&提交图片把图片文件拖到这里即可上传上传完，点击「插入图片」按钮插入title插入图片图片链接:图片描述:添加取消视频title插入视频视频链接:添加取消出于安全考虑，目前正解网仅支持腾讯视频（支持 HTTPS）的视频播放页链接
提交1个解答0正解解答目前通过测量两侧踝关节之间的距离来判断严重程度：3 cm 以内为轻度；3～10 cm 为中度；大于 10 cm 为重度。参考资料丁香医生：健康问答 解答
目前通过测量两侧踝关节之间的距离来判断严重程度：3 cm 以内为轻度；3～10 cm 为中度；大于 10 cm 为重度。 参考资料
丁香医生：健康问答 膝内翻、膝外翻作者：来源：正解网链接：收藏已收藏感谢已感谢修改分享扫码分享复制网址OK了，粘贴即可！修改解答&&&&&##&#35299;&#31572;
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提交登录正解&&&&腿不直怎么矫正？O型腿X型腿最全矫正方法在这
腿不直怎么矫正？O型腿X型腿最全矫正方法在这
来源：爱秀美原创文章 17:30:53编辑：小丸子
【导读】：腿粗不可怕，怕的是腿型不正。不少MM有着O型腿，X型腿的烦恼，怎么才能矫正腿型呢？下面爱秀美小编将为大家详细介绍矫正腿型的好方法。
　　腿型自测
　　常见的腿型就是以上4组，先来测测看你是哪种腿型吧。
　　a.标准腿型
　　膝盖可并拢，膝盖朝向正面
　　b.O型腿
　　膝盖无法并拢，膝盖朝内（膝内翻）
　　c.X型腿
　　膝盖并拢时双脚无法并拢，并且多数大腿无缝隙，膝盖朝外（膝外翻）
　　d.OX型腿
　　较接近标准腿型，膝盖以上基本没问题，膝盖以下空隙大，小腿肌肉外翻
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精彩图片推荐膝内翻、膝外翻、足内翻、足外翻、X型腿、O型腿、XO型腿、足内旋、足外旋、膝内旋、膝外旋，怎么选跑鞋？ - 知乎210被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="5分享邀请回答6819 条评论分享收藏感谢收起31 条评论分享收藏感谢收起写回答→ 怎么判断O型腿，还是X型腿，有图
怎么判断O型腿，还是X型腿，有图
健康咨询描述：
怎么判断O型腿，还是X型腿，有图
腿型不好看，从背后看特别畸形。。有什么方法可以改下吗<img style="width:100 height:100px" onload="attach_onload(this)"
src="http://h.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=b7ebb5bef901/b21cd6b8adeabe30fdaa.jpg"
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南宫市人民医院&& 副主任医师
擅长: 冠心病、高血压、哮喘、脑梗塞、脑出血、糖尿病的诊断
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&&&&&&您好，X型腿也称膝外翻，是指双腿并拢膝盖相抵时，两脚内踝无法靠拢。X型腿的造成一般是膝关节外翻引起。O型腿也称膝内翻，是指自然站立时两脚内踝能相碰而两膝盖不能靠拢。
娄底市骨伤医院&& 副主任医师
擅长: 骨关节炎，颈椎病，眼椎间盘突出，强直性脊柱炎，颅脑
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&&&&&&根据你所讲的这种情况，判断x型腿和o形腿主要是，通过膝关节是否是膝外翻畸形，还是内翻畸形来分别的，所以如果是轻度的畸形，它可以通过支具进行矫形，只是需要长期带。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&此种腿型不是X、也不是O型。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果感觉腿型不好，因为你还年轻，建议做形体锻炼等，以盖上腿部的情况。&&&&&&医生询问：&&&&&&你平时走路，有八字脚的情况吗？ &&&&&&以上是对“怎么判断O型腿，还是X型腿，有图”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以前都是内八倾向，但是现在我有改了，但好像也晚了。形体锻炼，是什么呀？
那这种情况严重吗
以前很经常跷二郎腿，我觉得是膝盖那里骨头可能弯了之类的。可能吗
16:34医生回答：
原则上和翘腿没关系，但是走路的姿势还是很重要的。
那我这个腿型是好是坏，有的救吗？形体锻炼是什么，我应该怎么样去纠正
19:47医生回答：
目前你的腿型看，还是欠佳的，所以建议你做形体训练，如果方便可以到当地的健身班。
就只是自己在家里做的，可以做哪些呢。健身班应该是没时间的了
21:13医生回答：
就是练习行走，如果你方便可以在网上搜索形体训练，就有的。
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