跑完步不能干嘛以后做什么才能达到减肥

  跑完步不能干嘛吃饭还能减肥吗

  跑步后吃饭会不会对减肥有什么影响?还能起到减肥的作用吗

  跑完步不能干嘛就去吃饭不好,对健康不利因为刚跑完步不能干嘛,身体的神经系统处于兴奋状态马上吃饭,胃消化系统负担重不利于消化。跑完步不能干嘛半小时以上在吃饭就可以了。这样既锻炼了身体又解决吃饭的问题,两不耽误对健康不影响。跑完步不能干嘛正常吃饭,不会长胖如果是运动以后吃饭量超絀平常的是量,那就要注意了吃的太多可能会发胖。只要是正常的食量没问题

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