你好作用不大的。如果想增高嘚话需要检查一下骨骺线是否闭合,如果闭合的话是不能增高贴真的可以长高吗了 建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取運动,饮食等方式促进身体增高贴真的可以长高吗.注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠Φ分泌的.注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动對增高贴真的可以长高吗是有辅助性的.

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